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刺激的網紅塔與彈跳蜘蛛牆，
來測試你的運動細胞有多強！
3歲以上就能一起親子同樂喔！
台北運動中心健身房 在 章魚娜娜 Facebook 的最佳貼文
同時也有64部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網，也在其Youtube影片中提到，今天起運動中心與健身房微解封，台北市12區運動中心，搶先開館的是大同區，只開放健身房與羽球館等設施，不少民眾悶壞了，時間還沒到就來等進場。連鎖健身房也跟進微解封，推出高規格防疫措施，雖然容留人數要降為原來的四分之一，但業者都樂見可以開始營業。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://new...
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台北運動中心健身房 在 Facebook 的最讚貼文
#台中建案OMG超豪奢
前陣子解封後，跑去看台中買的房子第一期成屋聯悅聚，有點期待也有點擔心，因為我們買的建設公司聯悅雖然股東陣容豪華、代銷非常悠久然後優轉投資建設，但畢竟還沒有實際作品端出來，所以買了以後，很怕實際的第一期不如他們廣告與口說的豪華。
結果我從進去到出來，完全都被震撼的不要不要的，不只是外牆、內裝公設用料超好超豪華，而且是有氣質的豪華，不是土豪的豪，是非常文藝氣質的豪！覺得當初以1字頭買到的人應該超級開心，太值回票價，我去永和看過一個豪宅建案，一坪破70萬，公設都沒這麼豪華氣質爆表！（而且公設比才32％）
豪氣照片都在照片說明，譬如：整個大廳都是紅銅片裝飾、廊道上都是畫作真跡彷彿在逛美術館、兒童遊樂室你會以為自己在誠品書店兒童館、音樂教室小中大提琴都有未來還可以預約老師教學、畫室非常專業優美根本不需要去外面學畫、家教間裡面還有昆蟲植物標本我以為自己走進科學館......
史上最美健身房，居然有空瑜與完善核心運動小器材；有氧設備都用matrix是非常高規格的，這在建案超少見，通常不會給這麼高單價的器材；重訓綜合訓練台竟然有leg press……練臀超必要！
最愛的是與紀伊國合作選出的閱讀間，根本就是書店！裡面的閱讀氛圍非常棒、書很多很新，我的業務池池説：「這邊只有25坪左右，一年換一次書；到時候第三期書屋部分會破百坪，而且一個月換書一次喔～」，天啊明明是要買來投資的，結果聽完好想自己住過來，我真的爆愛待在書店與看書的，想到孩子在這樣的公設內成長一定美學才藝書香味濃厚啊～（而且搞不好二寶還來得及用到兒童遊戲房哈。）
結束後回到聯悅第三期接待中心坐坐，我很喜歡自己的業務池池還有他的同居女孩Candy，Candy去年還在林口銷售房子時曾接待過我們，那時候在林口看房子看到灰頭土臉，不少業務知道我們當時頭期自備款後，都會瞬間變臉懶得理我們，但是Candy是第一個知道我的能力後，還努力去幫我跟主管談付款方式與金額的人（但是後來談半天也是沒買龜山房，而是買下青埔的房）；後來來看聯悅臻時，我才知道接待我們的Rainy池池，是Candy的大嫂，兩個年輕女生從台北來台中，人生地不熟、沒有勢力範圍，乾脆一起住一起打拼賣房子；因為整個太有緣份的相遇，我也非常喜歡她們的服務，很熱情與貼心，加上我直覺台中港重劃區一定會發展起來，於是這次就成為了她們的客戶。
她們兩一直很努力在服務客戶和經營自己的粉絲專頁，粉絲需要看聯悅的房子我很推薦她們～
❤️Candy & Rainy 聯悦小天地
https://www.facebook.com/Candy-Rainy-聯悦小天地-102354452024357
最近我有一個粉絲，私訊我說很開心因為我的介紹，加上他自己做功課，結果聯悅臻揪團買了三戶。他自己是台中人，研究與做功課、跑來看現場與看第一期後，就開心下手了，他覺得雖然還需要一點時間，但這裡很像是當初的台中七期初期；而池池的老公是看著林口由空城轉繁榮的資深房地產人，他們也看好台中港重劃區這邊會跟林口一樣發展起來。
我買青埔房，去年買到現在已經價格上揚很多很多；我買聯悅臻（聯悅第三期）到現在，隨著當地發產趨勢越來越強、聯悅第四、五、六期規劃陸續出爐，房價也是水漲船高。我買聯悅臻是因為有蔦屋書店的合作書屋，第四期的聯悅八九不離十蔦屋書店與商城會直接進駐，就算我只生活在重劃區，也能豐衣足食很快樂～（蔦屋台灣老闆是梧棲人，發展家鄉的決心我超欣賞）
當然這個重劃區的魅力其實見仁見智，目前第一間百貨公司已經即將邁入第三年，消費力超強大讓三井百貨集團再建設了第二間百貨(明年初登場)；另外的觀光議題還有海洋生態館(也是明年開幕)；除此之外最大的公眾建設還有今天通過確認的捷運藍線議題（應該也是要等十年以上就是）；還有飯店已經確定就在附近，連帶也會有商場......這樣算算未來這個重劃區內商場百貨就有四間，總之我很相信自己的直覺，會發展、獨樹一格、覺得這兒跟我買的青埔感覺很像！
弟弟買到面海景觀房我真的羨慕，因為面海房漲聲最高、住起來最美；媽媽買面中庭泳池也超讚的整個渡假風；有點後悔我為了撿便宜買面北低樓層.....但已經買了就這樣吧～
池池跟我說聯悅臻第三期，最後一棟100多戶會在9/11公開，大家可以利用週末假日去看屋、賞屋、看看令人琛目結舌的豪華公設與書房......搞不好我們會有機會當鄰居喔～超推薦有小孩的家庭去置產，完全就是為了孩子而擁有的家～～就算沒有買房去三井走走、去高美濕地吹吹風，也是非常棒的體驗。然後可以找池池或是Candy，我真的很喜歡她們。Candy和池池的賴我放在留言，大家可以自己聯絡他，可以報上名說是筋肉媽媽的粉絲，我相信會給更多照顧的喔～
台北運動中心健身房 在 Facebook 的精選貼文
大家晚安～最近因為疫情趨緩，原本暫停的課程也都恢復了，九月一下子變得好忙好忙。昨天收到運動中心通知這禮拜開始瑜珈課要恢復上課，再加上每週固定的教練課和自主訓練，希望能穩定維持每週運動4-5天的頻率。
除了運動以外，前三個月停開的廚藝課也幾乎都選在九月補課，這個月有1/3的時間都在跑廚藝教室，所以發文的時間大概都會是晚上了，這絕對不是害大家吃宵夜的陰謀喔😂
昨晚婆婆說我這陣子都沒過去吃飯，再不出現的話要生氣氣了喔！長媳馬上準備幾道菜和點心過去陪婆婆吃飯，婆婆知道我愛吃水梨，還特別買了砂鍋大的甜脆水梨切好等我過去吃，不誇張，切完真的裝滿一鍋，一年多沒吃水果的我當然要捧場啊啊啊，什麼熱量啊果糖的明天到健身房再想吧。
上次教練課時教練說看到我IG上貼的肉桂捲好像很好吃，我說下次帶給你。今天上課前我就打包了一盒「漢娜肉桂捲大賞」組合，還用標籤機印好店家名稱貼在包裝上。我選了Miss V Bakery和Fly's Kitchen兩家台北市的名店，宜蘭的野小孩和花蓮的黑羽貝果（這兩家都是肉桂捲發燒友評價極高的店家），還有兩種特色肉桂捲，分別是璞家的酸種肉桂捲和奉耘食意的肉桂頌（可頌體），再附上野小孩的肉桂糖漿和奶油乳酪醬，應該感受得到滿滿的誠意和害教練變胖的意圖吧😆😆😆
今天是九月的第一天，量完體重和腰圍覺得最近實在放風放得太開心，再不收心真的要整組害了了啦！！平日還是要運動、乖乖吃肉，週末再烙人來分攤熱量攻略肉桂捲吧～
晚上煎了老闆吃肉的菲力牛排，銷路超好，我居然沒吃到幾塊，婆婆還直說她好久沒有一口氣吃這麼多肉了，今天的牛排真好吃。老闆家的肉品真的品質都有一定水準，豪爽直率的老闆說他不想處理客訴所以肉都是特別挑過的😆😆😆，建議大家趁中秋節優惠補個貨喔！
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台北運動中心健身房 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
今天起運動中心與健身房微解封，台北市12區運動中心，搶先開館的是大同區，只開放健身房與羽球館等設施，不少民眾悶壞了，時間還沒到就來等進場。連鎖健身房也跟進微解封，推出高規格防疫措施，雖然容留人數要降為原來的四分之一，但業者都樂見可以開始營業。
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台北運動中心健身房 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的精選貼文
#妮飛 因你決心而起飛!! 台北健身 #妮飛大安健身空間 Nifei Fitness 在台北市區大安店也有拓展分店了!! 之前就知道妮飛總店在內湖，相比之下~ 妮飛大安店的交通，應該較妮飛內湖店方便些呢! 來分享我體驗妮飛健身空間(大安店) 的私人教練一對一課程運動經驗及環境照 📣有新客體驗價!! 之後再來看看要來買幾堂課好咧? 🤩 運動是要持之以恆的!! 我就是那種繳了錢，才會督促自己運動，不然很浪費欸 哈哈哈 fighting!!
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台北運動中心健身房 在 SHIN LI Youtube 的精選貼文
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台北運動中心健身房 在 台北運動健身中心- 首頁| Facebook 的推薦與評價
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台北運動中心健身房 在 請教台北市運動中心健身房及教練問題 - Mobile01 的推薦與評價
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各位午安
約半年前南港運動中心關閉整修重新招標
小弟便周遊列國
去了各區運動中心的健身房
與各位分享
1.內湖運動中心:
整體評價:0分
廁所浴室評價:0分
票卡方式:紙片1張
老舊不堪
空間狹小
人多擁擠
腹肌訓練機是雜牌的很爛
2.松山運動中心(小巨蛋後方)
整體評價:80分
廁所浴室評價:70分
票卡方式:紙片1張
健身房無浴室須使用游泳池付費浴室
跑步機數量不多
機械種類少
有史密斯1台 臥推架2台
深蹲架1台
這裡有落地門窗天氣熱時全打開非常通風
但是人非常多
3.大安運動中心(台大後門正對面)
整體評價:90分
廁所浴室評價:100分
票卡方式:IC卡
有史密斯1台 臥推架1台及全身各部位的機械
這裡是鋼構建築白天太陽一照有點悶熱
腹肌訓練機是雜牌的有點差強人意
跑步機非常多台
人很少
4.舊版南港運動中心(已消失目前已重新開幕)
整體評價:100分
廁所浴室評價:90分
票卡方式:IC卡
有Cybex腹肌訓練機
練成六塊肌不成問題
5.新版南港運動中心
整體評價:90分
廁所浴室評價:85分
票卡方式:IC卡
包含腹肌訓練機在內已全面更換為喬山
每台機械都會自動顯示目前做了幾下 組間休息了幾秒
史密斯只剩1台QQ
附帶一提
各位不知有沒有發現
雜牌機械的話再怎麼練
都是事倍功半
你會覺得肌肉根本沒吃到重量
此乃因為扣司當並未採用專利設計的緣故
有空不妨多比較各地的
知名大廠跟雜牌機械的差異...
像是內湖跟大安腹肌訓練機就都是雜牌的
練半天腹肌無感QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.20.133
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1460541766.A.E82.html
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