✨一個關於樹洞的秘密活動(活動已結束，謝謝大家❤️）
這個活動的念頭起緣於去年十一月開始，我的子宮肌腺症問題就開始服用三個月的黃體素治療，先來聊聊什麼是子宮肌腺症好了，他是一種良性的婦科癌，一種內膜細胞轉移增生的病症，也就是俗稱的子宮內膜異位症，以現在的大環境來說，我們接觸到的食品、用品都含有許多環境賀爾蒙，所以子宮內膜異位或肌瘤已經是常見的問題，不過，子宮肌腺症和巧克力囊腫會比較複雜一些，內膜轉移到卵巢稱為巧克力囊腫，轉移到子宮肌肉層叫做子宮肌腺症，每個月經期內膜從增生到剝落的時候，在卵巢會造成經血淤積無法排除，在子宮肌肉層會造成撕裂感造成劇烈疼痛，再更多的併發症會有子宮後傾壓迫膀胱，引發腎功能問題、壓迫腸道造成便秘腹瀉、腫脹、劇烈疼痛、腰痠、肛痛、常態性骨盆腔發炎、子宮內膜鈣化變硬、血崩、貧血、下腹觸碰便疼痛........等等，手術治療只能切除部分卵巢或是部份子宮肌肉層，然後再等待下一次復發，賀爾蒙治療會讓女孩瞬間成為更年期體質，老化、失眠、熱潮紅...等等，每個月週而復始的折騰，真的無法想像這個世界上有很多女人都在默默承受這樣的痛苦，所以下一次如果聽到身邊的人說經痛或是頻繁跑廁所，請多給一點包容關懷，我在肌腺症社團中得知好多人的工作環境對於這樣的病症不了解，所以冷言酸語少不了，聽了著實讓人心疼。
光是一個牙痛或腸胃炎超過三天就讓人受不了了呀，你身邊那個人每個月都週而復始地在循環中承受，而且明知止痛藥傷身，卻還是無法顧全的吞服，有時看到女孩吃的劑量都讓我捨不得，而我在藥局之前，痛起來必須一次吞服20顆加強錠才能止痛，我不知道這樣的文字能夠讓你們理解多少，但這個世界還有好多人等著我們包容和關心呢，好多人吃了藥一個人蜷縮在角落等待疼痛經歷完，而且，這算是一種慢性發炎，所以舉凡補的、燥熱的、甜的都要避免，太疼痛的人也必須避開熱敷，不然很容易讓整體的發炎狀態越來越嚴重，而且，這也算是卵巢癌、子宮頸癌、子宮內膜癌的高危險群，如果確定是子宮內膜異位的女孩，真的建議你們要找子宮鏡檢健保的醫院確定內膜狀態，我所經驗的台大或新光醫院都有另外的子宮鏡健保門診。
花了一段篇幅聊這件事，是因為我很驚訝有那麼多人都在經歷同樣病痛，也有很多內膜異位症女孩身邊的人不了解這些狀況，而我們都該正視這件事，無論我們是不是正在經歷的人，或是陪伴者，身為一個女人，光是為了這個承載許多情緒毒素的器官，我們就都該好好心疼自己：）
服用賀爾蒙藥物的期間，我的身體莫名出現巨大反應，三個月裡除了大血崩，還有劇烈的疼痛天天包圍著我，那種疼痛超越了當年我腫瘤破裂引發的腹膜炎痛感，血色素迅速降到6-7單位，藥物帶來的憂鬱感，讓我幾乎大半年都在陰鬱中度過，藥物結束後還有一段時間的藥物代謝期和調養期，就在同時，我誘發了類似恐慌症的症狀。
從來，我對於呼吸這件事都沒有絲毫的懷疑，是存在身體自然機制中的一種反應，但是極速貧血可能影響到心臟缺氧（目前原因未知）之後就經常在開車中、半夜、吃飯到一半、沒有預期的任何時刻，忽然一秒鐘缺乏了吸氣的記憶，全身飄而且麻，意識開始下墜，好像下一秒就不在這裡了。直到找到一件事轉移注意力才緩解。整個過程我都讓自己保持理智去體驗和感受，看看在這個過程中有什麼是我需要學習的，直到現在最深刻的感受就是，生命從頭到尾都是一個人的事情，可以孤單也可以坦然放下。
原來，再多朋友、、再親近的人，到了死亡那一刻，我們都只剩下自己。
多年來我都是一名吃素的佛教徒，在佛學院或之後做義工的過程中都有不斷被提醒生死大事橫在心頭，跟爸媽之間也經常聊到身後事，我以為，死亡對我而言早就做好準備，加上開過兩次大手術，我深刻的體會到被推進手術室那一刻開始，就是一個人的旅程，再痛再苦都是一個人的事，沒有誰能夠為誰承擔。但是，當死亡跟自己這麼靠近時，才真正開始想起那些關於『放下』和『放不下』，原來，原來，還能再更接近真相近一些，那裡沒有別人，只有發不出聲音和頭也不回的自己。
我知道自己還不到真正死亡的階段，只是要我的身體好好體驗，能夠更珍惜這一場人生，更聚焦在自己身上、周遭的人事物會開始精簡化，於是接下來的歷程，我仍然在每個月的折騰中，還有把頭腦意識放掉，試著讓身體帶領我去感受這一切，他教我學會了示弱、柔軟與坦承，還有更多的還在感受中，但我已逐漸回歸，將勇氣帶回到生命中綻放。
🌹於是我想給出一份支持，或許你有想要說卻說不出口的事、宣洩不了的難過、無法啟齒的秘密，如果你願意提筆寫信給我，我將成為你的樹洞，我從來都絕對保有隱私權，這點完全不用擔心，你只需要提筆寫信來，附上一些隨喜費用，我將在12月之間接收你高靈給予的處方籤寄回給你，所以活動將在11月30日截止，讓我給你一點支持的力量，讓你不孤單，我不知道那會是什麼，但我們一起順流，傾聽高靈的話語～而費用將提撥部分捐贈『夢想城鄉脆弱畫室」，一同支持一些在陰暗低谷中需要支持和希望的人。
需要的你請私訊，謝謝你，我愛你💕
＃靈魂藥鋪小藥師與你靈訊對話
＃一個樹洞的活動在文末🌹
圖片摘錄至網路
半夜牙痛原因 在 [問題] 牙痛原因求解- 看板teeth_salon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位版友們午安
小弟剛才早餐吃完被牙痛痛到完全無法專心看勇士馬刺的比賽...XD
原因是這樣的
大約三個星期前的星期天半夜第一次感受到右上方的某顆牙齒痛
應該是根部或內部吧
重點是一定要平躺在床上才會
平常沒有平躺都不會痛
當天沒有特別意識到什麼危機感
然後隔天半夜又痛了，當下直接到馬偕醫院掛急診
但是說只能幫我止痛
然後有幫我照光，稍微看了一下，是說都沒蛀牙，牙周也都沒什麼異樣
之後就幫我清洗消毒什麼的，然後開個止痛藥（事實證明止痛藥真的沒用= =）
隔天就打電話預約牙醫了
照慣例都要等到一兩星期後了 XD
兩天前的星期五也順利去受診了
一樣也是說沒蛀牙，一切正常
但是我那顆會痛的牙齒和牙周之間有縫
應該是磨合不正導致長期撞擊之下讓牙齒偏移了
不知道這樣說大家有沒有辦法瞭解...
然後說可以幫我把縫補起來
如果我同意的話還可以幫我把牙齒磨到比較吻合（但我沒接受，所以只有填補了縫隙）
然後再觀察看看
接下來就是今天早上痛到不要不要的悲劇發生了
比之前幾次都還要痛得多，然後我一直鬼吼鬼叫的發洩...
但是有發現一個偏方，只要將牙齒泡在水裡馬上止痛，非常有效
所以我就一直瘋狂的喝水和漱口
但只要一停下來不碰水沒過一分鐘又開始痛
之前還是晚上睡覺平躺才會
今天是吃完早餐一直痛到十一點沒辦法只好再去馬偕掛急診
然後又說只能止痛，我就不掛了，因為真的沒用...
外面走一走跟家人通個電話後好像比較沒那麼痛了
回家煮了午餐吃完現在就好很多了
但還是有一點微疼痛的感覺就是了，只是比起早上那個真的是完全可以忍受的
我現在懷疑的是有兩點
第一點是，運動強度過高
最近因為有個目標想要10km跑進40分內
為了提升最大攝氧和乳酸閥值什麼的
開始練亞索800
簡單的說就是用很快的速度跑個八百公尺後再用很慢的速度休息
然後repeat個幾次
昨天有帶手機測了一下，一公里3分50秒的速度
強度可能有點過度負荷
然後剛才有google了一下高強度運動和牙痛的關聯性
確實有找到一些文章
第二點是，食物有無可能有影響
有看到書上說某些人的體質會對乳製品、蛋或黃豆類的過敏
剛好這幾樣都有出現在我的食譜中
我本身也有在重訓
最近也都改成自己料理
都用最簡單的蒸和燙而已
早餐宵夜都會有蛋
可是我比較擔心的是豆漿、優格或鮮奶之類的是不是有影響
像今天早上好像就是從吃了優格之後就開始痛的...
恩不是很確定到底是不是自己疑心病XD
最近想說先暫停不要吃這些東西試試看
以上
不曉得各位大大能否給我一點建議
或是有推薦哪間比較知名的牙醫
感謝！！
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