突然胃食道逆流真的超難過😫
胃食道逆流引起的火燒心、胸痛、喉嚨卡卡等各種症狀，近年越來越常在台灣人身上看到，尤其現代人飲食高油高糖、應酬壓力大等各種生活型態，在在都是加重胃食道逆流症狀的危險因子💥
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胃食道逆流突然發作起來，許多人第一時間想到的，就是吃胃藥。除了吃胃藥以外，還有哪些方式可以緊急舒緩不適呢？以下整理吳文傑醫師與美國註冊護理師 Debra Rose Wilson 所提供的改善方法：
腸胃保健TIPS
📌喝溫水：藉由稀釋胃酸減少對食道的刺激，也能促進食道蠕動、改善消化不良。
📌口香糖：2014一項研究指出，飯後嚼口香糖30分鐘有助刺激唾液分泌與吞嚥，藉由稀釋或清除食道中的胃酸而有改善火燒心的效果。
📌站直：挺直的姿勢有助減少賁門（下食道括約肌）的壓力，讓胃酸不容易進入食道。可以從躺著改成坐起，或從坐姿改成站著。
📌小蘇打水漱口：一匙小蘇打加入500毫升的溫白開水，由於小蘇打水偏鹼性，可以幫助中和逆流到咽喉的胃酸，同時避免胃蛋白酶傷害咽喉，並舒緩咽喉肌肉。
#胃食道逆流可以吃什麼
許瓊月營養師在《跨科會診‧終結胃食道逆流》書中提到，有些天然食物其實有助食道與腸胃黏膜修復，因此可以適量食用，大致可分為兩類：
🍌維生素U（修復胃黏膜）：高麗菜、紫甘藍菜等
🍌果膠、黏液蛋白（保護胃壁）：秋葵、南瓜、白木耳、山藥、蓮藕、香蕉、蘋果（帶皮）等
肝膽腸胃科醫師張振榕也曾撰文指出，秋葵、木瓜都是果寡糖含量低、不容易引起脹氣的食物，其中木瓜纖維含量低，木瓜酵素也有幫助消化的好處；秋葵除了富含黏液蛋白，還有幫助修復胃黏膜與穩定血糖的秋葵素，以及豐富的水溶性纖維，都是推薦給胃食道逆流患者或腸胃容易不舒服的人的好食物。
主要來源出處：早安健康文章 /「胃食道逆流症狀不只火燒心、咳嗽，原因更不是胃酸過多！胃食道逆流緊急處理怎麼辦？可以吃什麼？改善胃食道逆流飲食穴道方法懶人包」，歡迎Google搜尋！
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原食源肉 在 [問題] 原食源肉是否未依法申報？ - 精華區cat 的推薦與評價
寵物食品資料查詢：
https://animal.coa.gov.tw/html2/seekfood.aspx
寵物食品業者申報辦法：
https://goo.gl/WGm4Hk
心僕-弘澤有限公司
野起來-毛夥伴有限公司
汪喵-自力耕生股份有限公司
原時源肉-????
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有人知道原食源肉是否有依法申報寵物食品資料嗎？
我原本是因為網路上看到有人轉賣原食源肉，還有人揪團，
好奇想先查看他們家食品的營養分析是否符合貓主食標準，
結果一查之下，發現官網完全沒有營養分析，
再到行政院農委會網站查詢，發現好像根本沒有依法申報？
感覺這樣不太OK，出什事，根本不知道找誰求償，
而且這種找不到營養分析的貓食品，應該只能當副食品餵吧？
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寵物食品業者申報辦法
第 4 條 製造或加工寵物食品之業者，應於單項商品首次製造或加工之日起三十日
內，至系統申報下列資料：
一、品名。
二、淨重、容量。
三、所使用主要原料、添加物名稱。
四、主要營養成分及含量。
五、保存方法。
六、適用寵物種類及食用方法。
七、經中央主管機關依本法第二十二條之五第一項第九款公告指定標示之
事項。
八、外包裝照片。
第 6 條 業者應於每季首月底前，申報前一季各單項商品製造、加工或輸入之總數
量。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.51.219.198
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cat/M.1528269860.A.D53.html
※ 編輯: SredDonita (123.51.219.198), 06/06/2018 15:26:49
不合法。
個人一樣可以進行寵物食品申報。
(上面的網址按下去查，可以查到一些非公司的個人申報的資料)
彩色雞肉丸子 生鮮、冷凍 【個人】徐淑芬
小老闆寵物鮮食-鮮蔬雞肉丸 生鮮、冷凍 【個人】林怡君
雞肉紅蘿蔔餐 生鮮、冷凍 【個人】徐鳳楹
好食雞塊 生鮮、冷凍 【個人】陳婷筠
大智若魚爆毛餐 生鮮、冷凍 【個人】楊宗翰
鮮食凍 生鮮、冷凍 【個人】甘廸
不知道還有沒有人記得，
幾年前有板友自製生/鮮食，分售給板友，
後來其中有板友的貓血檢數值異常，被質疑生/鮮食營養比例失衡……
食譜是照大家公認的版本做≠營養比例沒問題，
同樣是雞肉，也可能因為肉源影響，而營養比例不同。
沒有送檢營養分析，只是食材看起來好，真的不是很OK。
※ 編輯: SredDonita (123.51.219.198), 06/07/2018 09:48:00
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