關於 台南國中會考成績 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今晚7/1
晚上九點
就來談「對未成年孩子的成績與戀愛該怎麼看待才是及格的父母」

以下是兩封家長的來信

家長1

大家好：
孩子今年高二，就讀台北市前三志願高中，國中時期念一般的公立國中，學習不讓人擔心。
上了高中之後，因為競爭激烈，孩子在班上成績，始終在中後段，感覺孩子讀書越來越沒成就感、提不起勁。
請問有沒有類似處境孩子的家長，該如何鼓勵孩子不要放棄，繼續努力？

家長2

團友們好～我是今年剛結束會考的學生家長，孩子在明星國中的成績在中後段，資質不算太好，但我覺得自我努力不夠，會考成績4B1C，但有原民加分身分。
想請教先進，是再鼓勵她，調整心態，好好用功三年尋求更寬廣的道路，但她哭著說⋯她不想再當班上倒數。
還是直接選讀五專護理科，但又擔心太早決定未來職業的面向，會不會有遺憾⋯
困擾與兩難的媽媽～

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【「牆」不可怕，老師陪你一起「撞」】

❤️解答孩子們遭遇「撞牆期」的問題

😢學生提問：

最近幾近逢考考差，每一科都考不好，也有掉到60、70的...可說是所謂「撞牆期」吧（成績撞牆，也爛得令人想撞牆._.）總覺得連好像曾經應該會的都不會了，該有的水平都沒了，該有的「解題直覺」好像消失很多，有種腦袋大退化的感覺。

我不知道，為什麼會這樣，只覺得即使訂正完了也很不安心，而且很低落，直到現在仍是消極；我不知道，是不是我做得還不夠、時間管理、自我覺察還不夠好；我不知道，哪裡出了差錯。心態？方法？抑或至始至終，我就是沒有那個資質，不能強求...？我不知道...

我知道，無謂的擔心跟自找壓力只會火上加油；我知道，不論如何都得找出問題點，腳踏實地的磨練是最土法煉鋼，也是很常識性的做事態度；我知道老師想帶給我什麼收穫，對於我保持什麼樣的期望，我知道...

我好像什麼都知道，卻也什麼都不知道。補習、學校都用盡力氣兼顧，好像什麼都做了，又好像什麼都還缺一點，尚有許多不足。我有一種自己真的很爛的無助感，什麼都想要好，最後又覺得自己把一切都搞砸了......

也許我還不夠認真，也許是自我要求太高，我國中的成績都還不錯，低標應該要考28、29、公認應該要前五志願的學生。三模剩下約一個月、會考即將破百，突然的寒假複習大爆炸讓我不知所措...現在這樣的狀態讓我開始遲疑，我真的...可以嗎...？

我覺得很累、很無力。老師可不可以給我一點方向，和支撐下去的能量？

＿＿＿

❤️【給認真又努力的孩子們：「牆」不可怕，老師陪你一起「撞」！】

✅解決撞牆期，得先釐清：情緒在結果之前，先決定了一切！

就像昨天與米蘭老師的直播所說：沒有一個孩子不在乎自己的表現，即使是最後一名，身為老師在發考卷時，還是可以覺察到他的感受是開心還是落寞，只是有沒有表現出來而已。

越是認真的學生，越到大考得失心越大，也就越緊張，這些都是正常的。回想嘉嘉老師高三的時候，一路苦讀逼自己到了第三年，強烈的懷疑跟不安全感每天都會不時襲擊我。

可是，我發現越是糾結不安，越是無法安定下來，讀書也會變得患得患失，更著急、更痛苦、更不知所措。

「情緒在結果之前，先決定了一切」，如果情緒不穩定，努力的穩定性和結果也會受影響。

所以，在我的學生面臨高三時，第一件事就是提醒他們「接下來你將面對的是一到兩個月就一次段考或模考的洗禮，成績和排名會不斷給你正或負增強，所以保持心情穩定是最重要的練習。這個練習不僅對你現在很重要，也是未來一輩子要學會的課題。」

我覺得與其說是準備大考，不如說是藉由這些歷程，也是鍛鍊自己步入社會後面對壓力和挫折的心智和EQ。

✅穩定情緒的兩個心法：

🔸心法一：有意識

越到最後階段，越多學生會遭遇「撞牆期」，也就是覺得像是原地踏步，苦悶擔憂，甚至不進而退。

所以還記得我們說的「有意識」嗎？大部分人都是「無意識」任由自己被情緒和環境推著走，但「有意識」是在痛苦時，抽離高度去看到全局。

也就是：痛苦不是意識自己的痛苦，而是意識別人也正在痛苦，人生的關鍵點就在痛苦時做出的選擇；當意識別人痛苦就會放棄時，就告訴自己「我再堅持一下，我越穩定，就越能拉開差距」。

你只要比別人心情穩定，堅持到最後就贏了！

🔸心法二：運用「加法思考」，當自己的啦啦隊！

跟自己比賽可以避免患得患失，不求快，但求紮實，用自己的步調，鼓勵自己每天都有前進就好！

不要用「減法思考」：我念再久還不是一堆不會！

而是用「加法思考」：我今天比昨天又更好了一點，今天比昨天又多讀了半小時。

✅情緒穩定作法：練習與自我對話，答案就在你的內心

大考前，大家都很緊張，跟同學聊聊會有幫助，但常常也會一起陷入悲情中；或者，看別人很振奮，就怕自己耽誤別人的時間和心情。

因此，我在高三時，特別準備了一本筆記本，每當心情煩悶不安時，就會在筆記本左側寫下所有的痛苦矛盾，當我把這些煩躁一一寫下後，就像找到一個個情緒的蛀蟲，頓時覺得好多了。

接下來我會在筆記本右邊，針對左邊的情緒蛀蟲，一一給自己解答。

記得當時最常寫：「我真的會考上我想要的學校嗎？」

右邊的我就會跟自己說：「一直想『未知』既無法解決問題，也沒有答案，只是浪費情緒，更煩亂緊張而已，所以，不要想『未知』，不要誤入情緒陷阱。你已經很努力，一直保持前進就好了。時間一定會給你最好的答案。」

然後，我也會在給自己這些解答後，再寫些鼓勵自己的話；或者把喜歡的激勵語句抄在這本筆記本中。

一字一句的書寫比起打字的確更能讓人沉靜思考，當我透過釐清後，心情往往就會變得平穩開心。

這也是「自癒力」的練習，這個方法一直到現在都依然保持，在要開始一天工作前，或者混亂不安的時候，我都會找一個獨處的時空，靜下來慢慢與自己對話。

當這個練習久了，你會發現自己越來越能快速安頓身心，進而能找到自己的模式應對，甚至不需要書寫，可能散個步、轉個念就好了。

✅讓成績突破撞牆期的作法：

到了大考前，很多學生會問：「為什麼題目做再多，成績依然沒起色？」

關鍵便在於：你是不是做到了「第三級訂正」？

沒有確實弄懂，那寫再多題目也只是不斷加強本來就會的，不會的依然不會，就會導致成績依然沒起色。

✍️訂正分三個等級：

第一級的訂正是抄、背答案，一下就接受答案的說法；

第二級訂正是弄懂答案，再想一想；

第三級也是終極訂正是回到課本找出答案，並準備「綠色原子筆、螢光筆」將錯誤處畫出，甚至寫下此處的考試方式、題型與錯誤點，如此一來，複習時只要看到綠色記號就能明瞭自己在該單元的弱點與考點！

終極訂正雖然花費時間最多，但最有效徹底，未來考前倒數或進度更大時，只要看綠筆處，一切一目了然，效果最快最好！

沒有辨別「第三級訂正」這個關鍵，就會覺得自己很可憐，努力得很心酸，容易放棄努力，甚至自暴自棄。

所以，留意你一錯再錯的部分，利用寒假把那些地方真的弄懂，即使慢，都可以帶來把牆撞破的突破。

🌸昨天與米蘭老師的直播，有提到一些心念和方法，也會有幫助，歡迎大家回看：https://www.facebook.com/teachermelances/videos/1290503227986862

辛苦終有盡頭，我等你的好消息。

嘉嘉

#歡迎分享

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❤️謝謝大家，【#最難的一堂課】登上親子教育類七日暢銷榜第一名，也獲得很多老師、家長，甚至孩子們的迴響，相信這本書可以在寒假帶給大家不同的溫暖和啟發，一起更好、更強。

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【弊大於利的市長獎】

看完這篇報導，我很感慨。幾年前，跟我很敬佩的幾位台灣知名的小學老師聊教學。他們跟我說：即使他們想設計課程來提升孩子閱讀能力、論述能力等種種能力，他們也都必須先讓自己班月考成績在全校排名夠高，才敢做他們心中真正理想的教學。

我很驚訝，我說：「你們都已經是台灣這麼有名的老師了，為什麼還要擔心月考成績？」。他們黯然地說：「因為若班上月考成績輸其他班，家長就會投訴老師說老師教學不認真。」

台灣的小學，根本在校成績、排名，對於後來的升學一點都沒有用。為什麼家長還要分分必較、連優秀的老師都沒辦法跳脫月考去設計真正好的教學？我一直無法理解，小學的成績排名是有何意義？我一直想不出來，小學有什麼好管排名的，那排名一點用都沒有啊！

直到有位老師跟我說：「啊市長獎就是要看成績的排名啊！」

我才恍然大悟。如果沒有市長獎這些東西，小學的成績排名根本沒有用。就是這些獎項，搞得學校還要繼續計算排名，也因為學校還是要排名，才搞得一堆家長還要計較孩子的成績。真是夠了！

我認為台灣的國中小不應該再有這種獎項，造成學校、家長的排名文化一直存在、造成家長分分必較、造成進步的老師被月考排名牽著鼻子走而不敢做教學創新。

這種市長獎，弊多於利。而且，現在是每班都有市長獎，班班有獎，甚至是每班三個市長獎，這種市長獎有何意義？

就為了每班那三個人的家長可以開心，就搞得全校老師、學生被成績綁住放不開，這樣的獎有意義嗎？

我完全支持，廢掉市長獎。

＃別亂酸我沒拿過所以才要廢市長獎
＃拎北當年領市長獎是全校只有一個
＃很會考試領了市長獎也沒多了不起
＃問中小學老師朋友們都氣分分必較