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又到 小芬老師 的運動時間
本週日（19）15:00《iWALK愛健走有氧》、20:00《玩美塑體瑜伽》
中午暢快的有氧舞蹈，晚上接著舒心瑜珈，課後的舒壓感，真是讓一天的疲憊都瞬間消失。
雖然線上課程已經額滿，
未報名的同學們也可以透過i運動FB直播，在螢幕前一起運動。
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#小芬教練 簡歷
#專業領域：
有氧（Hilow、iPARTY、iWALK）
瑜珈
空中瑜珈
銀髮族體適能
幼兒律動
#授課經歷：
基隆國民運動中心團課老師
World gym團課老師
南港運動家團課老師
社區銀髮族體適能指導員
親子館親子律動老師
幼兒園幼兒律動老師
#證照：
AFAA GEI
(美國有氧體適能協會 團體運動指導員)
RYT 200
(美國瑜珈聯盟認證老師)
iPARTY 三星師資
iWALK 合格師資
iYOMA 合格師資
台灣瑜珈提斯協會 空中瑜珈師資
台灣瑜珈提斯協會 芳療瑜珈師資
教育部體育署國民體適能指導員中級
🏠🏠南港「森之丘」1戶公開標售🎯🎯
#台北市 政府都市發展局管有1戶 #南港區「#森之丘」住宅將對外公開標售，社區位置交通便利，鄰近捷運板南線後山埤站。周邊環境生活機能佳，玉成公園、南港運動中心、台北市立聯合醫院忠孝院區、成德國中小及附近商店形成優質生活圈。本戶住宅含公共設施面積約53.03坪，房地價款約4,440萬餘元(每坪約83.7萬元)；另配有1個平面坡道停車位(約12.96坪，250萬元)，總標售底價4,690萬餘元。
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市民大道七段南港運動中心旁的人行道完工迄今已六年餘，當初因配合鐵路地下化工程，由台鐵局代辦施工⚒，但品質不佳，每逢下雨必積水， #巫永仁里長 希望新工處協助更新，今天和里長及新工處到現場會勘，適逢大雨過後，人行道積水狀況一覽無遺，請新工處協助在11月底前改善積水問題，讓行人通行更順暢。
#合成里
#你今天奧運了嗎？🏓🏸🏹🏊♂️
近年來 #自由潛水 超夯的啊!!而且拍照起來好美喔😍想像自己是一條美人魚~~~讓我也很想學。但礙於我不會游泳…雖然說「不會游泳的人，也可以玩自由潛水?」但我就不相信阿哈哈哈，所以一直沒報名潛水考照課程。就在某一天，在網路上看到 #曼呆潛水 #KOZYDIVE #體驗自由潛水，就跟朋友一起報名來體驗拉! 聽教練說「不會游泳的人，學自由潛水學比較快?」(真的還假的啦!! 這可是增加我的信心了，不然我很緊張捏)
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📍 #曼呆潛水KOZYDIVE 的上課地點主要是在台北、台中、小琉球，如有其他地點需求，可以再問教練! 我是去 #台北南港運動中心 體驗自由潛水🤿一堂課， 我有跟教練凹到如果你看我文章分享去的人，推薦人寫我，都可以獲得手工面鏡編織帶一條唷💙💙💙是不是很大心~~~
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✅旱鴨子女孩體驗自由潛水心得/報名優惠：
https://halokkvision.com/freediving-kozydive/
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#News金探號 #羽球 #王齊麟 #金牌
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04:30 關渡水岸公園一路玩到淡水
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40:55 羽球裝備
44:07 羽球賽未來規劃
46:06 國際賽事未來期許
主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
金探號更多【台灣在地旅遊】資訊：
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#金探號動起來 #金探號河濱公園 #金探號台灣
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07:37 體育署:運動場地怎麽預約
09:00 台北羽球公開賽 周邊 特色商品
主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
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