【Garytu fashion illustration台北11、12月/台中12月時尚插畫水彩課程 】
中部的同學看這邊,台中開課囉!讓大家久等了:)大家一起時尚插畫畫起來!
哈囉!我是Garytu,最近教課教得好開心~由於一直改作業的關係,教學也越來越進步了,謝謝大家支持~感恩惜福~
台中12月報名:
https://garytu.tw/course/detail/219
台北11月報名:
https://garytu.tw/course/detail/216
台北12月報名:
https://garytu.tw/course/detail/218
Garytu老師擅長用色彩描繪人物的情緒及肢體的線條。如何運用水彩的色調與古典水墨完美契合,細膩的筆觸、獨到的留白手法勾勒出別具的時尚美感。
邀您一同進入Garytu fashion illustration獨創課程,體驗專屬Gary老師獨到見解及率性教法,創作屬於您的時尚美感。
【關於課程內容】
初階班:
體會古典色彩學帶出的水彩獨家配方調色感、五官與動態的比例、人像與服裝的整體概念,無繪畫基礎者可參加。
進階班 :
具繪畫基礎的進階班同學,課程經調整後相當適合:從事藝術、 美學設計師、時尚背景工作者、媒體造型師、攝影師、室內設計以及樂於累積個人藝術繪畫里程的各位同學一起加入。
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW,也在其Youtube影片中提到,什麼?睡覺竟然也會造成腰部的傷害?尤其膏肓痛的人更容易有這錯誤睡姿?快來看看到底是為什麼!有脊椎困擾,早上起床總是覺得全身僵硬的朋友,更絕對是必看! 🌲↓↓立即報名學習更完整的「脊椎強背術-團體班」研習課程↓↓🔥 https://bit.ly/2TezEwP 不過課程目前集中在台北及台中開課,其...
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台中開課 在 Facebook 的精選貼文
2021 卡米地 comedy club 原生脫口秀課程@台中 群島藝術園區 Islands Art Park from 來福好事 LAUGH HOUSE最新一期即將10月開課!你準備好面對麥克風了嗎?
同場加硬:受過 加拿大喜劇專門 The Second City即興喜劇課程訓練的脫口秀演員 東區德在台北如火如荼的課程之後,也將到台中開課!無論有沒有表演經驗,這個課程都將打開你的笑神經,豐富你的肢體與頭腦的連結。機會絕對難得!
台中開課 在 Facebook 的精選貼文
前幾天到台中開課,也趁著機會多留一天享受台中的陽光和美食。
在旅行中,我們體驗到不同於自己日常生活的各種事物,不僅是新鮮感,更多的是讓我們知道生活中的美好,其實有更多的樣貌和可能性。
除了讓自己到其他地方去旅行之外,其實我們也可以在我們的每日生活中,進行一段段的🍀"內在微旅行"。吃不同的東西、走不同的路上班、認識不同的人、學習不同的事物等,讓自己做一些不同於自己往日會做的事情,多一點嘗試,多多體驗各種生命中的無限可能、發現更多美好,而不是讓自己的日常乏善可陳。
🔅曦和沐音身心靈療癒工作室 🧡Podcast:心靈沐音,連結如下
🎇https://spiritualharmonic.soci.vip/
《近期各類課程活動訊息》
https://www.facebook.com/sunnyharmonic/events
《2021/09/05 臼井靈氣與能量療癒--初階》
https://www.facebook.com/events/505611937421568/
《2021/09/06 頌缽靈氣公益能量療癒會》
https://www.facebook.com/events/4154061561314708/
《2021/09/12 臼井靈氣與能量療癒--中階》
https://www.facebook.com/events/358198402465967/
《薩滿基礎課程-薩滿旅程-連結力量動物與指導靈》
https://www.facebook.com/events/1416541552050060/
《動物療心溝通-基礎/帶領者 動物溝通師 Lia》
https://www.facebook.com/events/180306234028839
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補充說明:
1、側趴睡並不等於側睡,不可混為一談,可以側睡跟仰睡輪替,但盡量不要側趴!
2、側趴睡的深呼吸很短淺,證明呼吸肌群有窘迫,同時不只是腰椎有壓力,位於在下方那一側的肩關節囊由於側趴也處於壓力大循環不良的狀態....
3、很多網友問:至於睡著了怎麼能控制姿勢呢?
本影片除了提醒您建立側睡的姿勢認知之外,影片末分享的睡前深呼吸覺察法,可以在潛意識中修正自己姿勢的認知,當然也還要配合側睡時枕頭的高度,此外;平日正確姿勢及運動,是保持肌肉及關節良好功能的關鍵,這才是能夠維持良好仰睡及側睡的條件,平常坐姿、站姿都鬆垮的人,當然側睡時也一定鬆跨成側趴。
最重要的;就算您天天側趴睡,天也不會塌下來,也請不要有一定要矯正的壓力,還是放輕鬆睡吧!況且人們的症狀不一定跟側趴有關,本影片的本意是從健康促進的角度,鼓勵人們應該盡可能做到自己所能做到最好的那些生活型態,例如;側睡時枕頭高度對嗎?肩膀有擠壓嗎?什麼是能讓自己呼吸舒暢又脊椎舒適的姿勢呢?
覺察的相反就是『自動化』,若是缺乏自我覺察,那很可能的是自動化的走向疾病與疼痛,透過覺察,打開更多可能性,每個人都可以變得更好!
#側趴睡 #枕頭 #人體工學 #脊椎保健 #鄭雲龍 #身體智慧 #健康促進 #脊椎強背術
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喜歡翹腳、翹二郎腿的朋友看過來,是否常常被念說翹腳是個不好的壞習慣,但到底是為什麼呢?好像也沒有什麼人知道,那今天就讓鄭老師來跟你簡單說清楚、講明白吧!
殺手級坐姿系列影片︰
駝背--https://youtu.be/FAHQprjbHf4
半躺半坐--https://youtu.be/U-yyrGtJPcY
左倚右靠--https://youtu.be/ff0vjr4d3X4
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沒錯!每個學童幾乎都碰過的事,就是在學校會直接趴桌午睡!但這其實是會壓迫到你的脊椎,使你產生胃脹氣、手麻腳麻、視力模糊等症狀的元兇喔!有趴桌午睡習慣的上班族也要特別注意!快來聽聽是為什麼,又該如何應變吧!
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