成為高端份子30小時後的身心靈(?)感覺分享
對低~~我去打疫苗了,可喜可賀可口可樂~
#打疫苗之前的準備
停止吃月見草油、榴璃苣油(不確定是否影響但可以不吃的保健品通通停掉)一個月左右,疫苗施打前兩週每天補充維他命C水一天2000cc,施打前三天每天喝一包滴雞精 #下下週會開補貨團我覺得很有效又便宜 打疫苗當天沒做運動~前一天儘量睡到8小時
#打疫苗當天 準備好
1. 一隻筆,現場填資料用
2. 一瓶水,打前後都可以喝,也可以喝電解水(通常藥局有賣粉)
3. 1922疫苗預約成功畫面截圖(需要預約序號
4. 健保卡
5. 一顆放鬆的心
我是在禮拜五去打的,其實很多讀者都已經打了也有跟我分享一些心得,大概有九成的人打的當下沒感覺不會痛,打完完全沒事只有手一點酸酸的。但我覺得
就
是
打
針
的
痛
啊啊啊啊啊啊啊😂😂哪有沒感覺
跟我之前去刺青人家說那個部位不會有感覺一樣哪有蚊子叮叮這麼大力的啦哈哈哈哈哈哈😂啊我自己這個禮拜一直都有點頭暈想吐,我打之前有在家裡量血壓沒啥問題,醫生問診有確認一下身體狀況是不是可以正常施打的,然後我每天運動所以幾乎每天早上起床我都可以感受到乳酸跟肌肉伸展的酸,所以 #這些打疫苗之前就有的身體狀況打之後依然是存在的我覺得跟打疫苗無關 哈哈哈哈哈哈哈😂 打完之後會休息15分鐘再讓你離開醫院,我去的醫院還超貼心有給一包止痛退燒藥以防萬一
#打完疫苗後 我有很認真的觀察自己的身體狀況
喝2000cc的水+維他命C+薑黃逼群+滴雞精
15:20 打疫苗,體溫36.8
中間都沒有什麼特別感覺,好像有點餓但沒有傳說中的那麼餓
20:30 很想睡覺,一點點頭痛,口渴喉嚨痛,體溫37-37.1 #很像吃完抗組織胺的那種想睡覺
隔天
10:00 頭痛頭暈想吐,打疫苗的手臂痠痛,體溫36.5
(吃了一顆止痛藥)
13:00 頭痛好了,疫苗手跟身體痠痛,做瑜珈
(做瑜伽後身體舒服很多,刮痧了一下)
19:00 通體順暢沒什麼感覺了🥰
打高端的時候我看到醫院很多不同年齡層的人,一起支持國家疫苗的感覺其實滿感動的,去打的路上遇到鄰居阿伯,阿伯說:「蛤,你敢打喔?」
我其實三個疫苗都有選,單純想說給命運安排,排到哪個通知我就去打誰,如此而已~高端我為什麼敢勾?
1. 我信任台灣的疫苗研發技術
2. 以一二期報告來說,是有效的
3. 這是我看到一個打高端的外國人在他的Twitter上講的:「很多人不信任高端,因為他還沒有第三期報告。但這樣表示你選擇「讓別人為了你」去被注射、測試這個疫苗有沒有效、有沒有危險,我覺得在這個時候,我願意站出來。」這段話我覺得很有智慧
身體是你自己的
要打哪個疫苗
要不要打疫苗
你自己決定跟負責就好。
希望大家都平安♥️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4,680的網紅健康聲友會,也在其Youtube影片中提到,今天的江坤俊時間非常特別 我們邀請了「可樂研究社」的 Dr.She 許藍方博士 但今天我們不是聊性功能障礙,今天許藍方博士要跟江坤俊醫師聊聊斜槓人生! 兩位都是從醫療領域跨足媒體… 一位在 Youtube 上累積了大量人氣, 另一位在電視圈大紅大紫。 究竟這兩位交手後會激盪出什麼樣的...
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💧💧💧沒事多喝水、多喝水沒事
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Source機型分享文: t.ly/LILj
氣泡水機全球第一品牌sodastream
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跟往年一樣價差很有感,贈品也好有誠意
有考慮入手的別再錯過啦~
■ Sodastream Jet (高CP值入門款)
■ Sodastream FIZZI (自動扣瓶美型機)
■ Sodastream SPIRIT (自動扣瓶2021新色美型機)
■ Sodastream Source (設計師款氣泡含量指示燈)
上個月月初跟老公去健檢面對自己的健康
結果老公一邊腎臟居然有幾顆小結石
醫生馬上警告要多喝水代謝
即使正值壯年的身體,水份攝取不足就是很容易出問題欸🤦♂️
但是喝水真的很無聊,腦中總是冒出各式飲料清單
為了把關全家人的健康
最近努力研發各種氣泡水飲料
好在台灣是水果王國,一年四季都有便宜又好吃的水果
把水果切片切塊加進氣泡水,隨便搭都好好喝
我以前超討厭喝含糖碳酸飲料,可樂汽水那些
覺得又甜又嗆喉的,一點都不好喝
還錯把氣泡水跟可樂汽水歸成同類
研究後才發現原來他們不盡相同!
不過市售碳酸飲料的氣泡消掉之後
就只剩下糖份和一堆化學添加物配方
為了健康真的要少喝微妙啊(食指🈯️向隊友)
但我得承認,吃炸物烤物pizza喝含氣泡的飲料
還真的是滿解膩又有爽感的😌
夏天才有的sodastream超優惠團購
揪大家一起來解暑、愛上喝水
🔸打破迷思!
■迷思一:
喝氣泡水會傷害琺瑯質?使骨質酥鬆?
■迷思二:
喝氣泡水的補水力比一般水還差?
■迷思三:
跟外面買的瓶裝氣泡水是一樣的?
✔正解影片看這裡: t.ly/j79c
其實氣泡水就是在開水中打入二氧化碳
二氧化碳會在水中產生許多啵啵啵的細小氣泡
增加口感、讓視覺看起來療癒以外
喝氣泡水還能淨化口腔的味覺
所以法式米其林餐廳第一道都會詢問:
「請問您要氣泡水,還是礦泉水」?
是為了讓接下來的每一道餐點
都能夠享受到食材的層次感和美味度👍
沒有經過調味的氣泡水
其實熱量跟水一樣是 #零卡路里!
喝氣泡水0熱量但一樣能解身體的渴
且一支鋼瓶可以打出120~180瓶市售氣泡礦泉水
無形地也幫地球減少了這些數量的寶特瓶垃圾
在家、在辦公室、露營或野餐
你都能隨興創作屬於自己的氣泡水飲料
加入黑麥汁就是無酒精黑麥啤酒
加梅酒就是lounge bar一杯280的氣泡梅酒
舌尖和喉嚨啵啵啵,超香超好喝的
媽媽的熬自由時光瞬間變得療癒又放鬆啊😌😌
氣泡水機在歐美很普遍
夏天很適合來杯冰冰涼涼的,非常消暑
最近減肥早上我都用常溫開水來打
喝起來的口感很不一樣
早上一杯醒腦,下午一杯能放鬆一下整理思緒
若有家人不愛喝白開水
可以跟我一樣用氣泡水取代,補充水份
運動完灌一杯退冰後微涼的氣泡水超爽
長途車程車內空調乾燥也容易口渴
我會打一瓶氣泡水再分裝到隨身罐
通勤或外出路上渴了隨時喝一下
喝的安心、省錢、環保又能解渴
🔸sodastream能依照喜歡的氣泡程度來按壓
■按1下 微氣泡: 礦泉水、香檳的口感
■按2下 多氣泡: 氣泡飲、雞尾酒的口感
■按3下 嗆氣泡: 可樂、沙士、啤酒的口感
🔸耗電嗎?
0電費!不需要插電,所以完全沒有耗電的問題
🔸Sosastream的塑膠瓶身
使用安全材質獲多國認證,經檢測不含雙酚A毒害物質
超密封瓶蓋,氣泡留得住,可重複使用、超環保
可另加購500ml小水瓶,攜帶更方便
🔸鋼瓶會不會爆炸?
Sodastream是英國品牌,以色列製造
氣體為二氧化碳,無色、無味、無毒
不可燃、不自燃、不助燃
完全不會有爆炸疑慮
🔸鋼瓶的二氧化碳用完了怎麼辦?
可以上各大購物平台購買
或拿空鋼瓶去各大門市換購
也可以打專線宅配送到家
更換鋼瓶也非常簡單容易!
打開氣泡水機後蓋,將鋼瓶旋下來
再換上新鋼瓶再蓋上後蓋,完成!!
🔸氣泡水的六大功效‼
雖然只是打入二氧化碳,但其實功效還不少
■功效一:幫助體重管理
幫助減肥是氣泡水快速竄紅的主要原因之一
由於氣泡水裡的氣泡到胃裡之後會膨脹
產生飽足感,可以幫助抑制食慾
■功效二:消除疲勞
運動後肌肉裡會產生乳酸
使身體感到痠痛、感到疲倦
氣泡水裡二氧化碳產生的碳酸可以中和乳酸
能幫助身體消除疲勞
■功效三:幫助消化,緩解便秘
氣泡水中的碳酸可以刺激胃壁黏膜
促進腸胃蠕動,幫助消化
對於緩解便秘也很有幫助
■功效四:加快新陳代謝
氣泡水裡的碳酸可以幫助加快新陳代謝
排解體內過多的脂肪和熱量
間接地幫助體重管理
■功效五:清涼消暑
夏天超悶熱,很需要喝點冰的飲料消暑
但飲料喝多了又怕變胖
沒有熱量的氣泡水就成了好選擇
一入口就帶走熱量,降溫解暑
■功效六:增加肌膚吸收力
碳酸水洗臉已經成為模特和美容師的熱門話題
驚人原因是碳酸水分子小,能深入毛孔
溫和舒適去除老舊角質污漬
會讓保養程序的化妝水和乳液滲透力大大提高喔
🔸體重管理建議喝法:
如果想增加飽足感
可以在吃飯當中喝1~2杯氣泡水
幫助減少食物攝取,增加飽足感
要特別注意不要空腹喝,容易胃脹氣
建議吃點東西再喝氣泡水喔~
有朋友說他討厭有些水有怪味
或喝完舌頭有滑滑感
如果不想只喝無趣的白開水
自己DIY氣泡水是很棒的解套方法
如果你也想讓喝水變得更有趣
也不想讓孩子們喝進可樂裡內含的
「阿斯巴甜」等對身體不好的人造糖或果糖
sodastream的外型超美
放在廚房或餐桌看了心情就好
且操作非常地簡單而且安全
連小小孩都會!
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【同步開團】去年大熱賣的消暑飲品
🔺Becky Lemon憋氣檸檬系列
來自南投國姓鄉冷巖山新鮮好喝的無子檸檬
搭配氣泡水機的完美飲品
無毒天然、無添加、酸甜順口
全程冷凍運送的鮮榨檸檬汁
退冰之後完全不輸花蓮佳興的
退冰一半會有冰沙的口感
加入蜂蜜和紅茶就變蜂蜜檸檬紅茶,好好喝
我很喜歡憋氣檸檬的鮮泡檸檬片
100%抗氧化製程,完整保留檸檬的營養
我喜歡一早到辦公室泡杯上一杯
隨心情看要泡熱水還是泡冰水
微微酸又有點檸檬纖維,完全不會苦澀
Fresh的香氣~ 又能補充維他命C
可以回沖喝上一整天!!
全家人都能的安心喝
嘿嘿我又要來塞爆冷凍庫了^^
揪大家一起把好喝的檸檬冰沙囤起來
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✔氣泡水機本島免運!
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【綠拿鐵製作】
一場新冠肺炎疫情
讓我們習以為常的生活一夕之間大亂
也讓我們重新審視「什麼才是真正重要的?」
現在拼的不是學歷
不是財力、不是權力
而是免疫力啊!
寫這篇的目的
是希望大家重視一下自己的健康
只要你們能買到安心無毒的蔬菜
其實要跟哪個農場買菜都可以啦(源鮮員工:欸,太太,你到底要不要好好推廣我們的菜啦🤣)
.
我家喝綠拿鐵陸續也有三年的時間了
仿間流傳綠拿鐵的黃金比例是「蔬菜3:水果7」
其實這樣的比例是適合不愛吃菜
或是從沒喝過綠拿鐵的孩子
但如果是大人自己要喝的
長期喝下來可能會發胖XD
.
初學者打綠拿鐵
水果多一點無妨
全家都可以接受這樣的蔬果汁
再慢慢把比例調整成
「蔬菜5:水果5」
想減重的人甚至可以調整成
「蔬菜7:水果3」
.
一般蔬果是偏寒性
所以我都會加入綜合堅果
或一片薑(用薑粉也行)散掉寒性
綜合堅果提供身體了很好的油脂
還含有豐富的維生素跟礦物質
像是芝麻、腰果、亞麻仁籽、南瓜籽這類的堅果
就含有豐富的鎂、銅、錳、硒
另外維生素A、C、E、B群
能協助身體對抗自由基
堅果中的膳食纖維
也能促進消化預防便秘。
.
水果的部分
可以選用平性、低甜度的水果
像是蘋果、芭樂、番茄
一開始怕小孩不能接受的話
就加入香蕉這類高甜度的水果
另外,如果你希望綠拿鐵更營養的話
除了綜合堅果之外
不妨加入一些大豆胜肽(有機店買得到)
.
蔬菜以綠色葉菜為主
像是羽衣甘藍、萵苣、青江菜、小松菜、菠菜、綠花椰菜等等,都是可以跟水果和諧搭配的常用蔬菜。為了避免單一種蔬菜的植酸累積過多,最好要經常更換不同的蔬菜。
.
.
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以下文章,是我以前寫的,可能很多人沒看過,有空的人不妨可以看看。或許螢幕前的你/妳認為自己身體很健康,所以對綠拿鐵無感,但是等到哪天被病痛折磨了,腦中想起我今天寫下的這些,那就夠了!這正是我想傳達給大家的意念.....
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【關於綠拿鐵】
常有人問我「為什麼你們要喝這種綠綠稠稠的東西?」
「好像有點恐怖!」
「好喝嗎?」
「是為了減肥嗎?」
我只能說「沒有足夠的覺悟,就無法身體力行做到。」每個人都知道健康很重要,但能把它放在心上的人有多少?因為我們都是等到病了、難受了才知道健康的重要(我也不例外XD)
.
沒有孩子前我跟老白常外食,自從生了個過敏兒,他只要吃到化學添加物,皮膚就會起疹子很癢(後來才知道是異位性皮膚炎)因為他不舒服容易脾氣暴躁,所有的情緒就會往我身上襲擊,照顧他那種心力交瘁的憂鬱日子我一直忘不了.....
.
沮喪之餘我便著手每天下廚做飯給他吃,研究如何挑選食材,這幾年來,細細觀察他吃什麼或接觸到什麼會引起過敏。不過很不容易,因為光一個市售蛋糕或麵包就超過數十種人工添加物,後來我也開始學著做蛋糕麵包給他吃,這一路走來我的筆記本寫得滿滿滿,直到認識綠拿鐵我才恍然大悟.........以前照顧過敏的兒子,我只想著他什麼不能吃,卻從來沒想過其實環境中也很多有毒物質深深影響著他,譬如說:霧霾造成的空氣汙染就是一種呼吸道的慢性傷害,更不要說環境賀爾蒙、塑化劑、農藥等等。
.
就連我們每天煮菜用的玻璃罐上的油嘴都能被驗出有環境賀爾蒙(這是一個賣油的老闆跟我聊到的)油沒問題,但就是敗在塑膠油嘴,因為有疑慮導致他不敢賣。其實我們每天都在接觸有無物質,只是我們不知道..........所以不小心吃進去的毒,用健康的方式排出來也很重要。
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不過,讓我下定決心要開始嘗試打綠拿鐵不是兒子,而是我家老白啊,幾年前他去做了自費健檢,驗出好多紅字,其他小問題先略過,最主要是不菸不酒的他被檢查出有輕微脂肪肝,輕微脂肪肝如果輕忽不理,幾年後可能會轉變成肝硬化甚至肝癌,醫師跟我說這些可以從飲食上來改善,一切都還來得及。
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老白在認識我之前,他夜診結束常去買鹽酥雞、雞排那些,認識我之後就變成跟我一起分享(哈哈)他每天的外食便當更離不開炸排骨、炸雞腿、速食,可樂更是他的最愛。婚後我開始為他下廚,只有小夫妻倆人沒有每天煮,是生小孩後,我們全家人的飲食才大幅調整,但我家依然無法吃的很清淡。
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我家喝綠拿鐵不是為了減肥,而是希望營養均衡,不然我們人每天吃進去的蔬果其實很有限,一來工作、生活忙碌,沒有太多時間吃多樣化的蔬果,如果根本沒在注意這些的人,早餐吃個三明治配奶茶、中餐吃水餃、晚餐吃便當(我只是假設)這樣的蔬果量是不足的。但是,喝一杯綠拿鐵就不一樣了,打一杯富含數十種營養素的飲品,這之中最重要的就是攝取植物裡的植化素。而且用喝的快多了,適合老白這種沒太多時間的人。這就好比閱讀,用看的要花很多時間,可是看影片比閱讀密密麻麻的文字輕鬆多了(好像有點爛的比喻)
.
如果你說你有在吃維他命不用喝這個,這就見仁見智了,我是比較傾向多攝取天然食物,因為你永遠不知道一顆維他命吃下的是營養還是賦型劑。
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老白是家庭的經濟之柱。在我30歲前,他願意用他的雙手為這個家撐起一片天,讓我無後顧之憂的照顧家庭真的是一件非常幸福的事;但是35歲後,我們都明顯感受到健康在走下坡,常常帶小孩就累到不醒人事.............「萬一哪天老白倒下了,我該怎麼辦?」這樣沒安全感的思緒不時在我腦中浮現,有了小孩後,已經不再像過去天不怕地不怕的,現在真的會怕我們不能陪孩子走得很長遠。
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從一開始喝綠拿鐵到現在會寫出來跟大家分享的原因是,我在自己、老白跟過敏的兒子身上得到了一些明顯感受,現在就跟大家分享.........最基本的每天排便順暢就不說了。先從我自己說起好了,我的眼睛很容易乾澀,大概是有戴隱形眼鏡又一直看手機跟電腦的關係,喝綠拿鐵三個月後感覺到眼睛乾澀好多了,是明顯改善到自己會查覺的那種。再來經前必頭痛長年困擾著我,喝綠拿鐵很長一段時間後,經前不再頭痛了!(連我自己都嚇到,還在持續觀察中)甚至我之前每天都會肩頸痠痛也大幅改善。
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老白工作很忙又不太會照顧自己,工時很長的男人都是拿健康去換金錢,如果我不說應該很少人會知道牙醫的職業病就是會腰痛,因為經年累月的彎腰低頭看診,導致他們會腰酸背痛,還有他有喉嚨卡卡慢性咽喉炎的老毛病(跟空氣汙染,飲食都有關)自從我打綠拿鐵給他喝,不敢說他腰痛消失了,但是有改善,還有喉嚨卡卡的老毛病也好多了,連他自己都說太詭異了,也是因為這樣他才願意持續喝,不然他超挑食的好嗎!!!
.
最後就是兒子,他是我一手照顧到現在,他原本是一個流汗就會抓皮膚加脾氣暴躁的人,一直到現在經過各種努力,他的異膚狀況大為改善,甚至他腳上原本有一區紅疹一年多都消不掉,醫師說那是異位性皮膚炎的關係。我讓他喝了綠拿鐵一段時間後,那區紅疹竟然消失了,媽啊,真的很不可思議。醫師說孩子長大異膚會改善,不過我身邊朋友的孩子長大後依然深受異膚所苦,所以我相信恩恩過敏有越來越好,是因為我有幫他注意飲食跟環境整潔,當然還有順勢療法也幫助了他(我沒讓他碰西藥,連保養用的欣流跟希普利敏都沒吃)
.
雖然我沒辦法百分百確定身體症狀跟綠拿鐵是否有直接關連,但每天喝身體有感是千真萬確,所以才會持續到現在,我深深相信這種全食物的營養均衡,可以幫助身體代謝跟修護,從每天一點一滴的健康投注來啟動身體自己的療癒力。對於喝綠拿鐵,套一句人家所說的「不做不會怎樣,做了會很不一樣」善待自己的身體,因為身體零件不好配,有錢,卻不一定有貨!
.
最後我想強調一下,喝綠拿鐵不是保證不會生病或罹癌,沒有那麼唬爛。凡事皆適可而止非過猶不及,我覺得就是一種願意為自己跟家人健康而努力的心情,打綠拿鐵不在朝夕,貴在持之以恆啊!如果你們有興趣可以加入 #綠拿鐵同好會 那不是直銷也不是商業性的社團,裡面有10幾萬的社友,大家都是發自內心分享自己喝綠拿鐵的心路歷程。
.
這些年來,國人罹癌率居高不下,很多病不是光靠醫師就能治癒的,主要還是得從生活根本做起,這是我從過敏的兒子身上得到的啟發,希望也能傳達給大家。
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#我家喝綠拿鐵飲食一樣正常喔
綠拿鐵社團裡有社友分享他三餐全面式只喝綠拿鐵,真的會瘦,我家不是為了減肥,不想給自己那麼大的壓力,所以目前我跟老白是每天喝一到兩杯,能持之以恆最重要。
可樂喉嚨痛 在 健康聲友會 Youtube 的最讚貼文
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另一位在電視圈大紅大紫。
究竟這兩位交手後會激盪出什麼樣的火花呢?
各位聽眾千萬不能錯過這集健康聲友會~
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你麻辣牛肉麵都吃了還怕可樂喔... 01/20 19:24, 4 F ... 老實說現在的可樂可能不行我推薦你喝野格酒獵人的止 ... 幹明明就是喉嚨痛吃了消腫吧一堆反串膩. ... <看更多>
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※ [本文轉錄自 rico13 信箱]
作者: [email protected] ([email protected])
標題: [分享] 喝蛋酒、吃熱橘治感冒 網路在唬你
時間: Tue Apr 29 23:45:19 2008
作者: masaki2 (無之境界) 看板: AAAAAAAA
標題: [分享] 喝蛋酒、吃熱橘治感冒 網路在唬你
時間: Tue Apr 29 19:52:04 2008
https://tinyurl.com/3bta2o
【元氣周報/記者魏忻忻/報導;資料提供/李秉穎、羅師宏、陳潮宗】
坊間流傳著許多治療感冒的方法,不斷被熱心的網民複製傳送。到底這些方子有沒有效?
西醫主張,一切以「感冒病毒沒有特效藥」為最高指導原則;中醫認為,應隨病程轉換,
對症治療。
喝碗熱薑湯?
傳說:吹風淋雨受寒,正覺得發冷時,老祖母的黑糖薑湯,熱熱的喝上一碗,寒意馬上遠
離,打從心裡暖起來。在鼻水、痰液清而稀時,來一碗,可以趕走感冒。
★不聽老人言,吃虧在眼前,快把薑湯喝下去吧!這是最快也最有效的預防感冒方法,但
僅適用於感冒初期。如果一開始的症狀是頭痛、喉嚨痛,或是痰液濃稠變黃,一喝薑湯,
反而加重病情。
出汗就好了?
傳說:一感冒,媽媽就說加衣服,晚上睡覺要裹上厚厚被子,「最好出個汗!」因為…出
汗感冒就好了。
★西醫認為發燒應散熱,不能摀得密不透風。中醫認為受冷、風寒引起的感冒可能有效。
吃維生素C?
傳說:多攝取維生素C,有助於預防和治療感冒。一旦感冒了,多吃維生素C、多吃水果
、多喝含有維生素C的果汁,會好得比較快。
★目前仍有爭議。有報告指出,維生素C無法預防感冒,對緩解感冒症狀也沒有幫助。至
於多吃水果、果汁,這兩者多半冰冷,若有咳嗽症狀,可能使支氣管收縮,讓咳嗽加劇。
喝熱水和熱咖啡?
傳說:網路說醫師秘方,先喝個兩、三杯熱開水,立刻再沖一杯咖啡,一定要喝熱的才有
效。喝了會一直去尿尿,尿過幾次後,流鼻水、打噴嚏、頭痛都會消失!
★傳說中的醫師秘方,被醫師視為無稽之談。咖啡因無法驅除感冒病毒,雖然部分綜合感
冒藥含有咖啡因,但目的是加強藥效、提神,不能治感冒。
喝蛋酒?
傳說:取一半的蛋,攪拌後混合兩、三匙蜂蜜放在小火上,繼續攪拌、加入米酒,可暖身
及補充體力。
★感冒不適攝取酒精,感冒恢復需要能量,喝酒反消耗身體能量,強力建議,感冒千萬別
喝酒。
微波可樂?
傳說:喝可樂能治喉嚨沙啞不舒服。可口可樂最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂
倒進杯子,加入檸檬一至兩片,然後再微波個兩、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿
了。
★雖然可樂是藥師發明,但不表示可樂加檸檬片再加熱,可以治療感冒。若一定要說可樂
跟咳嗽糖漿有什麼相同處,大概就是都含有糖漿跟咖啡因,因為有咖啡因,喝加熱後的可
樂頂多會覺精神變好一點,不可能對感冒有什麼療效。
熱橘子?
傳說:只要將橘子頭部挖一個小洞,加一小撮鹽巴,用鋁箔紙包起來烤五分鐘,可緩解感
冒症狀。
★橘皮可祛風清熱,鹽巴有殺菌、清熱、消毒的效果,坊間常以熱橘子或檸檬汁加溫鹽水
來緩解感冒不適,但只適合剛開始的風熱感冒,有助緩解喉嚨、鼻癢、喉痛症狀。如出現
流鼻水、肌肉痠痛、頭痛等風寒症狀,熱橘子不能治感冒。
羅漢果?
傳說:喉嚨不舒服、咳嗽,可以試試羅漢果,可以讓喉嚨好過很多喔!
★羅漢果用來化痰止咳已有300多年歷史。如確定風熱型的感冒,以羅漢果煮熱水,或以
沸水沖泡飲用,可以緩和喉嚨乾癢、聲音沙啞。
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別再相信沒有根據的說法了XDDDD
相信事實 別看動畫 請玩SchoolDays
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※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc)
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