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「你都用同樣的方式在面對問題，又怎麼能期待有不同的結果呢？」
常常收到大家的提問，發現我們都會有些不自主的慣性：比如當自己受委屈時，有些人會覺得要解釋清楚；如果解釋無效、會更覺得是自己說的不夠清楚、所以想一再一再去解釋⋯⋯
但是，事實往往是「他用的方式不對」所導致，但我們往往還是會一直用無效卻習慣的方式。因為，這至少能給我們創造一種假象：我已經努力過了，是世界不理解我；進而掉入「可惡的他，可憐的我。」的循環中。
或許，我們該做的是，稍微停一下、停下本來的那路徑依賴。
#快樂大學 #哲學 #金句
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下課時，窩在教師辦公室，幾個男孩偷溜進來想給老師驚喜，被我識破後，乾脆在我身旁嘻嘻哈哈的亂聊。
這幾位真的很妙，趕他們去玩也不要，每天窩在我身邊打轉。
最近班上狀況多，我知道他們是來當滅火隊，安慰老師的身心靈。所以，我也大方的接受他們的冷笑話轟炸……
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這幾天，時常又搬出阿德勒的觀點來自我反省。
明白了太過認真的付出，不自覺會有對價關係，落入「可憐的我」的狀態。
但我可以是「不可憐的我」，只要我轉念想著：「可惡的他」，他們身上有著此刻我難以解決的問題，缺乏父母的陪伴與教導，其實是一位「可憐的他」。
所以，我要當一個「可愛的我」，才有辦法把可惡/可憐的他，也變成「可愛的他」。
轉念至此，心情頓時撥雲見霧，得以舒展開來。
於是我們過了開心的一天，幫孩子們複習考試進度，一邊說說笑笑的。連放學前玩了個簡單笨遊戲，全班都玩得笑到吱吱叫。
境由心轉，大概就是這麼一回事。
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今天和大記者 I-chin Chang 聊天，她說寫報導就是寫學習單。
我說，那我也要這麼想：「學生每天發生的種種，也是我們老師的學習單。」
不以孩子的表現來當作大人的「成績單」，而是用「學習單」的角度，每天都視為是新的學習，有招接招，每天都讓自己在學習單的引導下成長與進步。
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回到男孩的話題，我笑著對他們說：「以後我一定會很懷念，每節下課都有一群學生來和老師說說笑笑。」
「尤其是，還有一位鯉魚先生，每節下課雙腳踩著兩隻鯉魚，飄來辦公室對老師綵衣娛親……」
謝謝這群可愛的孩子，讓我也因此變得「可愛」了起來。
昨天睡前發了一小篇文，算是抒發累積許久的情緒。
這陣子班上繳交作業很有狀況，一直無法有效改善，我陷入不滿於孩子們回家寫作業的學習態度裡。
發文後，雖然心情有些低落，但我覺得好很多。我承認我被困住了，我承認我也會遇到班級經營不順的狀況。
發文後，我仔細分析這陣子的情緒從何而來。
應該說，我陷入一種對價關係裡。
因為心疼他們放學後還要去補習、安親班，或是不捨一些動作慢的學生，我已經把作業量愈出愈少了；在訂正程序，我也調整成更人性化，並用盡各種方式鼓勵孩子們提前來訂正；我得承受著家長檢視的眼光、進度緩慢的壓力，即便放連假也不多出一份作業……我不明白的是，那為何這樣的作業量，還是繳交得如此亂七八糟？
我知道，這裡頭有我的盲點，同時也有我的糾結。
就像今天我和孩子們說的：「一直以來，我就是一位認真的老師，我總是盡心盡力做好每件事情，認真同理學生的需求和可能遇到的問題。」
「同時我也希望你們做一個認真的學生，因為教過太多屆的學生，我看見唯有認真充實自我、認真把每件事情做好的人，才能在未來站得更穩。」
「我實在無法放棄每一位學生，我無法隨便幾節課就上完一課，我也無法說出『算了，反正你爸媽不管你、你沒寫沒訂正不關我的事』這類的話。我始終相信簿本裡的錯誤是最好的學習素材，所以我無法丟著它不管……」
但我想起阿德勒說的，我不知不覺落入了「可憐的我」和「可惡的他」的圈套。
「我好可憐」，我是如此用心於他們的學習，我不斷釋出善意，我一直為學生著想並作調整，下課時間忙著訂正學生作業，我連上廁所喝水時間都沒有。
「他好可惡」，回家後為何連翻到前面訂正都懶？為何連簡單的回條好幾天都收不齊？甚至有孩子每天連一項功課都不願意寫，他們的爸媽怎麼可以這麼放任小孩整夜流連網路？
意識到這點後，我開始做好「課題分離」。
我要切斷這些連結，他可以繼續「可惡」，但我不需要「可憐」。
我不該想著：「我為你們做這麼多了，你就應該更認真才對。」我可以調整成更舒服的狀態。即便我還是覺得孩子不可以這麼放任自己、家長不可以這麼放任小孩。
但有什麼辦法呢？「可惡的他」，其實也是「可憐的他」。
這些爸媽就是陷入某種的無能為力，才無法好好調整孩子的問題；這些小孩就是掉進自責的黑洞，才成天想要逃避。
想清楚了，舒服多了。
我自認自己就是無法擺爛的老師，所以該盯我還是會盯，該訂正該弄懂還是得繼續，該搬到我身旁的乖乖椅還是得搬來，該打給爸爸媽媽的電話我也會認真的打……
不同的是，我承認了自己此刻的無能，看清了自己的堅持為何，因此我盡量提醒自己不掉落於「可憐的我」的情緒裡。
今天和孩子們講清楚後，一天下來的心情都很舒服，看到缺交作業的成串號碼，也沒有任何不快的感覺。而孩子們也很乖巧來訂正作業，三兩下就KO得差不多了。
今天，我把彼此的課題釐清楚了，我把急的時間軸拉慢了。找回步調，繼續穩定的面對小老師的日常。
🔥鬼滅之刃持續發燒，但除了主角們之外，『鬼』的故事也同樣迷人嗎？
🔥解析動畫26集與劇場版中出現的5大最悲慘的鬼！
🔥三哥很強，但他的身世很慘？下弦之伍也很可憐？新影片一次告訴你！
《鬼滅之刃》的成功原因有很多，我們覺得其中之一就是對於故事中的各個反派的深刻描寫。作品裡絕大多數的鬼都因為冷血無情又殺人無數而讓人恨得咬牙切齒，但是作者吾峠呼世晴花了許多的篇幅講述了眾惡鬼們生前的事蹟。
另外，雖然變成了鬼就等於放棄了作為人的一切，但是許多的鬼們卻還是保留了連他們都不一定察覺到的人類特徵。而這些特徵在作者的描繪之下，除了成為他們的外型或行為的標誌之外，往往還隱藏了惡鬼們生前不為人知的辛酸，讓我們在替鬼殺隊加油打氣的同時，不免也替這些惡鬼們感到唏噓。
如同男主角竈門炭治郎曾經說過的：『鬼並不是醜陋的怪物；是空虛的生物，是悲傷的生物』，因此今天的節目我們想要藉由介紹《鬼滅之刃》影集與劇場版裡的5大『可憐的鬼』，帶你認識一下這些獨具魅力的生物！不過考量大部分的觀眾尚未看過漫畫，今天的節目將聚焦在『26集動畫』以及『劇場版』裡面出現過的角色為主喔！
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#鬼滅之刃
#無限列車
#那些電影教我的事
在桃園海邊撿到一隻才三個月大的小狗……
一開始去豬鼻子沙灘去拍拍照 回車上看到車子底下有隻小狗 牠很有靈性也很可愛 一直跟著我們 搖尾巴 車上有水就想說到給牠喝 畢竟當時太陽超大 附近也完全沒有遮蔽物 就只有我們車底下有陰影 在那待了快一個鐘頭 都沒有人來 只有一個大姐說「他剛經過有看到項圈 回來怎麼沒看到了」覺得牠好可憐 也覺得怎麼有人這麼可惡 把牠放在那邊 沒有甚麼人 我們就先把牠抱回車上 去最近的便利商店 買水 狗食 紙箱 把車上的棉被舖在紙箱裡面 讓他比較舒服 在趕快帶到最近的寵物診所 掃晶片 做檢查 果不其然聯絡晶片的飼主 講話前後矛盾 就是不要牠了 遺棄牠 但牠也是那位飼主從五股領養所領出來的 也才三個月的孩子 怎麼這麼忍心…… 原本想說自己養 但仔細衡量後 我們要上課等等 根本沒有時間陪伴牠 只好放棄這個念頭 只能交去動保處 沿路上我一直哭 覺得怎麼有人這麼狠心 更多的是覺得牠好可憐 這麼親人 這麼可愛 卻捨得把牠丟在一個 沒什麼人 沒遮蔽物的地方 在動保處 蹲下來摸摸牠 牠也來到我的腳旁 像似撒嬌一樣 真的超級可愛 真的捨不得 但交給他們是最好的辦法了
願牠能夠被愛牠且有愛心的愛狗人士領養 並且乖乖好好的成長
也希望大家「領養代替購買」並好好的照顧自己的寵物 衡量自己的能力 不要因為任何衝動養了牠 卻不管牠 不陪伴牠。
接下來這個黑羊理論*可能會顛覆你的想法：任何人都可能被霸凌。
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雖然我這樣說但是還是說服不了你，因為長期被霸凌的你一定會想要找到一個原因，如果不是你不好那為什麼他們都要欺負你呢？答案就在團體動力。
＃黑羊效應
屠夫：為什麼會有霸凌者呢？
可能有很多原因，不過其中一種原因是大家在一個團體裡面都想要 #尋求認同 ，而其中一種方式就是 #共同討厭一個人，就形成了「我們／他」的兩個群體，校園內/職場上的小圈圈也是一樣的道理。
黑羊：為什麼會有被霸凌者呢？
原因也有很多，不過其中一個原因是 #被打久了變成悲劇英雄 ，覺得自己做什麼也沒用（就是江湖上盛傳的習得無助），再加上旁邊的人可能會說這樣的話：
「可憐之人必有可惡之處，你怎麼不想想，班上這麼多人，只有你一個人被欺負？」
但這些大人不知道的是，只要有團體，就可能會形成大大小小的霸凌，有些時候被欺負的人還真的不一定有做錯什麼！
白羊：為什麼會有旁觀者呢？
這些旁觀者害怕，如果下去協助黑羊，自己也會淪落為被霸凌的人，所以在旁邊觀看。偶爾真的有一兩隻白羊跳出來「維護正義」，屠夫們為了維繫「屠夫協會」的穩定、一定會連同那隻白羊一起處宰了......。
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*《黑羊效應：心理醫師帶你走出無所不在的霸凌現象》 https://www.books.com.tw/products/0010635783
《不能讓老師發現的霸凌日記》 https://www.books.com.tw/products/0010796232
