#療癒瑜珈 2021-6-30 14:00感謝同學們下午一起練習跟身體對話。療癒可以讓自己好好審視最近身體狀況如何溫和的動作排序,藉由輔助工具的練習讓肌肉放鬆伸展,喚醒深層肌群釋放壓力,透過規律地呼吸,引導動作練習。同學們,下週繼續,療癒。#可以的話準備2顆按摩球或是網球🎾#沒有按摩球也還是可以預約上課喔☺️#Zoom線上課程 Tags: 可以的話準備2顆按摩球或是網球 療癒瑜珈 沒有按摩球也還是可以預約上課喔 Zoom線上課程 7 comments 23 likes 0 shares Share this: Joe Huang About author 哈囉~我是 JOE 老師! AFAA 台灣 FDI 檢定官 AFAA YOUTH 兒童青少年體適能培訓講師 ZUMBA 台灣區推廣大使 adidas 台灣贊助教練 帶動、活動邀約請直接『私訊』或寄信箱至 [email protected] 1520 followers 1473 likes "https://www.instagram.com/joehuangch" View all posts