來分享一下我的新工作桌(影片)
🧡非合作文,純分享🧡
Funte升降桌使用一個半月心得分享,
6月初開完刀回家後,小幫手老公馬上幫我找新工作桌,
因為久坐很傷脊椎,何況開過刀的人更需要站坐交替!
剛開始只想要買個站立桌擺在旁邊用,
後來再Ikea發現電動升降桌後立刻回家GOOGLE研究,畢竟升降桌不便宜,
最後選了Funte的電動二節式升降桌大款150cm,
因為選擇專人運送安裝,大約等了快一個月,
這個牌子在台北有展示點,有興趣的朋友可以去試用看看
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最方便的地方是,這款有4段記憶高度的功能(不過新款好像只有三段記憶),
有顯示目前高度,我的設定是分站著畫圖/用電腦,坐著畫圖/用電腦,升降高度73~122cm。
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升降的時候很穩!!可以參考影片,水都不太晃動!
升降時聲音大小我覺得還好,不過建議實際試用。
站著工作也讓我精神好很多,竟然可以讓我站著畫圖一小時!
桌子配件有很多可以加裝的,我只有加裝集線盒和桌面插座,桌面也有圓弧款,很多可客製的選擇。
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雖然說耐重120KG但是我放了很重的雙螢幕,
所以桌面東西盡量減少,紙膠、貼紙雜物都被我移到另一張桌子了。
有升降桌之後,桌底變得很乾淨,不會再被我亂塞雜物。
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如果你是長期在家坐著工作的人,真的很推薦使用升降桌,
除了高度可以隨使用需求隨時調整,也可以保護自己的身體不要受傷!
這篇不是業配,單純是我的使用心得,
⭐升降桌品牌很多,除了Funte,還有IKEA、COSTCO等,建議自己研究過去試用看看再購買!
👉有興趣可以參考Funte網站:https://www.funtetw.com/
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Qistin Wong TV,也在其Youtube影片中提到,素食家常菜料理│豆腐這樣做太好吃了!加一包金針菇,天天吃都不會膩,真香! │Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話,請點讚留言喔- 🌱 免費訂閱做菜主頻道 ‣‣Qistin Wong TV ► https://bit.ly/2m3AQWo 🌱 免費訂閱日常副頻道 ‣‣...
升降桌品牌 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳貼文
素食家常菜料理│豆腐這樣做太好吃了!加一包金針菇,天天吃都不會膩,真香! │Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用豆腐和金針菇做一道素食家常菜料理,豆腐是很好拿來做素排的基底,所以這一次我要用大家分享,豆腐和金針菇做一個素排,簡單捏一捏就可以完成囉!
這道素食家常菜料理需要準備的材料有,一包金針菇、一盒板豆腐、一湯匙的紅麴醬、一茶匙的玫瑰鹽、一茶匙的白胡椒粉、半茶匙的二砂糖、100克的高筋麵粉、50克的地瓜粉、高麗菜、紅蘿蔔、三朵鮮香菇、玉米筍斜切成段狀、200CC的過濾水、咖哩塊。
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大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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7.【爆發力訓練】Train Power
➤ 爆發力訓練:最大肌力的30%~80%重量之高速度訓練。
➤ 快縮肌纖維,利用大重量(足夠的重量刺激),或是高速度爆發力訓練,才能避免流失。
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➤ 彈力繩高點阻力的特性,使用速度來訓練爆發力。
➤ 赤腳踩彈力繩,相撲式硬舉速度訓練。(前提是動作正確)
➤ 爆發力的適應窗口較小/長期進步較短,最大肌力適應窗口較大。
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升降桌品牌 在 電腦王阿達 Youtube 的最佳貼文
文字版開箱:https://www.kocpc.com.tw/archives/351051
官網:https://tw.water3f.com/SalePage/Index/6990852
現代人由於工作型態的轉變,很多人整天都坐在電腦桌前使用相同姿勢工作一整天,長久下來總是會有腰酸背痛的文明病或職業傷害發生,以阿達自己為例,這兩年就飽受坐骨神經痛困擾。
但其實國外現在相當流行「站著辦公」的風氣,因為站著工作除了能確保腰椎挺直以外,對於改善腰酸背痛或坐骨神經痛的不適有相當不錯的效果。所以這兩年可升降高度的人體工學升降桌也蔚為風潮,這次就為大家介紹由知名品牌樂歌所推出的「樂歌 Loctek 人體工學電動升降桌」與輔助配件,相信是您尋覓很久的辦公好物。
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