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瑞穗鮮乳不只有陪伴親子一起成長,在健康和營養方面給予最強的支持,同時在意孩子全方位的發展,這次便與博客來攜手倡議閱讀教育,注入學習養分,讓孩子在成長的路上更全面地茁壯!💪💪💪
我一直以來不斷在推薦分享大人小孩看的好書,有這麼棒的一起瑞穗一起成長書展當然不會錯過!👍👍
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💡孩子開始識字之後,
漸漸地會進入從「學習如何閱讀」到「閱讀中學習」,
整個過程必須持續地接觸閱讀,並養成習慣,日後才能在需要獲取知識或尋找答案時,順利地在閱讀中理解、吸收文字,
進而自我對話或得到抒發,感受到閱讀的樂趣。
💡尤其在心理成長方面,
並非總是要透過與人交流才行,
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這本繪本不僅畫風可愛生動,就像在看動畫片,
我認為在各種年齡或隨著歲月遇到人事物的變化,還可以有不同的解讀與體會。
名為小耳朵的兔子為了參加比賽辛勤耕作,如同我們在人生中為了訂下的目標而奮力向前著😊。
然而,
結果會如同預期嗎?
努力會等同於成果嗎?
我們重視過程還是終點呢?
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該怎麼衡量評估呢?
🤔🤔🤔
從孩子將陸續面臨的學業問題、人際關係到科系志向、職業生涯,大人對孩子的期望、規劃到自己的人生下半場等,似乎時時刻刻需要檢視,
但我們是否太專注在腳步前方周遭的路,而沒有抬起頭來環顧大局或關心自己呢?
這本書沒有固定的解讀方式,
可以親子共讀、可以討論或深聊,對彼此都是一種心理成長,
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博客 來 書籍 分類 在 Facebook 的精選貼文
收到熱騰騰的新書啦~ 感謝商周出版社。跟大家分享一下這本書的作者自序。
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PS:因為疫情的關係,不會有見面會或簽書會等活動,但大家還是可以買書來晴康找我簽名喔。
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【邀請自然醫學醫師進駐你的家】自序
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提起「健康」,許多人第一個念頭聯想到的就是不生病;因此,只要離醫院和醫師越遠,彷彿就等於自己是處於健康的狀態。然而,如果不想進出醫院,那麼就不得不重談「預防勝於治療」的老話;或者要請問,各位讀者是否真的有在日常生活中,落實保健養生、追求身心靈平衡的生活態度呢?
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在台灣,只要提到自然醫學,似乎就聯想到健康食品;或是「中醫+營養學=自然醫學」的概念,這讓我感到相當的遺憾與無奈。自然醫學的領域是何其豐富淵博,但是台灣民眾接觸到的資訊實在是太少。美國國家衛生研究院(NIH)近年來每年編列給國家輔助與另類醫療中心(NCCAM)的研究預算,都在總預算的百分之四十左右,顯示出美國對主流醫學以外療法的重視性。而正統自然醫學目前在台灣推廣的難度,就好比台灣要加入WHO一樣,如此艱辛與尷尬的處境,更是令我感慨萬千。
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因此,作者在下我——Dr. Wang能做的,就是從多年臨床與學術經驗中擷取最精華、又能落實於生活中的部分,彙整成這一本書,希望帶書回家的讀者能夠像聘請一位私人專屬的自然醫學醫師一樣,時時刻刻常保對健康的想望與自我提醒——其實,這和自然醫學的論點是非常相契的,因為雖然身為一個自然醫學醫師,但我始終相信,真正的健康或治療並不是只存在於「醫院」的活動,而是讀者或病人是否能從生活中真正貼近自然醫學,進而常保健康。
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於是,我把本書的核心設定在「自然醫學居家保健DIY」——尤其是「居家性」。乍看之下主題雖簡單明瞭,但是在實際上,搜尋資料跟寫作的過程卻是困難重重。因為自然醫學博大精深(廣義的自然醫學是「非西醫的任何處方或療法」都可納入之),而且近年台灣陸續可見許多自然療法相關的書籍,內容大多過於廣博又精深,讓人不知從何讀起,更別提到在生活中落實的可行性。因此,寫這本書過程中最大的困難,不外乎如何篩選出實用、又方便居家施行的療法,過於複雜或是材料難覓、在施行上較困難的藥草或食療,在這邊只好遺珠了,目的就是不希望本書為了周全而失焦,反而讓讀者更難貼近自然醫學。
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而本書除了提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方外,也搭配了自然醫學的入門介紹,以及自然醫學相關的原理、哲學與思考。其中我分享最多的不外自然醫學最特別且獨有的臨床經驗——「好轉反應」現象,目的是希望大家能建立正確的自然醫學知識來保護與幫助自己。
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以一個自然醫學醫師的角度來看,我只是很單純地希望透過這一本書能讓自然醫學從醫院走進你我的家中,讓讀者在最自然並且經濟的情況下,可以自己做基本的居家保健處理。另外,我也在在考慮到中文讀者的閱讀便利性,捨棄外文書以症狀英文字母的排列法,改以療法的分類直接帶領大家認識自然醫學;文筆上也力求輕鬆易懂,因為,我認為專業並非建立在艱澀難懂的文字之上,也不需要把生理學課本裡的內容照本宣科地抄寫過來。寶貴的專業知識可以透過輕鬆的方式來學習,而最終的目的仍是希望讀者能真正吸收、了解,並且樂於接近自然醫學。
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承蒙商周出版社藍萍姊的抬愛,讓我有機會可以推出自己的第一本談自然醫學的書給全世界的華人。當然,變化萬千的當下,無論醫學與科技的新知都是瞬息萬變,今天獲得肯定、認同的情報,到了明天就未必仍是王道;更何況在自然醫學的領域,每個好的醫師皆各有所長,在臨床上的經驗跟洞見可能不一定全然相同,但卻都是獨特且尊貴的。
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由於我本身在醫界還算後輩,雖分享了在當下個人認為最切確的自然醫學資訊與個人臨床經驗,但是也非常歡迎對自然醫學有興趣的朋友們,大家共同來切磋研究、成長,讓自然醫學能夠更發揚光大。
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最後,我必須提醒各位讀者,本書所提供的檢測和保健之道,並不能完全取代主流醫學,當你有所急症或其他應該看醫生的情況,還是要乖乖上醫院報到喔!
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感謝
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這本書能夠順利完成,要特別的感謝以下幾位:
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感謝美國國寶級自然醫學醫師、巴士底爾(Bastyr)大學創校校長Dr. Joseph Pizzorno對我的期許與厚愛。
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感謝我在CCNM所有的老師們所提供的教材與資料。
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感謝我在CCNM的同學以及好友Dr. Irene Karatzas, N.D.、Dr. Eva Kresz, N.D.、Dr. David Shih, N.D.(石佳弘醫師),還有來自橋港大學的學妹Dr. Hsin-Ping Tsai, N.D.(蔡昕玶醫師),幫助我在資料上的搜尋與完整。
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特別要感謝的是李德初醫師、游敬倫醫師與石佳弘醫師百忙中還幫本書監修,讓書中的內容更加的完善與完整。感謝幫我寫推薦序的李德初醫師、游敬倫醫師、黃如玉醫師、歐忠儒博士,和推薦本書的江守山醫師以及連永祥中醫師。
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還要感謝藝人朋友—邰智源的推薦,謝謝邰哥從我讀高中時一直以來給我如兄長般的的支持。
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同時也要感謝我的病人們,給我寶貴的臨床經驗。
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感謝名作家貓眼娜娜,在寫書的過程中給我中文修飾用詞上面的幫助,讓這本書更容易閱讀。
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最後要感謝我的父母,對我在自然醫學之路上面的支持。
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這本書的完成,並不是只有我一個人的力量,因此,這是一本屬於大家的健康書,感謝大家。
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王永憲
加拿大自然醫學醫師、美國自然醫學會認證醫師
晴康身心靈中心執行長,幻宇宙心流—量子轉化創始人
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備註:基於台灣法規的關係,王博士現在並沒有在台灣從事任何自然醫學相關的看診與諮詢。基於對自我成長的要求與追尋,王博士目前提供的是能量相關的「量子深層意識轉化」身心靈服務。有興趣的讀者歡迎追蹤臉書粉專與社群,謝謝。
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#自然醫學DIY
#商周出版
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博客來
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城邦讀書花園
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誠品網路書店
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金石堂
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博客 來 書籍 分類 在 Facebook 的最佳貼文
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分類75個必懂氣象關鍵詞
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🌀常常聽到冷氣團、暖氣團,是怎麼形成的呢?
寒流、暴雨、強風、熱浪……各種極端氣候不斷出現,居住在地球上的人們不能不知道。
臺灣橫跨兩種氣候型態,地勢高低變化大,有著多元的天氣及氣候變化,Wenwen尤其欣賞這本書,針對台灣地理氣象做詳解
❓為什麼臺灣的颱風路徑預報如此困難?
❓為什麼春雨不來就容易發生乾旱?
❓什麼是「竹風蘭雨」?
這是從外國翻譯的氣象書籍,不會有的詳細資料唷!
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其實這本書的分類是一本企業領導的傳記,內容看似非常叱吒風雲,在艾格一上任就開啟了併購三間超強公司的事情,但其實很多實情都歸於平凡。
這讓我回想起,有的時候我們可能會忽略一些很基本的東西,像是對事情不要不懂裝懂、對人保持尊敬、寧願冒險也不願選擇安逸、尊重他人、保持樂觀,願意承擔失敗等等。
這些跟我們平常看到的一些人生道理或是價值觀其實沒有什麼差別,但是套上了迪士尼執行長的故事之後,那些道理突然就變得閃閃發亮了。
就像艾格在故事最後面所說的:「這一路上有太多時刻,事情本來可能朝著不同方向走,要是沒有幸運之神眷顧、遇到對的恩師,或是只是照著別人說的命令走,那今天就不會有這麼一位傳奇的CEO了。」
所以莫忘初衷很重要,希望book們在人生的旅途上,雖然會遇到很多的挫折、不開心或是失敗,但也不要忘記當初那個,眼神閃閃發亮看著世界的自己。
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我目前擁有許多斜槓的身份
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