【#活動分享】喜歡料理的孩子,快來報名!
吃一頓飯,不只填飽肚子!科教館邀請你自己作「煮」!化身食神小當家,發揮想像力,想一想、動手做,將腦中的「未來的校園午餐」變身美味的料理!
👉參賽對象:對於食物和料理有許多點子、對於學校營養午餐有更多想像的國小四年級~八年級(國中二年級)學生組隊報名。
👉報名時間:即日起開放網路報名至6月9日17:00截止。
👉更多資訊 >> https://goo.gl/GSOiXP
● #農傳媒-與農共聲、與食俱進、與環境共享
>> www.agriharvest.tw <
|| 食神小當家 就等你來挑戰 ||
你有吃過校園午餐嗎?你喜歡你的校園午餐嗎?有沒有期待能常常出現在菜單上的菜?有沒有常夾給同學的菜?⋯⋯
現在,這些問題,換你來「當家」!
午餐時光可能都在你我的校園生活中不可或缺,那麼我們又了解多少餐盤裡的大小事呢? 國立臺灣科學教育館與舞春邀請你來為這件重要的事,發掘更多的可能性,作主設計出你會想要給同學、給老師、給學校的未來校園午餐,然後期待一起把這樣的餐盤端上桌吧!
#午餐就是要吃得飽吃得好
#快來報名都給你做煮啦
::::::
【食神小當家-未來校園午餐篇】料理競賽
・地點:國立台灣科學教育館
・時間(請注意!!!):
1.比賽分「初賽」及「決賽」兩階段舉行,並需參與「食農工作坊」,程序如下:
5月10日► 網路報名 〈網路填寫報名資訊,至6月9日17:00截止〉
6月10日► 食農工作坊〈每報名隊伍需派至少2名代表參與工作坊〉
6月12日► 計畫繳件《未來校園營養午餐計畫》繳件,至6月23日止
6月28日► 初審公告 〈公告初賽名單、候補名單〉
7月 1日► 最終決賽《食神小當家料理賽》
2.凡報名參加並參與完整賽事,包含參與食農工作坊、繳交《食神小當家-未來校園午餐計畫書》,即提供參賽證書及環保餐具組,於7月1日決賽當日依每組報名人數發放。
・參賽對象:對於食物和料理有許多點子、對於學校營養午餐有更多想像的小當家們,國小四年級~八年級(國中二年級)學生組隊報名,每組以3-4人為限
更多報名資訊請看:https://goo.gl/aG6Xp5
::::::
指導單位:行政院環境保護署
主辦單位:國立臺灣科學教育館
承辦單位:舞春食農工作室
協辦單位:社團法人臺灣食育協會
同時也有128部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎? 主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少 早餐就是要吃得好,才能夠有精神的開啟一天! 甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」? 營養師告訴你:這...
「午餐就是要吃得飽吃得好」的推薦目錄:
- 關於午餐就是要吃得飽吃得好 在 農傳媒 Facebook 的最佳解答
- 關於午餐就是要吃得飽吃得好 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
- 關於午餐就是要吃得飽吃得好 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的精選貼文
- 關於午餐就是要吃得飽吃得好 在 空姐愛七桃 Youtube 的精選貼文
- 關於午餐就是要吃得飽吃得好 在 《好牧人早午餐》 今天我要來點不一樣的~ 來點古早味的早餐 ... 的評價
- 關於午餐就是要吃得飽吃得好 在 芸芸vicky - 吃午餐囉❤️ 來到我最愛的泰式餐早餐吃得好 ... 的評價
- 關於午餐就是要吃得飽吃得好 在 營養午餐城鄉差距幸福餐點漫漫長路 - YouTube 的評價
午餐就是要吃得飽吃得好 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎?
主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少
早餐就是要吃得好,才能夠有精神的開啟一天!
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」?
營養師告訴你:這是有可能的!但是是有前提的~
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點, 不吃早餐 絕對不會 變胖 !
甚至對於 健康 可能有幫助喔!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢?
02:10 吃早餐卻很瘦?主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼? 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA
不吃早餐 健康 嗎?還有可能 變胖 ?可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎?|營養師這樣說
#斷食 #不吃早餐 #健康 #變胖 #減肥 #營養師 #營養師Ricky
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
斷食 後的第一餐怎麼吃?要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8
輕斷食 的三種方式!最適合新手的 斷食 方法 168! 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】|營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM
斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥?適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】|營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c
168 ? 斷食? 輕斷食 ? 間歇性斷食 ?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/R87WpxFS7g0/hqdefault.jpg)
午餐就是要吃得飽吃得好 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的精選貼文
【想映電影院】EP. 04 用送錯的便當盒 串起人與人的溫暖連結!
《美味情書》The Lunchbox
.
▶ 收看YouTube影片:https://youtu.be/c8P_LpN14II
▶ 收聽PODCAST聲音:https://open.firstory.me/story/ckrg94i8vhh390895mskvbksj/platforms
.
本單元與【想映電影院 / 佳映娛樂】合作,【想映電影院】是一個讓會員擁有獨立自主空間,隨選隨看,網羅國內外優質獨立製片電影的線上觀影平台;不追求吃到飽,只求能夠找到一群志同道合的電影愛好者,重質不重量的好所在!
這次【想映電影院】要來推薦的電影是《美味情書》;故事描述在政府部門服務35年的佛南德斯,自老婆去世後便獨來獨往,屆退生活更是平淡無味;漂亮賢慧的人妻伊拉,每天費盡心思料理美味,嘗試激活丈夫的愛,挽救走味婚姻。一次陰錯陽差,精準無比的百年便當快遞,竟將伊拉準備的餐盒,送到佛南德斯手中。這個美麗的錯誤,讓素未謀面的兩人,開始以繽紛美食和貼心書信交流互動,分享生命的喜悅與哀愁,成為彼此的心靈支柱。是否要不顧後果交往?或如緣份初始,任由命運安排?渴愛的心,五味雜陳。
.
《美味情書》獲得英國影藝學院電影獎最佳外語片提名、坎城影展國際影評人週觀眾票選獎等國際影展獎項肯定;其故事動人溫馨,更帶出了印度孟買這個大城市裡,相當特別的「達巴瓦拉」職業,一種在印度孟買專門幫市中心的上班族送午餐便當盒的「飯盒人」;「達巴瓦拉」意為「碗層格運送員」,它看似簡單,但根據統計,一天達巴瓦拉總計要運送超過17.5萬到20萬個便當盒,總共4500~5000個飯盒人執行運送。在缺乏科技系統輔助之下,其出錯率盡然只有80萬分之一,可以說是印度孟買當地的一項特殊人文景觀。
.
而《美味情書》的劇情就是在這微乎其為的錯誤中展開:就如電影中說過三次的對白:「the wrong train can take you to the right destination(即使搭錯了車,卻可以到達正確的車站)」,沒到終點,心且懸著,人且鵠著,生命的機緣往往就在下個彎轉處。
.
如果收看或收聽完我們的節目,對本次電影有興趣的話,可以到【XXY 視覺動物】臉書粉絲團貼文留言,即可有機會抽中本片在【想映電影院】上免費觀看序號!還不快手刀前往留言!
.
你也有看過《美味情書》了嗎?
你對這部電影有什麼想法呢?
都歡迎留言分享與我們討論唷!
#電影 #影評 #movie #review #filmcritics #美味情書 #thelunchbox #午餐盒 #印度 #達巴瓦拉 #Dabbawala #伊凡卡漢
**************
歡迎加入【有梗電影俱樂部】,不錯過任何電影資訊或線上線下活動喔!
臉書社團(需回答問題審核):https://www.facebook.com/groups/viewpointmovieclub
Telegram群組:https://t.me/viewpointmovieclub2
別忘了追蹤XXY的電影相關文字、影像、聲音創作唷!
📣 https://linktr.ee/XXY_filmcrtics
本頻道為提供觀眾們更好的觀看環境,並無開啟廣告營利
想要贊助我們持續創作,可透過以下管道直接贊助:
📣 XXY @方格子:https://vocus.cc/user/@XXY2018
📣 XXY @Firstory:https://open.firstory.me/user/xxymovie
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/c8P_LpN14II/hqdefault.jpg)
午餐就是要吃得飽吃得好 在 空姐愛七桃 Youtube 的精選貼文
#空姐愛七桃 #印度孟買 #空姐日常
🍑景點概略:
這是在2020年1月22日拍攝的
剛好就是我至今飛的最後一班~
那天的晚上就要出勤飛回香港,所以中餐在飯店的餐廳吃
這間印度孟買的飯店,中午有提供中午buffet吃到飽
就進來看看吧~看這裡跟其他國家有什麼不一樣!?
#空姐愛七桃 #印度孟買 #空姐日常 #印度新德里
🍑印度相關影片:
旅遊VLOG#29【印度篇】陪我去孟買亂晃的一天~空姐的一日外站Vlog
https://youtu.be/RZjERNCAPnQ
旅遊VLOG#22【印度篇】 印度舊德里,印度到底多髒多亂多崩潰?
https://youtu.be/HfaRlp3e6sE
旅遊VLOG#21【印度篇】 印度新德里,陪我一起勇敢嘗試吃印度的路邊小吃吧!
https://youtu.be/5MuyTsi_ndY
旅遊VLOG#19【印度篇】 印度新德里,陪我一起逛印度市集吧!Babu Market
https://youtu.be/yQzQolAKsZ0
【印度篇】印度新德里Babu Market買的戰利品?incredible India!!!
https://youtu.be/3Olvj6DiBE4
【印度篇】印度新德里飯店Taj Room tour
https://youtu.be/qPQ4B1oxIbQ
🍑馬祖方塊海冠軍得獎影片看這裡:
旅遊VLOG#32【台灣篇】Hi 方塊海!馬祖我們來了!空姐愛七桃
https://www.youtube.com/watch?v=74XccFlXLh4&t=73s
感謝馬祖 連江縣政府贊助播出!!!
🍑訂閱空姐愛七桃 https://goo.gl/OC4in1
🍑聯絡空姐愛七桃
・Facebook 粉絲專頁:http://goo.gl/7z3f95
・Blog: http://www.i77peach.com
・Youtube頻道訂閱:http://goo.gl/OC4in1
・Instagram: http://instagram.com/i77peach
🍑商業合作
Email:i777peach@gmail.com
🍑空姐愛七桃熱門影片
・飛機上的15個小時是怎麼渡過的? 商務艙, 國泰航空 By 空姐愛七桃
https://goo.gl/CL3V6o
・【飛機篇】飛機上的11個小時是怎麼渡過的? 經濟艙, 國泰航空 By 空姐愛七桃
https://www.youtube.com/watch?v=-NA6VMHan9Q&t=1s
・【生產全記錄】生小孩真的很痛嗎?打無痛有用嗎?台北最紅的禾馨婦幼診所生產全記錄!在這裡生小孩好嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=SWtZAPbx2zk&t=2s
・Vlog#8 當空姐遇到亂流時...!?【Amaszonas Airline 】飛往玻利維亞的航班
https://goo.gl/RLCo41
・旅遊VLOG#19【印度篇】 印度新德里,陪我一起逛印度市集吧!Babu Market
https://www.youtube.com/watch?v=yQzQolAKsZ0&t=257s
・旅遊VLOG#22【印度篇】 印度舊德里,印度到底多髒多亂多崩潰?
https://www.youtube.com/watch?v=HfaRlp3e6sE
・空姐愛七桃Vlog#4 最美絕境!玻利維亞天空之鏡篇, Uyuni, Bolivia, 烏尤尼鹽湖
https://www.youtube.com/watch?v=c0JIJ0tQzcc&t=265s
・旅遊VLOG#21【印度篇】 印度新德里,陪我一起勇敢嘗試吃印度的路邊小吃吧!
https://www.youtube.com/watch?v=5MuyTsi_ndY
・【飛機篇】搭小飛機一定有亂流嗎?立榮航空
https://www.youtube.com/watch?v=xne4IZo5-Yk
・【YouTuber 怎麼領薪水?】陪我一起去京城銀行領Youtube的薪水吧!
https://www.youtube.com/watch?v=cMCsO7UX2YU
🍑拍攝器材:
Sony a6600+旅遊廣角鏡 1018
🍑剪輯軟體:
Final cut pro X
🍑音樂來源:
🍑影片關鍵字:
Matsu 馬祖旅遊 馬祖住宿 馬祖美食 Vlog 東引 台馬之星 南竿 方塊海
🍑頻道關鍵字:
台灣空姐 crew cx cathay pacific 國泰 國泰航空 空姐愛七桃 Taiwan travel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 自由行 自助行 離島旅行 旅行 旅遊 美國打工 打工度假 印度旅遊 印度 馬祖 方塊海
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/22Ac_c3wQEw/hqdefault.jpg)
午餐就是要吃得飽吃得好 在 芸芸vicky - 吃午餐囉❤️ 來到我最愛的泰式餐早餐吃得好 ... 的推薦與評價
吃午餐囉❤️ 來到我最愛的泰式餐早餐吃得好午餐就是要吃飽餐前必備 番茄蜜負擔通通擋光光. ... <看更多>
午餐就是要吃得飽吃得好 在 營養午餐城鄉差距幸福餐點漫漫長路 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
台中市惠文國小營養師劉懿瑱:「(營養 午餐 )以生鮮食材為基準,然後減少加工品 ... 吃得飽 ,也 要吃得好 ,不論都會、還是偏鄉,這是學生們的基本權利, ... ... <看更多>
午餐就是要吃得飽吃得好 在 《好牧人早午餐》 今天我要來點不一樣的~ 來點古早味的早餐 ... 的推薦與評價
《好牧人早 午餐 》 今天我要來點不一樣的~ 來點古早味的早餐吧~~~ 醬燒粄條~~ 寒冷的冬天 就是要吃 飽飽才有熱量燃燒~~~ #新竹#新竹美食#新竹早 午餐 #香山#香山美食#香山 ... ... <看更多>