恭喜拳擊「刺」客黃筱雯拿下女子51公斤級銅牌，這也是我國拳擊史第一面奧運獎牌，真是可喜可賀。
對了，去年應台北市拳擊協會郭枝來理事長邀請，阿賢也兼任台北市拳擊協會副理事長；阿賢很關心北市學生拳擊運動，每年也都會出席各類學生拳賽。
台灣拳擊，加油。
台北市拳擊協會 在 李明賢 -阿賢之聲 Facebook 的最佳貼文
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台北市拳擊協會 在 李明賢 -阿賢之聲 Facebook 的最佳貼文
熱愛運動阿賢，今天開始擔任《台北市拳擊協會副理事長》，並出席青年盃拳擊賽頒獎，鼓勵這些未來的小小國手，努力為國爭光。
看著這些小小國手打著三局制比賽，拳拳到肉、揮汗如雨的全心投入的專注模樣，阿賢就想起電影「洛基」，也期待台灣拳擊發光、出個奧運金牌。
#拳賽很精彩
#阿賢熱愛運動
台北市拳擊協會 在 王奕凱 Facebook 的最佳貼文
台北市議員參選人王奕凱今(22)日與 中華民國汽車協會理事兼主任委員 洪當舞 前國大代表 陪同 賓士車主郭枝來 至賓士台灣代理商總部抗議。
王奕凱表示，台北市拳擊協會理事長 郭枝來先生 長年購買各款賓士車使用，五月時遭凌志車撞擊，車頭損害到底盤、輪胎掉落的情況下安全氣囊卻未啟動，致其與賓士車上乘客嚴重受傷。
後來在尋求中華賓士賠償時，才發現此款車因安全氣囊電路問題早在2017年即被歐美各國要求召回德國原廠維修。
根據外媒《BBC》報導 ( https://bbc.in/2w4PZbQ )，Mercedes-Benz 因安全氣囊問題，在英國召回約 40 萬輛、美國約 50 萬輛、德國也有數百輛，主要受影響車款包括，2011 年 11 月至 2017 年 7 月間生產的 A-Class、B-Class、C-Class、E-Class、CLA、GLA 以及 GLC 等。
此次召回主因出在電路瑕疵上，可能會在特定情況下觸發安全氣囊，目前須等到能修復問題的新零件下放，才會開始進行全球召回。不過 Mercedes-Benz 發言人也強調，只會在極罕見的狀況下，對特定車款造成影響。”
但唯獨台灣賓士未通知台灣車主召回，在發生該未啟動安全氣囊事件後，郭先生要求賠償未獲得回應，中華賓士竟然忽略車主生命安全，沒有任何回應。
台灣是賓士重大市場，消費者竟遭如此犧牲，王奕凱認為德國賓士放任中華賓士如此行為，形同放棄台灣顧客與市場，他將與汽車協會主委 洪當舞 協助其他車主串聯，請求立委督促政府保護中華賓士車消費者的權益，這將是重大的交通安全的問題，所有的賓士車主都正面臨風險之中。
記者會後，三人並隨即在賓士門市門口要求台灣賓士主管出面說明，唯台灣賓士大門仍深鎖，裡頭人員依舊拒絕回應。
當事人郭先生表示，此事讓他對台灣賓士的服務精神極其失望，他將抗爭到底，捍衛台灣賓士顧客的權益與尊嚴。
汽車協會理事兼主委洪當舞亦表示，他原想以專業意見協助雙方整合意見，未料仍吃閉門羹，已讓他對賓士台灣代理商台灣賓士的專業品質非常持疑。
最後三人一起喊出『中華賓士，草菅人命，立即賠償』，並表示要求若得不到回應，將會繼續前來抗議。
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護膝、護肘之於關節訓練的重要性！【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】
本集怪獸講堂，何博士聊聊有關護腕對於訓練的重要性及用法，訓練一定要有護腕？需要有「無護腕訓練日」嗎？
🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 01:10 護腕的重要性為何？何老師如何看待護腕？
🇹🇼 ➤ 01:20 如何穿戴護腕、握槓？
🇹🇼 ➤ 01:38 握槓的方式影響著訓練是否有效果且安全
🇹🇼 ➤ 02:06 如何減低及避免因不正確的發力方式而受傷機會
🇹🇼 ➤ 02:40 將護腕纏到最緊對於訓練效果有幫助？
🇹🇼 ➤ 03:00 需要「無護腕週期」嗎？
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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護膝、護肘之於關節訓練的重要性！【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】
本集怪獸講堂，何博士要來聊聊有關護膝、護肘對於保護關節的重要性，關節與肌肉不同，關節沒有微血管，無法直接獲取養分，該如何使受損的關節復原？患有關節炎還能做重訓嗎？
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🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 膝蓋和肌肉於傷口復原程度差異。
🇹🇼 ➤ 護膝、護肘的功能性及重要性。
🇹🇼 ➤ 健力比賽選手與一般民眾選擇護膝的方向不同。
🇹🇼 ➤ 退化性關節炎，不能再做深蹲訓練了？
🇹🇼 ➤ 在訓練中，無痛訓練原則為何重要？
🇹🇼 ➤ 不用害怕大重量訓練，因為要循序漸進，由輕而重。
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
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2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
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2000台北市中正盃跆拳道第一名
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2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
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2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
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2003台灣省主席盃武術散打第一名
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2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
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1999全國運動會跆拳道第四名
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