關於 古亭哪一區 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#終於大放異彩精神多!!
前陣子總覺得自己看起來沒精神
明明睡得比以前香又作息正常QQ

疫情關係沒接睫毛超過四個月
即使每天工作需求有刷睫毛
但費工又沒接睫毛來得這麼有神又電
重點是電...太加分了這睫毛

連素顏時都變得好好看
自己看到美美的自己心情好，做事自然順
外出見人給對方的第一印象也很重要😎

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最近因為太常刷睫毛，睫毛掉了一大截
☀所幸專業的美睫師幫我把空洞補齊
Airy做事細心，做美睫前的溝通會做成紀錄表
這方式我很認同，除了避免雙方糾紛外
也避免美睫師會有忘記或做錯的問題
成果當然很能符合我的需求

並且使用有認證的山茶花600D
(材料會影響嫁接的持久度及舒適度，質感的自然)
接完翹度和自然、層次睫毛
長短不一，較有層次蓬鬆感
特別做眼尾拉長還可以少畫個眼線

我曾經做過材質不太好的睫毛
做完覺得刺刺的，看起來也不太自然
一分錢一分貨，特別是五官的東西真的要慎選！

工作室整體舒適乾淨
最喜歡躺美容床
舒服睡一覺後看到蛻變蝴蝶的自己🧚‍♀

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🏠在哪裡？
Airy Salon
FB：https:/www.facebook.com/airysalon
Line官方帳號：@ayk0590z
台北市大安區羅斯福路二段93號10樓之3
古亭站3號出口直走
(全家超商左轉再往左巷子往中庭走，在大樓後棟)

#莎莉牌炸雞 #Shirley #莎莉 #台灣 #網美
#睫毛 #綠線 #松山新店線 #綠線接睫毛推薦
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#微晶藻針 #皮膚管理 #霧眉 #台北接睫毛推薦

❤️#貓少女x分享
最近因為疫情的關係，待在家好長一段時間
每天都待在家沒有出門，真的好容易長胖呀😭
擔心自己在家太久會越來越胖，
所以上網找了台北健身房推薦！
看到很多人都有分享台北健身教練課程
Coach Etcher’s燃脂教室的君下教練十分專業👍🏻
也很適合台北銀髮族健身，健身房價格也很實惠！
而且君下教練有取得中華民國乙級健康管理師認證
因為健身除了運動之外，飲食也是非常重要的喔！
比較少教練會去取得這個證照，超級特別👏🏻
身為行動派，Kitty馬上預約第一次試上課程😆
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今天來到了古亭健身房Coach Etcher’s燃脂教室✨
在古亭捷運站七號出口附近喔！
在上課之前，教練會先發一個簡單的問題評估
還有體驗課程前的影片貼心提醒🔔
覺得這個真的超級細心，可以從小細節看到專業呢！
因為這是第一次在台北健身房上課，
所以君下教練先跟我們說他對運動的初衷與目的，
還有討論對健身的目標與想法，
針對你的個人需求做客製化的課程～十分專業！
尤其在跟我們解說健身觀念時，
也跟我們說他覺得活的長、也要活的健康，
保持每日的運動、才能讓我們擁有一個健康的身體💪🏻
【君下教練的專長】
@減脂增肌
@重量訓練/壺鈴訓練
@一對一教練課程
@小班制教練課程
@動作優化
@樂齡族肌力訓練
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台北私人教練君下教練先幫我安排的課程為
《靜態評估>肩胛穩定>推髖>壺鈴硬舉>蹲姿校正>其他評估》
一開始先幫我評估我的體態與平時的姿勢
藉由幾個動作發現我有圓肩、駝背、脖子前傾
（因為長期打電腦、滑手機的關係）
甚至還可以看得出來我平常都用哪隻腳走路發力，
是不是超級厲害的！
但教練說我的情況還沒有到很嚴重，
還是可以藉由運動改善，
不然這樣肩頸會更加酸痛、僵硬，
好險我有先來台北私人教練課程😌
接下來教練帶我做一些伸展與動作，
還有運用拉力繩教我做一些肩頸的運動～
教練在教導的過程中十分有耐心、用心，
有一些動作比較困難的也會再次重複指導👍🏻
在確定有稍微熱身之後，接下來是壺鈴硬舉
這個也是女生非常重視的環節，
因為很多女生都是藉由壺鈴硬舉來練臀部，
還有蹲姿校正的調整與教學，
正確的姿勢才可以讓之後的運動更得心應手
教練先從最基礎的練法開始，
等到確定動作熟悉之後才開始使用壺鈴，
我覺得在私人教練的課程中循序漸進，
非常適合健身小白呢～而且老師很親切！
中正區一對一教練可以來找君下教練喔👏🏻
最後因為教練知道我平常有肩膀都會酸痛，
所以特別教我用瑜珈球讓自己肩頸放鬆
動作非常簡單，好好運動真的舒緩很多～
君下教練因材施教，學完這堂課讓我獲益良多呢👍🏻
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古亭健身房Coach Etcher’s燃脂教室的環境
乾淨舒服、器材也有專業教練指導
還有休息區、置物櫃、飲水機等等
非常舒服又自在的上課環境，開心又可以紮實運動
中正區健身房推薦Coach Etcher’s燃脂教室君下教練喔🥰
歡迎大家揪團來中正區健身房一起來運動健身🥳
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【君下教練 認證&研習】
美國運動委員會ACE-CPT私人教練
中華民國乙級健康管理師認證
IKT LV1認證壺鈴教練
HFPA SciX 科學健身訓練認證
IFBB國際健美總會運動營養專業顧問課程
過重與肥胖的健身運動策略認證
KAT矯正性訓練研習
自癒力中心樂齡健身教練
功能性訓練指導員認證
功能性壺鈴訓練課程
G動學-上肢整合/下肢整合/核心與呼吸
身體平衡與動作評估研習
KCS體態與動作評估LV1
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📍教練聯絡方式：
✨FACEBOOK:https://www.facebook.com/coachetcher
✨LINE: https://lin.ee/yfYLnL3
✨ Youtube：https://youtube.com/user/etcher888
✨ Podcast：https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zYzgwM2JlNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?ep=14
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#古亭 #古亭健身房 #古亭健身

書若回頭，不只好看，還很划算！​
TABF Bookstore 回頭書展開跑啦📚​
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回頭書展低至銅板價49元起​
還有書況較新的書籍6折出清​
限量總是殘酷的，數量有限，售完為止啊～～～​
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想知道有哪些書出清嗎？​
留言『+1』跟金編索取書單！​
還可以線上訂購送到家喔喔喔🤩​
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這個週末沒事做？​
歡迎大家來 TABF Bookstore 走走選購！​
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📖 TABF Bookstore 底加啦 👉 台北市中正區羅斯福路三段62號一樓（台電大樓4號出口，往古亭方向步行約3分鐘）

安妞大家🐑🐑
這次趁著周末時間跑到慶州玩!🥳
體驗學生服還有韓服 看美麗風景
大家覺得哪種衣服比較適合我呢?
要留言告訴我嘿嘿
希望大家喜歡這次的影片🥰🥰
現在韓國的高鐵KTX非常快可以從首爾到慶州讚讚😁
可以出國玩的時候
真的很值得來走走~

韓國安東旅行：https://youtu.be/azPMVoEDVIA

#韓國慶州 #旅遊Vlog #跟著羊羊旅行Go! #韓國女生

🐏Instagram : https://www.instagram.com/eun.0.0
🐑Facebook : https://www.facebook.com/aka.yangyang
💐E-mail : young@ruredi.co
💟想寫信給我：台北古亭郵局第581號專用信箱
🦋串珠IG : https://www.instagram.com/by.eun_shop/

#校服 #韓服 #佛國寺 #黃理團路 #東宮與月池
#月精橋 #普門觀光園區 #瞻星台 #歷史 #觀光
#體驗系列
🎵 Track Info:
Title: Our Time by Roa
Genre and Mood: Holiday + Happy
———
🎧 Available on:
Spotify: https://spoti.fi/2TGIqHc
iTunes: https://apple.co/3ibR5uQ
Deezer: https://deezer.com/en/track/1349049442
YouTube: https://youtube.com/watch?v=LQ1pKUEHprI
SoundCloud: https://soundcloud.com/roa_music1031/...
YouTube Music: https://music.youtube.com/watch?v=LQ1...

🎵 Track Info:
Title: Origami by Johny Grimes
Genre and Mood: Dance & Electronic + Bright
———
🎧 Available on:
Spotify: http://spoti.fi/3en5K4B
iTunes: http://apple.co/3rv8GA8
Deezer: https://deezer.com/us/track/992619402
YouTube: https://youtube.com/watch?v=U9AoAf2nKdk
SoundCloud: https://soundcloud.com/johny-grimes/o...
YouTube Music: https://music.youtube.com/watch?v=U9A...

🎵 Track Info:
Title: Sunset Drive by Tokyo Music Walker
Genre and Mood: R&B & Soul + Calm
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🎧 Available on:
Spotify: https://spoti.fi/3yGk3bx
iTunes: https://apple.co/3hRakbK
Deezer: https://deezer.com/us/track/1199189552
YouTube: https://youtube.com/watch?v=ZCo0WUQz2L8
SoundCloud: https://soundcloud.com/user-356546060...
YouTube Music: https://music.youtube.com/watch?v=ZCo...

我今年40歲了，這40年的人生大部分都是租房子。小時候爸爸為了讓我們受到更好的教育，將賺的薪水都用在孩子的學費上，所以也沒有選擇買房，爸爸真的很偉大！

2006年來台灣的時候，我的人生繼續有租房子的日子。先到新店、然後古亭、萬華、大安區都租過房子。不過，我真的很幸運，都遇到佛心房東，而且還遇過一位房東願意主動降租金！真的太感動 ❤️

我一直覺得如果有天，我有多餘的房子要出租的話，我也想要幫忙房客們，尤其是年輕人，弱勢族群等等。而且現在房東當公益出租人，還享有三項稅賦減免，包含綜合所得稅、房屋稅、地價稅。同時又可以做好事，真的是一舉二得！

希望我的介紹可以讓更多房東來當公益出租人，因為人生最大的財富之一也是有能力幫忙需要的人。看完影片請幫我分享。祝所有房客也都能順利找到適合自己的房子 ❤️

相關資訊可到內政部公益出租人專區查詢
http://pip.moi.gov.tw/V3/B/SCRB0405.aspx
＊以上廣告由內政部及內政部營建署提供。

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喜歡交新朋友跟懶得排行程的我們，花一天的時間跟隨台北捷運的人過一天！竟然遇到@黑男邱比特 ！超親民的啦！

#台北捷運 #台北人週末 #你要去哪裡

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