Q:想請問一下孩子如果全身身體很乾導致紅癢一直抓，有點像是異位性皮膚炎可以嘗試那些保健食品呢？
A:先鞏固我們人體的第一道防線：皮膚
✅洗澡不要洗太熱、✅也不要過度清潔、✅指甲需定期修剪✅外敷乳液或嬰兒油
✅微量營養素：維生素A、C、E、B群、鋅…等營養素都與維持皮膚健康有關，想要改善皮膚健康這些營養素絕對不能缺乏
✅多食用原型食物、多蔬果、少油炸類
如果小朋友易挑食，可以考慮以下保健食品
⭕️藍藻+水嫩C
另外建議可以使用：
⭕️雙效益生菌：
內有LGG這支菌是針對異位性皮膚炎，如果狀況嚴重，要足劑量，建議早2、晚2
認真使用1-3個月，狀況好轉後，就可以變成早1、晚1
⭕️鱸魚精：
可以提升免疫力、修復傷口等功效
⭕️「南極冰鑽磷蝦油」可以抗發炎
✅食用好的油脂O-mega-3
現代人外食機會多，經常攝取精製過後的油脂 (例如：大豆油、玉米油、葵花籽油)，使得飲食中「Omega-6脂肪酸」的比例偏高，Omega-6在體內代謝會產生花生四烯酸，進而產生「促發炎」的前列腺素，導致血管收縮及慢性發炎。
相反的，「Omega-3脂肪酸」經由代謝後可產生「抗發炎」的前列腺素，並可在體內與Omega-6競爭同一個酵素，使得Omega-6因為酵素不足而無法產生促發炎的前列腺素。
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