關於 単語意味 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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英語で勤務期間を伝える際の定番表現2パターン
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社会人になると、「この会社でどのくらい働いているんですか？」と聞かれることがよくあると思いますが、そんな時、英語ではどのように返答していますか？日本ではnew employee、new hire、new recruitなどの表現を使っている人をたまに見かけますが、これらの表現は実はネイティブの間では殆ど使われません。そこで今回は、多くのネイティブが使っている代表的な表現2つをご紹介します。
　　　
　　
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1) This is my _____ year.
→「入社◯◯年目です」
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日本語の「入社◯◯年目です」に相当する表現で、英語ではこの言い方で表現するのが一般的でしょう。入社１年目であれば、「This is my first year」、２年目であれば「This is my second year」のように、myとyearの間に勤務年数（序数）を入れるだけでOKです。
　
✔英語では、１年目のことを「Rookie」や「Freshman」と表現すると聞いたことがある人もいるかも知れませんが、これは仕事（会社）においては使わないので気をつけましょう。「Rookie」は、高校や大学の部活入部１年目およびプロ選手1年目など、基本的にスポーツ選手に対して使われます。そして、「Freshman」は、高校と大学の１年目（1年生）の学生に対して使われます。
　
＜例文＞
　
I started working there 6 months ago. It's still my first year.
（６ヶ月前にそこで働き始めたところで、入社してまだ1年目です。）
　
I've been here for a while now. This is my 10th year.
（ここで働き始めてもうだいぶ経ちます。入社10年目です。）
　
〜会話例〜

A: How long have you been working here?
（ここで働いてどのくらいになりますか？）

B: This is my third year.
（３年目です。）
　
　
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2) I've been (working) here for _____ year(s).
→「ここで_____年間働いています」
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この表現は、「◯◯年ここで働いています」を意味し、上記と同様、ネイティブの会話でよく耳にする言い方です。beenの後のworkingについては、話し相手が仕事の話をしていることがわかっているのであれば、あってもなくてもどちらでも意味は全く同じです。ちなみに勤務年数をforとyearの間に入れる際、OnceやSecondなどの序数ではなく、oneやtwoなど普通の数字になるので気をつけましょう。
　
✔「here」の代わりに「with 会社名」でもOK。
　
＜例文＞
　
I've been with ABC Inc. for 7 years.
（ABC株式会社では７年間働いています。）
　
I've only been with them for less than a year. I still have a lot to learn.
（そこで働き始めて、まだ1年も経っていません。まだまだ学ぶことが沢山あります。）
　
〜会話例〜

A: How long have you been working for Starbucks?
（スターバックスで働いてどのくらいになるんですか？）

B: I've been with Starbucks for about 5 years now.
（スターバックスに入社して、約5年になります。）
　
　
　
　
　
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「Going to」と「About to」を適切に使い分けていますか？
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今後の予定を伝える時、「(be) going to」と「(be) about to」のフレーズがよく使われますが、それぞれのニュアンスの違いについてはご存知ですか？とても簡単な違いなので、適切に使い分け出来るようになりましょう。
　
　
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1) Going to _____
→「〜をします」
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“Going to”は、未来系を示す時に使われる表現で「〜をします」を意味します。但し、漠然とした未来を示し（明確に示さない限り）、聞き手はその出来事をいつするのか分かりません。例えば、「I'm going to do my homework.」は「宿題をします」を意味しますが、今すぐ宿題をするのか、1時間後にするのか、聞き手は判断することはできません。
　
✔「in one hour（1時間後に）」や「tomorrow（明日）」、「next month（来月）」などと合わせて使い、具体的な時期を示すことができます。
　
✔「I was going to _____」のように過去形で使う場合、「〜をしようと思っていた」を表し、何かをする意図はあったが結局しなかった（できなかった）意味合いとして使われることが多いです。
　
＜例文＞
　
I'm going to clean my room.
（部屋の掃除をします。）
　
He's going to give a speech in one hour.
（彼は一時間後にスピーチをします。）
　
I was going to call you but I didn't have reception.
（電話をしようと思っていたのですが、圏外でかけられませんでした。）
　
　
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2) About to _____
→「これから〜をします・これから〜しようとするところ」
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“About to”は「今すぐ〜をする」や「まさに〜をしようとするところ」のように、何か出来事をこれからする、若しくはしようとする事を強調したい時に使われるフレーズです。例えば、「I'm about to do my homework.」は「これから宿題をしようと思っています」と「今」宿題を始めるニュアンスが含まれます。
　
✔“About to”は「今すぐ」を強調するので、「in one hour（1時間後に）」や「tomorrow（明日）」を加えると矛盾したことを言うことになるので注意しましょう。
　
✔「今すぐ」をより強調したい場合は“Just”を加え、「just about to（今ちょうど〜をするところ）」と表現します。
　
✔“I was (just) about to”と過去形で表現する場合「今まさに〜をするところでした」を意味します。
　
＜例文＞
　
I'm about to clean my room.
（これから部屋の掃除をします。）
　
He's about to give a speech.
（彼は今スピーチをするところです。）
　
I was just about to call you. How's it going Mike?
（今ちょうど電話をするところでした。マイクさん元気？・・・【状況】マイクさんに電話をかけようと思ったその時に、マイクさんから電話がかかってきた。）
　
　
　
　
　
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「Hurt」を口にしよう
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英語を話す際に「Hurt」という単語を口にしますか？「傷つける」や「痛む」と単語の意味だけは理解しているけど、会話ではほとんど口にしない・・・なんて方も多いのでは？今回のコラムでは、ネイティブもよく口にする「Hurt」を使った代表的な言い回しを4つご紹介します。簡単に使える表現ばかりなので、ぜひこの機会にマスターして表現の幅を広げましょう！
　
　
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1) It doesn't hurt to _____
→「〜しても損はない / 〜してみたら」
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この表現を直訳すると「〜をしても痛くない」ですが、ニュアンス的には「〜しても問題ない、損はない」と言う意味としてよく使われます。人に何かを勧める時や提案する時の「〜してみたら？」の意味としても用いることもあります。基本的に何かをすることによってプラスの結果に繋がるニュアンスが含まれます。
例えば、アニメを見て日本語を勉強しようか迷っている外国人の友達に対し、「It doesn’t hurt to watch anime. Actually I think it’s a great way to study Japanese.（アニメを見ても損はないよ。実際、とても良い勉強法だと思うし。）」という具合に使うことができます。
　
✔「It doesn’t hurt to ask」や「It never hurts to ask」で「聞くだけ聞いてみたら」を意味する。
　
✔「It won’t hurt」や「It can’t hurt」と表現してもOK。
　
＜例文＞
　
I know you like your English teacher but it doesn't hurt to take lessons from other teachers.
（今の英語の先生を気に入っているのは分かるけど、他の先生のレッスンを受けてみるのも悪くないんじゃないかな。）
　
I know that he's really busy with work but it never hurts to ask. He might help you out.
（彼は仕事でとても忙しいけど、聞くだけ聞いてみたら？手伝ってくれるかもよ。）
　
It won't hurt to try. That's the only way you'll find out.
（とりあえず、やってみたら？やっとみないと分かんないし。）
　
　
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2) Hurt someone's feelings
→「人の気持ちを傷つける」
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嘘をついたり、ひどいことを言ったり、裏切ったりして相手の気持ちを傷つけることを「Hurt someone’s feelings」と言います。Hurtは身体的、そして精神的な痛みの両方に対して使うことができ、一般的に人を悲しませる意味合いが込められています。
　
✔「私は〜に傷ついた」は「I was hurt by _____.」と表現する。
　
＜例文＞
　
Why did you lie to her? You really hurt her feelings.
（なんで彼女に嘘ついたの？彼女をすごく傷つけてるよ。）
　
I'm sorry if I hurt your feelings. I didn't mean it.
（もし、あなたを傷つけたんだったら、ごめん。そういうつもりじゃなかったんだ。）
　
I can't believe you made fun of me in front of everyone. I was hurt by that.
（みんなの前で私のことを馬鹿にするなんて信じられない。傷ついたよ。）
　
　
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3) Hurt one's chance to/of _____
→「～するチャンスを駄目にする」
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この表現を直訳すると「チャンスにダメージを与える」ですが、一般的に「チャンスをダメにする」や「好機を妨げる」などの意味としてよく使います。例えば、プロ野球のドラフトに選ばれるくらい才能がある高校球児がスキャンダルに巻き込まれた際、「That incident is going to hurt his chances of getting drafted.（あの事件のせいで、彼のドラフト選抜のチャンスはダメになるだろう）」という具合に使われます。
　
✔「イメージダウン・イメージを悪くする」は「Hurt one’s image」、「評判を傷つける」は「Hurt one’s reputation」と表現する。
　
＜例文＞
　
You failed one of your classes? That's going to hurt your chances to study abroad.
（単位落としたの？海外留学のチャンスをダメにするよ。）
　
Barry Bonds is a great baseball player but his use of steroids hurts his chances of getting into the Hall of Fame.
（バリー・ボンズは偉大な野球選手だが、彼のステロイド使用が殿堂入りの可能性を損なうだろう。）
　
That actor was caught drinking and driving. That's going to hurt his reputation.
（あの俳優は飲酒運転で捕まったから、評判が悪くなるね。）
　
　
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4) (That) hurts
→「（それは）応える / きつい / 辛い」
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精神的なダメージを受けて心が痛んだり、何か問題が発生して困難な状況に置かれた状況などの“辛い”気持ちを表現する際にもよくHurtを用います。例えば、人材不足に悩まされて困っているうえに、有能な部下が退職届を出してきたと嘆いている友人に対して、「That hurts（それは辛いね。）」と言うことができます。
　
＜例文＞
　
The fine for the speeding ticket hurts. I'm all out of money.
（スピード違反の罰金痛いな〜。もうお金が全然ないよ。）
　
The truth hurts doesn't it?
（真実って辛いものだよね？）
　
You totaled your car? That's got to hurt. How are you going to get to work?
（事故って車が全壊したの？それは辛いね～。どうやって仕事に行くの？）
　
　
　
　
　
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どうもデブレイクスルーかずきです！（偏差値39の底辺高校から早大合格・現予備校経営者）

プロフィール：
中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値­29」から早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値6­0以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実績を­誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。

皆さん、英単語帳の暗記は順調ですか？

「1日数十個覚えても、いつになったら数千語覚えられるやら」
「なんとか覚えたと思っても、長文で知らない意味で出てくる」
「もっと効率よくたくさんの英単語を覚えたい」

そんな声が聞こえてきそうです（笑）

前回「英単語を10分で600語覚える方法」（　https://youtu.be/qzZ-Qb5DyI8）
を公開しましたが、実践してくれた人から

「マジでこんなに楽に覚えられるとは」と呼びの声の声が届いています。

で、今回は要望の多かった"単語王2202の英単語を10分で600語覚える方法"を解説していきたいと思いまーす


単語王2202は難関大学、特に早慶上智といった難関私大に対応した単語帳で
難関私大受験者に大変人気があります！

今日は単語王2202に関して

①どんな学力層に一番マッチングしてるのか
②本書の特徴とは
③本書の最適な勉強法

この3点を、しっかり解説していきたいと思いまーす

特に①どんな学力層に一番マッチしてるか　を理解しないと、この教材はうまく使いこなせないので、しっかり聞いてほしいと思います！

僕自身の経験（偏差値39の底辺高校から初の早稲田合格）と
僕の予備校での指導経験（3750名の個別指導実績）から
「単語王2202」 の最適な勉強法を
鋭く解説したいとおもいまーす

では、早速始めていきましょう！

①どんな学力層に一番マッチングしてるのか

単語王2202、実は全くの英語初心者だとこの教材をうまく使いこなせないです。

偏差値で言えば　高1で偏差値65、高２で偏差値60、高3浪人生で偏差値55以上は必要です。今まで紹介した英単語帳の中で一番難しいです。それ以下の偏差値の受験生は先に

・DB3000

や場合によっては

・システム英単語　やターゲット１９００

などで標準＋α的な英単語の知識を身に付けると、単語王2202の学習はよりスムーズになります。逆に、 標準＋α的 な 英単語知識がないと、なかなか暗記に苦労します

②本書の特徴とは
構成としては（写真必要）
英単語　意味　関連語　例文　という構造になっています。
"1日33単語。9周半で2202語覚える"というキャッチコピーにあるように
Unitは68もありますが、この暗記ペースは無視するのが出来る受験生です！！！


③本書の最適な勉強法

英単語には準備と暗記の２段階
多くの人はそれをゴチャゴチャにやるからうまくいかない

「英単語暗記は準備で９割で決まる」

そして何より
「英単語は一単語一秒で一義を覚える」

準備パート：（FPVで実践する）
→すべては一単語一秒で回すために
英単語は知ってる単語/知らない単語に仕分ける(*)
英単語は知らない英単語６００語をまず見つける
英単語は発音できない単語をすべてわかるようにする

*
英単語帳で覚えるべき英単語の意味は１つが最良です。
もちろん他の意味も必要になるときはありますが、
それは今後あなたが Reading Speaking Listening Writingをやっていけば
自然と身に付いていきますので、あまり心配しなくてokです！

英単語帳で覚えた１つの意味は、他の意味とも関連性が深いので
例えば英文読解の中の文脈のまま覚えれば楽に記憶できます。

ですがそれは英単語帳でしっかり１つの意味を覚えきってることが前提になるのは言うまでもありません！


暗記パート：６つの原則
①英単語は短期間に大量にやる
②英単語はとにかく触れる回数を増やす
③英単語は書かない
④英単語は発音する
⑤英単語は１単語１秒目標でやる
⑥英単語は寝る前にやる

具体的には
【英単語の学習法】
【その①】英単語を直接見て、一回英単語と１つの意味を声に出す
【その②】①を一気に６００語続ける（１０分以内）
【その③】②を１日２セット以上行う（最後は夜寝る前）
【その④】①～③を６日間続ける（同じ範囲）
【その⑤】即座に意味が言えるかチェックをする（７日目）
→この⑤のときに付属の"メモリアルボード"を使うと楽に確認できます
→思い出せないものは④をもう一度行う
　それでも覚えないときは　例文ごと暗記しよう
　例文の暗記は音読で読み込みスラスラ訳せるまで反復しますが
　意味がある文は暗記しやすいです
　とはいえ全ての英単語でこれをやると、相当な時間がかかります
　どうしても覚えられない英単語だけ例文暗記しよう

仕上げパート：

「単語王2202の英単語を10分で600語覚える方法」、いかがでしたか？


この動画が良かったよという人は高評価・コメント・チャンネル登録をお待ちしてます！

ご視聴いただき、ありがとうございました！

【最短で偏差値70になる勉強法をlineで教えてます】@921lkwjv で検索！あるいはQRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM

どうもデブレイクスルーかずきです！（偏差値39の底辺高校から早大合格・現予備校経営者）

プロフィール：
中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値­29」から早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値6­0以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実績を­誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。


今回ですけども！
「システム英単語の英単語を10分で600語覚える方法」を解説してみたいと思います！

皆さん、英単語の暗記は得意ではないですよね！

「最初覚えた単語が最後の方に来るとすべて（記憶から）消えてる」
「なんど覚えたと思っても忘れる」
「自分の記憶力のなさが悲しい」

そんな声が聞こえてきそうです（笑）

前回「英単語を10分で600語覚える方法」（当該のサムネイルの画像を差し込む　https://youtu.be/qzZ-Qb5DyI8）
を公開しましたが、実践してくれた人から

ますます「マジでこんなに楽に覚えられるとは」と呼びの声の声が届いています！！

ありがとうございマックス！！！

で、今回は要望の多かった" システム英単語 " の英単語を10分で600語覚える方法"を解説していきたいと思いまーす


システム英単語 は難関に対応した単語帳として人気がありますね！実際GMARCHや一部の旧帝大では十分すぎる内容です。

今日は システム英単語 に関して

①どんな学力層に一番マッチングしてるのか
②本書の特徴とは
③本書の最適な勉強法（※FPV）

この3点を、しっかり解説していきたいと思いまーす

僕自身の経験（偏差値39の底辺高校から初の早稲田合格）と
僕の予備校での指導経験（3750名の個別指導実績）から
「 システム英単語 」 の最適な勉強法を
鋭く解説したいとおもいまーす

では、早速始めていきましょう！

①どんな学力層に一番マッチングしてるのか

システム英単語 、実は全くの英語初心者だとこの教材をうまく使いこなせないです。偏差値で言えば　高1で偏差値60、高２で偏差値55、高3浪人生で偏差値50以上は必要です。ターゲット1900などと同じような位置づけですね。

それ以下の偏差値の受験生は先に

・DB3000

や場合によっては

・短文で覚える英単語1900

などで基礎～標準的な英単語の知識を身に付けると、DUOの学習はよりスムーズになります。逆に、基礎～標準的な英単語知識がないと、なかなか暗記に苦労します。一方で英文法の知識はさほどなくても覚えられる内容になっています！

この英単語帳を仕上げれば、GMARCHや東大京大一橋東工大を除く旧帝大に対応できる単語力を手に入れることが出来ます！

②本書の特徴とは
基本的な構成としては（写真必要）
ミニマムフレーズ　英単語　意味　という構造になっています

意味も複数載ってますが、今回の暗記法では覚えやすい日本語訳を1つ選び
其れだけで覚えてもらいます！

「他の意味が長文で出てきたらどうするの・・・？」

仰る通り不安ですよね！
実は英単語の勉強は英単語帳だけで終わるものではなく
あくまで英語学習をスムーズにいかせるためのものでしかありません！

英単語帳で１つの意味を覚えた後は
長文や英作文、リスニングなどの勉強の際に他の意味に遭遇するたびに
追加で覚えていくと忘れにくいです！

他の意味といっても、だいたい親戚的な意味で近いですから
そもそも覚えやすいんですけど！

で、システム英単語で特に特徴的なのが
ミニマルフレーズですが、
これはレベル５だけ活用し、それ以外の１，２，３，４は使わないほうが良いです。その理由は後程説明します！

③本書の最適な勉強法

今回提示する僕の勉強法は、
超効率を重視する内容になっています！

なので、英単語を速習したい人には最適な方法です。

まず前提なのですが
英単語には準備と暗記の２段階があります！
多くの人はそれをゴチャゴチャにやるからうまくいかないんですね！

「英単語暗記は準備で９割で決まる」

そして何より

「英単語は一単語一秒で一義を覚える」

この原則をぜひ実践しましょう。システム英単語はまさに一単語一義で覚えやすい単語帳と言えます。

ではまずは準備から！
準備は３つの工程があります：（FPVで実践する）
→すべては一単語一秒で回すためです

１．英単語は知ってる単語/知らない単語に仕分ける
２．英単語は知らない英単語６００語をまず見つける
３．英単語は発音できない単語をすべてわかるようにする

次に暗記パートですが、６つの原則を踏まえましょう！

①英単語は短期間に大量にやる
②英単語はとにかく触れる回数を増やす
③英単語は書かない
④英単語は発音する
⑤英単語は１単語１秒目標でやる
⑥英単語は寝る前にやる

具体的には
【英単語の学習法】
【その①】英単語を直接見て、一回英単語と１つの意味を声に出す
【その②】①を一気に６００語続ける（１０分以内）
【その③】②を１日２セット以上行う（最後は夜寝る前）
【その④】①～③を６日間続ける（同じ範囲）
【その⑤】即座に意味が言えるかチェックをする（７日目）
→思い出せないものは全体の1割程度出てきます。その場合は④をもう一度行う
　それでも覚えないときはどうするべきか？

　ここで初めてミニマムフレーズの例文が生きてきます！
簡単です。例文ごと音読して暗記しよう。
日本語→英語に直す方法が良くて1日5回×6日間繰り返せば余裕で覚えれます。
注意点はしっかりsvocに分けてから　日本語→英語の順で音読することです。
svocが分からないと例文暗記は苦行になるからです！

　例文の暗記は音読で読み込みスラスラ訳せるまで反復しますが
　意味がある文なので非常に暗記しやすいです
　とはいえ全ての英単語でこれをやると、相当な時間がかかります
　なので、
　どうしても覚えられない英単語だけ例文暗記しよう、そんな戦略です！

あと、最後に一つだけ補足があります！
レベル５の多義語は、最初からミニマルフレーズごと覚えましょう

フレーズごとに覚えないと使える知識にならないのと
レベルが低い英単語が多く、知ってる意味に縛られがち、になるからです！

run the big company＝大企業を経営する

このまま覚えないと、実際にrunが出てきたときに"経営する"って出てこないですよね！


仕上げパート：


「システム英単語　の英単語を10分で600語覚える方法」、いかがでしたか？

この動画が良かったよという人は高評価・コメント・チャンネル登録をお待ちしてます！

ご視聴いただき、ありがとうございました（お辞儀）



はい！ご視聴ありがとうございました！

どうもブレイクスルーかずきです！
プロフィール：中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値­29」から早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値6­0以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実績を­誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。【偏差値30台から早慶・地方国立・難関私大合格率90％の方法】をlineで個別に教えてます。@921lkwjv でID検索！QRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM

今回なんですけども！
「夏休みに１日１２時間以上楽に勉強が続く５つの方法」について解説してみたいと思いまーす！

皆さん！いよいよ夏休みですね！

「夏はたくさん勉強してやろう！」
「一気に他のライバルに差をつけよう！」
「でも、気が重い・・・夏が嫌いだ・・・」
「ぶっちゃけ遊びたい・・・」


様々な声があると思います^-^

やっぱり"長時間勉強"に勝る成功法はないと思います
どんだけ最高の参考書ルートがあっても
勉強しなければ宝の持ち腐れですよね

多少悪い勉強法でも１日12時間勉強を継続できれば
相当な成果を手に入れることが出来ます
一方で夏はバカンス・・・遊びたいですよね・・・少しは。。

今日は・・・そのすべての夏の"声"をクリアする画期的な夏休みの過ごし方・勉強法をお教えしたいと思います！

具体的には

『１日１２時間楽に勉強できる方法』
『１週間のうち１日は完全オフにする方法』
『夏休みの最後１週間はバカンスとして休む勉強法』

こうした観点で話していきたいと思いまーす！！

今日の話を聞けば・・・

『夏休みにたくさん勉強できた俺・私、最高( ;∀;)』

『受験生の夏休みなのに、思いっきり夏を堪能できた俺・私、最高( ;∀;)』

『秋からますます頑張ろうとやる気マックスな俺・私、最高( ;∀;)』

になること、間違いなしです！！

では、早速解説していきますね！！

今日は・・・"最高の夏"(＝勉強も遊びも充実)を手に入れるために

（１）大前提となる”５つの法則”

を伝授した後に、

（２）（その５つを取り入れた）理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割

を提案します！！

皆、置かれた環境が違うので、それぞれ理想の過ごし方は変わると思いますが
１つのモデルケースを提案します！
少なくとも　（１）大前提となる”５つの法則”　は取り入れてほしいです！

注意：
科学的に説明することを出来るだけ実現していきますが
あくまで僕とこれまでの3500名の個別指導の経験をベースにお話ししていく自信満々の勉強法です！


（１）大前提となる”５つの法則”
その１　『選択と集中』です！　　

夏は多くの時間があると錯覚する人が多いですが、
実は多くない！！

選択と集中が大事です。

そもそも受験は　夏だけがんばっても意味がないですよね！
夏に燃え尽きて秋以降勉強できない人って結構います。
そうなっては意味がない！！

なので、夏は１つせいぜい２つの科目・分野に集中することが大事です。
そして、それ以外は捨てることですね。

夏にどれだけレバレッジを利かせられるか
配点のでかい科目　苦手な科目をクリアできるかが大事で
それがクリアできたときの達成感・やる気アップは半端ないです！

例えば、英語長文　現代文　数学　地歴公民　
理系なら　地歴公民の代わりに　物理　化学　生物
のなから　１つ　もしくは２つ選び
それ以外は捨てる
こうした大胆な"選択"が夏休みを有効に生かします。

これ大前提です！
そして、あとは"選択"した科目を『どう集中して身に付けるか？』というスケジュールを作ることが大事ですね

夏休み期間はすべての期間で勉強するという人も多いですが
勉強は時間ではないです　量が大事です

なので夏休み期間－7日間＝〇〇日間を夏休みととらえ
勉強量をこなす計画を立てましょう

たとえば30日休みの場合は23日間で計算します
230頁の参考書を終わらせるなら
230÷30日ではなく230÷23日で計算します

もちろん23日でぴったり終わらなくても
相応の期間休みを取れるはずです

25日で終わったら5日間
28日で終わっても2日は遊べます

とにかく量をこなしたら自分に良いことがある形にする

終わったら休んでいい＝１週間休んでもいい

これ超重要です！


具体的な夏のスケジュール・勉強計画で悩む人は気楽にラインください！
概要欄に貼ってます。




大前提となる”５つの法則”
その２　『 １週間は６日だ 』です！　　

１週間は６日間って知ってましたか？ｗ

人間、やるときはやる！
休むときは休む　こうしたメリハリがあることで"集中力"が生まれます

１週間のうち１日は休むことで　６日間の勉強がはかどります
理想を言えば、１週間の勉強量を決め、それが終わらせて１日休むのがいいですね
たとえば月曜から土曜までがんばって勉強し　土曜の夜に一週間のすべての勉強が終わり
日曜は満を持して休日を楽しむ
そしたらまたがんばろう！！と思えるものです

もし土曜の夜に1週間の勉強が終わらなくても
日曜は少し休みます
この場合は日曜の午前中は勉強して午後12時以降は完全休養
かといって、日曜の午前は寝て過ごし、昼や夜から勉強しようとすると、
疲れが取れにくいのでお勧めしないです

やっぱ休養は大事ですから
出来るだけのことをやった自分に褒美を与えること、長丁場の受験ではモチベーション維持にとって超大切です



大前提となる”５つの法則”
その３　『 睡眠時間 』です！

睡眠時間を削ると眠気が出ますよね(笑)

元気があるときは1時間で20ページ進める人も
眠いときは1時間で5ページしか進まないこともあります

あるいは何とか気合でがんばって1時間で20ページ進めたとしても
元気があるときの20ページと比べると
記憶の定着率は低くなります

なので睡眠時間は絶対に死守しましょう
睡眠時間は死守し
起きてる時間の効率化を最大化する
これ大事です

ちなみに睡眠時間は人それぞれですよね
4時間半でokな人がいると思えば
7時間必要な人もいます

レム睡眠　ノンレム睡眠を考えると
1時間半単位で自分の最適な睡眠時間を見つけるのがよいです。

日中に20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間です
試しに90分睡眠時間を減らしてみましょう

それで日中20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間ですから
さらに90分減らしてみましょう

眠気が取れない場合は睡眠不足になるので
90分増やしましょう

こうやって自分の適正な睡眠時間を見つけてください！


大前提となる”５つの法則”
その４　『 ９０分勉強法 』です！　

人間は長い時間集中することが出来ないです！
だいたい45分前後で集中力のピークは終わるといわれていますが
試験は1科目90分というのも少なくないです！
もっと長いケースもあります。

そこで！
90分勉強して、30分休憩を取る"90分勉強法"がお勧めです！

勉強90分＋休憩30分を1セットにして1日を組むと
"集中力が高い状態"での勉強が継続できます。

これはタイムスロットマネジメントと呼ばれていて
「外資の３倍速仕事術」で著名な奥井　規晶（オクイ　ノリアキ）が提案された方法です。

僕がメガバンクのシステムエンジニア時代に体得したこのタイムスロットマネジメントを
受験生時代に実践できていたら、きっと早稲田ではなく東大に受かっていたに違いありません！

受験生のあなたにぜひ実践してほしい原則です。

ちなみに、

90分も勉強が続かない人もいるとおもいます！

その場合は勉強時間の1/3を休憩時間にするといいです！
60分勉強する人は20分休憩
30分勉強する人は10分休憩ですね！

休憩時は目を閉じてゆっくりしましょう！
スマホや漫画やテレビ、ゲームは休憩ではないです！
それらは息抜きです！息抜きでは集中力は生まれません。
※これは後半の理想の1日の過ごし方の時に詳しくお話しします！



大前提となる”５つの法則”
その５　『コンカレントワーキング』です！

これも奥井先生が提案された概念ですが
とっても有効だと実感しています。

要は同じことばかりやるよりも、同時並行でやるほうが集中力が生みやすいということです！

英語ばかりやるのではなく他の科目もやる、などですね！

英語ばかり場合は1時間あたり１０ページしか進まないけど、
英語と他の科目を並行すると1時間当たり15ページ進んだりします、

『今年の夏は英語だけに集中したいんだ！！』

という人は、英語と言っても　英単語帳　英文解釈　英語長文　英文法　など様々な分野があるので
英単語ばかりやるよりは、英単語と英文解釈　のように複数分野を同時並行で進めれば同じ効果がありますよ！

さぁ、1日12時間楽に勉強する５つの方法の説明が終わりました！




次に
（２）
この５つすべてを取り入れた理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割を具体的に解説していきます！！


まずはこれを観てください！

"１日１２時間勉強が楽に続く理想の時間割・スケジュール

朝　４．５ｈ
昼　４．５ｈ
夜　３ｈ

"

→計１２時間ですね！睡眠時間は６時間想定してます

１日のバイオリズムも重要で
朝は左脳が、午後・夜は右脳が活発と言われています！

なので考える勉強（英語長文、数学、現代文など）は朝にやりましょう！
早朝や午前中は左脳が活発だからです！

復習や暗記は午後がお勧めです！


そして規則正しく過ごすことがマジで重要です！

規則正しく過ごすことが大事で
メリットとしては体調が良くなり体が楽になる＝やる気が出やすくなります！

では早速理想の時間割を説明していきます！

まずは朝から！！

朝・・・4.5h

7:00-8:30 勉強
8:30-9:00 休憩　サクッと朝食食べるのもok
9:00-10:30 勉強
10:30-11:00 休憩
11:00-12:30 勉強

※朝は考える勉強がいい

次に昼ですが

昼・・・4.5h
12:30-14:00 休憩（昼食→息抜き→休憩）
14:00-15:30 勉強
15:30-16:00 休憩
16:00-17:30 勉強
17:30-18:00 休憩
18:00-19:30 勉強

午前中の疲れが相当溜まっているので
まずはそれを癒すことから始めよう！

30分しっかり昼食を取り、スマホなどで30分息抜きし、
30分仮眠する　こうすることで午後からの活力を得られます

まさに第二の朝ですね！

最後に夜ですが・・・

夜・・・3h
19:30-20:30 食事・息抜き
20:30-22:00 勉強
22:00-22:30 休憩
22:30-24:00 勉強
24:00-25:00 息抜き・風呂

1日の疲れが出てくる時間なので
極力頭を使いすぎない復習や暗記科目を中心に進めましょう

夜はサクッと食事をとるのがpointです！
休憩の時にシャワーをあびるのもありではありますが、

1日の最後に出来れば湯船に入ることをお勧めします！
２つ理由があって
１つは1日の疲れをいやすため　シャワーと違った癒しの効果があり舞う
2つ目は風呂で一度上がった体温が徐々に下がることで
眠気を誘うからです。

深い睡眠は受験勉強の心の友です！

夏休みに1日12時間楽に勉強する方法、いかがでしたか？

この夏、最高に成長した自分に出会い、
最後の1週間遊びつくせるようにがんばりましょう！

応援してます！