大家都知道《#說好不要哭》改編自白色恐怖受難者陳欽生前輩(大家稱生哥)的生命故事。
而明天是中秋節,今年中秋連假,雖然依舊在疫情中,但大家還是無法抵擋思念,紛紛返家與家人團聚。
但《說好不要哭》的主角生哥,#1967年來台就讀留學,#1971年因被懷疑涉入「台南美國新聞處爆炸案」被捕,隨後被陸續移送景美看守所、綠島綠洲山莊及仁愛教育實驗所監禁,期間生哥的媽媽曾經獨身來到台灣尋人,但因不識華語的情況下,從台北乘火車至台東、再搭船至綠島,可是卻跑錯至綠島上另一監獄(法務部矯正署綠島監獄),找不到孩子的情況之下只好返回台北,直到遇到退休軍官主動協助,媽媽再次從台北出發前往綠島才找到多年不見的孩子,然而 #兩人只能隔著玻璃窗凝視觸摸。
1983年的生哥雖然刑期已滿出獄,但卻因沒有身分證、護照以及其政治犯身份等因素遭特務騷擾,而因此被迫露宿街頭三年,靠著難友的接濟,身心多次瀕臨崩潰。等到獲得身分證,得以租屋、工作、展開生活,甚至 #再度返回故鄉馬來西亞,#已經是17年後的1988年了。
中秋節是個歡樂的節日,每次到了這樣的節日,家家戶戶團聚,甚至烤肉、吃月餅,但 #每逢佳節倍思親,不管過去或現在,#都有許多人隔著大海思念遙遠的親人。
夾腳拖劇團除了在這邊 #祝福大家中秋節快樂,也希望大家能夠透過《說好不要哭》能夠更加 #珍惜與守護得來不易的民主與自由。
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【#說好不要哭】
🌷向白色時代的偉大母親致敬🌷
🎈改編自台灣真人真事,白色恐怖政治受難者「陳欽生前輩」生命故事。
🎈大型戲偶+泡泡+光影+口技
🎈全劇演出無使用「語言」,僅以「聲音」詮釋
🎈跟著孩子一起認識台灣的故事
🐙主辦單位:國家人權博物館 National Human Rights Museum
🐵執行單位:夾腳拖劇團
同時也有97部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
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我很羨慕每個週末都可以見到父母的女兒。
就算不是每週,每個月也好,總之,想見就能見到的話,真好。
我大學開始就沒跟爸媽住了,住在西子灣中山大學的宿舍,但那時候至少騎個15分鐘的機車就能回家吃到媽媽的飯菜,還能順便摸走爸爸口袋裡的幾張紙鈔。
畢業後搬到台北,跟妹妹兩個人租屋在外,不是我們搭高鐵南下,就是有時爸媽開車北上住個幾天。每次他們離開前,爸爸會幫我們大掃除,媽媽會煮好很多好料放在冷凍庫。
我們一家感情非常好,雖然我很常跟他們三個吵架。但還是很好,不管距離近還遠,心一直都在一起。
心在一起就夠了,我媽很常用這句話安慰我。在我來港後這幾年,每當無法回去陪他們過生日、父親節、母親節,甚是是一起去醫院開刀的時候,她都在電話那頭如此對我說。比較像是她在安慰我,但其實沒長女陪的是他們。
現在半夜三點,我就算寫到天亮,也寫不完我爸媽的優點,最主要就是善良啦。我不曾聽過我爸說過誰的壞話,而媽媽的心地柔軟又有義氣,我跟妹妹擁有的福氣,應該是他們這樣待人處事換來的,這個我很確信!
還有我妹!她幾年前對我說,姊,我不生小孩也好妳知道嗎?如果之後爸媽老了有什麼需要幫忙的,至少我不會因為有小孩的羈絆,而無法立刻衝回家!她還說,妳顧好妳自己啦!爸媽給我顧就好!幹!我以後遺產都要留給我妹!(如果有的話)
是我自己選擇的,人生,有得,就有失。況且這個問題在這甚麼他媽的疫情之前,也不算太大,三四個月左右回去台灣一次,還行啦。所以我真的很痛恨很痛恨這個病毒!把旅行還給我!(情緒化)
昨天晚上我熊熊想找爸媽照片來看,發覺怎麼都沒有近期的。跟妹妹要,她發了幾張今年初在陽明山,妹夫幫爸媽拍的,我也很愛他。
照片裡爸爸頭髮都白了,雖然我在平時的視訊裡都看得到,但夜深人靜滑開來看,那個想念跟傷心的後座力,真的是抵擋不到。煩!
好吧!唯一能做的就真的是把自己顧好,更常打電話回去示愛。 (畢竟現在兩邊隔離時間加起來要超過一個月,小孩已經大到沒這麼長的假期了)
謝謝我的父母親這麼愛我們,也這麼愛彼此。
感謝 MF STUDIO 我愛你們。
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🏡【買房子賣房子】公視+免費線上看👉 https://lihi1.cc/WqQYA (8/26-9/2)
昨晚大家有看 《買房子賣房子》嗎? 和大家分享 #TIDF專訪林謙勇導演 導演提到一個有趣的概念「機率之雲」,「房子在天上飛,像天空之城。我覺得房地產就是,每個人一生中也許都有屬於你的機會飄在頭上,但有些人抓得到,有些人抓不到。#抓得到的都比較接近我爸那個世代的人,因為他們那個世代很容易會有條件。當時房子並不貴,你到台北穩定工作、付頭期款,後來就很有機會一間換兩間、兩間換三間...... 」
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之所以想拍一部與自身密切相關的電影,他自稱或許是源於一種「#中產階級的原罪」:從保守世代承接好處,在社會中成為既得利益者,同時又清楚這與自身的價值觀相違背。這樣的矛盾對應片中上下顛倒的城市畫面,高樓大廈宛如飄浮在空中,呈現出海市蜃樓般的虛幻感。
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求學時曾往來台北與淡水,沿路見到蓋不完的重大交通建設,「好像不會有蓋完的一天。」在台灣對於經濟發展的線性思考底下,他想挑戰,或者不想服膺的是中產階級往往過於單一的進步想像。將鏡頭轉向家人與自我之際,這樣的反思散落在作品當中,時常迂迴呈現出相互牴觸的一面,而導演的處境也顯得更加矛盾。
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▎詳全文➘➘
❒ 【TIDF專訪】《買房子賣房子》導演林謙勇:
中產階級的「機率之雲」,抓得到的都是我爸那個世代的人
https://bit.ly/3CI3tLl
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【買房子賣房子】𝙃𝙤𝙪𝙨𝙞𝙣𝙜
🎬導演:林謙勇
#台灣房地產買賣的世代差異
#舉牌人扛的是現實_還是白日夢呢?
林謙勇導演跟隨父親看房的日常
交織身邊親友買賣房屋的故事
呈現當代 #台灣房地產買賣的世代差異與對話。
⠀⠀
在這個不斷拆毀與重生的城市
青年被放逐到邊郊
斡旋與成交的瞬間
買不起的房子就在天上翻飛...
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#買房 #買不起房 #台灣房地產 #炒房
#貸款 #房價 #投資 #租屋 #機率之雲
#居住正義 #資產累積 #地主 #舉牌人
#人生好難 #無殼蝸牛運動 ⠀
#中產階級的機率之雲
#你也有個買房夢嗎?
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┃#紀錄觀點┃ 首播 周四晚間十點 ┃重播 周五凌晨01:07
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►設 紀錄觀點 為最愛!不再錯過好電影!
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一共有4個注意事項需要注意!
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都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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營養師8週減脂心得大全
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吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
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快速計算蛋白質
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油脂大不同
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碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
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營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
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