#當街斷頭案 後，你需要知道且分享的其實是這些資訊：
昨天相信許多朋友都在駭人的新聞中難以平復，畢竟「當街斷頭」這樣的新聞實在畫面太過強烈，強烈的感受，無論是 #憤怒、#難過、#哀傷 必定籠罩整個社會。詳細的原因到底是什麼，目前還在司法調查中，其實不宜過度揣測。但已經被凸顯出來的一個事實是：自從父親死後，死者的兄長就幾乎全心在照顧患有精神疾病的妹妹，#長達三十年，沒能休息過。
照顧生病的家人，真的是非常難熬、辛苦的事。親情的羈絆，讓我們不捨，但現實生活中的種種壓力，並不會因為家人的生病，就真的可以減少一些。照護的強度以及時間，隨著疾病的病程惡化，往往也會越來越強、越來越長。而照顧家人的人，有時還被社會視為「#沒有生產力」，被冷言冷語說「#你只要在家照顧家人就好，#又不用出去工作」，但實際上你只要有照顧生病親人的經驗，就一定能體會，這件事情永遠不是說說那麼簡單。
就像勞工必須要有例假日一樣，這些照護者，其實也需要有稍稍喘息的時間與空間。社會上其實有一些資源，但民眾往往因為不知道、不熟悉或不信任，而沒有使用到這些服務。
因此我們在這整理了這份重要資訊。生老病死是必然的過程，這份資訊即使現在不用，也希望你分享給身邊需要的人。也許只要這樣一個分享的小小動作，就有機會救了一個家庭。
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■ 喘息服務(居家喘息、機構喘息)
當主要照顧者身體不適，照顧負荷大，或必須外出辦事而短暫離開個案時，提供照服員到府居家式照顧服務或機構式全日暫托服務，以減輕家庭照顧者的照顧壓力，提昇主要照顧者的生活品質。
（一）服務對象
見各縣市規定之服務對象
（二）服務內容
1. 機構式：讓個案在護理之家、養護所、小規模多機能等機構，接受短暫照顧、停留，由機構工作人員提供24小時之照顧，服務內容包含護理照護、協助沐浴、進食、服藥及復健活動等。
2. 居家式：藉由受過訓練的照顧服務員至個案家中，提供個案身體照顧服務，包含協助如廁、沐浴、穿換衣服、口腔清潔、進食、服藥、翻身、拍背、簡單被動式肢體關節活動、上下床、陪同運動、協助使用日常生活輔助器具及其他服務。
（三）補助標準
各縣市補助標準不同，詳見各縣市長期照護中心資訊。
■各縣市長期照顧管理中心喘息服務查詢網站
基隆市：http://www.klchb.gov.tw/klchbw/Ct_longCare/…/page/list.aspx…
台北市：http://health.gov.taipei/Default.aspx?tabid=886
新北市：http://www.sw.ntpc.gov.tw/content/?parent_id=10040
桃園市：http://dph.tycg.gov.tw/care/home.jsp?id=46&parentpath=0,41
新竹市：http://www.hcchb.gov.tw/hltc/newhltc/service_5.php
新竹縣：http://longcare.hcshb.gov.tw/longcare/service3.asp
苗栗縣：http://longcare.miaoli.gov.tw/longcare/normalSingle.php…
台中市：http://ltcc2.health.taichung.gov.tw/f…/15-1000-283,c89-1.php
彰化縣：http://care.nccu.idv.tw/plain_2015.asp#plain03
南投縣：https://www.ntshb.gov.tw/business/index.aspx?uid=7&bid=1137
雲林縣：http://www.ylshb.gov.tw/content/index.php…
嘉義市：http://longcare.cichb.gov.tw/#1303
嘉義縣：http://www.sabcc.gov.tw/informationshow.aspx…
台南市：http://ltc.tainan.gov.tw/mode03_02.asp…
高雄市：http://khd.kcg.gov.tw/Main.aspx?sn=791
屏東縣：http://www.pthg.gov.tw/care/Content_List.aspx…
宜蘭縣：http://ltc.ilshb.gov.tw/resources/index.php?id=5
花蓮縣：http://long-term.hlshb.gov.tw/files/11-1053-3992.php
台東縣：http://ttshbltc.ttshb.gov.tw/ltcare_3.php
澎湖縣：http://event.penghu.gov.tw/longcare/home.jsp…
金門縣：http://web.kinmen.gov.tw/Layout/sub_D/AllInOne_Show.aspx…
連江縣：http://www.matsuhb.gov.tw/2009web/care_index.php
■ 各縣市長期照顧管理中心聯絡方式與地址一覽表
http://www.oldpeople.org.tw/ugC_Care_Detail.asp…
■ 病後人生網站（資訊豐富，強力推薦）
http://afterthatday.blogspot.com
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又不用出去工作 在 [心情] 沒出去工作很奇怪嗎? - 看板marriage - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我2014年五月多結婚，婚後至今懷孕快5個月了，
一直都沒外出工作，在家當宅女，(其實2014一整年都沒出去工作)
平時就是唸書準備高考。
考了幾年沒上而且分數差很多，所以壓力很大，心情時常很焦慮，不然就是很低靡，
我似乎不是讀書的料，但一輩子都在求學、唸碩班、考試，生活很沉悶、苦澀，
加上與家人關係疏離，也因此有輕微憂鬱症，自我調適許多年，後來有好一點了，
但還是很宅，對很多人事不感興趣。
比較幸運的是，我在所謂"敗犬"的高齡，還能找到一個體貼、疼我、經濟狀況中上(年收
入約有250w)的好老公，在我先生的眼中我是她的女神(我很普通，靠化妝打扮)，他非常
疼愛我、呵護我，婆家也對我很滿意，對我沒有任何要求，我考不考上、生不生他們都沒
有意見(當然，後來懷孕了他們都非常高興)。曾經對生命充滿怨念的我，現在算是很幸福
也很珍惜感恩他們的好...可是我還是面臨很大的高考壓力，主要因為:
1、自己
我很想出去工作，有同事，多認識一些朋友，不然每天在家宅又懶，懷孕不能染、燙
、美甲，每天素顏，不用買什麼新衣、新包(因為沒機會穿)，感覺很糟會變黃臉婆，
而且我覺得我自我感覺會日漸低落，敏感又脆弱，感覺好像很多女生都還是在工作，
能對家庭有貢獻，似乎很多人是懷孕到產前1天還在工作，然後生產可以享有很多公
司補助、福利，而我卻沒有，雖然我也有一些存款，但還是擔心我會成為老公拖油瓶，
害老公婚後數年資產越來越少...，我還是希望自己是有幫夫運的女人...
2、娘家家人
爸媽很希望我考上，因為他們兩老都是認真工作的公務員，不能理解年輕人不去工作
是怎樣。此外，我弟算是所謂的胖魯蛇(我對他沒什麼意見，畢竟他的局限是上天給的
，他是我弟，我祝福他)，但隨年紀增長他在社會上遇到的挫折越多，讓他心態、價值
觀越扭曲，他對我很不爽，他覺得我可以有老公靠，但我並不覺得，我們過得很平凡，
物質生活很節約，常在家自己弄吃的，為了我考試，我們夫妻倆都沒有什麼娛樂，主
要就是看看電視(電影都不看)，假日時也沒有去哪玩，常常都是一起去圖書館看書。
而我弟自己和弟媳三不五時在FB打卡到處吃喝，全台跑透透...卻還是時常陰晴不定嗆
我，很想看我衰，我的失敗就是他的快樂。
婚前我跟家人很疏離，可能3、5個月回家一次，婚後在老公"愛的教育"下，逐漸化解
我對家人的結，老公一個月就會帶我回娘家2、3次，我和父母的關係改善許多，但弟
弟卻有點每況愈下，而且自從老公沒辦法在工作上幫助他，他就對這個姐夫日漸無禮。
這週未我回娘家，跟還說我們夫妻倆是沒地方去才回去，我又氣又難過，還因此哭了
一晚睡不著。
我也在反省為什麼他對我這麼無禮，他就不會對我姐這樣，可能是我沒去工作而我姐
是高中老師，唉，總之我還是早點考上比較好吧。
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