今日,當我們提到人類兩性之間的吸引力,往往都偏重在「視覺」,但從生物的基礎上來說,「嗅覺」可能扮演了更重要的角色。
這篇來自BBC上的文章,學者帶我們看到氣味對於人們(特別是兩性之間)的影響。這也帶我們進一步思考,「嗅覺」如何影響了自己在交往對象上的判斷?COVID-19的影響下,嗅覺失去正常作用的病患,在交往對象或是社會互動又可能會發生蛇變化?
————————————
身體發出的氣味可以披露我們健康的一些細微秘密,比如是否有疾病(染上霍亂聞起來很甜,重症糖尿病則像爛蘋果)。澳大利亞麥考瑞大學的嗅覺和氣味心理學家穆罕默德·馬哈茂德(Mehmet Mahmut)說,人的體味「還可以揭示我們的飲食信息。雖然有一些研究與之相矛盾,但我的團隊發現,肉吃得越多,體味聞起來就越令人愉悅。」
男性覺得女性在月經週期的卵泡期(女性最易受孕的時期)體味比較令人愉悅、更能吸引異性,而在月經來潮期,女性發出的氣味就最不討人喜歡及最不吸引男性。有關此研究的論文作者認為,這種體味信息可能有助於我們遠古的祖先挑選有利繁衍後代的最佳配偶。此外,男性的睾丸激素水平或許也會改善男性的體味。
雖然體味會因我們的飲食和健康狀況發生變化,但體味的獨特性在很大程度上還是取決於我們的基因。我們的體味足夠獨特,我們的嗅覺也足夠凖確,因此人們可以在一組陌生人的T恤中成功找出一對同卵雙胞胎的汗濕T恤。雙胞胎的體味嗅來非常相似,以至於在這個實驗中有參與者甚至把同一個人的兩件T恤誤認為是一對雙胞胎的T恤。
波蘭弗羅茨瓦夫大學(University of Wroclaw)的心理學家、人類嗅覺專家阿格涅斯卡·索羅科夫斯卡(Agnieszka Sorokowska)說,「這很重要,因為這表明基因影響嗅覺。所以,我們或許可以通過嗅聞別人的氣味來檢測他們的基因信息。」
(以上引用網頁原文)
引用網址:https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-57889691?fbclid=IwAR12KTrPR3GVo0WeLTe3r1NlS2tU59Czzw4KPY8-kPV4X1jq4G2mCwNqkYg
同時也有165部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅ママライフチャンネル,也在其Youtube影片中提到,ふわふわ&しゅわしゅわ食感!とろける美味しさのヨーグルトスフレケーキ! 材料も簡単で、コツを掴めば失敗なしで作れます!ヨーグルトの水切りも不要! ダイエット中の方や子供のおやつにもおすすめなので、是非作ってみて下さいね! 今回は @料理研究家 友加里のたまごチャンネル / Egg Kitchen ...
卵泡期 在 BBC News 中文(繁體) Facebook 的最佳貼文
科學家說,人吃肉吃得多,體味聞起來也越令人愉悅。也有說法指出,女性在月經週期的卵泡期(最易受孕時期),體味比較令人愉悅、更能吸引異性。箇中的原因是甚麼?
卵泡期 在 Zoey 佐依 Facebook 的精選貼文
▋#用月亮潮汐週期與經期來做每月目標規劃,對身體更友善?
.
在談論我為什麼會接觸到這個方式前
我先分享一下我 2020 年 Q4 的情況
最主要的原因是我當時實在太忙了
總覺得自己的生命 HP 值一直在失血
因此開始尋找有沒有更有效的時間管理
或目標管理法來解決我的狀況
.
於是我接觸了兩本書
第一本書叫做 In the Flo
作者是 Alisa Vitti,一位賀爾蒙學家和營養學家
書中提到
「男性生理時鐘的循環時程是 24 小時。也就是說,對男性而言,最棒的生產力設計就是越早睡且越早起越好,而且這樣的設計也是越規律越好,因為男生的雄性激素是在睡覺的時候生產的,所以通常男生一早起床的時間點會是腦袋最清晰、最有精神且最有效率的。」
.
但對女性而言
「有生理期(大約 12 歲到 55 歲的女性)的女性,生理循環是 28 天。因此,有些日子女性一早起床會覺得好累好沒精神,有些日子腦袋就是特別的鈍(我相信有些女性讀者現在一定很有感觸),如果有在練習早起,妳一定會特別有感,為什麼明明晚上都有睡著,有時早上醒來就能馬上很有精神的跳下床,有些時候卻覺得好懶惰或心情很低落。」
.
———
文章太長來不及閱讀?
可以先分享這則貼文到自己版上
晚些再回來看呦~
_____
.
第二本書叫做 Do Less
作者是 Kate Northrup ,在這本書裡他提到了一個非常有趣的概念:
「人體有70%都是水分,而因為引力的關係,海水和潮汐會因為月亮而受到影響,根據科學研究,人類身體裡的水分也會受到這些潮汐作用,而產生一些細微的變化。」
.
接下來我會介紹利用月經週期做目標規劃的四個週期
同時我也會一併介紹這些週期所對應到的月亮陰晴圓缺
就算你沒有月經,你也可以參考潮汐來做設定
.
❶ #第一週期:Menstrual Phase = 經期週期(約3-7天)
週期重點:Cut down,簡化再簡化。
對有生理期的女性來說,這個週期就是看你的月經有幾天,以男性而言,我們可以看月亮周期,新月通常是三天之後就會開始看得見月亮,因此工作上你可以試試那三天讓自己減少一點工作量。例如:減少待辦事項、減少激烈運動(多做瑜伽或呼吸練習)、減少咖啡因與辛辣食物、多補充水分和多休息。
.
❷ #第二週期:Follicular Phase 卵泡期(約7-10天)
週期重點:開啟新事物與新的靈感,男性女性都一樣。
可以多做目標策劃、發想新的專案、規劃旅行、出遊,增加有氧運動次數,同時你也可以去參加一些體驗營,例如說讀書會、烘培課、閨蜜手作乾燥花、或者嘗試新餐廳,也可以故意選在這個時候。
.
❸ #第三週期:Ovulatory Phase 排卵期(約3-7天)
週期重點:大力執行並迎向挑戰
你可以提高社交活動、多和姐妹出去郊遊或外出小酌,享受夜生活,這個時期也非常適合從事高強度間歇運動、挑戰難度高的複雜任務、進行專案衝刺、進行密度和強度高的會議。
.
❹ #第四週期:Luteal Phase 黃體期(約10-14天)
週期重點:內省、收尾與檢討。
這個時期的女性能量與雌激素會開始下降,活力也下降。減少密集的社交活動、逐漸將運動的強度減低、檢查是否有過多不必要的待辦事項、將專案做收尾、專注在幕後工作。
.
我執行完兩個月這種方法的感想是:
不能說我的人生有什麼非常大的轉變
但是我唯一感受到的,就是我不再那麼累了🎉
.
我真的覺得這些新科學非常的有意思
也讓我們用全新的知識了解賀爾蒙、了解自己
並且利用我們本身就有的優勢創造更好的未來
希望這一集的內容也能幫助你更順利做到你的目標規劃喔!
分享給你參考!
卵泡期 在 ママライフチャンネル Youtube 的最佳貼文
ふわふわ&しゅわしゅわ食感!とろける美味しさのヨーグルトスフレケーキ!
材料も簡単で、コツを掴めば失敗なしで作れます!ヨーグルトの水切りも不要!
ダイエット中の方や子供のおやつにもおすすめなので、是非作ってみて下さいね!
今回は @料理研究家 友加里のたまごチャンネル / Egg Kitchen さんのレシピを参考にしています!
【材料】(15cmケーキ型1台分)
・無糖ヨーグルト 240g
・卵 3個(卵黄と卵白に分ける)
・砂糖 70g
・薄力粉 40g
・片栗粉 10g
(薄力粉と片栗粉はふるって合わせておく)
・レモン汁 大さじ1
1.卵黄の生地を作ります。ボウルに卵黄を入れ、泡立て器で溶きほぐしたら、水切りしていないヨーグルトを加えてよく混ぜます。
2.1に薄力粉と片栗粉を加え、ダマにならないようよく混ぜたら卵黄の生地の完成!
3.オーブンを200℃に予熱しておきます。
4.卵白の生地を作ります。大きめのボウルに卵白を入れ、軽く泡立てて粗い泡が立ったら砂糖を加え、さらに泡立てます。泡立てすぎると焼き上がったケーキの表面が割れてしまうので注意!(ハンドミキサーがおすすめ!)
5.持ち上げた時に軽くお辞儀するくらいのツノが立ったらOK!レモン汁を加え、軽く混ぜたら卵白の生地の完成!
6.湯煎焼き用のお湯を沸かしておきます。
7.2種類の生地を合わせていきます。卵白の生地の1/3を卵黄の生地に加え、よく馴染ませるように混ぜます。さらに1/3を加え、次は泡を潰しすぎないように混ぜます。
8.最後は残りの卵白の生地に卵黄の生地を加え、ゴムベラで優しくふんわり混ぜます。
9.クッキングシートを敷いた型に生地を流し入れ、軽く表面をならします。少し高いところから型を2〜3回落とします。(底が抜けるタイプの型の場合、アルミホイルで底を覆ってください。)
10.天板の上に耐熱の器やバットを置き、中に布巾を敷きます。その上に型を乗せ、周りに1〜2cm程度のお湯を注ぎます。
11.200℃のオーブンで10分程度、焼き目がつくまで焼きます。
12.その後オーブンを100℃に下げ、60分焼きます。
13.焼き上がったら粗熱を取り、お好みで粉糖をふって出来上がり!
※焼き立てはふわふわ&しゅわっと、冷蔵庫で冷やすと少ししっとりします!
▶材料2つで出来る、作り置きも可能なかき氷!
ミルク氷の作り方はこちら!簡単果肉ソースも一緒に作ってみてね!
https://youtu.be/t7lMJdqFWs4
▼mamalife Instagram
@mamalife_official
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
*mamalife Official Model*
▶Yuho・はるとくん(4歳)・みずなちゃん(1歳)
Instagram→@ha_ru_to_95
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆ママライフおすすめ動画もチェックしてね!☆
■GRLの5000円分秋服購入品!ギャルっぽいと言われるのが悩みのママが、大人っぽいイメージに変身!
https://youtu.be/wy5C2HlZAcA
■イヤイヤ期に疲れたパパ&ママ必見!ママ達の体験談や対処法・イライラ解消法をトーク!
https://youtu.be/wDubb928Xgc
Support by TC4MATRIX
#ヨーグルト #スフレチーズケーキ #レシピ
卵泡期 在 ちえとく Youtube 的最讚貼文
スイカの風味と形のスポンジケーキのレシピ|スイカの風味と形のスポンジケーキのレシピです。ミントシロップを使った爽やかな生地にピスタチオを入れて焼き上げ、ヨーグルトとクリームチーズで作ったレモンクリームをのせ、仕上げにスイカ果汁で作ったグレーズを塗って鮮やかに作り上げます。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/suika-suponnjike-ki-resipi/
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1
************************
【材料(8人分)】
スポンジ:
卵 2個
塩 ひとつまみ
砂糖 100g
ミントシロップ 大さじ1
小麦粉 100g
ベーキングパウダー 小さじ1
ピスタチオ 50g
レモンクリーム:
ヨーグルト 200g
クリームチーズ 100g
バニラシュガー 15g
レモン汁 大さじ1
スイカグレーズ:
スイカ 半個 小 もしくはスイカ果汁250ml
砂糖 20g
スターチ 15g
その他:
チョコレートチップ
パイ皿 26cm径
【作り方】
1. スポンジ用の卵を黄身と白身に分け、白身を塩とともに角が立つまで泡立てます。
2. 黄身を砂糖と共に泡立て、ミントシロップと小麦粉を加え、最後にベーキングパウダーを加えて混ぜ合わせます。メレンゲを加えて優しく混ぜ合わせます。
3. 型に油を軽く塗り、ピスタチオを加えて混ぜた生地を流し込みます。予熱した170 °Cのオーブンで20分焼きます。
4. 粗熱を取ったら型から上下逆さまに出します。レモンクリームの材料全てを混ぜあわせ、スポンジの上に伸ばします。
5. スイカの果肉を切り、スティックブレンダーでピューレ状にしてから濾します。スイカ果汁220gを砂糖と混ぜて加熱し、スイカ果汁30gをスターチと混ぜて加えます。とろみがつくまで混ぜながら熱します。
6. スイカグレーズを冷ましたらレモンクリームの上に丸くのせます。チョコレートチップを種のようにのせて完成です。
夏っぽさがたっぷりのデザートですね!スイカを普通に食べるのでは物足りない時や、夏時期のバースデーケーキなどに試してみてください。
ボーナス動画のレシピはこちらをご覧ください↓
https://youtu.be/52OhwYeN0S8
************************
ちえとくでは生活をもっと便利に楽しくする、おもしろライフハックを随時配信しています。フォロー&いいね! して、最新情報をスマホからいつでもチェック!
YouTube https://www.youtube.com/ちえとく
Facebook https://www.facebook.com/chietoku.jp/
Pinterest https://www.pinterest.com/chietoku/
Instagram https://www.instagram.com/chietoku.jp
Website https://www.chietoku.jp/
************************
卵泡期 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
【艾蛙團購網】大新竹區免運費!中秋烤肉,在家吃最安心!艾蛙為大家準備好吃手工港點和海鮮食材!竹科愛團購。烤肉食材。新鮮方便
-
#團購 #海鮮 #港點
-
【艾蛙團購網】【好吃燒賣+海鮮食材團】
中秋烤肉,在家吃最安心!
艾蛙為大家準備好吃手工港點和海鮮食材!
加熱即食、冷凍食材最方便,
考量取貨問題,大新竹區可以直送指定社區喔!
新竹、竹北、新豐、湖口免運費,不限金額。
外縣市冷凍宅配運費200元!
-
A.港式手工魚子燒賣
特價只要 180 元
頂級蝦卵、埔里香菇、無膨發草蝦仁
★ 採用新鮮溫體後腿豬肉。
★ 提升口感,增加手剁爽口荸薺。
★ 為了健康,堅持自製豬板油拌料。
成分:蝦卵、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
B.港式手工老麵奶黃流沙包
特價只要 240 元
手桿的老麵,展現於皮實。
★純手工的捏製,表現於彈牙。
★黃金比例、內餡香濃、入口滑順。
奶皇流沙包:鹹蛋黃.老麵.鮮奶油.糖
規格:50g*6顆
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
C.港式手工珍珠丸
特價只要 180 元
糯米顆顆圓潤飽滿
★用料紮實純手工製,在家享受港式料理
成分:糯米、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
D. 港式鼓汁三層肉
特價只要 180 元
★道地港式口味、鮮嫩多汁。
★需要蒸15分才可食用
★堅持不添加
成分:溫體三層肉豬肉、豆鼓、辣椒、辣油、糖、胡椒粉
規格:200g/包
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
E.頂級智利鮭魚腹/400g x 3片
原價:現在特價只要 600 元
★肉質紅潤紮實,鮮甜味美
★大海強悍的迴游美味
★鮭魚肉扎實,被稱為海中的王者,在不受污染、潔淨寒冷的智利海域中成長,成就完美的魚肉品質。
規格:400g±10%/片 x 3片
產地:智利
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
F.挪威超厚薄鹽鯖魚200g x 3片
原價:現在特價只要 240 元
★來自寒冷挪威冰海海域的鯖魚
★含豐富omega-3、不飽和脂肪酸DHA、EPA
★油質豐厚,營養價值最高的魚
規格:200g+-10% x 3片
產地:挪威
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
G.特級格陵蘭扁鱈260g x 3片
原價:現在特價只要 540 元
來自格陵蘭純淨無污染海域
★肉質雪白、滑嫩細膩、油質豐厚、口感綿密細膩、入口即化
★刺少甘甜且、無肚洞
規格:260g±10% x 3片
產地:格陵蘭
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
H.特級無刺鱸魚片250g+_10% x 3片
原價:現在特價只要 520 元
★頂級海水金目鱸
★肉質扎實、甜美,無刺
★膠質豐富,最高品質
規格:250g+_10% x 3片
產地:台灣屏東
保存方式:-18°C 以下冷凍保存一年
I.頂級海白蝦/無毒特大600g
原價:現在特價只要 399 元
★Q彈的肉質,細緻綿密的頂級口感
★蝦身多汁且蝦殼甜美,清香回甘的美味
★產地新鮮捕撈,急凍包裝
規格:600g
產地:馬來西亞
保存方式: -18°C 以下冷凍保存一年
===================================
《新竹美食旅遊+延伸閱讀》
自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0...
【5分鐘出好菜】台式炸年糕,作法超簡單!
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo...
【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g...
茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI...
Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k...
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo...
帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U...
黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y...
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ...
肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk...
傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs...
北門炸粿,百年老店!
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM...
涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ...
甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE...
無名雞蛋糕,一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os...
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk...
美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg...
熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw...
竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM...
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg...
金陵包子,鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A...
竹北音樂酒吧推薦!Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw...
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY...
草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y...
吳家紅茶冰-中正店,歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI...
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc...
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw...
鄭家祖傳特製雞蛋糕!民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0...
東門旺角!母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0...
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元!
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk...
肆爺炒泡麵!三杯雞炒泡麵創新又美味!
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M...
烤桶柑橘子!阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag...
老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......
ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥!一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......
太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......
璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
======================================
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram:https://www.instagram.com/aiwa_hu/...
Facebook:https://www.facebook.com/aiwa.vs.doll...
Youtube:https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1...
My Blog:http://alwa1919.pixnet.net/blog...
Website:https://www.aiwamkt.com/
卵泡期 在 【排卵期?安全期?】 - YouTube 的推薦與評價
陳啟煌醫師生殖學堂】 排卵期?安全期?本集會講到如何掌握同房懷孕,因應月經週期長短不同,如何正確算到排卵日,還有什麼是濾泡期及黃體期? ... <看更多>