關於 另一半打呼很大聲 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

不知不覺已經吃了2個月
每天只要睡前2顆
#睡眠變超級好 #失眠拜拜
#新陳代謝變好 #2個月瘦了5公斤
#沒有節食 #體脂肪也降下來

我一直都是很愛吃甜點🍮
常常都跟兩個小孩去找美食、下午茶， #安撫小孩，也安慰自己！🥰🥰

平時的工作壓力大， #睡不好，好像只能美食甜點能夠讓我療癒🥰🥰

因為之前常常小孩、工作忙不完，常常讓自己到半夜還是睡不著，再加上另外一半打呼超大聲的😨😨😨
整個晚上熟睡，沒2個小時，
這樣一直循環下來，都感覺自己的身體 #虛累累
有時候偏頭痛都出來了，

再加上自己只要壓力大、睡不好，就容易便秘

#體重數字一直往上漲😱😱
最胖的時候飆到60公斤
（我懷孕的體重呀😭😭）

之前吃了很多朋友介紹的喝的、吃的，減重多都沒有什麼用😳😳

直到3個多月前去看中醫，才告訴我 #睡眠是一切的根本 一定要讓自己睡好，
讓心情放輕鬆😚😚
因為睡覺的時候會幫助身體代謝
之前只知道蔬果能夠幫助代謝，
（該吃的蔬果都吃了，）

也是因為知道先要解決睡眠的問題，吃到藥師朋友推薦這款
#加強黃金版的小黃哥
我給它取的名字
真的很厲害
才吃2個月，我的睡眠打呼都吵不醒，
#而且還瘦了5公斤
最重要的是疫情在家每天還是照吃吃不誤🤣🤣
來最難瘦的體脂都降下來了

#真的是上班族媽媽的救星！
睡眠不好就算吃再多的減重降熱量的都沒有用🥺🥺

每天睡前2顆取代所有
#睡覺也能瘦
#真的是躺著也能瘦
#不愛運動的太推薦了👍

https://killy1009.pixnet.net/blog/post/557412025
你每天被另一半如雷的呼聲搞得很躁鬱嗎??
每天戴口罩覺得很缺氧嗎?
在蝦皮發現了著個偉大的發明,一定要來跟大家分享一下這個好物!
#鼻舒眠
#鼻塞
#鼻打呼
#打呼很大聲
#打呼怎麼辦
#呼吸順暢
#呼吸不順
#鼻塞怎麼通
#運動呼吸
#氣流量
#MIT
#台灣發明
#口罩
#好康分享

帶小孩出門坐火車，我那最會吃喝玩樂的老公訂到親子車廂(他說好像自強號才有，而且價錢一樣)，覺得酷！我老公好會安排行程👍，早上出門很開心很期待這趟旅程❤️

因為很期待，所以兩個小孩出門拖拖拉拉、整路都在吵架，我也沒有生氣，我們都好好說說好好，深深呼吸深深吐氣。一進去親子車廂～哇～好繽紛好寬敞！而且除了我們跟另外一對母子就沒有別人了！還有公共桌面讓大家使用，開心🥳

我兒子一進車廂很嗨，開始大聲說話，還把吊環當成公園的健身器材跳起來抓住；一直提醒他小聲一點、不要影響到別人，說了八百次，煩都煩死了😡然後兒子一直被說也不爽，瞪來瞪去態度很差，我一直在糾正他還有講道理，真的快瘋了；後來想說轉移他們的注意力，陪他們一起玩撲克牌的接龍，玩完一局，我有點暈車想吐，跟他們說我休息一下，換我女兒生氣說她還想玩！媽的，這些死沒良心的臭小孩，我氣死了，跟老公說我去旁邊睡一下，換你顧小孩了！

我閉目養神調整一下被小孩氣了整路的心情，睡了一下心情好多了，睜開眼，發現兩個小孩很沒規矩的坐在桌子上！轉頭發現老公在滑手機！啃！怒火馬上又被點燃，真的會被這些姓楊的氣死，噹了一下老公怎麼沒有在管小孩！老公還生氣說他認真顧了很久，才剛開始滑手機而已！才剛開始滑，小孩就馬上爬上桌子，然後我還恰恰好在這時候醒來看到，他是冤枉的！
#瞬間不想幫他生老三了🔥🔥🔥

下了火車，接著要坐接駁車到飯店；趕緊去便利商店買一些食物，請兩個小孩自己選喜歡吃的都不理，一下說想買寶可夢卡、一下問說可以買寶可夢球嗎；我看到肉鬆御飯糰剩最後一個🍙問他們要不要？通通都說不要，但我還是怕他們肚子餓，買了。

到了飯店大廳，爸爸check in ，我們坐旁邊等，妹說想吃肉鬆御飯糰，我拿給她，哥看了也說要，但只有一個啊！買的時候就說剩最後一個啊！而且你們都說不要啊！還有別的口味你先吃那個，等一下妹的肉鬆飯糰再分你一半，但哥還是生氣了，跑到大廳的另外一邊鬧脾氣，老娘真的覺得天要亡我，媽的，不就是個肉鬆御飯團嗎！啃！

壓下怒火跟兒子說了一頓道理，接著可以進房間了，老公小孩開開心心進到房間，但我已經筋疲力盡到完全不想說話，我真的好苦啊嗚嗚嗚嗚嗚😭

後來我們抓緊時間去樂園玩，特別讓他們帶著智能手錶因為怕人多會走丟，一切都很順利，有得玩、有表演可以看，小孩開心，我也開心，非常滿足的回到飯店吃晚餐的時候，兒子跟女兒互看完彼此的智能手錶之後，兒子又開始鬧脾氣，外套用甩的，怒問他在氣什麼！？他說⋯⋯因為妹妹的手錶計步器的數字比他多⋯⋯
“為什麼妹妹會走的比！我！多！ #兒子再度崩潰 “
拎老斯咧！這也要比！這也可以崩潰！？
我真的快瘋了！

現在吃飽回房間，兒子該寫功課了，我坐在旁邊盯功課，老公躺一下睡到打呼，女兒一直跑來搖晃我要我陪她玩，嗚嗚嗚嗚我想回家😭😭😭
#生小孩到底是for what!?
#氣飽了可以不用吃飯省點錢嗎!?