#0712瑜伽課表出來
看看有沒有適合你的運動時間～到線上與我們一起來動一動喔！
.
瑜伽的每一個體位法的養成都是透過不間斷的反覆練習、感受身體的覺知、了解自己的狀況，找到自己可以完成的角度！
.
我了解我左邊的下肢因為有舊傷的關係，在練習上都會比較吃力，我也不是天生柔軟的人，甚至可以說我是挺僵硬的人😂
.
.
但慢慢的練習下來，大家都會說看我做好像很輕鬆，有時候我自己也覺得是這樣😏，其實轉過頭，當大家躺在沙發上看電視，我是在瑜伽墊上面，當大家吃著大餐，而我是挑東挑西這也不吃那也不吃，才有這樣被說是瑜伽老師還微胖的身材🤣
.
#微解封 ，那我們就微練習吧！打開你的line~快速預約課程。
但是～學費沒有辦法微減價🤣🤣🤣😅
\
歡迎大家多多分享唷！如果你覺得我的文章寫得『微不錯』
\
🔗線上預約+Line: lilliana29
#onlineclass #yogahsuan #yoga #yogapose #yogateacher #yogadaily #dailylife #防疫假56天 #可以再買一件紅色瑜珈褲
@andar_kr
