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關於 卧推椅 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在卧推椅這個產品中，有34篇Facebook貼文，粉絲數超過289的網紅常 緻，也在其Facebook貼文中提到， 仙气飘飘的【化妆台+书桌】～爱了爱了 【所谓收纳做得好，读书撸妆都会好😆】 搬来新公寓也有半年多了，早就想打造一间少女心爆发的书桌/梳妆台了～ 我的迪士尼公仔Stella 和 Shellie是这里买的 @meams.co.disney 1⃣️木色【可移动】书桌：是Ikea购入的，我选择木色...
　同時也有28部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗，也在其Youtube影片中提到，...

「卧推椅」的推薦目錄：


卧推椅 在 常 緻 Facebook 的最佳解答

常 緻 By 常 緻

2021-03-13 18:45:38 有 470 人按讚
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仙气飘飘的【化妆台+书桌】～爱了爱了

【所谓收纳做得好，读书撸妆都会好😆】

搬来新公寓也有半年多了，早就想打造一间少女心爆发的书桌/梳妆台了～

我的迪士尼公仔Stella 和 Shellie是这里买的 @meams.co.disney

1⃣️木色【可移动】书桌：是Ikea购入的，我选择木色的取代一成不变的白色，整体也显得比较温馨！

桌腿选了带轮子的，方便之后想移动。Ikea就是好，可以自己客制化家具👀

2⃣️香氛角落： 放了一些平时会用的香水，推荐Diptyque的影中之水超好闻！🌹左右两边放了一些✂️自制的干花，淡淡的花香，心情都很棒🥰

3⃣️【旋转式】护肤品架： 超级无敌喜欢！感觉再也不会找不到放在后面的东西了🌞

4⃣️【开盖式】化妆品架： 😌卫生干净

5⃣️【开放式】木色架子：也是ikea购入的，本来想买白色的，但缺货所以购入木色的～ 意外跟我家的木色地板很搭🥰

6⃣️ 白色抽屉：一样也是ikea购买的，上面两层拿来放私密衣物/袜子和毛巾了（就不拍给大家啦）🥲下面两层拿来放一些补给品/化妆棉什么的不想放出来让空间变少的东西哈哈哈😏

7⃣️ 电竞椅和按摩机： 因为很长时间读书工作的关系，给自己配置了电竞椅（其实是男友的），坐着坐着觉得天啊太舒服了就抢过来了（男友哭哭🤣） 按摩机是拿来按背后和肩膀的，感觉入手不亏，放松身心棒棒哒

8⃣️韩系迷你抽屉： ikea购入again🌞挺好的呀放比较少用的小样容易不见的护肤品都

以上不算电脑那些粗略计算应该是RM1-1.5k左右

打完收工！

迪士尼公仔 ig Meams.co.disney

📍Ikea链接
1. 开放式架子 https://www.ikea.com/my/en/p/lack-wall-shelf-unit-black-brown-40430593/

2. Deskplanner link👇
木色桌子 （这里放白色的因为木色好像下架了）+ 带轮式桌腿+ 抽屉
https://www.ikea.com/my/en/planner/byod-planner/

3. 衣柜抽屉
https://www.ikea.com/my/en/p/malm-chest-of-4-drawers-white-20354646/

📍电竞椅链接 https://tomaz.my/collections/pre-order-gaming-chairs

📍淘宝链接
1. 单层旋转架 7.0啊u9dhcApP4C2啊 https://m.tb.cn/h.4NSVbV3?sm=ed1980 网红旋转化妆品收纳盒置物架香水架护肤品香水桌面梳妆台轻奢ins

2. 双层旋转架 4.0信qDSWcApkARJ哈 https://m.tb.cn/h.4lzVun1?sm=ac9948 网红旋转化妆品收纳盒置物架香水架护肤品香水桌面梳妆台轻奢ins

3. 透明化妆品收纳盒 6.0，FeXgcApkloU微 https://m.tb.cn/h.4lz44kl?sm=5a7945 化妆品收纳盒桌面化妆盒网红透明防尘口红盒抽屉式置物架亚克力大

4. 桌面迷你收纳盒 3.0嘻HG6ucApPt0b嘻 https://m.tb.cn/h.4OGo069?sm=b575cb 亚克力化妆棉收纳盒棉签盒化妆品置物架桌面卸妆棉收纳架防尘盒子

5. 网红首饰收纳盒 3.0嘻HG6ucApPt0b嘻 https://m.tb.cn/h.4OGo069?sm=b575cb 亚克力化妆棉收纳盒棉签盒化妆品置物架桌面卸妆棉收纳架防尘盒子

6. 三段式化妆镜 9.0哈NrkscApPtpr！ https://m.tb.cn/h.4moYlq2?sm=8a033b 网红化妆镜台式led灯化妆镜带灯泡桌面家用卧室镜子便携led梳妆镜

7. 简约金色小镜子 9.0，cZXrcApl2aI啊 https://m.tb.cn/h.4lzVdJi?sm=2dcb6d *漂亮的小姨妈* ins简约铁艺台式镜学生简易桌面梳妆镜子化妆镜女

8. insta风墙壁卡片+干花 9.0！R6VRcAr5ky0嘻 https://m.tb.cn/h.4mK287n?sm=d76fd7 ins网红干花花束装饰摆件小清新永生花真花风干天然北欧客厅摆设

9. iPad 蓝牙键盘cover
1👈，NCsfXaR1xh3啊 https://m.tb.cn/h.4ONAbWA?sm=636593 WOWCASE新款2020苹果iPad10.9蓝牙键盘pro11寸带笔槽air4保护套一体触控键盘妙控2018软壳硅胶超薄全面屏

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卧推椅 在 The Yann World 欣欣世界 Facebook 的最佳解答

The Yann World 欣欣世界 By The Yann World 欣欣世界

2020-09-07 22:13:57 有 12 人按讚
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【歐洲】7國游记攻略分享- 尼德蘭（之前的荷蘭）Netherlands / 比利時Belgium / 法國France / 摩纳哥Monaco / 意大利Italy / 瑞士Switzerland / 德國Germany
【RM7000左右】 - 16天食宿+交通+1天租车费 （不包括机票）
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本期更新：在普罗旺斯意外捕获的“向日葵花田”~！🌻 + 歐洲最大的峡谷～没有之一 - 這里也被誉为欧洲最美峡谷。
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原本去普羅旺斯就是要看薰衣草花田嘛～却意外捕获另一片向日葵花田🌻
整个氛围实在太美了～
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附近还有歐洲最大的峡谷～没有之一 - Les Gorges du Verdon 维尔东大峡谷（又称威東河峽谷），這里也被誉为欧洲最美峡谷。
如果时間充足，大家可以以租船的方式去探索这个地方～
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更多的照片集：https://www.facebook.com/media/set/?vanity=theyannworld&set=a.1907121672765646
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欧洲之旅的【第三站】:
🇫🇷法國南部🇫🇷
从比利時去巴黎的路途上，原本是有一天的时间去逛巴黎再搭上夜间卧舖火车去普羅旺斯，不过种种原因导致计划被逼改变。
在巴黎兑换火车票时的英文客户柜台只有一个，队伍不是普通的长，排在我前面的Austria游客和排在我后面的Denmark游客都忍不住向我吐苦水了，因为我们都排了好长好长一段时间～😂
说真的去法國自由行还是要懂一点法语比较好～
（到后面我不见东西后更确定了這一点）
.
夜间卧铺火车有最贵的2床位，接下来就是4床位，还有就是6床位的。。也有只是座椅的票。卧铺舒适度还可以，至少可以睡觉。
.
搭了长途夜间卧舖火车来到了法國南部马赛，来马赛是为了去看普羅旺斯的薰衣草花田。没有公共交通去普羅旺斯，所以其中一个靠近它又有火车可以到达的地点就是马赛啦～
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要去普罗旺斯看薰衣草花海在我去的当下基本上只有两个方法：
（一）租车自驾
（二）报名一些小团
我们选择租车自驾，时间上比较松动。
马来西亚公民在那边租车自驾也无需国际驾照哦！有我们国家的驾照就可以了！
到了马赛车站后，立刻去取车，是之前已在网络上（EasyTerra Car Rental - Europcar）预订的车，
租车费：73歐元（还未包车油费）
车里都会有导航系统哦。
.
.
其实大家所熟悉的法国薰衣草花田地点名称是普罗旺斯Provence嘛，不过如果你朝着这个地点去找的话，是不会找到任何结果的。因为真正的地点其实是在一个叫作Valensole的小镇週边。
在去着Valensole的路途中，就看到了我们在这趟路途中的第一片薰衣草花田。当时，我们就已经觉得很兴奋了，不过其实这个相比之后我们会看到的花田，简直就是小巫见大巫哦。
.
这里也是著名品牌L'OCCITANE的发源地，
在这里买了几包薰衣草包♥
.
Valensole周围能找到的薰衣草花田真的美得太不真实了～现场看真的有点震撼的感觉～都是花海！
.
更多片段在这里 》》
🔸Part IV - 普羅旺斯薰衣草花田，法國南部南法自驾游:
https://youtu.be/6iBv9VpOLBA
--------------------------------------------------------
🆕 欧洲之旅的【第一站】就是
🇳🇱荷兰🇳🇱 (现译尼德兰)
一个同性婚姻，性交易，吸食大麻等非致命性毒品合法化的国家
走在街上就会看到一些大胆的性器官象征的摆设/手信 还有一些卖大麻的店面
虽然合法化了这一些，荷兰并不会给人一种很杂乱，治安不好的感觉 ;
相反地这里是欧洲里比较干净而且治安好的地方
在我出发前找资料 看到很多人说荷兰是他们在欧洲里最喜欢的国家
嗯～ 也不是没有道理的
🇳🇱
荷兰就是给人一种很悠闲自在的感觉
市内加郊外超过几百条的运河，运河边瘦瘦长长各种款式的房屋
真的蛮有fu 的～
.
在Amsterdam市区闲逛，挺容易迷路的，每走几步就一条运河，
简单来说，就是街道和运河相互交错在一起的一个市区，像迷宫那样～
.
.
【景点】
搭火车到达市区后，从中央火车站Amsterdam Centraal (是的，它就是有两个"a") 走路去 『Amsterdam Public Library』大约5分钟左右。去那边主要是最顶层有间cafe可以在那边边用餐边鸟瞰整个Amsterdam市区，而且那儿用餐的价格也算是在欧洲里比较平价的，所以既然有两个优点所以就决定去那儿了。图书馆里有蛮多层的，里头的装潢真的很美很有未来感的设计，灯光设计与各种主题式的阅读空间包括个人隔离式的阅读空间都很棒，是一个很干净舒服的一个阅读的地方。（可惜我没有在图书馆里拍照，只在最顶层的餐厅里拍照）
.
艺术与历史爱好者一定要去
『Museum Quarter』。
若不是，其实单欣赏这里的建筑物也是不错的～
这里聚集了几间博物馆。其中一家就是Rijksmuseum，阿姆斯特丹國家博物館，是荷蘭的國家博物館及規模最大的博物館，藏有史前至最新的各種展品。
.
Museum Quarter这里也有个特别广阔的草原，可以很舒服地坐在那边野餐/阅读/放空/装逼～
Museum Quarter附近的运河街都格外美丽～（指的是相较于市区内的，郊外的运河也很有个别的风味。）
.
第2天打算去Amsterdam的近郊Haarlem以及风车村Zaanse Schans，所以就买了24Hrs Amsterdam & Region Travel Ticket, 包含了我刚提到的地区的路线交通。（我买的时候是€13.50，现在已起价至 €19.50）
这张卡可以在机场购买。
.
『Haarlem』-- 这里在荷兰市区Amsterdam的西边，是个小镇。这边以中世纪的建筑和街道闻名但却不如Amsterdam般多游客，所以会是个比较less touristy的地区。我们不是住在Amsterdam市区所以我们直接从民宿搭巴士过去，在搭着巴士去哈伦的沿路上看到的运河都和市区的格外不一样，真的很美很悠闲，还有人在划船呢～
.
Haarlem著名的地标是聖巴弗教堂 The Cathedral of St Bavo，建于14世紀。
富有藝術感的高聳歌德式教堂，亨德爾和莫扎特都演奏過的華麗管風琴都在這裡。
.
週末在教堂廣場區會有Grote Markt市集，是誉為荷蘭最美的市集。
除此之外，Haarlem也是被公认为荷兰最适合Shopping购物的地区唷～！
.
『Zaanse Schans』 荷兰的风车村,可以去参观他们的风车博物馆，就在风车里～ 这里也是很多人与超大的黄色鞋子打卡的地点。
.
.
欧洲之旅的【第二站】:
🇧🇪 比利时 🇧🇪
.
关于比利時：
『布魯塞爾大廣場』真的很壯觀
『尿尿小童』真的很小
『比利时巧克力』要买
『比利时薯条』要吃
『Waffle鬆饼』才1歐元，还有很多酱和配料供选择
.
在比利时住的住宿超方便的，步行去主要景点只需2-3分钟～！！从单位望出去就可以看到布魯塞爾大廣場Grand Place里市政厅的尖塔！
其他景点也很近，全部大约少于10分钟内～ 非常方便 ❤
想了解更多关于这个住宿，可以点以下比利时游的视频链接。
p/s**可惜屋主暂时没有出租他的单位了！
.
【景点】
『布魯塞爾證券交易所La Bourse de Bruxelles』
很靠近我们airbnb的一个地方 -
现在是一个剧院/博物馆
-- 建于19世纪,建筑风格有点像希腊的神庙。建筑上的雕刻很精致，基本上我觉得比利时建筑上的雕刻都特别讲究，都很精美。
.
『布魯塞爾大廣場 Grand Place』
号称 #歐洲最美广场，果然名不虚传。建筑物上的雕刻真的让人叹为观止，一直在想古人到底怎么完成的？
.
|| 尿尿小童 Manneken Pis ||
著名的『尿尿小童』Manneken Pis 小得差点让我错过了它，它就在街道上一个很不起眼的角落。不过它虽小，但背后的故事却挺伟大的，但很多版本就是了～
观赏完『尿尿小童』，就在旁边的一家咖啡馆hea~那边的番茄汁是要点辣椒酱喝的，意外地好喝，我还点了两杯 XD
『尿尿小童』附近的街道上满满的都是只卖1歐的Waffle，超多酱料与配料供选择！
.
其实我觉得比利時的布鲁塞爾不知道是否因为是周日的关系，除了几条主要街道之外，其他街道几乎没人没几个游客，很适合爱拍装逼照的人们。
而且布鲁塞爾的街道上什么都不多，最多就是壁画唷，几乎每个角落都有壁画！
壁画加上欧式建筑再加上没有太多游客，还挺不错～！
.
建於1847年的『聖休伯特拱廊街Galeries Royales Saint-Hubert』賣的大部份是比利時著名的巧克力。建築外形也很像米蘭著名的埃馬努埃萊二世拱廊街。
.
晚上到布魯塞爾的『Rue des Bouchers街』用餐，是一條充滿餐廳與酒吧的街道，很多選擇。
這也是我在歐洲吃到TOP 3最好吃的其中一餐。
在歐洲真的不是那麽容易吃到合胃口的一餐。😂
.
晚上又再去一趟『布魯塞爾大廣場』（毕竟离我们的住宿很靠近，回去也会经过）
发现那儿晚上又有不一样的魅力！
开完灯光后也很美艳~
.
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要了解更多关于比利時，可以看：
比利时住宿推薦 & 布魯塞爾 , 歐洲最美廣場一日遊:
https://www.facebook.com/theyannworld/videos/375549979732417/
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【航班】KLM商务舱Business Class- 12小时直飞
上飞机前，先去MAS Golden Lounge 吃点东西（凭KLM商务舱机票可免费进入）。
Golden Lounge 和 Premium Lounge 的分别就是GL的空间和食物饮料都比较多选择。
接下来就是飞机上的体验啦～
说是12小时，不过转眼间就到了，
因为在机上真的太舒服了～吃吃喝喝看戏平躺睡觉，
机舱座位的设计让你能够在半封闭空间下有着完美的180度平躺，躺下去的质感也很舒服，真的有睡在酒店的感觉。
商务舱座位的荧幕还是当时所有飞机商务舱的电视机里最大尺寸的。
还没享受完机上的一切就到了尼德兰（荷兰）Netherlands的首都Amsterdam阿姆斯特丹。
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【住宿】
这趟欧洲游的住宿全程都住Airbnb（除了在巴黎找不到适当的Airbnb,和在法国南部马赛因为发生偷窃事件当晚被逼临时在当地找酒店之外）,
真的觉得欧洲的Airbnb都弄得很美很有设计感，也很干净。
推荐哦～！
不过当然一定要看review先，我都只选有4.5-5颗星reviews的。
只要选择好评的住宿 都会有如酒店般甚至更好的住宿体验哦～！
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『荷兰の住宿airbnb』～
房子对面就是运河了，没有市区的喧闹，很relax的一个住宅区，沿途的屋子都非常有独特的荷兰风情。
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因为对面就是运河，很多时候就会有各种各样的游艇小船经过，有时会有稍微大一点的船经过，那马路上的道路就会“升”起来了，挺有趣的～
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虽然离市区有点小远，不过好在首都Amsterdam阿姆斯特丹的交通工具还蛮方便的，而且也很快可以到达市区，所以不成什么大问题。
这个住宿是靠近机场的，不过从机场搭火车去市区也很快，印象中大约2或3个站就到了。
🔶 https://www.airbnb.com/rooms/12959971
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用我的链接 www.airbnb.com/c/yannl98 加入还可以得到RM165左右的折扣～！
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【歐洲跨國交通】：
我当时是用skyscanner 以及 rome2rio.com 去比价的。这两个网站都很不错,不过skyscanner只包含飞机票比价，而rome2rio就有包含全部，包括飞机，火车，巴士等等。
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【歐洲游亂亂拍的视频】
🔸Part I - KLM商務艙&荷蘭篇：
https://youtu.be/bsUAYnJ79kc
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🔸Part II - 荷蘭不只是有阿姆斯特丹，還有哈倫和風車村~!:
https://www.facebook.com/theyannworld/videos/431943624037040/
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🔸Part III - 比利时住宿推薦 & 布魯塞爾 , 歐洲最美廣場一日遊:
https://www.facebook.com/theyannworld/videos/375549979732417/
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🔸Part IV - 普羅旺斯薰衣草花田，法國南部南法自驾游:
https://youtu.be/6iBv9VpOLBA
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🆕🔸PART V - 法國蔚藍海岸-尼斯&摩納哥『公開包包在法國被偷事件的来龙去脉』
https://youtu.be/rW-E9NcJGb0
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未完成～
还有许多资料与照片,
将会慢慢更新
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接下来的更新
请关注 @The Yann World 欣欣世界
https://www.facebook.com/theyannworld/
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其他旅游资料：
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❤ RM2719 日本北海道白雪纷飞.冬之旅. :
❤ RM1293 – 再游韩国之这次是初冬之旅 :
❤ RM1703游玩大阪京都- 12月冬日本。冬大阪。冬京都 :
❤ 只需1900日元/马币72的京都和服体验！:
❤ RM2005 游东京，富士河口湖 & 箱根 :
❤ RM4000 7天5夜希臘雅典爱琴海圣岛游:
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脸书专页: @The Yann World 欣欣世界
IG: yann_lim2015
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卧推椅 在 Facebook 的精選貼文

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2020-08-22 21:38:58 有 116 人按讚
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【歐洲】7國游记攻略分享- 尼德蘭（之前的荷蘭）Netherlands / 比利時Belgium / 法國France / 摩纳哥Monaco / 意大利Italy / 瑞士Switzerland / 德國Germany
【RM7000左右】 - 16天食宿+交通+1天租车费 （不包括机票）
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本期更新✨：普罗旺斯薰衣草花田

其实大家所熟悉的法国薰衣草花田地点名称是普罗旺斯Provence嘛，不过如果你朝着这个地点去找的话，是不会找到任何结果的。因为真正的地点其实是在一个叫作Valensole的小镇週边。
在去着Valensole的路途中，就看到了我们在这趟路途中的第一片薰衣草花田。当时，我们就已经觉得很兴奋了，不过其实这个相比之后我们会看到的花田，简直就是小巫见大巫哦。
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这里也是著名品牌L'OCCITANE的发源地，
在这里买了几包薰衣草包♥
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Valensole周围能找到的薰衣草花田真的美得太不真实了～现场看真的有点震撼的感觉～都是花海！
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欧洲之旅的【第三站】:
🇫🇷法國南部🇫🇷
从比利時去巴黎的路途上，原本是有一天的时间去逛巴黎再搭上夜间卧舖火车去普羅旺斯，不过种种原因导致计划被逼改变。
在巴黎兑换火车票时的英文客户柜台只有一个，队伍不是普通的长，排在我前面的Austria游客和排在我后面的Denmark游客都忍不住向我吐苦水了，因为我们都排了好长好长一段时间～😂
说真的去法國自由行还是要懂一点法语比较好～
（到后面我不见东西后更确定了這一点）
.
夜间卧铺火车有最贵的2床位，接下来就是4床位，还有就是6床位的。。也有只是座椅的票。卧铺舒适度还可以，至少可以睡觉。
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搭了长途夜间卧舖火车来到了法國南部马赛，来马赛是为了去看普羅旺斯的薰衣草花田。没有公共交通去普羅旺斯，所以其中一个靠近它又有火车可以到达的地点就是马赛啦～
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要去普罗旺斯看薰衣草花海在我去的当下基本上只有两个方法：
（一）租车自驾
（二）报名一些小团

我们选择租车自驾，时间上比较松动。
马来西亚公民在那边租车自驾也无需国际驾照哦！有我们国家的驾照就可以了！

到了马赛车站后，立刻去取车，是之前已在网络上（EasyTerra Car Rental - Europcar）预订的车，
租车费：73歐元（还未包车油费）
车里都会有导航系统哦。
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更片段在这里 》》
🔸Part IV - 普羅旺斯薰衣草花田，法國南部南法自驾游:
https://youtu.be/6iBv9VpOLBA
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🆕 欧洲之旅的【第一站】就是
🇳🇱荷兰🇳🇱 (现译尼德兰)
一个同性婚姻，性交易，吸食大麻等非致命性毒品合法化的国家
走在街上就会看到一些大胆的性器官象征的摆设/手信 还有一些卖大麻的店面
虽然合法化了这一些，荷兰并不会给人一种很杂乱，治安不好的感觉 ;
相反地这里是欧洲里比较干净而且治安好的地方
在我出发前找资料 看到很多人说荷兰是他们在欧洲里最喜欢的国家
嗯～ 也不是没有道理的
🇳🇱
荷兰就是给人一种很悠闲自在的感觉
市内加郊外超过几百条的运河，运河边瘦瘦长长各种款式的房屋
真的蛮有fu 的～
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在Amsterdam市区闲逛，挺容易迷路的，每走几步就一条运河，
简单来说，就是街道和运河相互交错在一起的一个市区，像迷宫那样～
.
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【景点】
搭火车到达市区后，从中央火车站Amsterdam Centraal (是的，它就是有两个"a") 走路去 『Amsterdam Public Library』大约5分钟左右。去那边主要是最顶层有间cafe可以在那边边用餐边鸟瞰整个Amsterdam市区，而且那儿用餐的价格也算是在欧洲里比较平价的，所以既然有两个优点所以就决定去那儿了。图书馆里有蛮多层的，里头的装潢真的很美很有未来感的设计，灯光设计与各种主题式的阅读空间包括个人隔离式的阅读空间都很棒，是一个很干净舒服的一个阅读的地方。（可惜我没有在图书馆里拍照，只在最顶层的餐厅里拍照）
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艺术与历史爱好者一定要去
『Museum Quarter』。
若不是，其实单欣赏这里的建筑物也是不错的～
这里聚集了几间博物馆。其中一家就是Rijksmuseum，阿姆斯特丹國家博物館，是荷蘭的國家博物館及規模最大的博物館，藏有史前至最新的各種展品。
.
Museum Quarter这里也有个特别广阔的草原，可以很舒服地坐在那边野餐/阅读/放空/装逼～
Museum Quarter附近的运河街都格外美丽～（指的是相较于市区内的，郊外的运河也很有个别的风味。）
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第2天打算去Amsterdam的近郊Haarlem以及风车村Zaanse Schans，所以就买了24Hrs Amsterdam & Region Travel Ticket, 包含了我刚提到的地区的路线交通。（我买的时候是€13.50，现在已起价至 €19.50）
这张卡可以在机场购买。
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『Haarlem』-- 这里在荷兰市区Amsterdam的西边，是个小镇。这边以中世纪的建筑和街道闻名但却不如Amsterdam般多游客，所以会是个比较less touristy的地区。我们不是住在Amsterdam市区所以我们直接从民宿搭巴士过去，在搭着巴士去哈伦的沿路上看到的运河都和市区的格外不一样，真的很美很悠闲，还有人在划船呢～
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Haarlem著名的地标是聖巴弗教堂 The Cathedral of St Bavo，建于14世紀。
富有藝術感的高聳歌德式教堂，亨德爾和莫扎特都演奏過的華麗管風琴都在這裡。
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週末在教堂廣場區會有Grote Markt市集，是誉為荷蘭最美的市集。
除此之外，Haarlem也是被公认为荷兰最适合Shopping购物的地区唷～！
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『Zaanse Schans』 荷兰的风车村,可以去参观他们的风车博物馆，就在风车里～ 这里也是很多人与超大的黄色鞋子打卡的地点。
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欧洲之旅的【第二站】:
🇧🇪 比利时 🇧🇪
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关于比利時：
『布魯塞爾大廣場』真的很壯觀
『尿尿小童』真的很小
『比利时巧克力』要买
『比利时薯条』要吃
『Waffle鬆饼』才1歐元，还有很多酱和配料供选择
.
在比利时住的住宿超方便的，步行去主要景点只需2-3分钟～！！从单位望出去就可以看到布魯塞爾大廣場Grand Place里市政厅的尖塔！
其他景点也很近，全部大约少于10分钟内～ 非常方便 <3
想了解更多关于这个住宿，可以点以下比利时游的视频链接。
p/s**可惜屋主暂时没有出租他的单位了！
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【景点】
『布魯塞爾證券交易所La Bourse de Bruxelles』
很靠近我们airbnb的一个地方 -
现在是一个剧院/博物馆
-- 建于19世纪,建筑风格有点像希腊的神庙。建筑上的雕刻很精致，基本上我觉得比利时建筑上的雕刻都特别讲究，都很精美。
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『布魯塞爾大廣場 Grand Place』
号称 #歐洲最美广场，果然名不虚传。建筑物上的雕刻真的让人叹为观止，一直在想古人到底怎么完成的？
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|| 尿尿小童 Manneken Pis ||
著名的『尿尿小童』Manneken Pis 小得差点让我错过了它，它就在街道上一个很不起眼的角落。不过它虽小，但背后的故事却挺伟大的，但很多版本就是了～

观赏完『尿尿小童』，就在旁边的一家咖啡馆hea~那边的番茄汁是要点辣椒酱喝的，意外地好喝，我还点了两杯 XD

『尿尿小童』附近的街道上满满的都是只卖1歐的Waffle，超多酱料与配料供选择！
.
其实我觉得比利時的布鲁塞爾不知道是否因为是周日的关系，除了几条主要街道之外，其他街道几乎没人没几个游客，很适合爱拍装逼照的人们。
而且布鲁塞爾的街道上什么都不多，最多就是壁画唷，几乎每个角落都有壁画！
壁画加上欧式建筑再加上没有太多游客，还挺不错～！
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建於1847年的『聖休伯特拱廊街Galeries Royales Saint-Hubert』賣的大部份是比利時著名的巧克力。建築外形也很像米蘭著名的埃馬努埃萊二世拱廊街。
.
晚上到布魯塞爾的『Rue des Bouchers街』用餐，是一條充滿餐廳與酒吧的街道，很多選擇。
這也是我在歐洲吃到TOP 3最好吃的其中一餐。
在歐洲真的不是那麽容易吃到合胃口的一餐。😂
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晚上又再去一趟『布魯塞爾大廣場』（毕竟离我们的住宿很靠近，回去也会经过）
发现那儿晚上又有不一样的魅力！
开完灯光后也很美艳~
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要了解更多关于比利時，可以看：
比利时住宿推薦 & 布魯塞爾 , 歐洲最美廣場一日遊:
https://www.facebook.com/theyannworld/videos/375549979732417/
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【航班】KLM商务舱Business Class- 12小时直飞

上飞机前，先去MAS Golden Lounge 吃点东西（凭KLM商务舱机票可免费进入）。
Golden Lounge 和 Premium Lounge 的分别就是GL的空间和食物饮料都比较多选择。

接下来就是飞机上的体验啦～
说是12小时，不过转眼间就到了，
因为在机上真的太舒服了～吃吃喝喝看戏平躺睡觉，
机舱座位的设计让你能够在半封闭空间下有着完美的180度平躺，躺下去的质感也很舒服，真的有睡在酒店的感觉。
商务舱座位的荧幕还是当时所有飞机商务舱的电视机里最大尺寸的。
还没享受完机上的一切就到了尼德兰（荷兰）Netherlands的首都Amsterdam阿姆斯特丹。
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【住宿】
这趟欧洲游的住宿全程都住Airbnb（除了在巴黎找不到适当的Airbnb,和在法国南部马赛因为发生偷窃事件当晚被逼临时在当地找酒店之外）,
真的觉得欧洲的Airbnb都弄得很美很有设计感，也很干净。
推荐哦～！
不过当然一定要看review先，我都只选有4.5-5颗星reviews的。
只要选择好评的住宿 都会有如酒店般甚至更好的住宿体验哦～！
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『荷兰の住宿airbnb』～
房子对面就是运河了，没有市区的喧闹，很relax的一个住宅区，沿途的屋子都非常有独特的荷兰风情。
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因为对面就是运河，很多时候就会有各种各样的游艇小船经过，有时会有稍微大一点的船经过，那马路上的道路就会“升”起来了，挺有趣的～
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虽然离市区有点小远，不过好在首都Amsterdam阿姆斯特丹的交通工具还蛮方便的，而且也很快可以到达市区，所以不成什么大问题。
这个住宿是靠近机场的，不过从机场搭火车去市区也很快，印象中大约2或3个站就到了。
🔶 https://www.airbnb.com/rooms/12959971
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用我的链接 www.airbnb.com/c/yannl98 加入还可以得到RM165左右的折扣～！
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【歐洲跨國交通】：
我当时是用skyscanner 以及 rome2rio.com 去比价的。这两个网站都很不错,不过skyscanner只包含飞机票比价，而rome2rio就有包含全部，包括飞机，火车，巴士等等。
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【歐洲游亂亂拍的视频】
🔸Part I - KLM商務艙&荷蘭篇：
https://youtu.be/bsUAYnJ79kc
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🔸Part II - 荷蘭不只是有阿姆斯特丹，還有哈倫和風車村~!:
https://www.facebook.com/theyannworld/videos/431943624037040/
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🔸Part III - 比利时住宿推薦 & 布魯塞爾 , 歐洲最美廣場一日遊:
https://www.facebook.com/theyannworld/videos/375549979732417/
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🔸Part IV - 普羅旺斯薰衣草花田，法國南部南法自驾游:
https://youtu.be/6iBv9VpOLBA
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🆕🔸PART V - 法國蔚藍海岸-尼斯&摩納哥『公開包包在法國被偷事件的来龙去脉』
https://youtu.be/rW-E9NcJGb0
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未完成～
还有许多资料与照片,
将会慢慢更新
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接下来的更新
请关注 @The Yann World 欣欣世界
https://www.facebook.com/theyannworld/
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其他旅游资料：
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<3 RM2719 日本北海道白雪纷飞.冬之旅. :

<3 RM1293 – 再游韩国之这次是初冬之旅 :

<3 RM1703游玩大阪京都- 12月冬日本。冬大阪。冬京都 :

<3 只需1900日元/马币72的京都和服体验！:

<3 RM2005 游东京，富士河口湖 & 箱根 :

<3 RM4000 7天5夜希臘雅典爱琴海圣岛游:
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卧推椅 在 館長成吉思汗 Youtube 的精選貼文

館長成吉思汗 By 館長成吉思汗

2018-04-20 02:06:28 有 27,632 人看過 有 348 人喜歡
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卧推椅 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳貼文

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2018-04-17 23:29:43 有 24,006 人看過 有 628 人喜歡
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2018.04.16 音樂MV出了請分享點閱不然楊偉

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卧推椅 在 館長成吉思汗 Youtube 的最讚貼文

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2018-04-15 04:11:29 有 26,801 人看過 有 406 人喜歡
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20180414 臥推訓練
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卧推椅 在 [問題] 有人長期作地版臥推嗎? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者ok6080599 (嘰嘰喳喳)
看板MuscleBeach
標題[問題] 有人長期作地版臥推嗎?
時間Sun Jul 16 14:49:13 2017

大家好 最近看到一個討論串再說沒有臥推椅該怎麼辦的文章

我就看到上面有人推說有位外國人都是作地板臥推 但是胸肌還是非常保滿

https://youtu.be/gJPGub6u2pg 就是這位神人大大

他說他都作地板臥推 還是可以有大胸肌 然後說這種對於肩膀的負擔比較小

對肩膀友善這點很吸引我 想問問看 有沒有人也是長時間作這種臥推的呢?

覺得效果會不好嗎?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.126.64.42
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1500187755.A.F0D.html
※ 編輯: ok6080599 (120.126.64.42), 07/16/2017 14:51:48
推 yuechen: 靠 胸肌超大 07/16 15:15
推 dakkk: 健身椅排不到就做這個 07/16 15:17
→ ok6080599: 是個很飽滿的ㄋㄟㄋㄟ 07/16 15:28
推 jamesinhw: 他真得很壯QQ 07/16 15:31
推 simonfz: 記得姐夫有ㄧ集也是教這樣的方式，板上大大有翻譯 07/16 15:33
推 KellyOubre: 算輔助訓練吧 07/16 15:34
推 giddens123: 你基因跟他一樣好就可以這樣做啊 07/16 15:37
→ zxcv91039: 地板臥推 跟臥推椅上坐半程 差別在哪 07/16 15:52
推 niceallen: 大得跟屁屁一樣渾厚阿~~~ 07/16 15:52
推 q10250826: 我個人是這兩個禮拜改地板臥推 本來肩部不好，練練停停 07/16 15:58
→ q10250826: ，但是地版臥推可以改善。個人感想是要是肩部問題，能 07/16 15:58
→ q10250826: 夠長久練絕對比死撐硬要做全程臥推好。 07/16 15:58
推 fb00022674: 我也記得姐夫有翻譯 那時還在想說怎麼都沒看過人做過 07/16 16:11
推 funster: 哇H罩杯 07/16 16:35
→ ok6080599: 胸部訓練 | 6分鐘肌肉痠痛 (中文字幕) 是說這篇嗎 07/16 16:40
→ ok6080599: 不過他上面是說地板飛鳥 07/16 16:40
推 Francispower: 所以只練地板臥推或史波多臥推卻很壯的人都是靠基因 07/16 16:43
→ Francispower: ？不是吧？ 07/16 16:43
推 xm3fu0: 本來臥推起槓是靠背吧 練胸不一定要練全程啊 07/16 17:50
推 RINPE: 這樣還要拱腰嗎？ 07/16 18:36
推 chu630: 靠 超飽滿....感覺用針刺會爆 07/16 18:39
推 azure27014: 何老師的胸部菜單也有這個啊 07/16 19:27
推 orzx: 其實練肌肥大本來就差不多上臂水平地板就起來了 07/16 19:35
→ LaPAELLA: 有阿 以前沒臥推椅時就是學史大叔這招的 但為了上胸 還 07/16 20:24
→ LaPAELLA: 是買了臥推椅 07/16 20:24
推 lask: 推 07/16 21:55
→ X911098: 這人超有名的阿XD 07/16 22:24
推 jaannddyy: 應該說 練到那樣壯的是靠基因 07/17 00:33
推 t81511270: 地板這個樣子 感覺會吃到肩膀 07/17 00:44
推 onex: 以後連地板都要排隊了 07/18 00:17






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川鋼輕型臥推椅. NT$5,000. （下單前務必詢問有沒有貨，再進行下單） 紮實質感：主結構體皆採用中鋼出品鋼材並牢實焊接，穩固安全度高。 適巧椅墊：適度大小椅墊，符合 ...

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#32. HORIZON Adonis Plus 多功能舉重訓練床/啞鈴訓練椅

HORIZON可調式重量訓練舉重床,透過可調式高度及椅背斜度,增加舉重和啞鈴訓練的多元性,舒適寬大的厚 ... 臥推椅主體結構：100 x 50mm x 1.8T加強型鋼管結構，穩固耐用．

#33. （新手）臥推椅與啞鈴的選擇？ - Mobile01

我是新手，因為家離健身房有一大段距離，平常工作時間很長，所以只能打算在家裡重訓。請問專業的巨巨們有沒有推薦的臥推椅預算大概6千?

#34. 長板凳啞鈴凳子臥推椅- 熱門搜尋推薦 - 運動市集

【GOOD SHINE】 多功能啞鈴凳臥推椅舉重椅. $4280. 73折. 運動市集收藏. 拉力器臥推神器臥推凳子啞鈴胸肌訓練速成器材家用健身彈力帶. $2999. 63折. 運動市集收藏.

#35. 在家臥推問題 - 健身板 | Dcard

想問一下各位，由於租屋在外，放不太下臥推椅，加上想練臥推，在床上或地板手臂都不太能完全伸展到，想問看看各位有推薦可以墊在地板上的東西嗎？

#36. 【TONGXIN】統鑫臥推椅 - 統鑫健身器材專賣店

【TONGXIN】統鑫臥推椅. 建議售價:$6000元特價$4500元 1.多種運動模式 2.適合各種訓練 3.舒適扎實背靠墊 4.堅固底座設計 5.台灣生產製造 規格: 長1270mm寬600mm高430mm.

#37. 臥推好處有哪些？6步驟正確姿勢、新手臥推重量教學！

選擇適合自己的啞鈴臥推重量。 · 身體平躺至臥推椅，雙腳踩地、雙手伸直並垂直於肩膀上方，啞鈴起槓至預備位置。 · 挺胸、夾背、收緊腹部核心肌群，成臥推 ...

#38. 奧林匹克臥推架 - 信捷國際

八個鐵片置放基座，鐵片基座有重量標示貼紙，便於鐵片放置，圖片所示為奧林匹克卧推椅(SOFB)亦可結合SOIB、SODB、SOMB等奧林匹克推舉架，特殊防鏽烤漆的主架結構， ...

#39. RPE高階臥推椅 - 精選商品

REP AB-3000 是市場上最好的FID健身椅使用兼具便利性、多功能性和舒適性的重型長凳 ... REP高階臥推椅 在家健身的好幫手 ... 啞鈴臥推訓練 多角度仰臥起坐 腹肌訓練.

#40. 意外掰掰！藉重力釋放的臥推椅讓你避免被槓鈴壓傷 - 運動星球

有在臥推椅上不小心被掉下來的槓鈴壓過嗎？一般的臥推椅是固定式的，舉完放下時若力道沒抓好，很容易發生危險。有人設計了這款裝有油壓裝置的臥推椅，

#41. 標籤: 臥推椅mobile01 - 翻黃頁

想請教臥推椅啞鈴椅選擇- 找了一些比較跟自己符合需求的兩張椅子想請教各位這兩張哪個比較好或者有沒有人買過能給建議又或者有其他更好的 .

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在高雄市(Kaohsiung),Taiwan 購買臥推椅. 於%{category} 中找到最棒的交易！私訊購買！

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專業平板啞鈴椅(臥推椅/舉重/平凳/健身椅/啞鈴凳/重量訓練椅). 3,680. 蝦皮商城. DDS多德士專業啞鈴椅舉重椅仰臥板臥推椅訓練椅健身椅啞鈴凳. 1,511. ETMall東森購物網 ...

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#56. 人工膝關節置換病人手冊 - 奇美醫院

馬桶、椅面、床面高度最好比膝蓋高. 5~10公分，而且最好有扶手。椅子、馬. 桶要有靠背支撐，可以省力、減少 ... 進食前採半坐臥試喝水，若不會吐再吃清淡飲食，如果.

#57. 2020年十款高人氣新生兒與兒童汽車安全座椅推薦 - Top 10

中間是第二類幼兒安全座椅(convertible car seat)，可後向乘坐與前向乘坐變換，多數款式也可以調整坐臥角度，適合0-6歲。右邊是第三類學童安全座椅( ...

#58. 虹夕諾雅谷關| 星野集團| HOSHINOYA Guguan【官網】

端杯茶、攤一本書，隨興的斜臥在水之庭園裡的發呆亭消磨時間，度假村內隨處皆縈繞 ... 泡完湯後暖呼呼的身子在堆滿靠墊的臥椅上慵懶，推開百葉窗，讓山風拂過臉頰，也 ...

#59. 跟老屋外推說再見！40 年老屋改造計劃，隱藏門 - 設計家

跟老屋外推說再見！40 年老屋改造計劃，隱藏門、明亮餐廚讓人刮目相看 ... 小編的最愛主臥依照屋主期望，將外推空間向內縮，並強化結構、重置鋁窗， ...

#60. [問卦] 你各位椅子都買多少錢的？

椅子 很重要欸爛的椅子坐沒多久就腰痠背痛你各位都買多少的要直上aeron全功能嗎？有沒有八卦？--推xzcb2008: 6萬多118.170.132.252 11/16 23:06 ...

#61. 首批30 輛已完售Subaru BRZ 開放第二波預售 - 7Car

座椅鋪陳上依舊維持2+2 的設計，跑車化桶形座椅透過紅色線縫營造熱血 ... 動力部分採用全新的2.4L DIT FA24 自然進氣水平對臥引擎，其最大馬力可達228 ...

#62. 輕奢北歐風格宅｜參拾柒號設計 - 聯合新聞網

推開以直式線條營造俐落感的黑色大門，地面的奶茶色系花磚區隔玄關界限，大理石紋平台可充當穿鞋椅凳使用，搭配入口直面的鍍鈦格柵設計與簡約造型櫃 ...

#63. 全国女篮联赛点燃战火陕西天泽女篮“小鬼当家”搏未来

在联赛开始前进行的2分钟强度投篮、专项速度耐力、负重深蹲及负重卧推等体能 ... 在卫生间被发现，丈夫躺在地板上，妻子在椅子上，身上均有多处外伤。

#64. 【桃園文選】幾世情緣？

秋風吻過已然微醺的山毛櫸，一時間，樹冠塗滿了季節限定的燦黃與酡紅，此時的高山冷漠，使來雲與去霧翻攪蒸騰，如不速之客般地臥躺於高土的每一寸懷裡。該 ...

#65. 蔦屋24小時書店落腳新竹挑高11.5米絕美迎客 - 自由娛樂

福湯岩盤浴有超過百席坐臥椅，雙人吊床、個人艙等空間，日式風格創造沉浸式的偽出國體驗。（記者凃盈如攝）. 業者指出，已開幕的「福湯岩盤浴」，為全 ...

#66. 雲林2天2起砸店鬥毆案張麗善向暴力宣戰

雲林縣林內鄉1家豆漿店13日遭10名黑衣男子闖入，持球棒、鐵管四處砸桌椅、玻璃門、冷氣，2名店員不斷哀求勸阻無效，只能眼睜睜看著東西被砸，斗六警 ...

#67. 【桃園文選】幾世情緣？ - 新浪新聞

秋風吻過已然微醺的山毛櫸，一時間，樹冠塗滿了季節限定的燦黃與酡紅，此時的高山冷漠，使來雲與去霧翻攪蒸騰，如不速之客般地臥躺於高土的每一寸懷裡 ...

#68. 最帥VJ始祖吳大維分享夢想車911 背後竟是老婆推的坑？

駕駛座艙內吳大維最喜歡的除了選配後的音響外，不是跑車座椅，也不是內裝質感，而是「燈光」，他表示，也許是長年拍戲下來對燈光有所想法，他相當讚賞911 ...

#69. 墨爾本網紅公寓VIC ONE

要先把右邊 的拴鈕往上拉，然後板左邊 順時針變成90度才能推開窗戶 ... 次臥的廁所就在門口，但我要說的是上方 的煙霧偵測器.

#70. [新莊山納斯咖啡]隱身巷弄裡神秘咖啡館黃色工業風超低調這裡 ...

山納斯咖啡店內空間很迷你，覺得適合2-3人朋友相聚或是單獨前來，下次如果來我會想要抱筆電來這裡工作，座椅很舒服，只可惜沒有插座這是小缺點啦(笑) ...

#71. 在健身房中有哪些地道的法语/英语词汇？ - fei feifei 的回答- 知乎

英语：引体向上（pull up），俯卧撑(push up)，仰卧起坐(sit-up)，卧推(bench press)，深蹲(deep squat)…

#72. 台鐵EMU3000型年底營運商務艙宣傳遭控剽竊 - 民視新聞

由華航團隊訓練的專人服務，送上便當和氣泡水，連美國知名咖啡和冰淇淋也有，寬敞座椅，舒適度提升，搭配低調沈穩內裝，還以為搭乘高級航空， ...

#73. 父親帶我去看病| 上下古今 - World Journal

父親推著車，緊靠著便道牙子一路小跑，後背都濕透了。 ... 他不看我，我也不敢看他，只是緊張地偷偷瞄上一眼；我坐在長椅上，兩邊都有空座，也不敢喊 ...

#74. 【Bunnies By The Bay】海灣兔遊戲墊折扣推薦 - 嬰兒*婦幼用品

嬰兒用品：玩具、發光玩具、積木、拼圖、桌遊、成長桌椅、嬰兒床、遊戲床、嬰兒推車、安全座椅、餐椅、奶粉、玻璃奶瓶、奶瓶、奶嘴、安撫奶嘴，副食品、 ...

#75. 资讯频道_汽车之家

{狗头}; 宜宾车友skjs41： 卧槽这台车太漂亮了起码40万起步才对得起丰田设计师看看 ... 齐智永： 大概算了一下，约40条是水军的，一条5毛，40条就是20大元，奇瑞推这条 ...

#76. [自創] 沒有明天的去愛2 - 看板BB-Love

陳陸宇從後面推推他，「怎樣？構不構成威脅？」 「就… ... 尹伊晟朝他椅子一踢，陳陸宇揚著椅腳險些跌跤。 ... 袁懿芯蹦跳著推著女同學們離開了。

#77. 【達人推薦】戶外露營必備！10款露營椅推薦 - 百岳

NO.1 Helinox 超輕量露營椅/月亮椅. 有常在露營的朋友們對這把椅子一定不陌生，有時候在戶外音樂祭也能看見人們帶著它 ...

#78. 三種殺手級的不良姿勢壞姿勢第一名：駝背 - 工商時報

我看這孩子站時駝背凸肚，坐時則像被抽掉骨頭般整個人「軟」在椅子上，馬上知道問題出在哪！我告訴爸爸媽媽，除非孩子能改掉行立坐臥不良的姿勢，否則 ...

#79. 10大便盆椅推薦購買要點-教你找到最適合長輩的便盆椅使用

若有輪子款式便盆椅，亦可當作室內簡易輸送輔具，或是方便從床邊直接推到浴廁沐浴。 便盆椅操作方式？ step1 確認穩定. 便盆椅款式有所不同，有些附輪子有些 ...

#80. [中古屋日記]浴室改造~拆浴室又是一門功夫!(兩間浴室大公開)

客浴是簡單的淋浴+衛浴，只需要汰換掉一些肥皂台、牙刷座等等，但主臥有早期的按摩浴缸，而且上面又不知道ㄍㄡˊ到什麼像是slicon的物品，在清潔時發現完全清不掉又怕防水這 ...

#81. 速霸陸BRZ「149.8萬元起」預售啟動比TOYOTA GR86還快開賣

... 配重，品牌仍堅信水平對臥引擎才是BRZ最貼切的動力選項；速霸陸全新BRZ搭載的是一具2.4升DOHC水平對臥自然進氣汽油引擎（FA24），帳面輸出來到235 ...

#82. 体能增长与健身训练 - Google 圖書結果

周一:胸部训练日:(杠铃平板卧推12个+哑铃平板卧推12个)×4组,两个卧推动作间无休息;(杠铃上斜卧推12个+哑铃上斜卧推12个)×4组,两个卧推动作间无休息;坐姿器械夹胸4组15 ...

#83. Etac 如沐春風沐廁椅（豪華版/附有便盆與舒適座墊） - 強生醫療

足部支撐座的獨特設計,當用不到時,可以推入座椅下方。 足部支撐座柔軟而帶有捲曲的設計,. 提供使用者腳部舒適感 ...

#84. 塑造女性完美体形： 第3版 - Google 圖書結果

哑铃平卧推举因为这个动作很自由,笔者倾向于更流行的卧推。平躺在平椅上,双脚平稳置于地面。握住两个哑铃,掌心向上,把它们放在腋上。同时把两个哑铃举到胸前,上举时, ...

#85. 陕西天泽女篮“小鬼当家”搏未来 - 新闻频道

在联赛开始前进行的2分钟强度投篮、专项速度耐力、负重深蹲及负重卧推等体能测试中，天泽女篮的姑娘们表现出色，全队均顺利过关。

#86. 超級英雄製造機─12週打造超級英雄體態訓練秘笈 - Google 圖書結果

胸肌與三頭肌訓練臥推 BENCH PRESS 要進行臥推可以有很多種方式,舉例來說,如果你是一個健力運動員,你的作法可能會不太一樣。如果你喜歡像健力選手那樣做,那很棒!

#87. 助產實務健康照護 - 第 145 頁 - Google 圖書結果

此種膝胸臥式又稱為開放式膝胸臥位。方法是先生坐在椅子上,婦女採膝胸臥式時,頭置於伴侶的2腳間,將肩膀靠著伴侶的小腿前面(可於伴侶的二小腿間鋪上毛巾或軟墊, ...

#88. 中国现代文学名家作品集——郁达夫作品集（三） - Google 圖書結果

李请你把我的寝床推来。〔老妈下,推寝床上。李(卧下)二老!你老人家也在椅中歇歇吧。〔陈移安乐椅于床边,坐下。〔老妈双手捧药碗上。〔陈起身扶李坐起,李饮药。

#89. AUTO-ONLINE汽車線上情報誌 12+01月號/2020 第213期

人座椅,可前後滑移調整,亦可結合多功能摺疊板作為舒適臥艙;同時,車艙內左側首次配置隱藏式收折流理台,並在流理台左側增設單爐烹飪瓦斯爐。收納於右側滑門的隱藏式摺疊 ...

#90. 你知道我是林妖嗎 - Google 圖書結果

就在這時,突然教室的門被推開了,白頭老師一頭撞進來。撞進教室來的白頭老師刹那間驚呆了,手裡的書本、講義全掉在草地上,嘴裡不停地喃喃自語:“我又做夢了嗎?

#91. 烏鴉女孩（上下冊） - Google 圖書結果

她接住男孩,輕輕讓他倒臥在長椅上。沒有人曰睹她的行動。一切都再正常不過。她從包包裡拿出某物,仔細地那個面具是用粉紅色的塑膠做從雲霄飛車上傳出。