有了自己的外太空，除了能夠發揮創意安排自己的課表和工作時間，也多了一個與瑜珈老師們交流的空間。謝謝 GUGU YOGA 和 ERIC YOGA Daily Journey 的陪伴，一起練習芯瑜珈、彼此之間無私交流是在步調飛快的城市生活中非常難能可貴的💖
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🧘🏽♂️身為瑜珈老師，除了編課、引導、示範，最重要功課就是將忙碌放下，回到每天的自我練習上。不論能做到再高難度的動作，有的時候最困難的其實是放下雜念、好好呼吸。我們每天花多少心思在自己做不到、得不到的事物上？我們又花多少心力在生活中看似平凡的細節上？·
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許多同學剛開始練習芯瑜珈覺得這拜日式看起來「好像沒什麼」但後勁卻是如此地有感🤭 感謝今天早上 Eric老師帶領的基礎芯瑜珈，每一次用心的調整和示範都幫助我們更加了解自己的身體。外太空有了老師溫暖的聲音和可愛的小熊陪伴真的讓人有點捨不得離開💫
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