講座實況 【0-3歲 學習力+情緒力 遊戲設計培訓訓班】#文大推廣部
離上一場講座💒,都已經是4-5個月前啦~~
這次講座,有個很不一樣的體驗👀
就是扛著6個月的肚子,
邊喘、邊灑汗💦,講了近6個小時~
感覺運動量應該很夠
#戴口罩加上孕婦耗氧量大
#還以為剛剛去慢跑
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這場講座,其實原訂是5月左右舉辦✏
結果在上課日的前幾天,
就進入了3級警戒⚠
一直到週日,終於和大家見到面了!!
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不過進入疫情警戒後,
也剛好遇到懷孕初期💖
這胎初期就沒有上一胎女鵝
給我這麼好過了😆
剛好也無法舉辦講座,
也算是小女鵝給我一個休息⛱的機會
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每次講到情緒力💪這個主題,
就超喜歡大家一起
就孩子鬧情緒💥的問題來做討論
這種同心協力、集思廣益的感覺
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帶大家了解各種✅情緒發展里程碑,
各種✅因應發展階段的破解方法,
還有我們的✅ABRR情緒行為分析後
剛好有兩組的📍實戰例子,
是到現在都未解的生活實例
跟著大家像偵探🔍一樣,
提出自己推想的原因、
討論著可以因應的👑破解方法
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這就是情緒力課程,最有價值💎的地方
也是和線上課程,最大的不同--
🎯直接的運用!
🎯直接的討論!
🎯直接的互動!
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到明年年初,肚子卸貨前
還可以再拼個三場實體培訓班講座✨
(其他都是幼教人員的訓練課程了)
大家可以參考一下唷~
再來可能就要等明年春天🌱再復出了
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#如果大家覺得線上即時直播的培訓課程
#在平日晚上或假日 #這種場次也有幫助的話歡迎留言和我們說唷
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#台北場 #可申請專業人員時數
📌《嬰幼兒感覺統合理論與遊戲設計培訓班》10/17(日)
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📌《3-6歲感覺統合理論與活動設計培訓班》11/28(日)
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動 不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘=慢跑半小時) 還能有效強化心肺功能 也比較不受空間限制,器材更是便宜好取得 大家都說,21天可以養成一個習慣 那麼... 如果連續21天挑戰跳繩1000下(我500下😂) 我們的身體會有怎樣的變化呢? 感謝陪伴我們完成...
台北慢跑活動 在 Facebook 的最讚貼文
自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動
不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘=慢跑半小時)
還能有效強化心肺功能
也比較不受空間限制,器材更是便宜好取得
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大家都說,21天可以養成一個習慣
那麼... 如果連續21天挑戰跳繩1000下(我500下😂)
我們的身體會有怎樣的變化呢?
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#完全防水 #輕量透氣
台北慢跑活動 在 Facebook 的最佳解答
不說不知道,這裡以前可是人人聞之色變的臭水溝
經過長年的整治後,現在這條 #中港大排 已經成為了親水步道。
適合散步、慢跑,因應節慶有時還會有炫彩的燈飾活動。
已經是在地人平常生活休閒的一部份了~
台北慢跑活動 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳貼文
自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動
不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘=慢跑半小時)
還能有效強化心肺功能
也比較不受空間限制,器材更是便宜好取得
大家都說,21天可以養成一個習慣
那麼... 如果連續21天挑戰跳繩1000下(我500下😂)
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2020年1月19日渣打台北公益馬拉松在總統府前盛大登場,這場賽事共吸引了將近30000人參加,其中不乏許多國內外好手,賽程分為42k全馬組、21k半馬組、13k以及3K親子組,另外還有視障以及菁英組,終點則設在大佳河濱公園。
這次的全馬蒐集到第一個DNF,流感加上摔傷讓這次的渣打馬吃盡了苦頭,其實賽前一天還在掙扎乾脆棄賽吧,不過好強心驅使參賽了。賽前決定就算慢慢跑完成這次的全馬,但隨著里程數的增加,身體不舒服的感覺也慢慢的被放大。最後停錶拆晶片的一瞬間有些失落,不過早能預期這狀況發生,一路上就思考要不要記錄這一切,心理想:「沒完成有什麼好紀錄的?」但這不就是人生嗎?哪有每一篇文章或影片都是這麼順遂。
#渣打馬拉松#台北#凱達格蘭#路跑#17tkbar#一輪的運動日常#SCB marathon in Taipei
《相關影片》
【一日雙塔後緩跑排乳酸】https://youtu.be/iPBYALuP_PY
【蘇花改馬拉松】https://youtu.be/Ygfz_Kh1ZnU
【三鐵真好玩】https://youtu.be/j_HQEC4r8iE
《其他平台》
●FB:https://www.facebook.com/elunTW/
●一輪IG:elun1020
台北慢跑活動 在 觀點 Youtube 的最讚貼文
主持人:陳揮文
節目時間:週一至週五 18:00 - 19:00
◎節目內容大綱:
第一段:
●FB「飛碟聯播網」 「飛碟晚餐陳揮文時間」
●youtube「觀點」揮文看社會 每週二、四1900
一,補助可提高生育率 柯文哲直言:哪有可能
二,如何解決 柯:以前沒有認真想過這個問題
三,空污嚴重 柯:在台北市慢跑就是吸PM2.5
四,高雄搶訂單 台北? 柯:我又不是外交部長
五,當市長四年 柯自己就是亂源 無法解決問題
六,當市長二月 韓戮力從公 高雄蛻變全國焦點
七,被追問2020 韓:大家盡量問我們市政問題
八,韓:我身體狀態還能衝多少年?做多少事?
九,陳揮文:我不是韓粉 我是韓粉的粉......
十,2020政黨輪替恐定局 重點是誰取而代之
第二段,開放叩應:
●FB「飛碟聯播網」 「飛碟晚餐陳揮文時間」
●youtube「觀點」揮文看社會 每週二、四1900
一,美參議員促川普 派閣員參加AIT慶祝活動
二,台灣關係法40週年 美國拋棄台灣40週年
三,美閣員訪台象徵意義大於實質意義 有用嗎
四,美國會五花八門提案 主動?遊說?砸錢?
五,美國學者任雪麗:美國國會「戲弄」台灣
六,反質詢? 蘇貞昌嗆立委不了解共產黨歷史
七,蘇貞昌:台灣國會議員 都在批評自己政府
八,蘇貞昌:台灣國會議員 請批評習近平一下
九,謝長廷:美日都想跟台安保對話 顧慮洩密
十,大阪蘇處長悲劇 蔡政府欠老百姓一個交代
●開放叩應
兩岸關係 統獨議題 飛碟晚餐叩應全球開講
第三段:
●0306每日一句:
不跟川普拼2020 希拉蕊提醒民主黨勿輕敵
●狗吠火車,2019-0306-203-3高雄三砍殺
自由頭版頭標題:治安亮紅燈 高雄一夜三砍殺
這三件都不算重大刑案 為卡韓故意小題大作?
胡亂升遷 警界議論 請問蔡總統知情?縱容?
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