Lieblings Salon X 嬉皮 聯合新品牌 #啼岸
來啼岸你可以...
吃美味餐點、麵包、甜點、植物奶咖啡
還能跟 Parson 預約整理頭髮~
是 #嬉皮麵包 和 #Lieblings素食髮廊 強強聯手的新品牌啊~~(興奮尖叫)!!🎉🎉🎉
👉🏻全店餐點、甜點、髮品、均是Vegan
👉🏻可購買嬉皮的麵包
👉🏻整理頭髮採預約制
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🌿今天點了
#紅香拌麵
#對岸叫捲餅
#楓糖鬆餅
#烤布蕾
#西西檸檬咖啡
#燕麥奶咖啡
其中捲餅、鬆餅、烤布蕾是新品
聽說很多客人都因它們而瘋狂
我今天吃了也真的太喜歡了~~❤️❤️
保證不怕被雷到😼
而且餐點和甜點選擇多樣化
從午餐吃到下午茶不是問題☕️
離開時再帶幾個麵包回家收穫滿滿🍞
‼️重點是,週一不休息(休週三)
常常煩惱週一沒有素食吃的朋友
啼岸也是最佳選擇,空間也舒適到不行👍🏻�趕快珍藏起來加入必訪名單😎😎
旅距離古亭站8分鐘、旁邊就是公園、有Ubike站,地理位置方便又清幽。
詳情 🔎 啼岸 Vegan Resort
#素食髮廊 #純素麵包 #純素甜點 #vegan咖啡廳 #台北素食 #taiwan #taipei #古亭站美食 #vegansalon
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅羊羊양양,也在其Youtube影片中提到,安妞大家🐑🐑 終於放中秋節連假!! 也非常快結束了😭😭 大家也有好好用休息時間做想做的事情嗎~ 雖然沒有特別去烤肉 (去年在台灣有喔嘿嘿) https://www.youtube.com/watch?v=YsQWtzMPJ60&t=10s 但是在韓國慶祝跟家人又是不同的心情 真的讚讚!!...
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📍古亭美食🍮NUKI Coffee
#台電大樓的老屋咖啡廳 #超可愛日式家常定食還有夢幻焦糖布丁
文章連結👉https://mimiiblog.com/2021/08/31/nukicoffee-food-tpzz-16/
位在古亭站附近金門街,有不少可愛的小店家,最近我來朝聖了觀望很久的
在老屋中有著讓人心動的日式布丁,還有有點可愛的定食早午餐,讓許多人都想來朝聖《NUKI Coffee》
豐盛又可愛的《家常定食》除了主餐雞腿排以外,還有飯糰、水果優格、玉子燒、蔬菜盤
還有好吃又綿密的《焦糖布丁》,旁邊有甜甜的水果反而襯托出焦糖帶著微苦的香味,每一口都是帶著一點焦糖味雞蛋香的綿密
期待著下次還有什麼甜點呢~
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《家常定食》 $280
《焦糖布丁》 $100
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《NUKI Coffee》
地址|100台北市中正區金門街5-1號
開放時間|11:30–18:00;週末10:00–18:00;週四休息
粉絲專頁|NUKI Coffee
#food #taiwanfood #instafoog #咪醬吃美食 #咪醬吃咖啡廳 #咪醬吃台電大樓 #咪醬吃古亭 #咪醬吃貨地圖 #美食 #古亭美食 #古亭咖啡廳 #古亭早午餐 #台電大樓美食 #台電大樓咖啡廳 #台電大樓早午餐 #台北咖啡廳 #台北早午餐 #NUKICoffee #NUKI #Coffee WenCurry #早午餐推薦 #咖啡廳推薦
古亭休息 在 貓少女日記-穎誼Kitty Facebook 的精選貼文
❤️#貓少女x分享
最近因為疫情的關係,待在家好長一段時間
每天都待在家沒有出門,真的好容易長胖呀😭
擔心自己在家太久會越來越胖,
所以上網找了台北健身房推薦!
看到很多人都有分享台北健身教練課程
Coach Etcher’s燃脂教室的君下教練十分專業👍🏻
也很適合台北銀髮族健身,健身房價格也很實惠!
而且君下教練有取得中華民國乙級健康管理師認證
因為健身除了運動之外,飲食也是非常重要的喔!
比較少教練會去取得這個證照,超級特別👏🏻
身為行動派,Kitty馬上預約第一次試上課程😆
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今天來到了古亭健身房Coach Etcher’s燃脂教室✨
在古亭捷運站七號出口附近喔!
在上課之前,教練會先發一個簡單的問題評估
還有體驗課程前的影片貼心提醒🔔
覺得這個真的超級細心,可以從小細節看到專業呢!
因為這是第一次在台北健身房上課,
所以君下教練先跟我們說他對運動的初衷與目的,
還有討論對健身的目標與想法,
針對你的個人需求做客製化的課程~十分專業!
尤其在跟我們解說健身觀念時,
也跟我們說他覺得活的長、也要活的健康,
保持每日的運動、才能讓我們擁有一個健康的身體💪🏻
【君下教練的專長】
@減脂增肌
@重量訓練/壺鈴訓練
@一對一教練課程
@小班制教練課程
@動作優化
@樂齡族肌力訓練
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台北私人教練君下教練先幫我安排的課程為
《靜態評估>肩胛穩定>推髖>壺鈴硬舉>蹲姿校正>其他評估》
一開始先幫我評估我的體態與平時的姿勢
藉由幾個動作發現我有圓肩、駝背、脖子前傾
(因為長期打電腦、滑手機的關係)
甚至還可以看得出來我平常都用哪隻腳走路發力,
是不是超級厲害的!
但教練說我的情況還沒有到很嚴重,
還是可以藉由運動改善,
不然這樣肩頸會更加酸痛、僵硬,
好險我有先來台北私人教練課程😌
接下來教練帶我做一些伸展與動作,
還有運用拉力繩教我做一些肩頸的運動~
教練在教導的過程中十分有耐心、用心,
有一些動作比較困難的也會再次重複指導👍🏻
在確定有稍微熱身之後,接下來是壺鈴硬舉
這個也是女生非常重視的環節,
因為很多女生都是藉由壺鈴硬舉來練臀部,
還有蹲姿校正的調整與教學,
正確的姿勢才可以讓之後的運動更得心應手
教練先從最基礎的練法開始,
等到確定動作熟悉之後才開始使用壺鈴,
我覺得在私人教練的課程中循序漸進,
非常適合健身小白呢~而且老師很親切!
中正區一對一教練可以來找君下教練喔👏🏻
最後因為教練知道我平常有肩膀都會酸痛,
所以特別教我用瑜珈球讓自己肩頸放鬆
動作非常簡單,好好運動真的舒緩很多~
君下教練因材施教,學完這堂課讓我獲益良多呢👍🏻
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古亭健身房Coach Etcher’s燃脂教室的環境
乾淨舒服、器材也有專業教練指導
還有休息區、置物櫃、飲水機等等
非常舒服又自在的上課環境,開心又可以紮實運動
中正區健身房推薦Coach Etcher’s燃脂教室君下教練喔🥰
歡迎大家揪團來中正區健身房一起來運動健身🥳
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【君下教練 認證&研習】
美國運動委員會ACE-CPT私人教練
中華民國乙級健康管理師認證
IKT LV1認證壺鈴教練
HFPA SciX 科學健身訓練認證
IFBB國際健美總會運動營養專業顧問課程
過重與肥胖的健身運動策略認證
KAT矯正性訓練研習
自癒力中心樂齡健身教練
功能性訓練指導員認證
功能性壺鈴訓練課程
G動學-上肢整合/下肢整合/核心與呼吸
身體平衡與動作評估研習
KCS體態與動作評估LV1
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📍教練聯絡方式:
✨FACEBOOK:https://www.facebook.com/coachetcher
✨LINE: https://lin.ee/yfYLnL3
✨ Youtube:https://youtube.com/user/etcher888
✨ Podcast:https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zYzgwM2JlNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?ep=14
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#古亭 #古亭健身房 #古亭健身
古亭休息 在 羊羊양양 Youtube 的精選貼文
安妞大家🐑🐑
終於放中秋節連假!!
也非常快結束了😭😭
大家也有好好用休息時間做想做的事情嗎~
雖然沒有特別去烤肉 (去年在台灣有喔嘿嘿)
https://www.youtube.com/watch?v=YsQWtzMPJ60&t=10s
但是在韓國慶祝跟家人又是不同的心情
真的讚讚!!
希望大家喜歡這次的影片~
#中秋節 #網球 #韓國女生 #vlog
🐏Instagram : https://www.instagram.com/eun.0.0
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💐E-mail : young@ruredi.co
🦋想寫信給我:台北古亭郵局第581號專用信箱
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#壁球 #韓國人 #羊羊 #大田
#烤肉 #啤酒 #居酒屋
Our Time by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3ybRL96
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/ASnMczLNZtg
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Joyride by Scandinavianz https://soundcloud.com/scandinavianz
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3nYwvBg
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/p229M0JJM2U
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Faithful Mission by Artificial.Music https://soundcloud.com/artificial-music
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download: http://bit.ly/-faithful-mission
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-738ly_V3RQ
古亭休息 在 羊羊양양 Youtube 的最讚貼文
大家好,我是羊羊🐑!
這支影片是 #上班日常 系列🐾
檢查這周的日常影片,發現我竟然最近都是吃台灣的料理!!
最近喜歡台灣的麵料理~ 像是小麵攤或是牛肉麵這種
如果大家有喜歡的麵店,或是想要我試試看的店~都歡迎告訴我,有機會會去吃的!!
最近天氣好熱~大家要多喝水,多休息喔~
#便宜又好吃 #大家一起胖
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🎵 Track Info:
Title: Enchanté by Vendredi
Genre and Mood: Dance & Electronic + Romantic
———
🎧 Available on:
Spotify: https://spoti.fi/3dQgQv7
iTunes: https://apple.co/2ZugZ2d
🎵 Track Info:
Title: Clocks by Smith The Mister
Genre and Mood: Hip Hop & Rap + Calm
———
🎧 Available on:
Spotify: https://spoti.fi/31m6oJa
iTunes: https://apple.co/3g1iv2r
🎵 Track Info:
Title: Sleepless Nights by Roa
Genre and Mood: Dance & Electronic + Bright
———
🎧 Available on:
Spotify: https://spoti.fi/31mqTFS
古亭休息 在 羊羊양양 Youtube 的最佳解答
大家好,我是羊羊🐑!
出門上班前沒有整理頭髮,帶直髮梳去辦公室,
趁休息時間偷偷整理,竟然同事也超級喜歡!
整理頭髮只要3分鐘很快耶,梳完很滑順又很亮~
尤其是最近天氣熱,有時候到下午髮型就變不一樣了!
如果下班還有聚餐會很害羞,
所以我會帶去公司,下班前也可以用~
推薦這款 DAFNI go 隨行直髮梳給大家~
羊羊專屬賣場網址:https://lihi1.com/ejXBV
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#羊羊的小祕密
#DAFNI #DAFNIHAIR #DAFNI直髮梳
#小紫梳#梳開從容優雅#天天順毛好心情 💕
🎵 Track Info:
Title: Bora Bora by MBB
Genre and Mood: Dance & Electronic + Calm
———
🎧 Available on:
Spotify: https://open.spotify.com/album/7Ezjs0...
iTunes: https://music.apple.com/US/album/bora...
YouTube: https://youtube.com/watch?v=XtfLu06RdC0
🎵 Track Info:
Title: Walk Around by Roa
Genre and Mood: Dance & Electronic + Happy
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🎧 Available on:
YouTube: https://youtube.com/watch?v=84DQx2alRjI
SoundCloud: https://soundcloud.com/roa_music1031/...
Track: Soulmates (Instrumental) — DayFox & BraveLion [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/2GuhUpXSSt0
Free Download / Stream: https://alplus.io/soulmates-instrumental
古亭休息 在 [請益] 古亭~公館一帶可休息的旅館- 看板Hotel | PTT美食旅遊區 的推薦與評價
朋友有事情從南部上來大約中午左右到台北想找間可以休息的旅社暫時休息並待到 ... P.S:古亭站~公館站一帶皆可,但希望別離捷運站太遠,因為他行李有點多^^ 感謝! ... <看更多>
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