關於 十大抗氧化食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 抗氧化21種推薦食物(上) - 樂活營養師

1. 蘆筍 蘆筍含抗氧化劑穀胱甘太及豐富的葉酸，抗氧化劑可直接保護細胞免於受到自由基傷害，能幫助及預防所有的慢性病。 · 2. 甜椒(黃、紅、綠、橘) 富含維他命C、β-胡蘿蔔 ...

#12. 值得列入菜單的10大抗氧化食物 - 保健品

某類型的食物比其他食物的營養更豐富，還能對健康有各種各樣的好處，比如抗氧化劑和超級食品。這些富含抗氧化劑的食物還與減少人體細胞損傷有關。 那麼，這些抗氧化 ...

#13. 潘懷宗／8大抗氧化與5大超級能量食物 - 元氣網

1.酪梨：內含豐富的維他命E，是一種強效的抗氧化物，可減緩老化過程，並預防心血管疾病和癌症發生。 · 2.菠菜：菠菜中至少含有十三種不同的類黃酮素( ...

#14. 十大抗氧化食物 - 痞客邦

十大抗氧化食物 · 鮭魚可能蓄積大量的重金屬，宜適量食用，體型一公斤左右的深海魚是最佳選擇。 · 番茄含有抗氧化物茄紅素，能保護植物不受陽光、空氣汙染傷害，所以番茄越曬 ...

#15. 常見的抗氧化營養素與食物有哪些呢？ - 食力

你應該要知道的食事 · 1、β-胡蘿蔔素：主要來源是深綠、黃橙色的蔬果，其中以紅蘿蔔最具代表性。 · 2、維生素C：同樣來自深綠、黃色蔬菜、水果，例如芭樂、 ...

#16. 《健康聚寶盆》8大抗氧化食物養生健腦又益壽- 銀髮天地

《健康聚寶盆》8大抗氧化食物養生健腦又益壽 · △吃對食物，可讓人擁有健康老後；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／柯俊銘） · △海魚富含Omega ...

#17. 癌症、失智來敲門！十大抗氧化超級食物，吃回年輕！

有十種食物的抗氧化維生素特別高，這十種食物為藍莓、胡蘿蔔、聖女番茄、蕃薯葉、南瓜、芥藍、菠菜、紅鳳菜、芭樂、葵花籽，都是富含抗氧化維生素的食物。 外食族除了平常 ...

#18. 9大防癌食物推介食朱古力都好有效！抗氧化愈高愈 ... - 新假期

9大防癌食物推介 · 合桃比腰果的抗氧化能力高7倍，比花生高4倍。 · 藍莓是抗氧化能力最高的水果。

#19. 8大抗氧化食物，讓你遠離癌症 - ETtoday健康雲

... 經濟等龐大心理壓力，因而使體內產生異於平常的自由基。(退休好幸福,抗氧化,抗癌,天然食物,藍莓,堅果類,酪梨) ... 8大抗氧化食物，讓你遠離癌症 ...

#20. 香蕉、綠茶，10大抗氧化食物抗老又防癌... - 隨意窩

201505161356轉貼：香蕉、綠茶，10大抗氧化食物抗老又防癌 ?美食. 【早安健康／陳家恩編譯】每當我們在電視上看到不老妖精潘迎紫的時候，除了讚嘆她的丰采一如往昔， ...

#21. 10大抗老食物| 常春月刊| 20180803 | 熱門話題 - 工商時報

陳詩婷解釋，茄紅素的抗氧化能力相當強大，我們都知道自由基是人體老化的兇手，而茄紅素掃蕩自由基的能力，是β胡蘿蔔素的2倍、維生素E的10倍之高。

#22. 抗自由基從飲食下手多吃抗氧化食物 - 啟新健康世界-專業健康 ...

隨著環境之演變，自由基對人體的迫害越趨嚴重，成為現代人的「百病之源」；台灣十大死亡原因中，有七種疾病的致病原因與自由基有關，癌症的罪魁禍首便是自由基。幸好人體內 ...

#23. 十大抗氧化食物推薦，外食族救星- 消除自由基- 伯慶

本篇就介紹十大抗氧化食物，讓這些抗自由基最強的食物，永保身體健康與年輕! 抗氧化食物第一名：酪梨. 酪梨含有豐富的維他命E，是很強的抗氧化物，有 ...

#24. 十大抗氧化食物 - Dannyfilm

外食族、想抗老看過來！2020-2021年最強十大抗氧化食物(蔬菜/水果)好處推薦，排名第一名的竟然是它！自由基會氧化身體的十大抗氧化食物，外食族救星.

#25. 12款抗氧化食物及水果 多吃有助抗衰老緊緻提亮皮膚輕鬆凍齡

抗氧化食物 1：黑朱古力. 抗氧化食物1：黑朱古力 ; 抗氧化食物2：山核桃. 抗氧化食物2：山核桃 ; 抗氧化食物3：藍莓. 抗氧化食物3：藍莓 ; 抗氧化食物4：士多 ...

#26. 墼敗大蒜、綠茶、高麗菜，日本10大抗老好物！冠軍是...【早安 ...

日本專門提供抗老對策的網站《抗老Life》特別介紹了10種具有高度抗氧性能的食材： 10.杏仁很多醫師建議，若想要回春或提高腦部機能的話，可以多吃堅果類食物，而杏仁正 ...

#27. 平日飲食營養必備：十大抗氧化食物｜好好過日子專欄 - 10/10 ...

十大抗氧化食物 所含的各種營養元素對健康很重要，最可貴的是，這些食物含有許多尚未被發掘出來的微量元素，是任何營養保健品無法提供的未知元素， ...

#28. 推薦10 大抗老好物

8. 第八名藍莓、覆盆莓、黑梅、草莓等莓果類，食物內含有大量多酚、. 維他命C 和植物纖維，同樣具有優秀的抗氧化功能，多吃可有效對. Page 2. 推薦10 大抗老好物. 抗人體 ...

#29. 抗氧化食物排行榜黑朱古力高綠茶16倍 - TOPick

抗氧化 營養素包括花青素、蕃茄紅素等，美國農業部數據庫以綜合不同營養素，得出抗氧化指數(ORAC) 。從下表可見，以100克計算，蔬果類食物中，最高抗 ...

#30. 乳房專科賴鴻文醫師- 外食族救星！十大超級抗氧化食物

外食族救星！十大超級抗氧化食物，讓人變年輕、抗癌健康2.0 2020年10月26日上午8:00 現代人的生活環境充斥著加工食品、空氣汙染，且壓力大，導致身體出現過多自由基， ...

#31. 十大抗氧化食物排名- 飲食常識- 寶貝周 - 寶寶早教

十大抗氧化食物 排名簡介：黑巧克力黑巧克力比普通巧克力含有更多的礦物質和抗氧化劑，一般來說，可可含量越高，抗氧化能力越強。

#32. 公認的抗氧化水果十大排名你吃過幾種

聯合國公認的十大抗氧化水果在此，快快吃起來！ 藍莓. 藍莓. 藍莓是花青素含量最豐富的水果，在40餘種果蔬中的抗氧化能力排名第一，能保護細胞，避免 ...

#33. 聯合國公認的抗氧化水果十大排名，你吃過幾種？

聯合國公認的抗氧化水果十大排名，你吃過幾種？ ... NO.1、藍莓。 ... 藍莓含有大量生理活性物質，被稱為果蔬中「第一號抗氧化劑」，能保護細胞，避免受過氧化 ...

#34. 10大最佳抗氧化食物( 傳味香現磨芝麻醬art2)

據美國《時代雜誌》報導︰10大最佳抗氧化食物－番茄、菠菜、堅果、花椰菜、燕麥、鮭魚、大蒜、藍莓、綠茶、紅酒可以發揮強效的抗氧化功能。這些食物不但 ...

#35. 十大抗氧化食品@ 小純滴收藏閣

營養師謝宜芳表示，多補充抗氧化食物，可消除體內過多自由基，減緩老化與避免生病，同時還有抗癌、預防心血管疾病等功效。謝宜芳綜合國內外的研究報告，就蔬果的抗氧化 ...

#36. 對抗提早老化，五大抗氧化食物| | 巴西莓| 亞馬遜

很多食物是具抗氧化，把抗氧化數字化就是抗氧化指數ORAC，讓我們一起來看 ... Easy Steps】，將巴西莓列為第一個可使身體更年輕的十大超級食物。

#37. 【十大抗氧化蔬菜】聯合國推薦的10大抗氧化蔬菜... +1

十大抗氧化 蔬菜：聯合國推薦的10大抗氧化蔬菜...，補充抗氧化食物消除體內過多自由基，延緩老化與避免生病，同時還能夠抗癌、預防心血管疾病喔！,香甜可口的地瓜已經被 ...

#38. 4大抗氧化根莖食物 薑抗氧化力高紅菜頭8倍 - 蘋果日報

生長於土壤入面的根莖類食物有好多種，當中有不少都有抗氧化能力，可預防癌症、冠心病。香港健營物理治療及營養中心營養師Minnie ... 更新時間： 2020/10/02 10:00.

#39. 十大抗氧化食物 | 蘋果健康咬一口

十大抗氧化 蔬菜- 醫師指出，綠茶、番茄、蘋果、杏仁、蔓越莓、花椰菜、深海魚類、地瓜、小麥胚芽、黃豆是十大青春食物，可以多多攝取。榮新診所副院長丁綺文指出， ...

#40. 十大抗氧化食物 - Pinneng

最強十大抗氧化食物(蔬菜/水果)好處推薦排名2：綠葉類蔬菜綠葉類的蔬菜e.g. 菠菜、羽衣甘藍、萵苣等等，基本上都富含都富含葉黃素和玉米黃素，這類的抗氧化物能有效 ...

#41. 哪些水果是高量抗氧化? - 農業知識入口網

是十大抗氧化的食物 ... 營養師謝宜芳表示，多補充抗氧化食物，可消除體內過多自由基，減緩老化與避免生病，同時還有抗 ... 每100公克中，含抗氧化成分的總和達到10。

#42. 十大抗氧化食物排行榜抗氧化最佳食物排名

抗氧化 是我们常常常常听到的护肤名词，市面上推出了那么多款式的护肤品，就是为了让消费者们可以保持自己肌肤的健康。除了外界的辅助之外，

#43. 防癌食物營養師大推十大抗氧食物! - 華視新聞網

營養師趙思姿在「H2U LiFE」上的專欄中提到，十大抗氧化食物包括了紅黃橙色水果、紅黃橙色蔬菜、十字花科與綠葉蔬菜、香菇與蕈類、昆布與海藻類大蒜與蒜蔥 ...

#44. 抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！ | 華人健康網

4.植化素：在蔬果所含的植化素中，以紅色植化素為例，其抗氧化力強，而紅色植化素中含量最多的就是茄紅素。要補充茄紅素很簡單，番茄、紅葡萄柚及西瓜都是 ...

#45. 前二十大抗癌抗氧化食物_觉壁 - 新浪博客

前二十大抗癌 <wbr>抗氧化食物. 根據美國《健康日新聞》(HealthDayNews)的報導，莓果和豆類在「最佳抗氧化劑名單」中名列前茅。

#46. 十大抗氧化食物 - 太平洋时尚

抗氧化 食品也称为防衰老食品，科学研究表明，吃适量的红薯、玉米、芦笋、 ... 十大超级抗氧化食物; 抗氧化的保健品有哪些; 抗氧化抗衰老食物; 抗氧化水果有哪些.

#47. 十大抗氧化食物在PTT/Dcard完整相關資訊

下列十種食物的抗氧化維生素特別高，可多多攝取，分別為︰藍莓、胡蘿蔔、聖女番茄、蕃薯葉、南瓜、芥藍、菠菜、紅鳳菜、芭樂、葵花籽。 2020年10月23日外食族救星！十大 ...

#48. 抗氧化食品_百度百科

抗氧化 食品也称为防衰老食品，科学研究表明，吃适量的红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜、100微克可抗衰老。 中文名: 抗 ...

#49. 十大抗氧化食物 - 藥師家

「十大抗氧化食物」+1。補充抗氧化食物消除體內過多自由基，延緩老化與避免生病，同時還能夠抗癌、預防心血管疾病喔！,醫師指出，綠茶、番茄、蘋果、杏仁、蔓越莓、 ...

#50. 美国《时代杂志》票选出十大抗氧化食物，让你吃出逆生长！

美国《时代杂志》票选出十大抗氧化食物，让你吃出逆生长！ 3 年前. 都说时间是把杀猪刀，一点儿不假！ 觉得自己还正青春洋溢，. 可翻翻以前的照片，.

#51. 年輕是吃出來的！10大最強抗老、抗氧化食物大公開

十大 抗老食物. 1.深色莓果（藍莓、黑醋栗...等 深色莓果類是歐美超夯的「美容食物」，含有許多能增強免疫系統的維生素和礦物質，也是很棒的抗氧化物， ...

#52. 十大抗氧化食物排名 - 亲亲宝贝

抗氧化剂可以保护身体免受自由基的伤害，日常生活中也有很多富含抗氧化剂的食物，下面来了解一下十大抗氧化食物排名。

#53. 10大抗氧化食物

【希望之聲2020年7月15日】（編輯：郭強）抗氧化、消除自由基是現代人很重要的一門健康功課。 自由基其實也是人體各種機能運作所產生的成分。

#54. 十大抗氧化食物給你青春 - 榮新診所

小麥胚芽、黃豆是十大青春食物，可以多多攝取。 榮新診所副院長丁綺文指出，常吃抗氧化食物的人， 比較不會罹患癌症、心臟病和老年痴呆等老化疾病，

#55. 十大抗氧化水果排名哪种水果抗氧化最高 - 植物说

十大 世界营养水果分别是草莓、山楂、蓝莓、石榴、樱桃、橄榄、荔枝、柠檬、菠萝、山竹等，它们都含有丰富的维生素C，是天然的抗氧化剂， ...

#56. 張文智

二00七年,美國農業協會(USDA)刊. 登出二百七十七種日常食物的「抗氧化指數. (ORAC)」,當中包括水果、蔬菜、果仁等。 5181. ON OFF. ANTISI. 「這些高抗氧化指數食物,其功效 ...

#57. 外食族救星！十大超級抗氧化食物，讓人變年輕、抗癌、遠離失智

現代人的生活環境充斥著加工食品、空氣汙染，且壓力大，導致身體出現過多自由基，大小疾病和老化 ... 十大超級抗氧化食物，讓人變年輕、抗癌、遠離失智. 2020/10/23.

#58. 十大抗癌食物，你吃對了嗎？

十大抗 癌食物，你吃對了嗎？ · 1.番茄 · 2.蔓越莓 · 3.蘋果 · 4.洋葱 · 5.藍莓 · 6.西蘭花 · 7.胡蘿蔔 · 8.核桃.

#59. 抗氧化食物十佳排行榜 - 密訊

十大抗氧化食物. 菠蘿蜜. 菠蘿蜜具備亞熱帶“果後”之美譽，其含有的氧雜蒽酮具備強勁的抗氧化能力，可以合理抑止氧自由基造成的密度低蛋白（LDL）空氣 ...

#60. 抗氧化劑- 維基百科，自由的百科全書

抗氧化劑作為食品添加劑可以幫助對抗食品變質。暴露在空氣和陽光下是食物氧化的兩大因素，所以為此可以將食物避光保存和存放在密封容器中， ...

#61. 女性癌症第一名！遠離乳癌從補充蔬果開始，十大抗氧化食物看 ...

水果中建議選擇富含抗氧力強的水果，包括：藍莓、李子、櫻桃、柳橙、桃子、葡萄等。中醫則將乳癌分成4大類型，並以扶正（提升免疫力）、祛邪（打擊癌細胞 ...

#62. 營養師點名多攝取6大類抗氧化食物 - 做自己

蘋果、番茄、木瓜、紅石榴、葡萄等，番茄以茄紅素在抗氧化界占有一席之地，​成熟的、煮熟的番茄，功效更好。 ... 十大超級抗氧化食物，讓人變年輕、抗癌、遠離失.

#63. 十大抗氧化食物 - 浮水印的部落格

人體在新陳代謝過程中會產生自由基當然人體也具備了修復的功能有時候因為某些原因造成自由基產生過量時，就會產生危害造成疾病位居十大死亡原因之首的癌症， ...

#64. 17種抗發炎超級食物- 健康飲食- Joiiup

抗發炎飲食的基礎主要包括植物性食物，例如水果、蔬菜、堅果、種子和豆類、 ... 甜椒提供抗氧化槲皮素，可減少類肉瘤病（一種發炎性疾病）患者的氧化 ...

#65. 真想不到获得抗老第一名的食物就是它

香蕉在抗氧化食物排名中，是获得冠军的第一名！（pixabay.com）. 日本《抗老Life》特别介绍了10种具有高度抗氧化的食物，如想保持年轻，就要常吃以下 ...

#66. 【部分錯誤】網傳「地瓜防癌、排毒、通便秘，聯合國蔬菜研究 ...

報告將隨時更新2021/11/24版】 一、「亞洲蔬菜研究發展中心」並非聯合國附屬組織，傳言錯誤冠名；且該組織未曾發佈過「十大抗氧化蔬菜」。

#67. 抗氧化食物有哪些抗氧化食物十佳排行榜

抗氧化食物 有哪些抗氧化食物十佳排行榜表明：【導讀】：日曬、不健康的飲食等都是皮膚衰老的罪魁禍首，這些情況都能產生面色黯淡、缺水等氧化現象， ...

#68. 日本10大抗老食物第一名竟是它| 抗癌| 抗氧化 - 新唐人電視台

日本專門提供抗老對策的網站《抗老Life》特別介紹了10種具有高度抗氧性能的食材，「永保青春」從來都是古今中外之人所追求的境界，但只要我們呼吸的每 ...

#69. 抗氧化食物 - 活得精采，劉偉澍的學習網站

抗氧化食物抗氧化 效果前10名食物(抗氧化＝防癌+抗老) 第一名：茶第二名：葡萄第三名：柑橘第四名：番茄第五名：南瓜第六名：芝麻第七名：枸杞子第八 ...

#70. 十大抗氧化食物 - yuzzl网

百度文库美国《时代》杂志经过票选选出十种最好的抗氧化食物，它给人体的健康和美丽提供了很好的线索。第一名抗氧化尖兵：番茄番茄内含丰富的茄红素， ...

#71. 十大最佳抗氧化食物--清除自由基，延缓衰老| 健康源

很多抗氧化食物，都能减轻身体炎症，帮助降低患心血管疾病、癌症等慢性病的风险。 多吃这样的食物，可以有效提高机体免疫力，并延缓衰老。 本文将例举10大 ...

#72. 抗氧化的食物有哪些 - 小红书

到底哪些食物最抗氧化❓ 二、花青素1️⃣抗氧原因花青素是一种天然的食品添加剂，有抗氧化和 ... 十大抗氧化食物大盘点｜这样吃年轻10岁你们知道抗氧化有多么重要么？

#73. 抗癌抗老、抗發炎！芝麻、大蒜...20種超級食物名單公開 - 康健

針對現代人對食物的需要，《康健雜誌》這次特別介紹了20種活力食物，有些是 ... 10.番茄. 它為什麼能帶來活力？ 番茄最出名的抗氧化成分就是番茄紅 ...

#74. 十大超级抗氧化食物，让人变年轻、抗癌、远离失智

现代人的生活环境充斥著加工食品、空气污染，且压力大，导致身体出现过多自由基，大小疾病和老化问题就不断找上门，由于外在环境充满了危险因子，抗 ...

#75. 抗氧化料理讓你變健康 - 博客來

正確抗氧化、消滅自由基，能有效預防「癌症」及「心血管疾病」，甚至還有抗老的效果，可說是現代人一定要做的事，因而許多專家都大力 ... 16 十大精選天然抗氧化食物.

#76. 十大最佳抗氧化食物

1.番茄美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是 ...

#77. 十大抗氧化食物，对抗自由基，延缓衰老吃出年轻态 - 网易

十大抗氧化食物 ，对抗自由基，延缓衰老吃出年轻态, ... 抗氧化剂能在自然饮食中找到，是被称为三大抗氧化物质的维生素E、维生素C、和β-胡萝卜素。

#78. 十大抗氧化食物給你青春

十大抗氧化食物 給你青春 ... 榮新診所副院長丁綺文指出，常吃抗氧化食物的人，比較不會罹患癌症、心臟病和老年痴呆等老化疾病，而且熱量低，經常攝取 ...

#79. 蔬果養生十大抗老蔬果吃出青春活力

研究認為，能量限制、合理的飲食結構及某些營養素，尤其是抗氧化營養素的攝入，對保持青春、延緩衰老有重要作用。 迄今廣為公認，並獲得成功的兩種 ...

#80. 十大高抗氧化食品 - ORONIA

一些抗氧化剂是由身体本身制成的，而我们必须通过吃高抗氧化食物，作为抗炎食品，从饮食中得到其他抗氧化剂。我们的身体也产生自由基作为细胞反应的副产品。例如，肝脏产生 ...

#81. 10大最佳抗氧化食物 - 新生活資訊

據美國《時代雜誌》報導︰10大最佳抗氧化食物－番茄、菠菜、堅果、花椰菜、燕麥、鮭魚、大蒜、藍莓、綠茶、紅酒可以發揮強效的抗氧化功能。這些食物不但容易獲取，還 ...

#82. 十大抗氧化食物,年轻也可以吃出来，这些你都吃过吗? - 凤凰网

如何抗氧化防衰老一直很多女性关注的问题，很多抗氧化食物主要是对抗细胞内的自由基。自由基会导致各种肌肤问题。多吃一些富含抗氧化成份的食物，可以 ...

#83. 十種抗氧化的食物 - 許宏洲的部落格

1.番茄10種抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化的超強戰鬥力 ...

#84. 我不想失智！ 快吃這10大食物「護腦」 - 健康醫療網

4.其他顏色蔬菜：彩椒、紅椒、胡蘿蔔、茄子、櫛瓜、甜菜等，有抗氧化的功能，可預防腦部退化。每天至少半碗。

#85. 十大抗氧化天然食物，为年轻活力加分！ - 财理财

十大抗氧化 天然食物，为年轻活力加分！ 葡萄，尤其是深色葡萄，是强大的抗氧化剂。其中的两种植物化学物质花青素 ...

#86. 2021必吃10種超級食物！哈佛醫學院認證能抗癌

花青素含量極高，能增強抗氧化能力、對抗自由基、清除體內有害物質。也是很好的抗衰老養顏的水果，尤其含糖低不易發胖，愛美女生可以多吃藍莓。 3 ...

#87. 拒絕老態！ 就靠12種抗老食物+5大皮膚保養

除此之外，杏仁、山核桃也含有Omega-3脂肪，適量吃也有抗氧化的功效。 不僅有蔬菜，吃魚也可以抗老，像是富含Omega. 10.豆漿. 增肌減脂的 ...

#88. 10大防癌食物推介抗氧化愈高愈可防癌多吃抹茶、黃豆｜食是食非

註冊營養師表示抗氧化程度愈高的食物，愈能抵抗自由基對DNA的侵害，除了可減低患癌的風險外，更可延緩皮膚衰老，保持年輕！看看註冊營養師推介的十大 ...

#89. 十大抗氧化食物排名 - 幼儿育

十大抗氧化食物 排名简介：黑巧克力黑巧克力比普通巧克力含有更多的矿物质和抗氧化剂，一般来说，可可含量越高，抗氧化能力越强。

#90. 十大抗衰老食物-

維他命A既前驅物質是Β-胡蘿蔔素，兩者都具有抗氧化功能，如防癌，抗老化及維持免疫系統既正常運作等功效。另外維他命A尤其對眼睛既保健起了好大作用，有助形成眼睛視網膜 ...

#91. 年轻吃出来十大抗氧食物和水果了解下_氧化 - 手机搜狐网

抗氧化食物 二：番茄抗氧化食物三：葡萄我们常喝的燕麦也是抗氧化功能非常强的食物，它富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分对帮助肌肤抵抗衰老都有着 ...

#92. 事實查核／【部分錯誤】網傳「抗氧化食物ORAC數值一覽表

報告將隨時更新2021/10/5版】一、美國農業部曾公布一份「氧自由基吸收能力（Oxygen Radical Absorbance Capacity，簡稱ORAC）」以及食物抗氧化值清單 ...

#93. 【抗氧化食物】黑巧克力抗氧化含量超過藍莓？推薦12種抗氧化 ...

市面上多種護膚品和營養品都標榜含有抗氧化功能，令大部分愛美人士趨之若鶩。到底為什麼抗氧化如此重要？抗氧化又是什麼？有什麼食物能夠幫助抗氧化？

#94. 提升你的抗氧化力越吃越年輕- Donna陳怡錞｜治本保健營養專家

人體本身也有「抗氧化」的防禦機制，有助於清除自由基，減少自由基對身體造成的傷害。 但隨著飲食習慣越來越精製化，攝取過多的加工食品使我們無法從食物 ...

#95. 十大最佳抗氧化食物抗氧化吃什么食物好

山竹属是热带着名水果之一，有热带果后之美称，其富含抗氧化功能强、蛋白质含量高，而且膳食纤维也很丰富。 ✓2.番茄. 番茄营养价值极高，是十大低糖水果 ...

#96. 維他命E助你抗氧化？細數5大維他命E功效(附抗氧化食物推薦)

維他命E是抗氧化不可缺少的營養，到底維他命E功效是什麼？哪些抗氧化食物可攝取維他命E？即睇本文話你知，仲有抗氧化保健品及抗氧化小貼士， ...