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我們的健身房正式改名Dream Fitness Club夢健身～
全新團隊！超強教練陣容！400坪正在重新裝潢、未來會裝潢的超美超美的～器材全部更新！給你六星級的運動環境👍
你有夢想的身材嗎？
你有夢想的健康人生嗎？
夢健身幫你實現夢想👍
超優惠預售開跑🏃♀️
這麼優惠的機會只有一次！名額有限，趕快來！卡卡兒等你一起來健身！
火辣運動服 by YUYU Active
#dreamfitness #夢健身
#最辣媽咪練起來
#健身房 #中和健身房
每天這麼勞心勞力的工作
身體也是需要定期進場維修的
趁著今天不用教課來個全身大保養
《萬笙堂》位於士林通河街
前身是仁和堂 是間在地老字號的店
前年才由第四代接班人改名為萬笙堂
是取用曾祖父的名字 有延續傳承的意味
除了店名更改 連裝潢擺設通通大翻修
以萬笙堂這個品牌 重新亮相
整片落地窗 給人明亮舒服的感覺
等候區全都是走暖色系的色調
有舒服的沙發 配上黃光很有居家感
店裡放著鋼琴的輕音樂 還聞的到檀香精油
和傳統整復冷冰冰的感受大不相同
萬笙堂的價格公開透明化
小關節.局部.全身都有很清楚的價目
而且這裡消費竟然可以刷卡還有開發票ㄟ
也可以用Apple Pay. Google Pay. Samsung Pay
未免也太方便了吧~
今天來個基礎全身調理(頸椎.胸椎.腰椎.骨盆)
專業的沈師傅 很快就看出我哪裡有毛病
先是頸椎右移 所以容易偏頭痛.睡眠品質差
加上我容易聳肩 肩頸也特別容易痠痛
再來是胸椎後凸 也會導至胸悶.心悸.心律不整
然後骨盆也是歪的 還有長短腳～真的整組壞光光!!
現在人其實很容易都有這些狀況
都是因為姿勢不對 低頭族.翹腳.躺著滑手機..
時間久了 各種痠痛不舒服通通找上門
全身調理會先放鬆-再來熱敷-最後才整復
這裡的放鬆手法很不ㄧ樣 按壓的力道比較重
按的非常深層 可以快速放鬆 但相對也比較酸痛
想說忍ㄧ下就過去了 但我還是滿身大汗
尤其是按壓到移位愈嚴重的部位就愈有感ㄚ
接著喘口氣 用熱敷墊熱敷 小小休息ㄧ會兒
就要來整復全身 調整體態 把骨頭推回正確的位置
只要身體放輕鬆 聽著師傅的指令做就對了
他會引導我們吸氣吐氣和手腳擺的位置
還沒反應過來 就聽到ㄧ連串ㄎㄧㄚㄎㄧㄚㄎㄧㄚ
沒有在給你拖台錢 非常專業快速就喬好了
調整完後身體動ㄧ動 蹲ㄧ蹲 彎ㄧ彎
確認ㄧ下還有沒有哪裡關節覺得卡卡的
我頓時覺得通體舒暢 呼吸順暢許多
不平衡調理為平衡 仍有痠痛感但是神輕氣爽
連原本頸椎右邊凸出那ㄧ大塊都不見了ㄟ
調理完最後再來杯每日現煮的菊花枸杞茶
來結束今日全身的保養行程
第ㄧ次來 還會拿到ㄧ張貼心小卡
有任何問題都可以在官方Line詢問
也有問卷調查可以填 還有事後追蹤和關心
萬笙堂連售後服務都很貼心 非常的人性化
萬笙堂以傳統整復為基礎
結合西方的運動理論.解剖學.骨骼學..
更能精準的幫助我們解決痠痛問題
也有很多上班族和運動愛好者
甚至是運動員都是這裡的常客呢
每月定期來保養真的很重要
下次帶我們家老闆來好好調理ㄧ下
有四種預約方式 最好先預約再來ㄛ
可以打電話. 粉專私訊. Line預約. 官網預約
✨痠痛大小事 交給萬笙堂✨
▶️ 萬笙堂平衡傳統整復中心
📞02 2885 1441
🈺️ 13:00 ~ 21:00 (週日公休)
🏠台北市士林區通河街323巷67號
✔️官網: https://wxt.com.tw/
✔️官方Line: https://lin.ee/sFvkX2t
✔️FB: https://www.facebook.com/wanshengtang/
#萬笙堂 #平衡傳統整復推拿 #復健 #整脊 #推拿
#肌肉痠痛 #運動傷害 #上班族 #久站族 #追劇族
【鮭魚女孩／專訪】
「同學現在看到我都叫我鮭魚，哈哈哈」笑聲爽朗的谷佳蔚，因為改名「谷佳蔚蔚餵你吃鮭魚」，成功挑戰吃完100盤壽司後爆紅，還在念輔大的她，同學只覺得這事情很有趣，倒是陌生的網路留言湧進不少負面聲音，「他們罵我是『台灣之恥』哈哈哈，還有說我『貪小便宜』，還有說我『整形』，因為我沒有整型所以這個我沒有差，哈哈哈哈。」莫須有的罪名黏貼不上身，谷佳蔚認為改名只是一個kuso的事情，媽媽還陪她一起去改。
過往媽媽都忙著工作，直到她上大學後，媽媽意識到孩子大了，能相處的時間不多，花了更多時間陪女兒，母女之間的關係也因陪伴而拉近，「我媽媽以前都忙著工作，她突然接近我一開始也卡卡的，但她就是我媽，我們就是一家人，現在關係就蠻好的。」
為什麼想當網紅？「因為賺的比較快啊」谷佳蔚的答案爽朗又直接。
「當網紅相對輕鬆，如果紅了，我就更有資本去做想做的事情，我念的景觀設計系要熬很久，如果我紅了，也可以跟大家介紹學這個在幹嘛，我之後還是要出國念書。」大概所有想在網路上拚出頭的人，都認為網路是個淘金寶地，人人有機會卻各個沒把握，紅可能多數是運氣，「我沒有想過我會紅，我也知道我不可能會紅很久。」網紅這碗飯是老天爺給飯吃，何時給何時收，老天爺說了算。
食量很大的谷佳蔚，一餐可以吃五個便當，168公分體重卻只有48公斤，纖細的身材，驚人的食量，讓爸爸嚇到帶她去看醫生，確定沒病後，她吃得更盡興，「我爸以前一個月給我六千塊生活費，我常常覺得不開心，當時我不知道是為吃不夠，後來爸爸給的錢多了，我可以吃更多東西，就覺得很開心。」
很會吃的她，拍的第一支影片是45分鐘挑戰50盤壽司，正在想第二支影片的企劃時，覺得鮭魚免費吃到飽，很適合當第二支影片的主題，上網查了改名的規定後，很有行動力的去執行，媽媽只對她說，「如果沒有得到你想要的效果，你不要太難過。」媽媽沒有可惜自己給孩子的名字被改變，媽媽只希望孩子不受傷，日子過得開心。
谷佳蔚高中時期念的是數理資優班，成績吊車尾，爸媽不諒解，老師還擔心她帶壞同學，她喜歡玩社團，班上的同學只討論去哪補習，她內心因此覺得孤單，當時她的外型肥胖，連去玩社團都會被排擠，「我就努力減肥，瘦下來後人緣很好多。」因為爆瘦，她還遭到教官質疑是否去吸毒，身心受創下，她決定轉學，離開大家眼中的好學校，改念高職，爸媽覺得女兒的人生就此「沒救」，預言她將來只能去路邊掃地，親子關係直到她考上大學後，才好轉。
我問她，「你會不會覺得這社會很看條件，當你變瘦成績變好，人緣跟親情也會變好。」我預設她會給我一些抱怨的答案，她卻樂觀又正向的說，「我沒有辦法改變現狀，我只能改變我自己。」
訪問快結束時，我問她，覺得這次改名的效果如何？
她說，「很不錯喔，突然多了很多採訪，追蹤人數也增加了。」年輕的她講話坦率充滿魅力，沒有社會化的假謙虛與退讓，一切都只是陳述事實的理所當然。
對了，她怎麼瘦下十幾公斤的？敲了line補問，她的答案是，「少吃多動，每天走路兩小時。」
如果連減肥這麼難的事情，她都能堅持下去且做到了，外界用只會改名搏版面的眼光看她，是否才是低估了她的大腦與實力。
今年的四月1號在生日當天Instagram上有提過改名字的原因很久沒在這說話也跟這裡的大家交代一下 . 這一年我對周遭的人事物變得敏感... 患得患失畏畏縮縮家人陪我的 ... ... <看更多>
卡卡兒 #Bonica #消費糾紛2020.05.29完全娛樂更多偶像獨家請訂閱完全娛樂YouTube頻道→ https://www.youtube.com/user/SETShowBiz?sub_confirmation=1 ... ... <看更多>
卡卡兒改名 在 [情報] NV要微星改名3060Ti SUPER3X將在兩岸獨售 的推薦與評價
來源 : HKPEC
NV 要微星改名 不許空格不准叫 TI SUPER 3X 避免混淆
只可以叫 TI SUPER3X
SUPER3X NOT SUPER 3X
RTX 3060 Ti SUPER3X顯示卡採用了SUPRIMX散熱器
是RTX 3060系列中第一款採用高階散熱系統的顯示卡
該卡包含8GB GDDR6X，頻率為19Gbps
但請記住NVIDIA從未發布過RTX 3060 Ti的SUPER版本
並且該卡有與Gaming X Trio型號相同的規格，但核心或記憶體配置沒有變化。
目前確認只會在中國和台灣的零售貨架上銷售。
WCC 編譯 https://reurl.cc/OVanmR
唯一 3060/Ti 系列 字頭看的到的超龍 最優的散熱器
順便穩價預計是 16990 接替 舊版 3070 超龍下市前的價格
僅在兩岸獨家銷售 尚未定調是 台灣中國 一邊一國
還是兩岸同屬一個中國 微星不語 閉上嘴 安靜出貨 安靜賣
超龍 賣相的保證 礦潮時代搶翻的寵兒
礦工玩家都愛 妥妥的
A 卡絕對拿不到的散熱器 棒
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