🔖New💥骨肉瘤誤以為「生長痛」!推拿造成肺轉移!?
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🏨 #台北榮民總醫院 在骨科 #陳威明副院長、中華民國骨肉癌關懷協會 #吳博貴理事長 及兒童血液腫瘤科 #洪君儀主任 等醫師的通力合作下,成為台灣治療骨肉瘤的權威醫院,因此在北榮擔任兒科住院醫師一定照護過不少骨肉瘤的病患,大家在這裡除了學習到疾病的照顧外,更感受到許多病患「 #珍惜生命、#把握當下、#永不放棄」的意念💪
讓我印象深刻的是有不少骨肉瘤的病童,膝蓋長腫塊以為是運動傷害,或以為 #骨頭痛單純只是生長痛,去國術館做推拿,但越推越痛、腫塊也沒消失,至北榮骨科就診詳細檢查後診斷為骨肉瘤,而且同時發現有肺轉移,剛知道病情就是癌症第四期,病人和家屬都是晴天霹靂,後來知道有可能 #推拿會造成癌細胞加速擴散轉移,家屬感到不捨。這次想分享這個故事,就是希望大家對青少年腳部或其他身體的腫塊能更提高警覺,最好去看醫師詳細評估,避免延遲診斷,甚至惡化病情!😨
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🦵骨肉瘤是什麼?
骨肉瘤好發於13~16歲的青少年身上,佔所有兒童癌症的3%,出現部位多在 #膝關節、 #肩關節、髖關節,骨肉瘤局部侵犯性很高,偶爾會轉移到肺部 (10-20%) 或其他骨頭,目前結合手術加化療的存活率達60-70%。因為 #骨肉瘤好犯年輕人,剛好這階段也是青春期快速生長及運動量較高的時候,因此容易被誤認為是生長痛或運動造成的肌肉酸痛,進而尋求民俗療法推拿的機會很高。
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😵骨肉瘤症狀
#摸的到腫塊, #按壓會疼痛,常見部位為膝關節(大腿骨末端、小腿骨近端)、肩關節(肱骨近端)會 #固定位置疼痛, #夜間更容易疼痛,時間長達幾個月,而且 #越來越痛。骨肉瘤比較不會有發燒、體重減輕、全身倦怠這類系統性症狀。👀
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👱生長痛是什麼?
學齡兒童10-20%有生長痛經驗, #好發的年紀在3至12歲, #下肢較常見 或同時合併上下肢,通常是雙側大腿、小腿前側後側、膝膕窩, #沒有腫塊,疼痛感比較像肌肉抽筋或蟲爬的感覺, #疼痛位置不固定,也 #不是每天發作,平時按壓不會痛,中午小睡或晚上睡覺的時容易發作,甚至痛到中斷睡眠。發生原因 #跟生長不一定有關係,跟疲憊、姿勢不良、白天活動力旺盛,與身體維生素D量不足反而比較有關,所以治療方式主要針對姿勢調整、肌肉放鬆按摩、補充鈣片、維生素D,很嚴重才需使用長效止痛藥🧐
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🔥不當推拿造成骨肉癌惡化🔥
有多篇研究證實不當推拿會惡化癌腫瘤,北榮 #陳威明副院長 也針對這主題有發表多篇研究。結論就是有接受過推拿的病患比沒有推拿的病患: #癌細胞轉移肺部機率上升33% (51% vs 18%)、 #局部腫瘤復發率上升23% (29% vs 6%)、 #5年死亡率上升34% (42% vs 8%)。
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💡推拿造成癌細胞擴散的機轉
研究證實推拿癌腫塊會造成腫瘤的 #血液循環增加,使癌細胞容易轉移,也容易擴散到附近的 #淋巴結,另外會讓癌細胞分泌刺激轉移的 #蛋白酶 (Matrix metalloproteinase),因此更加速轉移的情形⏳
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📝結論
不管是自己或是你的小孩,若發現 #身體不明原因的疼痛、 #異常腫塊,都要先就醫詳細檢查,以免錯失治療良機,甚至產生癌症轉移而後悔莫及。
台北髖關節權威 在 Corey The Man Yoga Facebook 的最佳解答
靈魂的肌肉;腰(大小)肌(Psoas)
提到腰肌,一定要介紹這條肌肉的權威級人物(Liz Koch), 她有一個網站專門介紹腰肌(http://www.coreawareness.com/about/),而且己經寫了有關腰肌的三本書。目前她在美國及歐洲巡迴workshop. 解剖學大師專家比比皆是,但以研究一條肌肉而能有此成就,應該世上不出其二。
根據我實際的經驗,這條肌肉真的和我們的情緒環環相扣。在我作PNF(一種用手加壓的延展方式),通過言語讓學生情緒及呼吸放鬆而會親眼看到這條肌肉神奇的漸漸拉長。
根據 Liz 的研究,這條肌肉和我們的身體和精神的健康是息息相關的。
腰肌是人體最深層的肌肉,它從胸椎第十二節開始往下至及腰椎第四節,通過下腹,到達股骨(大腿骨)。它是脊椎與腿連結的唯一肌肉。而且透過筋膜(Facia)它還跟我們控制呼吸的橫隔膜相連。它還是我們下腹器官的保護層。健康的腰肌能夠穩定脊椎,讓我們能有效率的直立,走以及跑步等。
較不為人知的是它和我們的爬蟲類腦(腦幹)息息相關。 腦幹又叫爬蟲類腦是因為它是最古老的腦,在演化過程上從古至今沒有多少變化,它負責我們基本維生功能,如呼吸心跳,生存本能,逃跑或打架(fight or flight)功能等等。
Liz Koch 認為我們現今壓力快節奏的生活,交感神經不斷的被腎上線素刺激,造成我們的腰肌不停的收縮,來準備逃跑或作戰或是把身體捲起來像一顆保護自己的球。再加上我們現代人喜歡一直坐在椅子上,或穿很緊的熱褲之類的,造成它一直在緊縮狀態。緊的腰肌也是一種警訊,身體一直處於壓力下,免疫力也因此下降。
腰肌一緊,人體結構立即更會出現問題:
腰椎一直被往前往下拉住,造成骨盤過度前頃,腰椎前突,胸椎也跟著往前,造成駝背。帶著很緊的腰肌去運動(跑步,跳舞,有氧)之類的運動,也會造成腰痛,髖關節,內收肌群,膝蓋,坐骨神經痛甚至脊椎脫位等等的傷害。
很緊的腰肌,也會造成下腹器官的壓力,神經壓迫,阻止下腹腔液體自由的流動,造成月經痛,消化系統,甚至不孕症等等的問題。
瑜珈有許多動作會拉長,放鬆腰肌。下次有機會再來介紹,但是也要經過瑜珈的呼吸,冥想等等以情緒方式來啟用副交感神經來放鬆它。
要提醒大家的是在健身房常常看到猛作,亂作仰臥起坐之類的動作,不但練不到讓我們脊椎穩定的深層腹橫肌,反而會讓腰肌越來越緊哦!
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