關於 可以色色意思 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#瑜伽哲學課 2/16
接續上一堂課
老師講了很多關於苦行僧的故事
在這個階段終於開始有關於身體的磨練出現

各種形形色色的修煉法出現
他們相信藉由這種修煉方式可以超脫輪迴
畢竟當一個苦行僧就已經抽離了種姓制度的束縛
不過同時他們並沒有想要與世隔絕
在這個時期出現的佛教也是
因為相信所有人都受業力輪迴影響，所以會積極佈道

我覺得這個概念延伸到現在瑜伽老師來是一樣的概念
撇除一些奇奇怪怪的問題
大部分會想要當瑜伽老師的人
一定都體會過瑜伽的美好才會想要出來教課
到最後成為一種職業

But!!
成為職業之後就不止是分享那麼簡單了
靠北瑜伽最近有一篇貼文在說有的老師會催繳學費敦促報名讓他感覺不舒服
而他想出來的解決之道是將建議各位全職老師培養第二專長賺錢這樣學生比較沒有壓力
偶買嘎😅這個邏輯簡直就是：何不食肉糜
首先，培養一個專長直到可以當作職業有這麼簡單嗎？
學費、練習的時間、人脈等等都不是說有就有
第二，請問學習一個東西，你會想要找外務很多的老師，還是專一致志研究的老師？
就我個人而言，瑜伽是我的生命，潛水衝浪就是我生命的點綴
我不會想要把我生活中少有的樂趣歡樂來源變成有壓力的工作
興趣、專長、工作，是3件相關但不相同的事情

回到上面，要如何解決那篇靠北呢？
這位大德，你換個老師不就得了～
何必一竿子打翻一船人
又不是所有只教瑜伽沒有其他工作的老師都很缺業績很愛錢
我就常常忘記收學費，到最後都是學生已經上了好幾堂課才跟我說他忘記繳學費了哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我相信如果你覺得我的課值得你就會付錢
如果你真的用盡方法不付錢，那我也沒辦法，頂多就不要來啊
不來也不用覺得不好意思，老師也不是只有你一個學生
不用把自己看得那麼重要～

回到苦行僧，我覺得在各領域都有瑜伽行者
例如能夠下100多米的抹茶，他的心智控制能力肯定超強
再不然那些下大浪的衝浪手面對一個那～麼高的浪都可以冷靜的處理也是一種能力
總之，作為一個瑜伽練習者不過也只是眾生之一
也是要面對生活的種種也會有情緒不好的時候

其實我的哲學課複習排程大大delay
看來我還在成為時間管理大師的路上😂

下回待續
-
-
-
-
-
#yogaphilosophy #dougkeller #yoga #freediving

#在職場上請不要真的做自己
你私下或許是一個冷漠的人，但不代表你可以沒有職場禮儀；你私下或許是一個只想到自己的人，但在職場上最好能對你的客戶、你的合作廠商、你的老闆多一些同理心。
.
一直以來因為工作性質的關係，需要和不同角色的廠商、客戶聯繫溝通，已是家常便飯，但雖然早已習慣接觸形形色色的窗口，還是有人能夠持續讓我驚嚇🙀
.
也再度提醒我自己，在職場上，能力很重要、專業很重要。但同理心和禮貌也很重要。
.
在溝通事情的時候、在回覆信件的時候、在提供報告的時候，如果能多一份同理心，你就會知道甚麼時候該適可而止，甚麼樣的措辭該被使用，甚麼樣的報告格式是比較容易閱讀以及達成你的目的。
.
其實和很多貼心的人相較，我本身的個性是較缺乏同理心的，但在工作的時候並不能把私下的個性缺陷帶進工作裡。這也是為什麼我並不認同有人會以「不好意思我就是一個個性比較直的人」來掩飾他的不禮貌。因為在職場上，沒有誰應該因為你的直話直說而被無理的對待，甚至因為你的直話直說而有時失去了一個合作機會。
.
諸如此類，相較專業能力，覺得很多職場上的基本功真的是另一門學問啊！
.
分享之前寫的一篇舊文，談職場上的基本功：
https://girlslikeme.com.tw/work-basic-skills/
.
#IJ是一個同理心比我多出N倍的人
#有時候糾結於合作方為何要這樣說話的時候問問他就有了新見解
.
.
像我這樣的女生 Girls Like Me ｜分享關於女生的 #自我成長 #工作管理 #親密關係 #LGBT 相關議題

來推薦男孩媽媽們這本－
《男孩都是外星人：全世界最簡單易懂的男孩性教育》。
作者野島那美是日本知名性教育專家，
為了幫助家有3～10歲男孩的頭痛媽媽們，
特地寫的一本好讀好吸收的性教育專書！

書裡的漫畫實在太可愛了，
男主角雄太一整個很蠟筆小新，純真開朗有活力。
許多談來讓人有點害羞的主題，
都因為這個男孩的天兵反應而輕鬆輕巧起來。

作者提倡「適合進行性教育的年紀是3-10歲」。
（你是不是：「蛤？這麼早啊？」請繼續聽下去～）
因為10歲以後孩子已長大開始獨立自主，離爸媽愈來愈遠
（也很會自己跟朋友找奇怪影片來看了吧.....）
而且孩子小時候妳不好意思講的，他長更大妳只會更難啟齒而已吧
（然後他也覺得尷尬得要命才不想聽呢）

3-10歲，尤其小時孩子整天「雞雞」「便便」不離口，
讓媽媽困擾的不雅字眼「全盛」時期，
正是愉快進行性教育的大好時機啊！

雖然我家的男孩沒有這麼天兵，
他最近頂多是每次站著尿尿亂噴亂滴，
我都跟他說「你要扶著小雞雞，對準啦！」
他：「不會～麻吉示範給我看！」
我：「......。叫把拔示範啦！我又沒有雞雞！＝＝」

但書裡提到的很多觀念都讓我豁然開朗，
像是：
「男孩的性教育要如何教？」
「可以和兒子一起洗澡到幾歲？」
「怎麼教孩子“親親的下一步”?」
「如何回答令人臉紅心跳的問題？」
「發現孩子在看色情影片怎麼辦？」......

以上的問題，是不是有些也是妳的困惑呢？
想要處變不驚，跟孩子自然「談天説性」，
不妨輕鬆讀讀這本書吧！

我很喜歡作者說：
「無論什麼時代，機會總是帶著危機的面具其來造訪。
千萬不要錯過與孩子談「性」的最佳時機！」

遇到了，不要緊張，心裡就「喔喔喔！來了來了！」
把男孩口中色色的字眼怪怪的想法，
當作進行性教育的好機會輕鬆看待
（孩子其實根本還沒有色色的感覺吧）
這可是孩子對爸媽發出「開始性教育吧！」的訊號！

「性教育」不該是禁忌，而是「愛的教育」。
生命的起源正是性知識呀！建立起孩子對性的價值觀，
對自己有自信了，懂得保護自己了，懂得愛了，
進而懂得對女生疼惜與溫柔。

曾經的小可愛以後會變成暖男還是渣男，
媽媽的關注與引導不可少～
（這麼一想突然覺得肩上擔子好重啊啊啊XD）

一本用搞笑性教育漫畫包裝的溫柔之書，
推薦給男孩媽媽喔～

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📢📢
家有3~10歲外星人男孩的媽媽聽到請回答！👽👽
你家的外星人男孩也有這些症頭嗎？
✅老是在摸雞雞
✅洗完澡喜歡光溜溜的跑來跑去
✅開口閉口都是「便便」、「雞雞」、「ㄋㄟㄋㄟ」
✅從小就對色色的事有興趣
✅沒走幾步路，就忘記被提醒的事
別擔心，這樣一點也不奇怪喔！😘
而是代表他們開始對「性」產生興趣，🤔
讓日本兒童性教育專家野島那美的《男孩都是外星人：全世界最簡單易懂的男孩性教育》來幫助我們，
以正確的方式和孩子談性，用愛把他教成一個珍惜自己、肯定自我的獨立個體吧！❤️❤️❤️
😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
★地球人媽媽vs.外星人男孩的「超開朗性教育」＋「外星人漫畫劇場」＋「育兒祕笈」

＃男孩都是外星人　＃性教育　＃愛的教育　＃野島那美
....................................................................................
🔥《男孩都是外星人：全世界最簡單易懂的男孩性教育》🔥
※審訂推薦
陳敬倫（兒科醫師臭寶爸、橙安親子診所所長）
※肯定推薦
水腦（親子圖文作家）
阿包醫師巫漢盟（禾馨醫療體系兒科專任醫師）
瘋狂男生宿舍（粉絲專頁）
藍莓媽咪（全臺首創日文繪本親子讀書會創辦人）
🛒博客來：https://is.gd/zoDaUn

本集主題：「奉納百景：奇招百出 向神祈願」介紹

訪問編輯：莊琬華

內容簡介：
　　【奉納】——為取悅神佛使其接受祈願，或供奉物品，或於神佛前表演藝能、舉行競技的行為。

　　日本各地神社佛寺前所未見的祈願方式！

　　釘上鐵釘的陽具（防止外遇）
　　女性頭髮（疾病治癒）
　　新娘人偶（獻給早逝幼子）
　　插進神木的鐮刀（祈求得子）
　　紅通通的猿猴（保佑順產）
　　梯子（從此不再尿床）

　　生而為人，不免產生種種念想：想治癒疾病、想通過考試、想結婚、想要孩子、想變漂亮、想出人頭地、想發大財、想戒賭、想擺脫跟蹤狂糾纏……人生在世除了各種欲望，也會遭逢各式災厄，而試圖趨吉避凶。日本人以形形色色的「物品」為媒介，將這些煩惱與欲望交託給神佛處理。

　　所謂有求必應的神佛，大抵都是從民間信仰中誕生。透過民眾口耳相傳自然而然產生，內容也常變來變去。其中往往都有「奉納」之舉，藉由隱藏在物品中的象徵性與神祕性，試圖接近超越人心的神祇所在領域。

　　本書介紹許多奇妙、罕見的奉納習俗，並探究奉納特定物品的理由與起源，企圖透過各式各樣與奉納有關的事象，解析日本人的信仰觀，以及人類的無盡祈願。

作者簡介：小嶋獨觀（Kojima Dokkan）

　　網站「珍寺大道場」站主，神社佛寺作家。為尋找日本與亞洲的奇特社寺、不可思議信仰與巨大佛像，持續勤訪各地收集資料。著有《奇怪的神社佛寺巡禮》（寶島社）、《珍寺大道場》（Eastpress），合著有《來去佛寺吧！》（扶桑社）、《歡迎來到珍奇景點》（文藝社）。

　　珍寺大道場chindera.com/

出版社粉絲頁： 健行文化

#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台

YouTube頻道，可以收看
https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽
SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple　https://apple.co/2I7NYVc
Google　https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.fbnews
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

本集主題：「工作就是在打怪：用公關心法，打通你的職場任督二脈！」介紹
　　
訪問作者： 公關溫拿（Winner）
　　
內容簡介：
職場生活，是一連串的打怪和GG，
用【僕人心法】【打怪心法】【王子心法】讓工作不卡關！
　　 　　
　　作者Winner，業界人稱「公關溫拿」「中小企業明燈」「記者直達車」。一個沒人脈、沒後臺的南部小土妹，一路從總機小姐爬到臺灣第一大集團關係企業公關發言人，職場資歷近二十年。透過書中四十八則血淋淋的真實故事，用多年來淬鍊的「關鍵心法」，帶你在職場上破關打怪。
　　 　　
【職場僕人心法】練就向上管理、異業合作、人脈經營的本領
　　Winner戲稱自己如同伺候皇帝爺的「太監長」。其實不限公關一職，只要身為受雇者，舉凡向上管理、橫向管理、對外管理，當你能把自己當作「僕人」來服務他人，你會做出真正的差異化！
　　 　　
　　──用保護心態與絕對忠誠去服事你的「主子」。
　　──做一個不會在背地裡傷害前東家的「好前任」，讓「你前老闆說……」成為最強履歷。
　　──接待每位客戶時，都當作是這輩子唯一的機會。
　　──時時將對方的困難放進待辦事項，讓人知道「找你可以解決〇〇問題」。
　　 　　
【職場打怪心法】對付職場霸凌、酸民起底、職涯危機的智慧
　　職場上往往有著形形色色的「怪獸」──狗屁倒灶的鳥事、霸凌你的同事、起底你的酸民、KPI比天花板還高的老闆，甚至最大的怪獸來自於你的「心魔」，而過不去的關卡終究會鬼打牆般不斷遇到。
　　 　　
　　──緬懷使你上進的人，但不要變成那樣的人；常想著如何成全別人，而不是霸凌別人。
　　──不遭人忌是庸才；那些只會嘴的人，一定停在原地，沒有長進。
　　──作夢之前，先讓經濟自由。
　　──執著於一件事，可能是放不下內在的驕傲。
　　──找到你的職場「命定」，成為職涯上支撐你的關鍵力量。
　　 　　
【職場王子心法】洞察貴人的模樣，成為真正的職場王子
　　你認為的成功人士，都具有什麼共通特質？高高在上、野心勃勃、無所畏懼？其實，真正值得學習的大人物，你會從他們身上看到「僕人」般的謙虛姿態。
　　 　　
　　──尊榮之前，必有謙卑；權柄是用來服務人，不是拿來使喚人的（張善政院長）。
　　──不分好人壞人、窮人富人，一律一視同仁（方志男醫生）。
　　──把客戶的事當作自己的事，而不只看作賺錢的案子（呂秋遠律師）。
　　──自信絕非來自豪車豪宅的物質條件，而是樸實度日、處之泰然的態度（蔡學峰總經理）。
　　 　　
作者簡介：公關溫拿（Winner）
　　本名王蜜穜。業界人稱「公關溫拿哥」，長達十七年國內外企業品牌操作經驗。曾操盤瘋狂賣客、網勁科技代運營之淘寶臺灣館、鴻海科技集團關係企業富盈數據等知名品牌。服務海內外企業大老、政商名流，以及許多想像不到的難搞人物。
　　 　　
　　一個南臺灣鄉村北上謀生的小姑娘，近二十年的職場旅程中，從電視臺助理、總機小姐一路爬升到國內最大上市櫃公司次集團發言人。看盡職場大小鳥事，經歷酸甜苦辣，到如今輕鬆愜意，用多年來的「職場打怪心法」成功練就一身「斜槓鍊金心法」，不到四十歲即提早進入半退休人生。
　　 　　
　　 　　
作者粉絲頁： 公關溫拿
　　
出版社粉絲頁： 遠流粉絲團



請大家支持，我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.twnews
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

一枝唇膏唔止可以令個樣無咁病，仲可以提亮皮膚色架，大家有無留意近來shu uemura 係咁講＃RD163是咩意思？

其實呢個色是真的特別的，#RD163 係佢地專為左提亮亞洲膚色而調出來的唇膏色!隻色岩岩好，  精準地於黃色與藍色色調間取得最佳平衡。這種不太冷，不太暖的純紅色調便是 #RD163。

佢有3種獨特質感，我同大家試啦!！


＊同時亦有個專FOR 卸唇妝的gel，我同大家分享下點完美卸唇妝，因為好多時我地化妝師都要好快轉妝，但快同時不能毀左個底，於是就有技巧了!去片﹣﹣


*FB改制，要經常睇到我既美容資訊分享，一定要like每次既post，你先可以見到我最update既更新呢。
＊＊如果你想我繼續拍片幫大家試新野，記得要subscribe 埋我既youtube頻道喔～


#RD163 #shuRED #亞洲純紅 #shuuemurahk#shuuemura #植村秀 #HKshuGIRLS