小露回診前,我們衝去看了早場 #聽見歌再唱 ,結果從頭哭到尾,看完好虛脫, #真人真事改編 的題材都會讓我淚如雨下😭
#小時候的我
也是合唱團
也是阿公阿嬤養
也是要回家一邊練唱一邊工作
也是比賽別人的服裝比我們美
我比賽三年,阿公阿嬤也從來沒看過。
這部電影或許觸動了小時候內心的我,就跟方老師的DO一樣,在心裡也一直揮之不去的記憶。
#知道我不做一定會怎麼樣
當初小露治療時很辛苦,她哭著問 #為什麼要不要治療沒有問她的意見?我只告訴她 「我不知道做了會怎樣,但是不做一定會怎樣。」有的時候遇到事情真的只能往前,往前才有退路。
#跟別人不一樣不是錯
跟別人不一樣一點都沒錯,我常說我是被耽誤的催眠大師,小露的光頭時期我一直告訴她 #跟別人不一樣沒什麼,這是每個人的人生歷練不同,沒什麼好害怕不一樣的眼光。
這是我這幾年來最喜歡的一部電影,展現了台灣的美、部落的人情味、原住民族的韌性,我非常推薦大家帶孩子進電影院看,孩子們放學都是回家幫忙農作、一路回家撿玻璃罐換錢,這些我小時候都做過,台北的同學都感到不可思議。
在這片同是台灣的土地上,有人這樣過、也有人這樣過,但是都是 #知足常樂 ,我很感恩小時候的日子,讓我現在更珍惜自己可以對他人付出。
看完電影後我問小露 #妳對生活感到知足嗎?她說她很開心自己可以做喜歡的事、可以不用擔心吃喝,所以她很開心。
我希望在這些知足下,她也能培養付出的心,就像學校煮飯的阿姨,知道孩子的狀況還幫他們帶便當,有時候一點點的付出卻是幫了大忙。
台灣很多的角落都有滿出來的愛,他們用自己的時間豐富了他人的生命,而且是真心誠意的再付出,成為別人生命低潮的那一雙手。
#人生裡的好老師更為重要
如果你已是老師,請你一定要讓自己充滿熱情,因為在你手中的孩子,有可能因為你的一句話,變得有不一樣的人生。
#布農族 #八部合音
本要申請 #世界非物質文化遺產,但因為傳承不易,現在還在努力中。(有機會再跟大家聊這塊)
台灣很多的部落文化好需要傳承,不管是母語還是人文,每次更了解只會更感動。
#出電影院我眼睛都腫了
#早知道之前在健身房碰到馬志翔跟他合照
#我喜歡電影裡的每個人
#想到我小時候合唱團比賽都沒有照片
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一直以來,有點淡淡的不快樂;
即使告訴自己應該珍惜劫後人生,
但自己像是個老舊的行動電源,
電量越耗越快,也越來越難充飽電量。
\
這一周都在台中進修課程,學習大腦中樞神經與肌肉控制的相關知識技術DNS(動態神經肌肉穩定);起因除了研究所老師大力推薦,也是因為這技術很適合用來幫中風者復健;加上去年上初階課程後竟然改善了自己腰酸、負重突破不了的天花板,甚至自己的學員們核心肌群力量大大提升,於是為了老公也為了自己,想更深入學習。
台中與台北也不遠,本來打算天天來回因為心放不下筋肉父子;結果老公要我好好待台中就好,把自己搞那麼累幹嘛?於是無心插柳有了一週的充電微旅行。
每天除了上課補充大腦新知、誘發思考非常過癮;
把新技術立刻用在運動中,屁股還能更酸、徒手運動累到發抖、沒有額外負重肌肉爆酸……真是超級爽的!
上課的同學們都很優秀,大家彼此練習討論、交換經驗值讓彼此都進步更快;後面三日課程同學幾乎都是物理治療師,本來擔心課程是否太難,結果還挺開心自己也能完全融入課程中。
下課到健身房,完全沒有時間壓力的運動著;
回住宿叫健康餐飲外賣吃,早早洗澡後看個網飛,假性單身的生活解除了累積許久的壓力感!
\
充電學習新東西,
把新東西腦力激盪融入生命經驗與工作中,
一直是能讓我感覺“能活過來”的事。
幾年前拼命學習健身,傾家蕩產到多國學習,
那時候幫我走出了憂鬱症找回自信力;
後來即使老公中風,也不能阻止我的碩士繼續研讀,
學習這件事又再次陪我走過低谷。
後來……因為得扛家計,
沒辦法任性的只做自己想要的事,
或者是消耗自己太多……
突然意識到時……我已經成為了高耗電又充電不了的行動電源。
這一周的放鬆,大腦隱約出現的念頭是……
#原來_我一直在強迫自己。
許多沒有太愛的事情,
卻為了生活維持得一直持續;
自己負荷不了的,
還一直勉強去繃緊完成;
直覺不適合的人事物,
卻催眠自己應該多方嘗試;
想說~也不討厭就是了…
或是~忍一下就過了沒關係…
多數是~也沒差吧就加減做…
結果傷害像是滴水穿石,
一絲絲地消耗掉活力,
當意識到內在已經有洞,
快樂已經從那兒流走。
於是意識到這些事後,
一切變得清晰起來…
近期一直追著別人屁股後面跑,
搞到筋疲力竭才突然醒悟,
是自己遺忘了開創的能力。
\
結果,這一周當我不在筋肉老爺身邊,
他第一次在傷後,
跟好友去逛街走走,
還拍下了爆炸帥氣的照片。
他開心的很,我更是。
我們倆,都獨立過了美好的一周,
或許,
太過掛心自己所愛的人,
也是另一種滴水穿石的傷害吧~
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#解開母乳的奧秘👶#母乳的神奇成份竟能殺死腫瘤細胞㊙
「母乳」是世上最古老的食物、科學家至今還無法製造出,能與其媲美的嬰兒食品。研究發現,喝母乳的寶寶🚼,比較不會有消化道疾病、氣喘或呼吸系統疾病。究竟是什麼,讓母乳如此神奇?
【神奇的母乳】公視+#免費線上看👉👉https://reurl.cc/Nj58vk (觀看期限至8/14)
●與談來賓:台中榮民總醫院教學部教師培育科主任 陳昭惠&台北市立聯合醫院母乳庫/聯合醫院兒童醫學部主任 方麗容
#母乳會隨孩子需求而改變
#早上母乳有提神物質☀
#傍晚則含有鎮定催眠物質🌙
研究指出,母乳中的成分會因白天晚上而有所不同,
乳汁也會因嬰兒性別有所差異。
因應孩子不同狀況與成長階段的需要,
母乳也就神奇地轉換「配方」!!
#母乳中的神奇物質哈姆雷特
#能否讓癌症治療有所突破?
科學家更近一步探索母乳的神奇。
發現母乳不只是孩子成長所需的營養,
也可能將帶來突破性的醫學進展。
本片走訪德國最大母乳銀行,
從歷史,醫學,社會對哺乳觀點的改變,
母乳捐贈,母乳替代選項等角度探討!
#國際母乳週
#腸道菌叢 #母乳 #醫學 #哈姆雷特 #抗癌
#台灣也有母乳庫
#母乳銀行的復興
#哺乳觀念的改變 #社會機制配套
#一定要看本集專家對談喔!
#推薦給新手爸媽🙏
#TheBreastMilkBoom
👉節目資訊▸▸https://reurl.cc/lVOLdl
👉公視+線上看▸▸ https://www.ptsplus.tv/
■ 公視主題之夜|首播週五22:00;重播週六凌晨7:30
■ 公視三台|首播周日14:30;重播周一凌晨01:00
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台北 新莊催眠首選|具備心理學專業的催眠師,科學且令人安心的催眠|台灣臨床心理師・美國NGH與AAH雙 ... 心理諮商與治療有各式各樣的流派,都可以協助大家幫助自己。 ... <看更多>
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有很多人問我推薦催眠師,但我人在台北,只能幫忙台北的人催眠協助。
高雄來問的最多,所以在高雄我推薦了蔡東傑醫師 (他是艾瑞克森學派的)。
另外也請大家介紹台北以外的催眠師,以整理好資訊給大家。
我可以在這告訴大家我要的標準。
一、我要推薦的催眠師,至少要能做到電視上播過的催眠效果。
敢於公眾前示範及演講,在催眠界人人認識,沒有負評。
二、必須是科學派的,扯到靈魂、輪迴、神佛、光天使之類的,一般不會推薦。
三、業餘催眠師不推薦,必須是催眠師的訓練師(催眠師的老師)。
(被國際催眠機構授權 可以發催眠師證照的訓練師)
四、不在催眠領域中植入自己個人的宗教信仰觀。(基督、佛、道、靈、new age等)
(因為你的三觀信仰,不代表個三觀信仰,催眠與靈性信仰是兩碼事)
五、20年以上經驗、一生只做催眠研究。
畢竟是公開貼文,若不滿意,我也有責任,只能嚴格一點。
【催眠師證照班推薦/催眠課程推薦】
至於催眠課程,除了找我,另外3人也是個很好的選擇。(都可以拿到催眠師證照)
一、陳唐,科學派,以科學核心理論為主,常辦大型講座公開示範催眠效果及教學。
特色:心理學理論札實專業,包括ngh催眠師證照班、科學派催眠大師班等。
以處理各種疑難與快速催眠聞名,英國美國專業機構的催眠講師。
協助亞洲ngh催眠師協會培訓會員,也是亞洲催眠師研討大會的邀請講師。
陳唐老師每年進修,課本越編越厚已超過30萬字,上課會給你錄影影片複習。
Facebook https://facebook.com/course888com/
官網:https://course888.com
line:https://lin.ee/K6ghKiL (id:@168piziv)
email:[email protected]
二、陳一德醫師,我認識陳醫師,他的人真的很好,是第一位把催眠帶入台灣的前輩。
特色:親切的長輩,主打ngh催眠師證照班,台灣催眠講師們的老師。
台灣催眠界的權威,常年於兩岸各地教學/演講。
亞洲ngh催眠師協會榮譽理事長,台灣催眠界的精神導師。
諮詢魅力很強,為人十分善良正派 (老師們都正派,陳一德老師尤為榜樣)
Facebook:https://goo.gl/xvxqrG
官網:https://www.hypnoutopia.com.tw/
email:[email protected]
三、徐明,臨床治療與催眠理論都很強。
特色:科學派,核心理論完整,不迷信、重科學,催眠表現功力不錯。
在藝人圈蠻有名 (因為老婆是藝人) 常到處演講。
中華催眠協會會長,警消人員常邀請去演講。
Facebook:https://goo.gl/gjFavZ
官網:https://www.hmi.com.tw/
email:[email protected]
四、黃大一博士,催眠學者,以理論著名,與世界催眠大師tom 是朋友。
特色:台灣的催眠書中只有他寫的最札實(也有其他好書但都是譯本)
研究催眠學權威,年齡有點大了,有人說上課風格比較像老教授教課。
只要找齊四人就能找他開班授課(他學生說的),若有需要請大家自行聯絡。
聯絡:發現已失去他的聯絡手機了,大家自己找。
五、唐道德 有出書 https://www.books.com.tw/products/0010872412?sloc=main
特色:科學派,催眠功底是札實的,上課內容沒有怪力亂神,理論正確。
唐老師經驗豐富,台灣大陸都有許多他的學生。
唐老師是頻繁上課進修的老師,與陳唐老師一樣屬於進修研究型。
facebook:https://www.facebook.com/hypnlp/
台中還有一位夢石老師有開課,在歐洲有點名氣,但是不曉得有沒有發催眠師證照。
重點是他上課用法語,由他太太翻譯成中文,若你覺得能接受也可以找他。
以上老師介紹不按排序,像唐道德老師後期才編進來,但他應該是前三推薦。
陳唐、陳一德、唐道德都是一生志業於催眠,一生只做一件事,專業是一輩子的結晶。
不像有些老師同時身兼數職,卡牌、星相、命理等兼具,而催眠只是項目之一。
【催眠諮詢的推薦】
(1)在台北,1.陳唐
2.徐明
3.唐道德
(2)在台中,請找陳一德醫師,他是催眠界的權威代表人物。
(3)在高雄,請找蔡東傑醫師。(台南也過去吧,那麼近)
註:蔡醫師是精神科醫師,一般也是以藥物治療,所以你要一開始就指明要自費催眠。
希望大家私下多多推薦台北以外的催眠師讓我深入了解一下,
我覺得不錯的我會放在這裡置底。
(4)有到大陸的老師,目前是唐道德、陳一德
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