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粉刺真的是我近年來的皮膚課題
生完兩個小孩我的肌膚狀況開始變得很不穩定
下巴粉刺超多時不時冒痘
尤其現在又常需要戴口罩
所以長時間肌膚悶住的情況下膚況又更不好
痘痘都超難消
造成一堆痘疤、閉鎖粉刺
這些肌膚問題解救我的是「愛斯德瑪」
他們家最有名的就是凍膜
我一直都有持續使用
🔵B5保濕凍膜+⚫️竹炭深層淨顏面膜
但真的要解決閉鎖粉刺
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是濃度8%的親脂性杏仁酸
用溫和的方式來代謝肌膚老廢角質
讓我的問題肌膚變得透跟嫩
當然有粉刺問題飲食也要注意
辛辣油膩還有乳製品儘量少碰
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2週就可以看到改變！
我會先用溫和的🥒小黃瓜胺基酸卸洗潔膚凝露
洗臉卸妝就用這瓶
1、第一道卸妝模式
不沾水直接先全臉按摩
可以溶解彩妝
然後就會「牽絲」
會變得稠稠的之後再用清水洗淨就會完成卸妝模式
2、第二道洗臉模式
將凝露加一點水，就可以在手中搓揉起泡
開始清潔臉部肌膚
洗完臉變得乾淨又不緊繃
同時覺得保養品變得更好吸收
才來上保養品時就會使用杏仁酸來代謝痘痘或粉刺
我都是晚上用完去睡覺
隔天起床真的會覺得一天比一天皮膚又更好！
然後再加強使用凍膜
有粉刺痘痘的部分我會用⚫️竹炭 加強清潔
兩頰偏乾的肌膚我會用🔵B5保濕
厚敷約0.5cm大約20分鐘
如果有不舒服刺痛感就可以先用刮棒刮掉
尤其如果是曬後肌膚也很推薦把凍膜冰到冰箱
曬後使用B5厚敷曬後缺水肌膚立即鎖水補水
另外他們家的美白身體乳也超級好用！
我難得用到吸收快不粘膩香味又很清香的身體乳
而且身為敏感肌的我使用起來也覺得溫和舒服
也不會太大條旅行帶著也超方便！
接近秋天也要慢慢讓自己白回來 🥰
以上是我最近很愛的幾款愛斯德瑪的保養
真的有改善我的肌膚狀況回到穩定的狀態
脫離口罩肌
還給肌膚舒暢感
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去粉刺面膜推薦 在 [心得] 粉刺面膜的三大運作關鍵與三大注意事項- 看板BeautySalon 的推薦與評價
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
圖文好讀版版（這篇圖多，建議用網頁看比較順喔）
https://www.medpartner.club/comedones-removal-facial-mask-myth/
「粉刺面膜可以用嗎？」「這個牌子的粉刺面膜好嗎？」
先前雖然寫過幾篇跟粉刺相關的文章，但大家對於粉刺面膜還是有許多疑問。
用「粉刺面膜」當關鍵字 google 了一下，發現排名前面的部落客寫的文，
裡面有一大堆都是錯誤的觀念啊...orz
因此今天我們要針對粉刺面膜寫一個比較完整的主題，
讓大家搞清楚粉刺面膜能成功運作的三大關鍵，以及必須注意的三大風險。
希望大家能夠完整理解，之後在挑產品、使用產品上比較不會走錯路！
照規矩，我們一定要先複習一下粉刺相關的解剖學。
這是正常的皮膚狀況，皮脂腺會分泌出皮脂和角質代謝物。
正常的狀況下不會堆積起來，
但在一些情形下，就有可能堆積起來形成「粉刺」。
忘記的人可回去複習一下這篇
https://www.medpartner.club/acne-pore-treatment/
塞住毛孔的皮脂、皮膚代謝物、角質及外來髒東西就是所謂的「粉刺」。
毛孔開口還沒被角質蓋住的，叫做開放型粉刺（黑頭粉刺）。
反之已經被角質蓋住的就是閉鎖型粉刺（白頭粉刺）。
粉刺面膜要能成功移除粉刺的三大關鍵步驟
大家看一下這張圖，開始想想，
如果你要把它用「粉刺面膜」弄出來，會有哪些關鍵必須突破？
我們先看黑頭粉刺好了。
首先要讓粉刺稍微溶解一些些
粉刺其實沒這麼好溶解，畢竟它同時含有親油性以及親水性的成分，
但如果你不是想完全溶解它，只是想稍微溶解掉一些，那倒是沒這麼難。
粉刺面膜的成分就會含有一些親水、親油的物質，
能讓粉刺稍微被溶解，接下來比較好被移除。
再來必須讓粉刺比較浮出來一些些
大家有沒有注意過，再用洗臉後從三溫暖這種充滿蒸氣的地方走出來的時候，
粉刺都會看起來比較突出？
這道理很簡單，旁邊的角質層有比較多含水量的時候，
自然會把粉刺擠出來一些些。
粉刺面膜就含有一些水分可以達到讓粉刺稍微浮出來的效果。
當然溫水或蒸氣另有溫度的效應，讓毛孔比較打開一些，面膜比較沒有溫度的效果。
當粉刺露出一點點頭，接下來就是要把它黏出來啦。
粉刺面膜在乾掉之後，就會產生一定程度的黏性，
也會跟粉刺露出的頭黏在一起，這時候撕開，就有機會把粉刺黏出來。
稍微把粉刺溶解、稍微讓粉刺冒出頭、稍微把它黏出來，
聽起來非常合理啊～而且好像也沒有真的很難，
但實際上使用粉刺面膜，還是有很多潛藏的風險不得不注意啊！
粉刺面膜使用的三大關鍵風險：刺激皮膚、過度去角質、毛孔變大
刺激皮膚風險
粉刺面膜的成份為了軟化粉刺，除了水以外，還會有其他的添加物。
這些添加物的成分每個產品都有所不同，
但可能造造成刺激皮膚的風險。
如果要避開這樣的風險，能做的方法有：
直接避免接觸（但你還是想用啊）
降低接觸時間（接觸時間不要超過 15 分鐘）
如果你是那種敷了面膜看影集會睡著的人，務必設鬧鐘好嗎QQ
臨床上太多人敷了面膜忘記結果刺激發炎跑來看醫生的啦～
過度去角質風險
正常的角質有多重要，這邊就不再說了。
忘記的人拜託回去看一下「去角質還是護角質」的文章，
（https://www.medpartner.club/skin-whitening-face-exfoliaxtion-myth/ ）
好好認識一下你的角質層。
粉刺面膜的成分，許多都有化學性去角質的作用，
另外黏起來的過程，也會多少撕下一些角質層。
因此即使你沒覺得自己在去角質，實際上你已經在做了，只是你沒發現。
這種狀況通常是最危險的，因為你以為自己沒做，就可能另外再去角質，
加起來的結果，就是醫師最害怕的過度去角質...
反覆難治好的敏感性肌膚，很多都是過度去角質所造成。
毛孔變大的風險
粉刺面膜在撕下來的過程中，毛孔周圍的肌膚也多少會被破壞，
一旦被破壞產生發炎反應，就可能加速附近的膠原蛋白流失。
大家如果還記得之前講過的毛孔粉刺全攻略，
( https://www.medpartner.club/acne-pore-treatment/ )
就會知道，毛孔如果要小，旁邊的地基要穩，
這個地基就是指附近的支持性組織，例如膠原蛋白、彈力蛋白等物質。
一旦流失了，你的毛孔還想要小，那就是不可能的事啦！
至於閉鎖型粉刺呢？
大家應該有看到上面的圖。
閉鎖型粉刺上面還有一層過度角化的角質蓋住，
不可能直接有辦法黏出來的啊～
所以如果有廠商說他可黏白頭粉刺，除非你老爸變兔子（誤）
除非它的產品能把過度角化的角質都處理掉，但那一定是較強的化學去角質成分了。
所以講結論：
粉刺不是把它除去就好，要好好理解它的成因。
粉刺不是不能除，但除的時候一定要清楚了解相關風險。
如果一定要除，一個禮拜不要超過一次，使用粉刺面膜不要超過 15 分鐘。
如果有過敏或紅腫反應，務必要停止使用。
能不用粉刺面膜，儘量就不必去用它。好好理解粉刺就會知道這麼做非必要。
（雖然上來發粉刺林的圖很療癒...）
同場加映：
黑泥跟白泥的粉刺面膜哪個比較好？
其實沒辦法用顏色說哪個比較好。
黑色的泥膜拔除粉刺對比上看起來會比白的明顯。
但一樣要看是否能讓粉刺稍微溶解一些些、浮出來一些些，
然後黏性不要太強也不要太弱。但這很難做到，而且跟顏色也沒很強關聯就是了。
先把粉刺面膜的議題講完，之後我們找機會再來寫比較推薦的除粉刺方式吧！
也別忘了回去複習一下之前講過青春痘、粉刺的成因、
預防及口服、外用藥物的治療以及雷射（光電）療法。
粉刺青春痘成因
https://www.medpartner.club/acne-cause-skin/
粉刺青春痘治療
https://www.medpartner.club/acne-treatment-skin/
毛孔粉刺全攻略
https://www.medpartner.club/acne-pore-treatment/
粉刺的酸類治療
https://www.medpartner.club/acne-prevention-treatment-retinic-acid-azelaic-acid/
粉刺青春痘的雷射（光電）治療
https://www.medpartner.club/acne-treatment-laser-selection/
希望這篇文章對大家有幫助
近期我們在整理有關閉鎖性粉刺處理的知識
希望可以在年後讓大家完整把粉刺相關知識都完整建立：）
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我所說的都不是我原創的或我發明的
都是無數的醫療人員研究、實驗整理出來 我們考證認為可信的知識
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