［2016《康健》高齡國際趨勢論壇－精彩摘錄］
陳亮恭醫師－台北榮總高齡醫學中心主任
📝 以台灣來說，短短70年中，平均餘命就增加30歲。但面對人類有史以來首見的集體高齡化，社會其實還沒完全準備好！
📝 高齡狀態是：活得越久，疾病越多。如何學習與慢性病共處，是老年化社會必須要面臨的問題之一。
📝 不需要對健檢結果中不合格的數字過度憂慮：那些數字的建議範圍是根據健康成年人的標準而非針對老年人，重要的是實際的身體情況。
📝 老年人最需要擔心的其實不只是慢性疾病，而是感染症。隨著年齡增長、身體的免疫力也會下降，原本過去有抗體的疾病，也可能因免疫力下降而重新發作。例如：水痘、帶狀皰疹、感冒和肺炎等。
📝 我們更該做的事情是：強化老人應該做什麼，做什麼事情可以提昇老年人口的身心健康，這樣才能提升年長者精神健康，打造由內而外的樂齡生活。
延伸閱讀陳醫師著作《真逆齡：醫學實證，超越抗老的大智慧》
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