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電子レンジで手軽に卵料理が作れるエッグクッカーは、忙しい朝の味方だね https://www.gizmodo.jp/2021/03/amazon-oxo-egg-cooker.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=f982504fde9eaab7e0ed1b2a53911c92
たまごを使ってあと一品足したい時、レンジで簡単にできれば助かりますよね。
今回は100円で購入できる便利グッズをご紹介。
商品名：レンジで簡単！！だし巻きたまご
購入場所：ダイソー
購入時点での価格：¥110（税込）
商品名：電子レンジ調理器 どんぶり・目玉焼き
購入場所：ダイソー
購入時点での価格：¥110（税込）
商品名：レンジで簡単 温泉たまご
購入場所：ダイソー
購入時点での価格：¥110（税込）
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レンジで簡単 鍋＆火いらずの卵調理グッズ
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レシピあり🙋♀️🐷
今日は「豚キム焼きそば！目玉焼きのせ」
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🙋♂️寝てたい〜けどお腹すいたなぁ😪
🙋♀️焼きそばにしよっかね😉
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ぱぱっとできる焼きそば✌️
今日は豚キムチバージョンに😋
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お盆休み〜
焼きそばの後にはスイカが食べたい気分です🙋♀️
まだまだ寝てたい気分です🙋♂️笑
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トップよりHPにレシピ掲載中です🍉
よかったら遊びにきてね😆🌻
@gucci_fuufu
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「豚キム焼きそば！目玉焼きのせ」
レシピ担当🙋♀️
🥞分量:2人分
⏳調理時間:10分
⭐️難易度:★☆☆
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🍳材料
豚こま…200g
（薄切り肉でも🥓🙆♀️）
-酒…大さじ1、すりおろしにんにく、生姜…小さじ1/2
キムチ…150g ※コクうまキムチ使用
ニラ…3束
焼きそば用麺…2玉
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しょうゆ…大さじ1
白炒りごま…適量
ごま油
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🐣下準備🐣
麺は電子レンジ600Wで1分半加熱する。
豚肉はポリ袋などに入れ、すりおろし生姜、すりおろしにんにく、酒、キムチの汁を大さじ1入れてよく揉み込む。
ニラは3-4cmに切る。
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🙋♂️目玉焼きを焼く🙋♀️
フライパンに油をしき、卵を落とし弱火にし目玉焼きを焼き、別の皿に移しておく。
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🙋♂️豚肉、キムチを炒める🙋♀️
フライパンをさっとふき、ごま油を熱し、豚肉を炒め、色が変わってきたところでキムチを大さじ1ほど取り置き入れる。
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🙋♂麺、ニラを入れて仕上げる🙋♀️
しんなりしてきたら麺を入れほぐしてニラを入れて炒め、強火にし鍋肌からしょうゆを回し入れてざっと炒め、ごま油を適量入れる。
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🙋♂️盛り付ける🙋♀️
皿に盛り、目玉焼きをのせる。
残しておいたキムチを添え、白炒りごまをふる。
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☝️ポイント
・豚肉の下味にキムチの汁も一緒に漬け込んでね♪
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「バービーちゃんねる」です！
お久しぶりのバービークッキング！
今回は魅惑のハリッサを使ってフルコース料理を作りました！
低糖質なので、身体を気にしてる人にもオススメです！
みなさんも試してみてね〜
■タンドリーチキン風 ハリッサチキン
【材料】
鶏(もも肉)200〜300g ヨーグルト 80g 塩少々 魅惑のﾊﾘｯｻ大さじ1
【手順】
①鶏肉を一口サイズに切る。
②保存袋にヨーグルト+魅惑のﾊﾘｯｻを入れ混ぜ、鶏肉を入れる。
冷蔵庫で約１時間漬け込む。
③鶏肉をお皿に並べ、レンジ（600W）で4分加熱。
④フライパンに油を引いて鶏肉を焼き目がつくまで焼いて完成！
■ナシゴレン風 カリフラワーシーフードチャーハン（２人前）
【材料】
カリフラワーライス300g シーフードミックス200g 卵 1個 お酒 適量
コンソメ小さじ1 黒胡椒少々 魅惑のﾊﾘｯｻ大さじ2 パセリお好み
※ガーリックを入れても美味しいよ！
【手順】
①フライパンにシーフードミックスとお酒を入れ、炒める。
②お酒の水分が飛んだらカリフラワーライスを入れる。
③魅惑のﾊﾘｯｻを入れ強火で炒め、そこにコンソメ、黒胡椒を入れさらに炒める。
④目玉焼きをのせ完成！
■タコとカッテージチーズ風豆腐のサラダ
【材料】
豆腐１丁 きゅうり1本 玉ねぎ 大さじ１ トマト1個 タコ お好み パセリ お好み
【合わせ調味料】
レモン汁大さじ1 オリーブオイル大さじ1 魅惑のﾊﾘｯｻ大さじ1
【手順】
①きゅうりを１cm角に、トマトをサイコロ状に、玉ねぎはみじん切り、タコをお好みの大きさに切り、ボールに入れる。
②沸騰したお湯にたっぷりの塩を入れ、豆腐を手でちぎり入れる。
③豆腐をざるにあげ、冷ます（約30分）。
④水分が抜けカッテージチーズ風になったら、野菜の入ったボールに入れ、合わせ調味料と混ぜる。パセリを散らせて完成！
魅惑のハリッサ
https://housefoods.jp/products/special/yamitsuki/harissa/index.html
バービー公式SNS
Twitter：https://twitter.com/Barbie_Babiro/
Instagram：https://www.instagram.com/fallin.love.barbie/
#バービー
#フォーリンラブ
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#レシピ
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How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
カボチャの肉巻き
目玉焼き
小松菜のごまだれ和え
ミニトマト
【カボチャの肉巻き】
＜材料＞
カボチャ スライス3枚 半分にカット
豚バラ肉（スライス） 3枚 半分にカット
塩こしょう 適量
小麦粉 適量
酒 大1
（タレ）
めんつゆ（４倍濃縮）大1/2
水 大１
砂糖 小1/2
＜作り方＞
１ カボチャを豚バラ肉で巻き、塩こしょうして小麦粉をまぶす。
２ フライパンに油をひき、１の巻き終わりを下にしておく。
３ 酒を回しかけて蓋をし、中火で5分ほど蒸し焼きする。
４ ひっくり返して蓋をし、さらに３分ほど焼く。
５ タレを合わせ、４に回しかけて絡める。
【小松菜のごまだれ和え】
＜材料＞
小松菜 約50g
ごまだれ（又はごまドレ）大1/2
すりごま 小２
＜作り方＞
１ 小松菜は食べやすくカットし、電子レンジ６００wで1分ほど加熱。
２ 冷水にとって色止めし、水分を絞ってごまだれ、すりごまと和える。
【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし https://amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし https://amzn.to/2QYEX1E
砂糖→キビ糖 https://amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油 https://amzn.to/3gVB8oA
米油→https://amzn.to/357l5BH
〜書籍の紹介〜
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★にぎりっ娘の公式ブログ
https://nigiricco.com/
★BGM byピアノ弾きpianimo
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＃お弁当 ＃Japaneselunchbox ＃カボチャ
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【本日使用したキッチンアイテム】
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■卵焼き器 / リバーライト(小）
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■ストウブ鍋(グレナディンレッド)24cm/STAUB
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■オリーブまな板 / Arte Legno Cutting board
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Shop「FULLangle」
※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
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■スタッシャー（シリコーンバッグ）
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■透明おかずカップ
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■フライ返し
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■計量スプーン
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■ステンレスピーラー
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■チリトリ ザルボウル
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■スパイスボトル
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■フリフリスパイスボトル
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※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。
※卵を溶いている白いカップは１０年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
＃ノンフィクション
＃筋肉
＃鬼嫁
卵が握力で割れない理由
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生卵を握って割れる握力。高1男子です。1年前に生卵を握って割ろうとし... - Yahoo!知恵袋 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14105838414
卵は割れるのか・・・Crush the egg
