「佃煮南瓜」
其實佃煮南瓜食譜簡單到我不好意思寫,但聯想到可以延伸出其他料理,好像還蠻值得分享的。(寫完發現文章好長,大家要有點耐心看完喔!)
★佃煮南瓜食譜:
南瓜半顆、日式醬油、味醂、橄欖油、開水或高湯,最基礎的食材如上,之後再來加以變化。
首先將南瓜表面刷洗乾淨,挖掉表面一些煮完口感會不好的硬節蒂,如果南瓜很小,要煮一整顆也是當然可以的,接著對切開南瓜,刨除掉南瓜籽,把果肉切大塊正方塊狀。
取一個比南瓜份量還大的鍋子,放入南瓜塊,淋上適量橄欖油,倒入約南瓜一半的開水或高湯,再加入日式醬油與味醂,煮滾後嚐嚐味道。
怎麼判斷鹹淡?很簡單!重口味跟淡口味我都煮過,兩種都好吃,想要當小菜單吃的煮淡一點,照片中的是淡口味,所以顏色很漂亮,還可以吃得到南瓜甜美。喜歡配飯的煮重一點,日式醬油跟南瓜挺搭的,煮到入味鹹香的南瓜超級無敵下飯,但也別煮太鹹,鹹過頭也是會把南瓜味壓過,也對健康不好!
之後大約煮15~20多分鐘,依切塊的大小而定,筷子能插進南瓜皮就可關火,煮過頭南瓜會糊化,想要有點口感就別煮太軟,試吃決定喜愛軟硬度即可。(我喜歡皮微硬肉已軟,還保持塊狀時的口感,放便當也好看)
***
★佃煮南瓜食譜補充:
煮南瓜的高湯可用自製的簡單柴魚高湯,水滾後丟入一大把柴魚片,柴魚片越多味道越濃,隨後關火,靜置半小時,再過濾掉柴魚片丟棄,這樣就完成了高湯。
用柴魚高湯煮南瓜,滋味會更純香,剩餘高湯可做蒸蛋、湯麵、湯烏龍、日式炒麵等等,暫時用不到則裝入玻璃容器冷凍保存。
#文字太長怕大家看得辛苦
#所以延伸食譜下回分解
#佩姬的陽光廚房
同時也有498部Youtube影片,追蹤數超過2,930的網紅Della & Joey 過生活,也在其Youtube影片中提到,***請點開資訊欄*** 🌱市場地址 https://goo.gl/maps/XQvCDqgMK5eLbMVJ8 ----------------------------------------------- 🌱火腿購買 請聯繫廠商Line @kgq5687j (要加@) 他們的官網 http://...
「南瓜食譜簡單」的推薦目錄:
南瓜食譜簡單 在 Peggy's 陽光廚房 Facebook 的最佳解答
「佃煮南瓜」
其實佃煮南瓜食譜簡單到我不好意思寫,但聯想到可以延伸出其他料理,好像還蠻值得分享的。(寫完發現文章好長,大家要有點耐心看完喔!)
★佃煮南瓜食譜:
南瓜半顆、日式醬油、味醂、橄欖油、開水或高湯,最基礎的食材如上,之後再來加以變化。
首先將南瓜表面刷洗乾淨,挖掉表面一些煮完口感會不好的硬節蒂,如果南瓜很小,要煮一整顆也是當然可以的,接著對切開南瓜,刨除掉南瓜籽,把果肉切大塊正方塊狀。
取一個比南瓜份量還大的鍋子,放入南瓜塊,淋上適量橄欖油,倒入約南瓜一半的開水或高湯,再加入日式醬油與味醂,煮滾後嚐嚐味道。
怎麼判斷鹹淡?很簡單!重口味跟淡口味我都煮過,兩種都好吃,想要當小菜單吃的煮淡一點,照片中的是淡口味,所以顏色很漂亮,還可以吃得到南瓜甜美。喜歡配飯的煮重一點,日式醬油跟南瓜挺搭的,煮到入味鹹香的南瓜超級無敵下飯,但也別煮太鹹,鹹過頭也是會把南瓜味壓過,也對健康不好!
之後大約煮15~20多分鐘,依切塊的大小而定,筷子能插進南瓜皮就可關火,煮過頭南瓜會糊化,想要有點口感就別煮太軟,試吃決定喜愛軟硬度即可。(我喜歡皮微硬肉已軟,還保持塊狀時的口感,放便當也好看)
***
★佃煮南瓜食譜補充:
煮南瓜的高湯可用自製的簡單柴魚高湯,水滾後丟入一大把柴魚片,柴魚片越多味道越濃,隨後關火,靜置半小時,再過濾掉柴魚片丟棄,這樣就完成了高湯。
用柴魚高湯煮南瓜,滋味會更純香,剩餘高湯可做蒸蛋、湯麵、湯烏龍、日式炒麵等等,暫時用不到則裝入玻璃容器冷凍保存。
#文字太長怕大家看得辛苦
#所以延伸食譜下回分解
#佩姬的陽光廚房
南瓜食譜簡單 在 Della & Joey 過生活 Youtube 的最佳貼文
***請點開資訊欄***
🌱市場地址
https://goo.gl/maps/XQvCDqgMK5eLbMVJ8
-----------------------------------------------
🌱火腿購買
請聯繫廠商Line
@kgq5687j (要加@)
他們的官網
http://www.sedorsfarm.com/
-----------------------------------------------
🌱本篇記錄大略的材料表(2人份)
a蘑菇歐姆蛋捲/b肉排/c蒜煸醜豆
a 香菇4小朵 雞蛋2 洋蔥1/4 紅蘿蔔1/4 牛奶 玉米筍
b 絞肉1/2 板豆腐1/3 洋蔥1/4 鹽巴 黑胡椒
c 醜豆 蒜片
d焗烤櫛瓜千層/e洋蔥泡菜豬肉/f涼拌馬鈴薯
d 杏鮑菇1根 絞肉150g 嫩豆腐1盒 櫛瓜1大條 起司 紅蘿蔔1/4小根 洋蔥1/4顆
e 豬肉片1/2盒 洋蔥1/2顆 紅蘿蔔1/4根 鴻禧菇1/2包 杏鮑菇1根 泡菜/青蔥 玉米筍
f 馬鈴薯1顆 蒜頭
g柚子燉雞/h青蔥蝦仁烘蛋/i鴻禧菇炒醜豆/j海帶芽豬肉豆腐湯
g 雞腿1包(兩小支) 馬鈴薯1顆 紅蘿蔔1根 洋蔥1/2顆 玉米筍
h 青蔥1根 蝦子4隻 雞蛋1
i 醜豆 鴻禧菇1
j 海帶芽 板豆腐2/3盒 生蒜頭 豬肉片1/2盒
----------------------------------------------
🌱白醬食譜們
📌白醬牛排義大利麵
https://bit.ly/3zFrmQM
📌豆腐抹醬(板豆腐)
https://bit.ly/3kEIYIf
📌白醬培根雞肉義大利麵
https://bit.ly/2UVYzIU
--------------------------------------------------
🔥 更多我們都在 Instagram
https://bit.ly/2lJMncF
——————————————————
🌱最新影片
📌5個簡單南瓜食譜
https://youtu.be/u3PFYo8Bor0
📌交往5年情侶默契挑戰
https://bit.ly/3sDrDSp
📌 跟我一起清冰箱#1
https://bit.ly/3jVjV20
📌30分鐘挑戰四菜一湯的定食會成功嗎
https://bit.ly/3CnbGV0
📌板豆腐創意四吃
https://bit.ly/37h5kId
📌四種豆腐創意料理|豆腐美乃滋蛋沙拉、豆腐鬆餅、豆腐白醬培根筆管麵、豆腐可樂餅
https://bit.ly/36HbBwF
南瓜食譜簡單 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文
素食家常菜料理│麵粉裡加一塊南瓜,不用烤不用蒸,一週吃6次都嫌少,出鍋瞬間被掃光,香!│Vegan Recipe
-如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話,請點讚留言喔-
🌱 免費訂閱做菜主頻道
‣‣Qistin Wong TV ► https://bit.ly/2m3AQWo
🌱 免費訂閱日常副頻道
‣‣ Qistin芭樂媽的日常 ► https://reurl.cc/5oE9zy
🌱其他能找到Qistin Wong TV的地方
‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/qistinwong
‣‣ Facebook ► https://www.facebook.com/qistinwongtv
‣‣ Twitter ► https://bit.ly/2lXHPQw
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要做什麼素食家常菜料理呢~我用南瓜做一道糕點,就是南瓜餅,在馬來西亞叫做金瓜粿,很多人會覺得做糕點很麻煩很困難的,其實呢~ 這道料理零廚藝的都一定可以成功,步驟也很簡單,大家看完了一定也會做。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有,200克南瓜、100克豆漿、1 tbsp再來米粉(粘米粉)、200克糯米粉、半茶匙玫瑰鹽、1 tbsp食用油、椰糖、1/4茶匙鹽。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
❤️芭樂媽愛用好物👉 https://campsite.bio/qistinwongtv
--------------------------------------------------------------------------------
我的新書 -《芭樂媽Qistin的原型素食日常》正式發售囉!
【台灣訂購連結】
博客來:https://reurl.cc/Y62z10
誠品:https://reurl.cc/4mA9RD
【新馬訂購連結】
大眾書局網路書店:https://bit.ly/2KgT5nn
城邦網路書店:https://bit.ly/37ONIVh
--------------------------------------------------------------------------------
幫大家歸納出頻道的料理食譜:
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
湯品料理│https://bit.ly/3Een72m
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
--------------------------------------------------------------------------------
加入我的社團「素食世界」👉 https://bit.ly/3A7fOaa
加入我「LINE」帳號是👉 86mahouse
--------------------------------------------------------------------------------
贊助影片/商業合作:qistinwongtv@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------------
#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
南瓜食譜簡單 在 有口福 Youtube 的精選貼文
焗烤皺葉甘藍卷蛋糕
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
******************************************************
份量:8-10 人份
準備時間:30 分鐘
烹調時間:35 分鐘
難易度:中等
所需材料:
14 片皺葉甘藍
植物油
1 公斤牛絞肉
1 顆洋蔥,切丁
1 瓣大蒜,切末
1 湯匙孜然粉
1 湯匙紅椒粉
1 茶匙肉桂粉
1 湯匙辣椒粉
1 茶匙香菜粉
鹽和黑胡椒粉
黑豆泥部份:
500 g 煮熟的黑豆
100 ml 蔬菜高湯
鹽和黑胡椒粉
此外:
2 顆甜椒,切丁
200 g 罐頭玉米粒
200 ml 番茄醬
200 克切達起司絲
香菜,裝飾用
法式酸奶油
圓形扣環蛋糕模,直徑26 cm
作法:
1. 將皺葉甘藍在滾水中煮2 分鐘。
2. 將油、牛絞肉、蒜末和洋蔥丁放入鍋中炒熟,並用鹽和黑胡椒粉調味。
3. 將黑豆和蔬菜高湯用調理棒打成泥後,加入鹽和黑胡椒粉調味。
4. 打開一葉皺葉甘藍葉,並依序放上2 湯匙黑豆泥、4 湯匙絞肉、少許甜椒丁和玉米粒。
小秘訣:如果皺葉甘藍葉的莖太硬,可以把它剪掉。
5. 用皺葉甘藍將其它食材包起來,並依序放入蛋糕模中捲成螺旋狀。
6. 在上面放上100 ml 番茄醬,再撒上100 ml 切達起司絲。
7. 再放上另一層螺旋狀的皺葉甘藍卷,然後是番茄醬和切達起司絲。
8. 放入175 °C的烤箱中烘烤30至35分鐘。上菜前撒上香菜並放上一湯匙法式酸奶油裝飾。
另外這道綁得像南瓜一樣的皺葉甘藍包絞肉不僅看起來很特別,味道也非常棒,食譜請看:https://youtu.be/jYCuFepU3Vk
******************************************************
想知道更多的美味食譜嗎? 請訂閱我們的頻道,不要錯過任何新影片。有口福每天為你帶來不同的食譜影片。 與您的朋友和家人分享!
這裡可以訂閱我們的頻道:youtube.com/有口福
Facebook追蹤我們:https://www.facebook.com/yokofu.tw
Instagram追蹤我們:https://www.instagram.com/yokofu_taiwan/
南瓜食譜簡單 在 [南瓜料理] 簡單五步驟「南瓜濃湯」輕鬆上桌| 今天「不專業煮 ... 的推薦與評價
今天「不專業煮編」來告訴大家,如何用 簡單 五步驟,就能輕鬆完成這道「 南瓜 濃湯」唷! 食材: 南瓜 半顆紅蘿蔔1/4條牛奶200ml 培根2片作法: 1) 南瓜 刷洗乾淨, ... ... <看更多>
南瓜食譜簡單 在 薑燒南瓜| 南瓜料理日常小菜適合新手軟嫩香甜 - YouTube 的推薦與評價
【薑燒 南瓜 】 做法 簡單 分享 南瓜 五大營養: 胡蘿蔔素和膠原蛋白幫助美肌 抗氧化可遠離慢性病 熱量低營養高有助減肥 增強免疫有助傷口癒合 多食可 ... ... <看更多>