《同溫層外的故事》──玉山的親子驚魂記
因為周圍有少部分親友知道我在經營登山主題的部落格，所以偶爾會傳一些或有趣、或驚悚的網路文章過來。
由於文章在發布後被噓爆了，有些地方已撤下，但還是可以找到原文跟擷圖，真是凡走過必留下痕跡。特別聲明我不是拿出來再鞭一次，而是希望把他當成匿名的個案討論，也請大家不要太在意他們的真實身分，因為最重要的是避免山難，一味落井下石只顯得幼稚而已。
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本次事件的主角是帶著3歲女兒爬玉山的雙親，單純從登山口前往排雲山莊這段路，卻意外地險象環生的故事，資訊來源是PTT。
因為父母二人都把登上玉山列為人生必做的事情，也希望帶著3歲幼女一起參與，且認為她已經有能表達自己哪裡不舒服的言語能力。事前一家人走過石門山、七星山、合歡群峰 (想必是不含西峰)等路線，以及國內外數十條國家步道，作為行前訓練。
出發前爸爸興奮得徹夜未眠，凌晨一點從台北開車出發直抵塔塔加就開始行程。天氣型態為雷陣雨、雨伴雪、濃霧，由於爸爸非常堅持前進，沿途眾多山友的鼓勵就收下，勸退則充耳不聞，自認安排了10小時一定足夠。之所以會有這麼多人勸退，主因是一家人的衣著看起來就不合格，而且還帶著幼女同行。
從媽媽的發文中，看得出來她對裝備、路線等一竅不通，衣著連運動品牌都稱不上，背包則是通勤用，也並未向山莊訂睡袋與餐點，只知道山上低溫，甚至沒帶風雨衣。
往排雲山莊的路走到剩3.5K，開始下雨，女兒的鞋子此時意外掉下一座木橋，於是爸爸冒險下橋撿拾，卻在過程中氣力放盡，僥倖地回到橋上。此時大雨落下，他們僅以雨傘遮雨，女兒體力耗盡，必須由爸爸揹著前進。
「我們耗盡身心，若不輕咬舌頭，一秒就能失去意識，坐下就不想再走，只剩意志力支撐著。」九死一生抵達山莊後，爸爸自己肩膀腫痛不堪、雙腳寸步難移。由於現在尚未傳出山難新聞，我猜測他們隔天應該是撤退成功了。
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看到這邊，有點經驗的人都知道他們犯了數量多到不可思議的錯誤，但與其指責家長的愚蠢或拿著火把與稻草叉去獵巫，不如想想為何發生這種事，以及預防的方法。
簡單來說，這只是又一起準備不足就上山的個案，但他們還帶著小孩，讓風險管理上的容錯空間更小。大家都知道網路時代資訊取得容易，應該做點功課就能趨吉避凶？並不是這樣。我們應該把這種「暴衝型」登山者當作一種常態，也就是說，除非回歸到以前強制雇用嚮導的年代，這是無解的現象。
能做的，就只有請政府逐步加重推廣登山安全的力道，降低無頭蒼蠅的孳生機率，但即使做的再徹底，這只可能讓它趨近於零，而永遠不可能等於零。大眾這個群體浩瀚如海，過度自信者大有人在，我們永遠都不知道何時會有人發起神風特攻行動。
所以真的出了事，放輕鬆些，當成必然吧。如果有一天大家都學會從登山者的事前準備程度來看山難，那就是一個山岳國家的理想境界。
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至於其他能討論的問題，就是老生常談了，懂得人看了只會覺得無聊，但我這兒永遠都樂於為新手服務。
1. 【攜幼登山的風險分析】
首先我不認為帶小孩登山有什麼錯，只要準備做的足，為何不行呢？但顯然歲數越小，風險就越大，而且何為可承受的風險，實在難以量化。我見過爸爸山友以專業背包(O牌)揹嬰兒爬小百岳，也一樣走過拉繩崩壁路段，只要家長清楚自己在做什麼，並無不可。
但由於本案的場景是玉山，一夜未眠直奔登山口(2,610公尺)，還要再前往3,402公尺的排雲山莊，明顯缺乏休息和高度曝露的時間，這種情況下可能已經有人會出現輕微狀況了。自識和言語能力都有限的幼童，真的能清楚表達自己的不適嗎？而家長又懂得辨識病徵嗎？有如此剛愎自用的家長，出事也是無可奈何。
再來講家長的部分，孩子自理能力有限，使得家長所背負的責任極大，假如連自保都有問題，不只是失格的登山者，更是失格的雙親。故事之中，光是沒有風雨衣這一項就足以致命，一隻手撐傘也會影響在不平地形上的平衡感 (登山不用手電筒也是同理)。然後我觀察到他們行動速度緩慢，應該也會讓身體發熱也慢，使得失溫的危險更為提升。
再來就是體能上的準備。由於列舉的路線難度偏易，並無太高的鑑別度，而且從家長在行程後段體力耗盡的描述，也看得出來離山難只差一線之隔了。要帶小孩上山沒問題，但請要有能帶他平安下山的實力。
※後來發現有醫師提供專業意見，比我寫的更有參考價值喔：https://www.facebook.com/FMOMdoctor/posts/2736945289869860?hc_location=ufi
2. 【對冒險不切實際的浪漫】
因粉專或部落格的市場需要，許多新世代的自媒體(YouTube、FB、IG、抖音等)經營者，或是自信滿滿的個人，都會刻意強調登山的冒險面與危險面，以吸引觀眾的矚目。獲得讚就像嗑毒品，是吧？我發文讚數少也難免會在意啦，更別說是要以內容賺錢的人們了。
其實從本案的行文中，多少能感受到對「承受風險能力」的自豪感，好像別人都不這麼做，我這麼做卻成功了，就是個值得掌聲的壯舉。假如事主已具有一定經驗，挑戰台灣尚未開拓的高山溪谷或攀岩路線，站在未知的前沿本身就是一種不需言喻的浪漫，即使撤退也是雖敗猶榮，又何須巧言文藻飾之？但假如是過度強調五寮尖、鳶嘴山、劍龍稜等千百人踏遍的「驚險之處」，那麼也只是有心或無心的利用了大眾對山了解有限的情況罷了。
這無奈地反映了台灣山岳媒體匱乏的現狀，我只希望往後傳媒和自媒體上面的知識傳播能做得更好。
所以說，兩位家長假如能潛心從教訓中反省，不要浪漫化撿鞋插曲和自身痛苦經歷，寫成一篇具有教育意義的檢討文，我想就不會遭到這麼大的批評聲浪了。退一百步來說，休閒登山只對主觀有意義而已，客觀上並無任何成就可言，過於浪漫化自己的失誤只會顯得懵懂無知。
話說回來，就連火炎山都能摔死人，又有哪一篇IG上穿運動內衣的照片裡提到要注意地基掏空呢 (不信你去IG搜尋火炎山)？就算提了也沒有用吧，在旁邊立一個「崖邊拍照累積已X死」的牌子才是真的。(離題了)
3. 【體能，從了解自己開始】
計畫想去海拔超過3,000公尺的山峰，又不知道自己體力能否應付的了？首先你需要了解自己的體能大概到哪裡，然後再適當的加強，可以參考以下我的心得 (但為求保險還是先學會登山手機導航，避免迷路吧)：
北部建議陽明山東西大縱走，中部谷關七雄，南部雲嘉七連峰(還可以一直接下去)或尾寮山，看一下網路上紀錄的平均完成時間，首先爭取努力達標，然後再試試看能否更快，或是增加負重，並且持之以恆的訓練，切記不能偷懶太久。記住這個快/重不是為了證明自己很強，而是為了在更艱難的行程中游刃有餘。除非你是天縱奇才，不然永遠都有人比你更快更強，只是你不知道而已。
郊山爬夠了，不妨找超過3,000公尺以上的步道試試看自己身體的反應，我最推薦一日來回合歡西峰，如果感到不舒服的話，北峰前撤退就好了，可別硬撐啊。任何登山活動都有其風險，建議沒把握的新手攜伴同行，最好是有登山經驗的親友 ... (如果沒有，推薦從商業團開始，或是去報名上商業登山教育課程，培養自理的能力)。
我不是體能至上論者，因為事實證明有許多手段能夠幫助體能普通的山友完成行程，例如免揹團、神隊友、寬鬆的行程安排、挑天氣等等，而登山也遠遠不只是體能而已。可是！體能強一分，安全就多一分也是事實，所以才強烈建議大家平時要保持運動習慣，尤其是耐久力。不能爬山時，也可用跑步來加強或維持心肺能力喔！
朋友都在三角點擺pose拍了十幾張照，有說有笑，你卻氣喘如牛地卡在半山腰懷疑人生，不覺得體能練好才有享受的餘地嗎？😂😂😂
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最近的事件，讓我越來越覺得政府應該從全台各地挑選「郊山體能基準路線」，依照完成時間讓人民認識自己的體能層級，再用這個層級對應到大眾化的高山步道。雖然無法模擬海拔的差別，但起碼能給人一個粗淺的印象，避免越級打怪反噬自身。
想像步道口設置一個基準路線對應熱門百岳的解說牌，就可以讓民眾實際體會那個難度在哪。假如嘗試在X小時內完成基準路線就讓他叫苦連天，或是走完後覺得「哇~來回要四趟才等於雪山喔！」，也許就能降低暴衝的可能性。什麼都不知道就上路，那就太遲了。
拿陽明山東西大縱走舉例，就曾有山友說6小時內完成是神腳、8小時以內是勇腳、10小時以內是健腳、12小時以內是普腳云云 (FYI，越野跑最快紀錄是3小時內)，其實這種分級方式不少見，但我的用意是以「循序漸進的自我鍛鍊」來讓登山活動更安全，倒不是鼓勵大家華山論劍、盲目求快，可別本末倒置囉！
回想起最初的自己，如果不是出於好奇心上網看行程紀錄 (然後覺得注意事項好多好麻煩還是跟團好了)，搞不好一步走錯也會成為暴衝俠啊~~ 要為新手設身處地著想，登山教育才會順暢吧。😀
⛰
台北大縱走難度ptt 在 [遊記] 台北大縱走1~7段- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
~ 趁著還有些許記憶、還沒忘記~稍微紀錄一下 ~
修正之前用電腦排版，沒注意到手機看的話格式會跑掉..
已新增文章於健行筆記網誌 :
https://running.biji.co/index.php?q=review&act=detail&id=43547
前情提要:
在2021/12，在想有什麼可以讓自己可以成長，未完成有意義的，接下來進行的，無意中
看到大縱走，於是就開始規劃可行性方案
首先遇到的問題就是:1.隊友2.裝備3.補給4.行程路線規劃
1.找隊友 :
首先，我對於周遭朋友運動習慣、腳程有疑慮，我都會擔心自己到底要花多久時間完成了，
會不會遇到天黑摸黑下山，基於顧慮，我覺得自己執行較簡單容易達成。
2.裝備 :
登山手杖、頭燈、登山專用背包、輕便雨衣；想想，這只是矮山，最高海拔 七星山也才1,1
20m，這些裝備有沒必要添購...?!後來想想，畢竟是個人規劃行程，自己執行，要找登山夥
伴相對複雜度高，我也不清楚這長距離的登山，會不會半路跟不上落隊，成累赘&被丟包Q_Q
，沒辦法，預防萬一，東西準備齊全些，將非預期意外可能性降到最低，
於是就在蝦x app上搜尋登山杖，頭燈的資料，務必以最低成本達到最大效益，添購了登山
杖x2，五節鋁合金款，(長款：收納36cm，組合110-130cm)、以及頭燈x2(買不同牌子，壞掉
的話才有得替換)就在花費共約$500左右解決，輕便雨衣、麻布手套10元商店有，在縱走
時只遇到微飄雨，一般防潑水外套即可，沒穿上也行。登山專用背包->這個就直接用一般
輕防潑水背包，沒再多買專業(畢竟也非高山)
3.補給品:
根據路跑/三鐵版所獲取的訊息，雖然我不是專業人士(有能力上凸台)，可是一點小花費&補
給為了能順利完成，花了啦，沒差那點錢錢，我可不想跛腳，走不動，或者因抽筋/拉傷，
半路求救，尤其若是山上剛好沒人......我不專業只好，能上的裝備補給能上就上、壓縮褲
、鹽錠、威德in果凍白葡萄口味(能量)一瓶750運動水瓶+一瓶舒跑鹼性離子水
850ml(也就是準備約1,600ml 水量)、兩條蓋奇或七七乳加巧克力。
4.行程規劃:
雖然地圖很明確，但要幾點開始，搭到哪站，結束要搭哪班公車/捷運，先上網查其他人心
得，除了1、2、3段較難走，其他段似乎都是平緩平易近人...但問題又來了，官方地圖預估
時間跟大多數人所完成時間好像不相同，那我會走多久完成?
想那麼多，包括花了那麼長時間搜尋資料，實際上走一回就知道了啊!!!
在約12月中去拿了本手冊，台北市政府工務局大地工程處(信義區松德路300號)，一樓服務
台就可索取 (告知索取大縱走手冊)
年底了!!! 我.......這計畫好像快泡湯了,趕緊執行一下,連開始都還沒...在要進行前先安
裝app下載了離線任務。
第一趟 -> 第一段 關渡站至二子坪服務區 在12/29進行，有個起始~就從第一段來評估一下
對我自己來說難易度吧，點了app任務->線上挑戰、怎麼跳出的訊息"務必全程網路順暢...
建議下載離線任務"，於是，我以為沒網路不行.......直接跳出去用"紀錄"，想說紀錄GPS
路徑這樣應該也行?
事實證明，任務說明要看清楚:
任務
蒐集12處活動柱合照並依範例合成照片
合照活動證書 臺北大縱走毛巾一條
二、
使用「健行筆記APP」走完全程並取得完成憑證者
全程完成證書 1.臺北大縱走毛巾及臺北大縱走 紗巾各一條
2.臺北大縱走LOGO吊飾
"""當集滿七段共計49顆寶石後，就能獲得線上成就徽章，
同時申請官方所授權的線上完成全程證書"""
於是乎，我的第一次!第一段紀錄根本沒收集寶石!....就這樣默默地又需再重走一次Q_Q
第一趟 小插曲，我問了途中遇到的老手(他要往面天山)，我提問說，登山杖有沒必要，他
說是需要的，我還問說要一隻還兩隻，他說兩隻較好，再者，我提問說你鞋子有防水嗎?他
說穿破了,沒防水，也可以穿雨鞋，我跟他說其實我登山杖有帶(放背包內)、頭燈也備著了
，不確定自己會爬多久怕摸黑，在途中約快到面天坪前有一對母女回走，她們說前面霧大就
不打算走了...我在面天坪時看到有一群人在休息，有位山友說了...一個人...難道...你看
到我身旁還有幾位隱形的嗎@.@||(就是沒朋友嘛XD)
小朋友不要輕易學，要對自己有足夠的覺悟，不怕風雨，不怕苦難，且有健全身心靈&裝備(
如果有信仰的，最好去求的平安符，其他段部分路線有經過墓地阿=_=')，要不是經過都是
午時或午後，我雖然八字應該算重，但也要預防萬一阿，我都不敢亂看-.-
第二趟 ->第七段 名門社區至樟山寺12/30，有始有終，年底了，趕緊補上，有頭有尾嘛
，中間呢?...慢慢補了..大縱走第七段，至從第一段登山杖都沒拿出來，想想，買了就用嘛
，能省力則省力；於是開始學著用登山杖~至少事後隔天都沒鐵腿現象(可能也跟不夠勞累有
關)，用登山杖後手臂有訓練到的感覺；將大腿要承受的部分力量都給手臂去承擔了吧；第
一段走完後其實也沒說很累，大概隔天也差不多都恢復了。痾........官方說明規劃路線..
....害我多走了啦Q_Q，(其中跟第六段有重覆)，其實不用從麟光捷運站起站，從名門社區
起走就可以了，要出發前特地查了一下，似乎是需要找路的路段，途中走走
停停，在大成殿那一直看不懂路線，要經過指南宮正殿左側旁的路前往大成殿，一路上我還
以為是往下走，走得越來越奇妙穿過一間小廟往林間小道覺得太怪了，又往回往上走，最後
才懷疑似的穿過正殿旁前往大成殿.......爬下爬上好多階梯的呢...
第三趟 ->第五段 1/2 劍潭站起至碧山巖
原本是打算上陽明山爬第二段的，濕冷飄雨，趕緊回走，下山好天氣，於是下午時段在劍潭
站起登第五段，回程 碧山巖 小巴約25分鐘一班，幾乎都要站著擠著坐回捷運
第四趟 ->第二段 1/4 二子坪服務區至小油坑
上回沒走到，看了近期天氣，都差不多已經挑較好的氣候出發了，二子坪服務區下車時，微
飄雨，遇到同行兩位大哥，於是就一起走嚕，其中一位有跑馬跟三鐵經驗，路上還分享一些
觀念，登上山時，風好大，大哥還分享了柑橘說補充一下，另一位大哥分享了酥心糖
，我則是說我有帶巧克力，兩位大哥都是輕裝上陣，但泥濘地很多，大哥說慢慢走，小心路
滑，用登山杖多少有幫助止滑。到大屯山因為霧太濃了，沒注意到山頂有觀景台，也沒靠近
，(大)字就這漏掉了，走在下山的階梯才在想說怎麼看到集字,回走一小段到涼亭也沒看到-
.-，後面最後一段路在指標上走來走去，原來要走小油坑停車場旁的階梯回小油坑，(霧茫
茫的真不好找路)，在馬路上往左往右的再找怎麼走...；酥心糖跟柑橘都很好吃，酥心糖列
為補給品選項之一；
此趟引言2位大哥提到的：1.最難的不是走路登山天氣狀態，是跨出門的那一步 2.只剩下
最後這段路就完成了，就可以去北市府找學姐拍照了 XD(誤,後面那句自己評估,要拍照等
選舉期間最容易，但這是激勵士氣)
第五趟 -> 重走第一段 1/7任務收集寶石關渡站至二子坪服務區，之前走過了一次，這次
就快點收寶石，沿途也就幾乎沒停留&拍照
第六趟 -> 第六段 1/8 中華科大至麟光捷運站
原本想說是不是能省走之前走過的路段，但實際仍要走到軍功山、富陽生態公園， app才能
收集到勳章
第七趟 -> 第四段 1/9 大湖公園起至風櫃口 ， 第三段 風櫃口起至小油坑服務區剩
下最後兩段，想說能不能一次走完?!風櫃口的搭車時間省下來，由大湖公園起啟程，兩段若
順利應該能拿下，時間上應該是足夠的，頂多休息久些，體力腿力應該也夠負荷?第四段看
路線應該都是平緩，曾想過往山上走是爬坡，但爬坡應該比下坡好，至少較不傷膝蓋，雖然
我下坡能蠻快的，但這樣對膝蓋沒很好，我有用登山杖，協助抵銷力道，下坡的衝擊力有部
分都由手去承擔，所以隔天腿情況幾乎都良好，只是這次一次要走兩段，仍有部分需擔心是
能負荷；第四段大多數人幾乎都是遇到往大湖公園方向走的，當天要往風櫃口時候，剛好也
有單車活動，好多單車都在風櫃口涼亭停靠，抵達風櫃口約11點,小歇息片刻，吃個飯糰，
約11點20左右往第三段出發，一路上到擎天崗都還算好走，擎天崗服務區進去裡面把兩瓶水
都裝滿，上廁所之後往冷水坑走。
冷水坑服務區往七星山東峰，人潮變多，蠻熱鬧的，似乎也有些人放棄往上爬，階梯好陡，
時間經過3小時半(第4段)+3小時(第3段)共六小時半左右，距離約11+8km，(4+3段)，覺得腿
有點累，若去拍打大腿會蠻有感的，那時是往七星山東峰路上，看著距離似乎也還好，又再
補給吃些酥心糖還有威德in果凍(藍_能量，一包分三小段路吃_有沒有很省XD，登上東峰，
離主峰好近~再走一段就到了，抵達主峰，剩下來最後一小段路，幾乎都下坡，走的可快了.
....默默地結束第七趟~
以上幾趟路線，在補給方面約每40分鐘喝一兩口水(水瓶內有加一顆海鹽錠)，每一小
時或一小時半左右吃幾顆糖或巧克力，喝些許能量果凍。部分路段有看到人在開車於半途
中路旁停車，從半路出發，要嘛是平日就有在登山健走，要嘛就是將路線的一段區分為兩段
分兩次完成，若無法一次連續走三四小時的其實也能將各路程拆兩段原本7天七段路就14
天去完成(這相對對體力負擔較小)
初步,估計山路公里數約是三倍的平路，時間上似乎也是這樣估算~(10k一般慢跑平路
約60~80分，山路估約三小時)
附上，擷圖
一日連兩段比較有趣刺激，突然覺得下次也許能挑戰陽明山大縱走..XD不過隔天雙腿就很
有感在抗議，倒也沒到不良於行，就是酸痛感，一天後就幾乎沒了
================以上，謝謝觀賞=========下台一鞠躬=====
第七趟以及之前各段的能量果凍都
是出發前去7-11買的，其他段基本上就帶包能量果凍分兩次喝掉。為了剩餘的這五段路，先
前上網購買的威德in果凍白葡萄口味(能量)藍色，以及備用防腿痠的amino VITAL 3800 BCA
A在昨天才到貨，都沒在此次派上用場= .="
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.231.22 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1641984558.A.D97.html
※ 編輯: abc09118 (27.247.231.22 臺灣), 01/12/2022 21:54:35
※ 編輯: abc09118 (39.8.9.177 臺灣), 01/13/2022 11:30:59
突然想到若一日單攻，清晨2點出發，可避掉夜總會又能來得及搭上末班捷運
精神意志力、體力、肌耐力、恢復力(很重要),要連續走20hr,基本功要打蠻紮實的..
※ 編輯: abc09118 (27.246.128.241 臺灣), 01/14/2022 12:35:47
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