某次練完的隔天,起床特別痠痛像被輾過很厭世的那種,但我還是得咬牙顧我們家這隻小怪獸,立馬傳訊息跟教練哀嚎😩😩😩他說他的朋友都稱讚我很厲害,因為沒孩子的都懶得運動了,更何況我還攜嬰千里迢迢去上課,真的很有毅力。
一直以來,對於我想做的事,我都會毫不猶豫的去努力去堅持,關於健身,一開始是為了加強我在跑步上欠缺的肌力,懷孕後則是鍛鍊自己的體能、維持固定的運動量,直至產後透過重訓矯正體態、雕塑線條,找回我滿意的身材。因為是做了會讓自己開心的事,所以痛苦很值得,就跟我當年熱愛跑步瘋狂操課一樣。
三八婦女節,敬每一個認真生活也認真愛自己的女人。
#shellymommylife
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過234的網紅職能治療師 呂家馨Jessie Lu,也在其Youtube影片中提到,夏天有一種滿心期待是我們等等水裡見😍 #千里迢迢去上課 #為了寶寶的萌樣值得啦 #音樂出處我愛夏天 #謝謝家長們願意分享孩子在水中可愛的模樣👙😍 @Wan Shih Lee @邱星慈 @Rebekah Shih @Ariel Chen @Lillian Huang @Apple HP Yu ...
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高清版:
https://youtu.be/_JW3O9mjcmk
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