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✨#中裕元氣綜合堅果12果
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容量：300g
💯💯防疫最佳零食首選👍🏻👍🏻
‼️‼️‼️團購熱銷的健康好堅果‼️‼️‼️
五行補氣給你好元氣💪🏻💪🏻💪🏻
✅✅ 超好吃
廣受女性朋友及小朋友喜愛‼️‼️營養又美味的綜合堅果來嘍🔥🔥🔥
📣外食族注意⚠️⚠️⚠️
還在擔心每天吃外食🍔🍰🍟🍕
飲食不均衡⁉️營養素攝取不足⁉️
每天吃小小一把，輕鬆補充大大營養！😃👍🏻
皆由新鮮的果實製成，擁有豐富的營養價值，
無添加人工色素及防腐劑🚫
‼️‼️還有一個超級重點重點重點‼️‼️
這葡萄乾特別再低溫烘培過，加強鎖住葡萄乾的甜味，而入口吃起來更加軟Q哦〰️〰️〰️這種搞工的手法為的就是保有葡萄天然的水分跟營養👍👍
🌈🌈郎客啊⋯⋯這個不買對不起老闆啊😅😅
🈵🈵🈵豐富多種營養，一罐就搞定🆙🆙🆙
✅✅堅果類：
核桃、腰果、杏仁果、南瓜子、葵瓜子
✅✅大豆類：
黃豆、黑豆、青豆
✅✅果乾類：
枸杞、葡萄乾、青提子、蔓越莓
👍🏻嚴選大顆飽滿的果實
💯採取低溫烘焙製成
🌰保留堅果營養成分
💦鎖住果乾水分Q軟口感
🌈新鮮堅果🌰 顆粒完整、大粒飽滿🈵
產地品質嚴選，採最耗時的🧑🍳低溫烘焙手法，保留最多的堅果營養與美味香氣😍😍
每日適量堅果，保護心臟又抗憂鬱，預防肥胖穩定血糖！🏋️🏋️
🌈枸杞的5大養生功效‼️
1️⃣延緩衰老 2️⃣美白養顏
3️⃣養肝明目 4️⃣補精氣神
5️⃣抑癌防癌
🌈葡萄乾🍇
鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。更含有多種礦物質和維生素、胺基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用！🔆
🌈蔓越莓乾🍒
保健效果相當多元，在保護心血管方面的作用特別突出！富含A型原花青素、類黃酮、苯甲酸、熊果酸等。其中含有的「熊果素」經常是美白保養品強調的成分，能夠抑制黑色素的生成！🙅🏻♀
🌈大豆類‼️顆粒完整、大粒飽滿🈵
富含富含蛋白質、脂肪、醣類、膳食纖維、維生素B群、鐵、磷、鉀及多種胺基酸等營養成分，營養價值超過💯分！👍👍👍
通過SGS4️⃣7️⃣0️⃣項農藥檢驗📑
❌農藥殘留 ❌重金屬
❌黃麴毒素 ❌添加防腐劑
✖️✖️無人工添加✖️✖️無油耗味 💯新鮮吃的到
👨👩👧👦全家大小吃的都安心、健康❤️
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南瓜皮農藥 在 Re: [閒聊] 能削皮就削皮- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《sonybug (())》之銘言：
: 為了避免農藥危害
: 我秉持能削皮就削皮的原則
: 撇開本就要削皮的薯瓜洋蔥類不說
: 像青紅黃椒 西洋芹 四季豆 薑等
: 我也都先削皮再料理
: 平常吃水果
: 也都選擇能削皮的
: 像是寧可買方便削皮的大番茄
: 也不買削皮麻煩的聖女
: 雖然果皮具有特定養分
: 但是為了避免攝入過多農藥或毒素
: 兩害相權取其輕之下
: 我還是選擇削皮
: 請問有人跟我一樣嗎
錯誤的資訊加上有點強迫症的感覺。
這麼費工倒不如自己種，你吃進去的農藥毒素還少一點。
農藥不一定只在皮上面，有些不必要的削皮完全只是削安心的XD，而且完全沒用。
我們家並不是商業務農，老爸半退休自己在山上搞塊地種田。種太多也是送人吃，不會
賣錢。
你只要自己種過一次，吃過一次完全無農藥的菜，你就無法接受外面的菜了。像我媽
已經完全不會在外面買小白菜，怎麼吃都會有種怪味道，有種化學的味道。外面自助餐
只會吃不必灑農藥的菜，例如莧菜之類，有怪味蟲比較不吃的。而小白菜那種又嫩蟲又愛
吃的，我們家都是種在網房裡，菜還是會有小洞，據我老爸說是類似像蚱蜢之類那種小昆
蟲吃的(我只是聽我爸說，我不知道正確否)，菜就真的完全沒有化學味，也很好吃。
我家不用任何農藥，菜蟲會吃的就種在網房中防蟲吃，不過就算這樣草莓還是種不出來，
我爸朋友的老婆在大湖種草莓的，給的建議就是灑藥、灑藥、灑藥，就種的出來。我們家
失敗到準備要用盆栽包網子種了XD。超難種，還在抓訣竅。草莓一直被蟲子吃光，種30株
只收成不到4顆，還很醜XDD。
我爸還是會用化肥，雖然有養雞鵝，但是好像他們糞便還是會缺少點某種元素，所以我
爸還是會定期補點化肥(缺啥我就不知道了 我爸在弄的)。平常是用雞屎肥(買來的)。
光不使用農藥種出來的菜就很好吃了。自從之前孵小鵝來養，後來被我爸朋友拿菜市場
的剩菜來餵，餵死掉之後，我們家就不太吃外面需要灑很多農藥來種的菜，除非是某些
不太會被蟲吃的菜才會買，不然都吃自己種的。(因為鵝只吃菜，不知是農藥殘留過多，
或是太早採收，那些賣剩、或不好看的菜切給鵝吃，第二天四隻裡死三隻，第4隻過兩天
也死了，現在養的都是吃我們剩下種太多的菜)
建議可以自己種，如果家裡沒有土地，在陽台放盆栽也可以，記得蟲愛吃的要包個網子，
免得種給蟲吃XD。我們家頂樓晾衣服的地方也有放盆栽，不過就是些香料盆栽，像九層塔
辣椒之類的，那種蟲不吃，又不太需要顧的，晾衣服時澆澆水就好。
一點心得，這些只是我們自己的經驗，可能有些錯誤，歡迎指正。
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補一下好了，我們家種的地方。
網室內：芹菜、蔥、地瓜葉、空心菜、長的像地瓜葉的空心菜、福菜、大小白菜、荷蘭豆
、茄子、絲瓜、黃瓜、花瓜、大黃瓜、鹿角萵苣、狂失敗的草莓、芥藍菜。補個花椰菜，
黃綠都有，超多蟲，沒網室不灑農藥就不要種XD。葉子綠又嫩的，種網室就對了。
其中 芹菜、蔥、萵苣都有種在外面，只是當季蔬菜就都種。
一般空地：苦瓜、南瓜、紅 白蘿蔔、玉米(台灣那種烤玉米用的)、韭菜、鹿角萵苣、
茼蒿、藠頭(這個我不確定名字，我爸拿來醃成泡菜，外觀像蒜的樣子)、小白菜、高麗菜
。
要注意的一點，小白菜跟高麗菜好像很難想像種在外面，但是因為是冬天，很冷沒有蟲吃
，高麗菜本身就是要冷才會長，苗栗不是在山上就只有冬天才能種了。小白菜是冬天很冷
時會種在外面，一樣沒有蟲來吃。
另外不是一年四季都種這麼多種菜，菜是有季節的。
把蟲會吃的放到網室內，有些蟲不吃的也放進去是因為沒種其他菜，不讓地空著就種在網
室內。
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補自助餐買農藥少的菜。
莧菜 會炒小小魚那種
南瓜 直接種在外面不需要農藥
萵苣類 各種萵苣 A菜 都是不用農藥都可以長得很好的，但是吃起來苦苦的。
芹菜 如果有買回家煮，生吃看看芹菜葉，會辣辣的，所以蟲不太吃。
苦瓜 這種也不會有蟲吃
茼蒿 通常是吃火鍋吃到，自助餐很少。
韭菜 綠色的，韭黃我不太確定，不過我們還是會吃自助餐的。
洋蔥 他的辛辣感就是要避免被蟲吃，可是像辣椒一樣，人類反而愛吃XD。
這些通常都是很有特殊味道，不是每個人都可以接受的菜，反而最好種，因為太有味道，
連蟲都不吃。
但是不代表這些不會灑農藥，我不敢打包票，但是不用農藥就能長得很好的菜，灑農藥
還會多花錢XD，只能說吃到的機率比較小一點。
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