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台灣營養醫學會在蒼藍鴿的醫學天地 Facebook 的精選貼文

2021-09-25 11:01:02 有 99 人按讚

【經過醫學實證，才是值得購買的保健品】
台灣兒科醫學會建議：「喝母奶寶寶、或每日配方奶量不足1000cc的寶寶，從新生兒開始，#每日補充維生素D 400 IU」

此外根據國健署的國民營養健康狀況調查，中老年人飲食攝取 #鈣質與維生素D普遍缺乏，其中男性約6成，女性更達7成人口 #維生素D攝取不足。維生素D在體內扮演重要的角色如以下：
1. 增進鈣質吸收
2. 幫助骨骼與牙齒的生長發育
3. 有助於維持神經、肌肉的正常生理
4. 協助免疫調節

幾個月前受到蔡藥師邀請，開始研究怎麼樣的維生素D保健品最符合家庭需求。從原料挑選、劑型討論、充填、到包裝，過程可是一點都不馬虎，我想大家拿到實品之後一定會感到驚艷。

我敢說這是台灣最 #佛心的保健食品。除了用料來源為 #專利頂級規格，每批經過第三方檢驗，如果小朋友一天吃一滴，可以吃 #超過3年(不過產品會過期…要小心)；如果大人小孩一起吃，竟然可以吃 #超過1年的時間。這麼久的食用時間其實不求回購率，只希望大家的身體都能調整到最好。

目前維生素D3已開始預購，原價850，#預購價只要750，搭配 #折扣碼bluepig還可以再打9折。這麼佛心且經過實證的保健品，還在等什麼呢?
手刀預購：https://www.phargoods.com/products/vitamin-d3

#折扣碼bluepig #一次四盒更便宜 #藥師健生活 #維生素D #維生素D3 #維他命D #維他命D3

Tags: 台灣營養醫學會每日補充維生素D 鈣質與維生素D普遍缺乏維生素D攝取不足佛心專利頂級規格超過3年超過1年預購價只要750 折扣碼bluepig還可以再打9折折扣碼bluepig 一次四盒更便宜藥師健生活維生素D 維生素D3 維他命D 維他命D3

蒼藍鴿的醫學天地

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大家好，我是蒼藍鴿，台大醫學系畢業，為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人，亦為多所企業、學校健康講座指定講師。

學經歷： ● 台大醫師、醫療暢銷書作家 ● 多所企業、學校健康講座指定講師 ● 台灣醫師國考合格、通過美國醫師認證(ECFMG) ● Podcaster，經營「蒼藍鴿的醫學通識」

台灣營養醫學會在國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文

By 國家衛生研究院-論壇

2021-09-17 07:31:00 有 30 人按讚

▣ 後疫時代：除了「戴口罩」成為一個新常態，你更需要「運動」▣
歷史洪流中始終帶不走疫情陰霾，當提到 SARS 不少人都會聯想到和平醫院封院，如果二十年後講起「新冠肺炎」你會想起什麼呢？
　
奧運不可能延期、不可能不讓別的國家的人進出國門、不可能只在家辦公、不可能封城，如今太多的不可能都發生了，而且是在全世界發生。中研院賴明詔院士形容：「病毒一定有很多奇妙的方法，可以把不可能的事情變成可能。」
　
過往很難想像街上的人全都戴起口罩，也很難想不管到哪都要量體溫，台大公衛學院詹長權說：「新冠給我們的一個事情，就是人要改變思維！」如同有可能口罩就成為「日常」，甚至成為一種裝飾品，這些都是一種新的常態，但長怎樣我們正在創造當中，也還不知道[1]。
　
疫情的擴散著實改變了我們的生活！留在家裡的時間增加了，不能像以前一樣自由地旅遊、聚餐、逛街，連運動習慣也被迫改變。因為學校、運動中心、球場、健身房的關閉，讓原本有固定運動習慣的人突然無法運動。對於原本沒有運動習慣的人來說，更長時間的宅在家會導致更多因為缺乏運動所產生的後遺症。
　
■後疫時代：你更需要的是運動：沒運動習慣，若染疫死亡率多2.49倍
免疫系統在預防個人感染新冠病毒，以及避免病情惡化至關重要。要增加自身的免疫功能，就要從改善整體健康開始。根據世界衛生組織（WHO）建議，改善整體健康包括增加身體活動量（運動）、營養、心理健康、行為和個人的健康應對策略。
　
2021年4月最新一期《英國運動醫學期刊（British Journal of Sports Medicine）》[2]，有一篇針對不運動和新冠病毒病情嚴重度的研究，研究者針對4萬8,440位美國南加州的新冠病毒染病者做回溯性調查，結果發現：不運動的人如果罹患新冠病毒，其住院機率比有固定運動習慣的人增加了2.26倍，進入加護病房比率增加了1.73倍，死亡比率增加了2.49倍。研究還指出，除了高齡和器官移植史外，不運動是導致嚴重新冠病毒病情最重要的危險因素。這比吸菸、肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病和癌症等的影響度都還高！
　
運動對於身體的好處已經是大家琅琅上口的共識，但實際上大部分的人是做到的比說到的少太多！這個研究結果對這個時間的我們有更大的啟示，你不運動，如果你不幸染疫，你住院的機會、進加護病房的機會、死亡的機會就會比有固定運動的人多好幾倍[3]！
　
■運動讓你防疫更有力
2021 年 7 月南韓團隊發表涵蓋了 20 萬人的研究發現，有規律運動習慣的人，得到新冠肺炎的機率較低，即使染疫，疾病嚴重度及死亡率也比沒有運動習慣的人低。原因可能是運動使免疫系統調控更好，減少過度的發炎反應、並且增加 T 細胞及抗體的活性，此外也有研究發現，運動可以減少肺部發炎及病原體在呼吸道增生。
　
針對運動的方式，美國運動醫學會建議一週做到累積 150 ~ 300 分鐘的中等強度有氧運動，中等強度簡單的判斷法是跑步還能夠簡短對話交談的狀態；此外還要有至少 2 個時段肌力訓練[4]。
　
■隨著美國進入後疫情時代，想與口罩「和平分手」、重新拉近與他人的距離，似乎沒想像中容易：戴口罩、保持社交距離、勤洗手是過去15個月生活在全球最大疫區美國的保命口訣。
　
Delta變種病毒入侵美國，最新統計每5例新確診就有一例是感染Delta病毒。儘管已經解封，洛杉磯郡衛生局仍公告，建議居民只要進入室內就要戴口罩[5]。
　
■接種疫苗後不能鬆懈，持續戴口罩2個主要原因、5大重要理由
接種了疫苗，不是應該受到疫苗的保護嗎?打完疫苗為什麼還要戴口罩？
　
➤打完疫苗仍需要配戴口罩的2個主要原因
台大感染科權威李秉穎醫師指出，主要不是變異病毒的問題，施打疫苗仍要配戴口罩的主要原因有兩項：
1、接種疫苗仍然會感染，只是感染率較低。
2、疫苗接種後，對於無症狀感染的保護效果較低，會有短時間的帶病毒狀態，仍可傳播病毒。即使再打第三劑還是一樣[6]。
　
➤已經接種疫苗，仍需要戴口罩5大重要理由
克里夫蘭醫學中心，傳染病專家克里斯汀·英格蘭（Englund）博士說，在擁有一定程度的群體免疫力前，疫苗是針對新冠疫情的另一層保護，但是接種疫苗並不意味能立即以前的生活，強調需要再戴一段時間的口罩。
　
Englund博士解釋為何已經接種疫苗，仍需要戴口罩5大重要理由：
1. 疫苗生效需要時間
第一劑後確實會獲得部分免疫反應，但這並不意味著在針頭進入手臂後就立即受到保護，而且接種完疫苗需要兩週以後才會產生保護力。
　
2. 疫苗不能提供100%保護
儘管疫苗有效果，但是只能提供某限度的保護力，就算接種疫苗後仍有感染新冠的風險。
　
3. 接種過疫苗的人可能是無症狀傳播者
接種疫苗意味著發病和出現症狀的可能性減少，因為接種疫苗的人可能在無症狀的情況下被感染，並將其傳播給尚未接種疫苗者，如果接種疫苗的人認為不需繼續戴口罩，他們可能會導致病毒繼續傳播。
　
4. 保護免疫系統受損和無法接種疫苗的人
如果你完全接種疫苗，建議避開心臟病、癌症沒有接種疫苗的高風險人群。
　
5. 疫苗的劑量仍然有限
達到群體免疫需要50%到80%的人口接種疫苗才能達成，因此我們必須在他人等待接種疫苗時繼續戴口罩保護自己與他人[7]。
　
新冠肺炎疫情嚴峻，全台三級警戒(已於110年7月27日起降為二級)。我們都知道運動能帶來健康，也可以增進免疫力，甚至沒運動習慣的人有更高機率感染新冠肺炎導致重症。然而，這時候想要運動卻面臨了一個很大的抉擇：要在家裡甚至狹小的房間中居家鍛鍊，還是要戴起口罩到空曠戶外揮灑汗水？
　
■戶外運動戴口罩，汗水沾濕記得換
隨著愈來愈多證據顯示，病毒可以透過氣溶膠漂浮在空氣當中進行傳播。在戶外不戴口罩，其實還是相當危險的。對於健康的成人，戴口罩與否並不會影響運動的表現，更不會造成大家擔心的休克或呼吸衰竭等嚴重疾病。
　
對於防患新冠疫情，美國疾病管制局（CDC）對於戴口罩的建議是，戶外運動仍必須戴著口罩。如果在高強度運動下，覺得呼吸困難真的戴不住，也要保持至少6英呎（約1.8公尺）的安全距離，並在通風良好的場所運動，否則可選擇低強度的運動，例如慢走或瑜伽。
　
如果選擇在戶外跑步、騎腳踏車、快走，都務必戴著口罩。尤其是當運動的汗水沾濕了口罩時，請你換一個新的，因為口罩中的過濾層潮濕後，口罩過濾病菌的效果就會變差，降低口罩的保護力。
　
另一篇刊登在《美國胸科學會年鑑（Annals of the American Thoracic Society）》的文獻回顧研究指出，對於健康的人來說，無論是衣服遮掩口鼻、戴著手術口罩或是隔絕效果更好的N95，所有生理指標如心跳、血壓、呼吸所需做功與主觀感覺疲勞指數其實都差不多，甚至在很高強度下的運動也是如此。因而，戴口罩對於一般健康人的運動表現來講，事實上是沒有影響的。
　
對於有心肺疾病的患者由於戴口罩運動可能會增加患者的身體負擔，因此建議在三級警戒的時刻，還是留在家中，避免外出運動。在室內單獨一人不必戴口罩，可選擇從低強度的運動開始，進行如靜態拉筋伸展、固定式腳踏車／跑步機、跳繩、啞鈴肌力訓練或瑜伽等運動，並隨時注意自己身體狀況與保持水分充足，這才是安全運動的不二法門[8]。
　
■#HealthyAtHome 疫情下維持運動習慣的好處
世界衛生組織提出 #HealthyAtHome 的概念，認為在新冠肺炎疫情下維持運動習慣，有幾個好處：
►控制體重，並且減少心血管疾病、糖尿病及中風等慢性病的危險性，以上疾病都會增加染上新冠病毒的風險及嚴重度。
►增加肌肉骨骼的力量及強度、提升平衡度，並且減少老人的跌倒風險。
►維持認知心理功能，降低憂鬱症及失智症的風險。
　
■世界衛生組織提供成年人的運動建議
►一週至少做到 150 分鐘的中等強度運動（例如慢跑快走、來回上下樓梯、跳繩），或是 75 分鐘的劇烈運動；做到 300 分鐘的中等強度運動會更好。
►大肌群的肌力訓練（例如深蹲、伏地挺身）一週至少做兩次。
►工作時注意姿勢，每 30 分鐘要起身活動一下。
►年長或活動力不佳的人，要加上一週至少三次的平衡訓練（例如腳跟對腳尖走直線一字步）[4]。
　
運動已愈來愈被醫學界認可，運動即良藥（Exercise is Medicine，EIM）說明了運動對這些慢性患者的重要性，即使在疫情期間也不能輕忽。研究也發現，各國許多慢性病患者，封城居家隔離之後，心肺相關症狀加劇，不見得是感染，許多反而是來自長期缺乏運動後的肌肉無力萎縮。
　
新冠肺炎大大的改變了我們的生活，在家中居家鍛鍊時，也要注意有足夠的活動空間和空氣流通。在外選擇可以保持距離的戶外運動，外出時，務必戴上口罩，這是保護自己最好的武器！持續的運動能帶給我們更健康的身體與快樂心情，也為疫情籠罩的黑暗帶來一絲曙光！而當疫情解封的一天，仍可保有一個健康如新的自己[8]。
　
疫病下人類顯得渺小、卑微，我們無法拒它於千里之外，只能更加謹慎、戰戰兢兢迎接疫情下的新生活面貌[1]。
　
　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1] (Heho健康) 後疫情時代的台灣！十大學者分析改變了這些事 -
https://heho.com.tw/archives/93094
[2]Sallis R, Young DR, Tartof SY, et al Physical inactivity is associated with a higher risk for severe COVID-19 outcomes: a study in 48 440 adult patients British Journal of Sports Medicine Published Online First: 13 April 2021. doi: 10.1136/bjsports-2021-104080
[3](康健雜誌)「疫情當前，更需要的是運動」：https://www.commonhealth.com.tw/article/84296
[4](Heho健康)抵抗新冠肺炎就靠「規律運動」WHO建議疫情期間維持運動好處多！：https://heho.com.tw/archives/184608
[5](中央社新聞粉絲團)「洛杉磯抗Delta變種病毒重新建議室內戴口罩」：https://www.cna.com.tw/news/aopl/202106300028.aspx
[6](媽媽經)「打完疫苗為什麼還要戴口罩？台大醫師告訴你2個主要原因」：
https://bit.ly/3AkS2aI
[7](健康醫療網)「接種疫苗後仍要戴口罩 5 個理由　你知道為什麼嗎？」：https://www.healthnews.com.tw/news/article/50496
[8](康健)「新冠肺炎來襲！戴著口罩運動安全嗎？」：https://www.commonhealth.com.tw/blog/4076
　
➤➤照片
(udn.com 聯合新聞網)「戴口罩到底能不能運動？」：https://udn.com/news/story/7879/5519301
　
2. 【國衛院論壇出版品免費閱覽】
▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
https://forum.nhri.edu.tw/publications/
　　
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署 #疾病管制署 #後疫時代 #戴口罩 #運動 #HealthyAtHome #運動即良藥
　
疾病管制署 - 1922防疫達人 / 國民健康署 / 衛生福利部 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇

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國家衛生研究院-論壇

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近年台灣面臨人口老化、少子化、人口移動頻繁、貧富差距的社會現象，為因應此現象，政府成立衛生福利部，以有效彙整醫藥衛生與社會福利之資源與服務，提供整合性的服務措施及全方位的照護體系，給予民眾多方向的全人服務。完整說明，詳：https://bit.ly/3bjItNv )

國衛院論壇提供溝通平台，結合國內外專業人力，針對衛生醫療及社會福利問題之探討與增進國民健康福祉。

台灣營養醫學會在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-13 17:52:14 有 29 人按讚

收到熱騰騰的新書啦～感謝商周出版社。跟大家分享一下這本書的作者自序。
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PS：因為疫情的關係，不會有見面會或簽書會等活動，但大家還是可以買書來晴康找我簽名喔。
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【邀請自然醫學醫師進駐你的家】自序
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提起「健康」，許多人第一個念頭聯想到的就是不生病；因此，只要離醫院和醫師越遠，彷彿就等於自己是處於健康的狀態。然而，如果不想進出醫院，那麼就不得不重談「預防勝於治療」的老話；或者要請問，各位讀者是否真的有在日常生活中，落實保健養生、追求身心靈平衡的生活態度呢？
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在台灣，只要提到自然醫學，似乎就聯想到健康食品；或是「中醫＋營養學=自然醫學」的概念，這讓我感到相當的遺憾與無奈。自然醫學的領域是何其豐富淵博，但是台灣民眾接觸到的資訊實在是太少。美國國家衛生研究院（NIH）近年來每年編列給國家輔助與另類醫療中心（NCCAM）的研究預算，都在總預算的百分之四十左右，顯示出美國對主流醫學以外療法的重視性。而正統自然醫學目前在台灣推廣的難度，就好比台灣要加入WHO一樣，如此艱辛與尷尬的處境，更是令我感慨萬千。
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因此，作者在下我——Dr. Wang能做的，就是從多年臨床與學術經驗中擷取最精華、又能落實於生活中的部分，彙整成這一本書，希望帶書回家的讀者能夠像聘請一位私人專屬的自然醫學醫師一樣，時時刻刻常保對健康的想望與自我提醒——其實，這和自然醫學的論點是非常相契的，因為雖然身為一個自然醫學醫師，但我始終相信，真正的健康或治療並不是只存在於「醫院」的活動，而是讀者或病人是否能從生活中真正貼近自然醫學，進而常保健康。
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於是，我把本書的核心設定在「自然醫學居家保健DIY」——尤其是「居家性」。乍看之下主題雖簡單明瞭，但是在實際上，搜尋資料跟寫作的過程卻是困難重重。因為自然醫學博大精深（廣義的自然醫學是「非西醫的任何處方或療法」都可納入之），而且近年台灣陸續可見許多自然療法相關的書籍，內容大多過於廣博又精深，讓人不知從何讀起，更別提到在生活中落實的可行性。因此，寫這本書過程中最大的困難，不外乎如何篩選出實用、又方便居家施行的療法，過於複雜或是材料難覓、在施行上較困難的藥草或食療，在這邊只好遺珠了，目的就是不希望本書為了周全而失焦，反而讓讀者更難貼近自然醫學。
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而本書除了提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方外，也搭配了自然醫學的入門介紹，以及自然醫學相關的原理、哲學與思考。其中我分享最多的不外自然醫學最特別且獨有的臨床經驗——「好轉反應」現象，目的是希望大家能建立正確的自然醫學知識來保護與幫助自己。
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以一個自然醫學醫師的角度來看，我只是很單純地希望透過這一本書能讓自然醫學從醫院走進你我的家中，讓讀者在最自然並且經濟的情況下，可以自己做基本的居家保健處理。另外，我也在在考慮到中文讀者的閱讀便利性，捨棄外文書以症狀英文字母的排列法，改以療法的分類直接帶領大家認識自然醫學；文筆上也力求輕鬆易懂，因為，我認為專業並非建立在艱澀難懂的文字之上，也不需要把生理學課本裡的內容照本宣科地抄寫過來。寶貴的專業知識可以透過輕鬆的方式來學習，而最終的目的仍是希望讀者能真正吸收、了解，並且樂於接近自然醫學。
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承蒙商周出版社藍萍姊的抬愛，讓我有機會可以推出自己的第一本談自然醫學的書給全世界的華人。當然，變化萬千的當下，無論醫學與科技的新知都是瞬息萬變，今天獲得肯定、認同的情報，到了明天就未必仍是王道；更何況在自然醫學的領域，每個好的醫師皆各有所長，在臨床上的經驗跟洞見可能不一定全然相同，但卻都是獨特且尊貴的。
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由於我本身在醫界還算後輩，雖分享了在當下個人認為最切確的自然醫學資訊與個人臨床經驗，但是也非常歡迎對自然醫學有興趣的朋友們，大家共同來切磋研究、成長，讓自然醫學能夠更發揚光大。
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最後，我必須提醒各位讀者，本書所提供的檢測和保健之道，並不能完全取代主流醫學，當你有所急症或其他應該看醫生的情況，還是要乖乖上醫院報到喔！
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感謝
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這本書能夠順利完成，要特別的感謝以下幾位：
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感謝美國國寶級自然醫學醫師、巴士底爾（Bastyr）大學創校校長Dr. Joseph Pizzorno對我的期許與厚愛。
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感謝我在CCNM所有的老師們所提供的教材與資料。
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感謝我在CCNM的同學以及好友Dr. Irene Karatzas, N.D.、Dr. Eva Kresz, N.D.、Dr. David Shih, N.D.（石佳弘醫師），還有來自橋港大學的學妹Dr. Hsin-Ping Tsai, N.D.（蔡昕玶醫師），幫助我在資料上的搜尋與完整。
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特別要感謝的是李德初醫師、游敬倫醫師與石佳弘醫師百忙中還幫本書監修，讓書中的內容更加的完善與完整。感謝幫我寫推薦序的李德初醫師、游敬倫醫師、黃如玉醫師、歐忠儒博士，和推薦本書的江守山醫師以及連永祥中醫師。
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還要感謝藝人朋友—邰智源的推薦，謝謝邰哥從我讀高中時一直以來給我如兄長般的的支持。
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同時也要感謝我的病人們，給我寶貴的臨床經驗。
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感謝名作家貓眼娜娜，在寫書的過程中給我中文修飾用詞上面的幫助，讓這本書更容易閱讀。
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最後要感謝我的父母，對我在自然醫學之路上面的支持。
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這本書的完成，並不是只有我一個人的力量，因此，這是一本屬於大家的健康書，感謝大家。
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王永憲
加拿大自然醫學醫師、美國自然醫學會認證醫師
晴康身心靈中心執行長，幻宇宙心流—量子轉化創始人
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備註：基於台灣法規的關係，王博士現在並沒有在台灣從事任何自然醫學相關的看診與諮詢。基於對自我成長的要求與追尋，王博士目前提供的是能量相關的「量子深層意識轉化」身心靈服務。有興趣的讀者歡迎追蹤臉書粉專與社群，謝謝。
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＃自然醫學DIY
＃商周出版
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博客來
https://www.books.com.tw/products/0010901870?sloc=main
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城邦讀書花園
https://www.cite.com.tw/book?id=89655
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誠品網路書店
https://www.eslite.com/product/1001118562682065677007
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金石堂
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https://www.kingstone.com.tw/basic/2014150513363?zone=book&lid=book_class3_gfg&actid=WISE

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By 常常好食Good Food

2021-09-30 15:30:27 有 9,130 人看過有 309 人喜歡

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台灣營養醫學會在常常好食Good Food Youtube 的最佳解答

By 常常好食Good Food

2021-09-03 17:10:41 有 46,443 人看過有 1,190 人喜歡

想減肥，水煮餐、低卡餐、吃素甚至是經期減肥是不是都已經試過，但卻是屢試屢敗………

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10:07 破解減肥5大陷阱

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台灣營養醫學會在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-07-19 23:32:00 有 20 人看過有 1 人喜歡

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。

作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁：胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

出版社粉絲頁：新自然主義

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。

社群媒體上有些相關的討論：

台灣營養醫學會在台灣營養醫學推廣協會 - Facebook 的推薦與評價

美國UCLA人類營養中心主任、大衛葛芬醫學院教授李兆萍醫師也表示：臨床上發現，癌症治療如果能夠搭配營養醫學輔助治療，病患預後狀況會越好、存活率也會增加。 39 Likes1 ... ... <看更多>

台灣營養學會 -www.nutrition.org.tw.

#2. 台灣營養醫學推廣協會

#3. 台灣靜脈暨腸道營養醫學會

1993年，本學會創會理事長陳維昭教授有感於國內需要成立靜脈及腸道營養的學會組織，於是召集國內各大醫院此領域有專精的醫師、營養師、藥師及護理師等， ...

#4. 台灣營養醫學推廣協會 - Facebook

美國UCLA人類營養中心主任、大衛葛芬醫學院教授李兆萍醫師也表示：臨床上發現，癌症治療如果能夠搭配營養醫學輔助治療，病患預後狀況會越好、存活率也會增加。 39 Likes1 ...

#5. 台灣營養精神醫學研究學會

【活動報名】☆111/01/23 (台北場) ：https://reurl.cc/bnj3bo 我們榮幸邀請到身心醫學蘇冠賓教授與婦產醫學蘇怡寧醫師談孕產期的身心健康評估與照護，並分享臨床上孕 ...

#6. 營養系暨營養醫學研究所- Department of Nutrition

IOH 弘光科技大學營養系學生的經驗分享 ... 函轉教育部-轉知台灣癲癇醫學會辦理第20屆「人間有情-關懷癲癇徵文比賽」活動，請協助周知並鼓勵教職員工生踴躍參加，請 ...

#7. 營養醫學與癌症整合性治療的最新應用及前瞻性 - TPIP

台灣癌症熱治療學會：訓練時數2小時; 台灣乳房醫學會：送審中; 台灣耳鼻喉頭頸 ...

#8. 台灣運動營養學會

本人僅代表台灣運動營養學會，歡迎所有對這個專業領域有興趣的專家與業界菁英加入本會。運動營養學是進步國家高度流行的產業。對於台灣而言是一個旭日東昇的專業領域。

#9. 相關連結 - 中國醫藥大學營養系

相關機構學會機構台灣營養學會行政院衛生署中華民國營養師公會全國聯合會行政院衛生署食品資訊網台灣食品科學技術學會行政院衛生署食品藥物管理局台灣保健食品學會行政 ...

#10. 2015年營養學術論文 - 國立台灣大學醫學院附設醫院

鄭金寶. The introduction of nutrition support team of National Taiwan University Hospital. 亞洲靜脈暨腸道營養醫學會年會, 2015 (poster). 陳慧君. Dietary intake ...

#11. 台灣靜脈暨腸道營養醫學會 - 台灣急救加護醫學會

本會為依法設立，非以營利為目的之社會團體，以促進靜脈及腸道營養學研究與提昇臨床營養治療醫學水準，增進國際交流. 為宗旨。福利制度. 周休二日、特休(年)假、享勞健保 ...

#12. 台灣靜脈暨腸道營養醫學會 - 104人力銀行

我們重視每一位員工，除了有良好工作環境、也提供學習及成長的空間，歡迎優秀的朋友一起加入台灣靜脈暨腸道營養醫學會的工作行列。

#13. 2018 年營養醫學國際研討會

金會、台灣靜脈暨腸道營養醫學會、台灣頭頸部腫瘤醫學會、台灣癌症熱治療醫學會、. 台灣基因營養功能醫學學會、中華民國醫師公會全國聯合會、社團法人中華民國醫事檢.

#14. 2019年研討會-營養醫學結合醫學治療擊敗癌症

2019年10月27日(日) 08:20 ~ 17:00 · 公務人力發展學院福華國際文教會館(2F卓越堂) (台北市大安區新生南路三段三十號) · 台灣營養醫學推廣協會.

#15. 營養醫療組常用連結- 臺中 - 台中榮總

點擊前往. 台灣營養學會. 台灣營養學會. «1». 展開. 中榮FB icon COVID-19疫苗專責門診掛號中榮Line好友中榮病友會活動 COVID-19疫苗專責門診掛號首長信箱icon.

#16. 台灣醫用營養醫學會會訊葡眾995 工具書 - 蝦皮購物

只有一本台灣醫用營養醫學會會訊葡眾995 事業工具書書本幾乎全新購買台灣醫用營養醫學會會訊葡眾995 工具書.

#17. 學術活動 - 衛生福利部花蓮醫院

所有研討會論文資料列表. 發表年度, 題名, 研討會名稱, 作者. 2010, 營養支持對於非住院多重抗藥性結核病患營養狀況之影響。台灣營養學會第36屆營養年會暨學術研討會

#18. 營養醫學會 :: 非營利組織網

2020年10月25日—已報名109年度春季會之會員，學會將為您保留報名至本次秋季會若需取消報名，請來信學會...主辦單位,台灣靜脈暨腸道營養醫學會、台大醫院.,行事曆·國內 ...

#19. 實踐大學食品營養與保健生技學系(所)

研討會論文. 學年度, 104. 論文類型, 壁報論文. 論文等級, 其他. 論文名稱(篇名), 攝取杏仁果對於糖尿病人認知功能的影響. 會議名稱, 台灣營養學會第42屆年會.

#20. 營養部主任黃孟娟營養師 - 高雄醫學大學附設中和紀念醫院

經歷 ; 高雄醫學大學呼吸治療學系. 導師 ; 台灣營養學會. 理事 ; 2009年世界運動會. 餐飲諮詢委員 ; 台灣國家衛生研究院環職組. 博士後 ; 大仁技術學院食品衛生科. 助理教授.

#21. 中華民國肥胖研究學會

2021-10-22 【簽到連結】中華民國肥胖研究學會第十二屆第二次年會 more · 2021-10-07 【徵才訊息】臺北醫學大學附設醫院體重管理中心營養師 more. 課程活動表 ...

#22. 相關連結 - 千禧之愛健康基金會

台灣營養學會, http://www.nutrition.org.tw/. ☆ 統一超商好鄰居文教基金會, http://www.goodneighbor.org.tw/home.aspx. ☆ 衛生福利部國民健康署健康九九 ...

#23. 1.docx

Support total parenteral nutrition combined enteral feeding improves outcome In cancer patients, 趙佩君, 104/4/19, 台中, 台灣靜脈暨腸道營養醫學會104年度年會 ...

#24. TDNews電子報第二十八期-台灣靜脈暨腸道營養醫學會簡介

文/中華民國營養師公會全國聯合會理事林國誠台灣靜脈暨腸道營養醫學會(TSPEN)於1993年4月10日由陳維昭教授發起。陳教授當年有感於需有靜脈及腸道營養相關學會來推動並 ...

#25. 台灣小兒消化醫學會(TSPGHAN)

活動主題. 2006 台灣靜脈暨腸道營養醫學會繼續教育課程. 活動日期, 95/04/08 00:00 - 95/04/08 00:00. 活動地點, [國內]. 主辦單位. 協辦單位. 活動內容. 認定字號.

#26. 台灣復健醫學會Taiwan Academy of Physical Medicine and ...

【復健】生活品質與生命尊嚴的醫療法【復健專科醫師】肌骨疼痛與身體失能的守護神【台灣復健醫學會】基層照護與學術研究的共同體.

#27. 台灣營養學會電話號碼02-2369-8669 - 台北市社團

於台北市社團的台灣營養學會電話號碼:02-2369-8669,地址:台北市大安區羅斯福路四段1號,分類:社會服務、社會團體、社團.

#28. 營養相關公會協會| 其它| 營養室| 醫療支援單位 - 國立臺灣大學 ...

國立臺灣大學醫學院附設醫院新竹臺大分院. ... 台灣靜脈暨腸道營養學會http://www.tspen.org.tw/ 台灣腎臟醫學會http://www.tsn.org.tw/

#29. 台灣醫用營養醫學會第二屆第三次會員大會暨學術研討會

台灣肥胖醫學會為依法成立非營利事業為目的之社會團體，成立的目的在於促進肥胖醫學之研究與發展，以提昇預防及治療肥胖之水準為宗旨。

#30. 相關網站 - 營養部

衛生福利部食品藥物管理署 · 衛生福利部國民健康署 · 中華民國營養師公會全國聯合會 · 台灣營養學會 · 中華民國糖尿病衛教學會 · 台灣靜脈暨腸道營養醫學會 ...

#31. 國人膳食營養素參考攝取量第八版增修訂內容2 - 台灣婦產科 ...

養基金會、台灣營養學會、財團法人千禧之愛健康基金會、財團法人董氏基金會、. 台灣保健食品學會、台灣食品保護協會、台灣食品科學技術學會、台灣農學會、.

#32. 中華民國重症醫學會 www.tsccm.org.tw

中華民國靜脈暨腸道營養醫學會 http://www.tspen.org.tw/. 中華民國營養師公會全國聯合會 www.dietitians.org.tw ... 台灣營養學會 www.nutrition.org.tw.

#33. 工作表1 - 國防醫學院

3, 90, 林晏如, 營養部, 營養師, 心臟代謝高風險的人類免疫缺乏病毒患者營養狀況和身體組成之影響, 台灣營養學會45週年年會, 108.05.24-108.05.25, 實踐大學 ...

#34. 台灣基因營養功能醫學學會

本會基於基因、營養及代謝體等分子醫學基礎，結合臨床專業與基礎醫學研究，以功能醫學的角度探討及發展對於各種慢性病健康問題的個人防治方向。學會章程. 第一章總則. 第 ...

#35. 台灣靜脈暨腸道營養醫學會105年度秋季學術研討會暨繼續教育

臺灣兒科醫學會，英文定名為Taiwan Pediatric Association，本會以促進小兒保健醫療工作之發展，醫學之研究，聯繫會員感情，加強國際小兒科聯繫及醫學研究交流為目的。

#36. 台灣醫用營養醫學會第五屆第二次會員大會暨學術研討會

聯合台灣醫用營養學會和財團法人台灣慢性病全人醫療學會的研討大會，每年都會定期舉行，邀請成員們分享學術研究新知，並一同參與討論交流，䳯鵬很榮幸 ...

#37. 台灣靜脈暨腸道營養醫學會TSPEN - 學會 - LinkedIn

快到全球最大的專業人士人脈網查看台灣靜脈暨腸道營養醫學會TSPEN的檔案！台灣靜脈暨腸道營養醫學會TSPEN新增了1 項職缺。查看完整檔案，進一步探索台灣靜脈暨腸道營養 ...

#38. 2019生技發展於醫用營養應用研討會 - 社團法人台灣慢性病全人 ...

主辦單位：台灣醫用營養醫學會、社團法人台灣慢性病全人醫療學會。時間：108年6月15日(星期六) AM 9:00 至PM 12: ...

#39. 營運長/營養醫學博士劉博仁醫師

專長／癌症疾病：癌症營養、靜脈營養注射，營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略， ... 台北菁英診所基因營養功能醫學門診營運長; 台灣基因營養功能醫學學會理事長 ...

#40. 營養學會網站– 台灣呼吸學會 - Rry336

台灣營養精神醫學研究學會-學會活動109年春季學術演講暨會員大會日期2020-02-09 地點國立台灣大學 ... 台灣素食營養學會Taiwan Vegetarian Nutrition Society TWVNS.

#41. 台灣醫用營養醫學會刊會訊 - 健康急診室

提供台灣醫用營養醫學會刊會訊相關PTT/Dcard文章，想要了解更多台灣靜脈學會、110 年度台灣靜脈暨腸道營養醫學會春季繼續教育課程、臨床營養學靜脈暨腸道營養有關健康/ ...

#42. 人員介紹--東元醫療社團法人東元綜合醫院

學經歷加護病房營養師認證糖尿病衛教學會合格衛教師腎臟專科營養師長期照護醫事人員培訓Level II 體重管理營養師台灣營養學會會員台灣靜脈暨腸道營養醫學會會員

#43. 醫療資源-醫師介紹-營養諮詢門診 - 仁愛簡介

中部某區域醫院員工不同體態之生活型態與飲食的差異(108年台灣靜脈暨腸道營養醫學會秋季研討會) ○減重手術病患於手術前生活飲食型態與情緒量表分析(107年台灣靜脈暨腸 ...

#44. 醫師介紹 - 晟欣診所

台灣精神醫學會會員. 台灣睡眠醫學學會會員. 台灣老年精神醫學會會員. 台灣臨床失智症學會會員. 台灣營養醫學推廣協會會員. 美國肥胖醫學會TOS會員.

#45. 營養科營養團隊 - 安泰醫療社團法人安泰醫院

學歷, 輔仁大學食品營養研究所營養組碩士. 證照, 營養師執照、中華民國糖尿病衛教師、教育部部定講師、加護病房營養師、台灣靜脈暨腸道營養醫學會專科化營養師認證。

#46. 新北市藥劑生公會求職徵才報備支援:: 持續教育公告:: 發表文章

[b]新北市藥劑生公會寫道:[/b] [quote]營養醫學(Nutraceutical)為「整合性醫療」 ... 用營養醫學會、台灣婦科腫瘤醫學會、中華民國醫事檢驗師公會全國聯合會、臺灣醫事 ...

#47. 台東馬偕紀念醫院-營養課

第七屆亞洲膳食營養大會,2018(poster). －. 陳麗如,蘇瑞庭,宋佳穎,張家豪.東部某區域教學醫院頭頸癌住院患者臨床營養照護成效.台灣靜脈暨腸道營養醫學會年會暨繼續教育 ...

#48. 台灣營養精神醫學研究學會春季學術講座暨臨時會員大會

本次演講以「睡眠、營養與大腦健康」主題進行探討，邀請多位醫學研究的專家 ... 五、主辦單位：台灣營養精神醫學研究學會(TSNPR)、身心介面研究中心 ...

#49. 營養醫學與癌症整合性治療的最新應用及前瞻性

繼續教育學分申請：. 台灣內科醫學會：10積分; 台灣外科醫學會：10積分; 台灣胸腔及心臟血管外科學會：7.5積分; 中華民國醫師公會全國聯合會：7.4 積分; 中華民國營養師 ...

#50. 別讓不懂營養學的醫生害了你| 誠品線上

別讓不懂營養學的醫生害了你：◎推薦者：台灣醫用營養醫學會理事長、台大醫院預防保健科主任、台大醫學院家庭醫學科臨床教授／黃國晉醫生可以治療你的疾病， ...

#51. 台灣靜脈暨腸道營養醫學會 - 長庚醫院

SPE. 主辦單位:台灣靜脈暨腸道營養醫學會、臺北榮民總醫院營養部、胸腔外科. 協辦單位:臺北榮民總醫院全靜脈營養小組. Page 2. 台灣参展单局进来看學會108年度春季大个 ...

#52. 學會學術活動 - 台灣消化系內視鏡醫學會

103年10月25日繼續教育主題為Home Parenteral Nutrition: From hospital to home care，居家靜脈營養療法目前在各醫學中心病患治療與照護上都採跨團隊合作 ...

#53. 腸道靜脈營養醫學會 - Pghd

台灣靜脈暨腸道營養醫學會一百零六年度秋季學術研討會暨在職教育第三版時間106 年10 月21 日（六）地點,高雄醫學大學附設中和紀念醫院啟川大樓六樓第二講堂主題,ERAS ...

#54. 學術榮譽與活動 - 靜宜大學食品營養學系

年度. 2013 · 活動名稱. 台灣靜脈暨腸道營養醫學會 · 主題/發表題目. 顧問 · 活動開始日期. 2013 · 活動結束日期. 2015.

#55. ღ王柏勝 - 輔英科技大學-保健營養系

王柏勝｜WANG-PO-SHENG 專案助理教授 ‍ 國立台灣大學食品科技研究所博士 077811151轉5504 ... 台灣營養學會雜誌2010；1：22-33; 王柏勝、楊俊杰、郭常勝*。

#56. 劉明宜助理教授 - 南臺科技大學高齡福祉服務系

實證健康照護指導教師(台灣實證醫學會). 營養醫療專科證書(台灣靜脈腸道營養醫學會). 醫策會教學醫院臨床教師(醫策會). HACCP 60A (中華食品安全管制系統發展協會).

#57. 台灣家庭醫學醫學會公布台灣肌少症風險調查 - 亞洲健康互聯

所以自己還是透過營養品，均衡補充重要營養素，以維持肌肉量與健康。其並呼籲民眾，要攝取均衡營養素，將來才不會「老~失~肌」！肌肉是免疫力生成關鍵 ...

#58. 學術發表 - 天主教聖馬爾定醫院營養室

台灣腎臟醫學會. 2019. 運用圖像式營養衛教探討慢性腎臟病人對高血鉀防治的知識、態度、行為之成效. 論文作者. 賴柏宏、陳奎篤、謝秋琴、李惠敏、黃瑞芳.

#59. 附件: 108 年台灣營養學會腎臟專科營養師訓練課程辦理日期

附件: 108 年台灣營養學會腎臟專科營養師訓練課程辦理日期. 一、基礎課程. 課程. 日期/場次. 地點. 急性腎臟損傷與腎臟移植營養治療研討會(上午). 腎病症候群營養治療 ...

#60. 中華癌症營養暨免疫學會 - hocom.tw

中華癌症營養暨免疫學會. 本會為依法設立、非以營利為目的之社會團體，以推廣正確癌症營養之觀念與教育，提升全體癌症病患之健康品質為宗旨。收集與整理與癌症營養相關 ...

#61. 營養醫學特診-團隊介紹 - 澄清醫院

徐毓婷主治醫師. 學經歷◇美國功能醫學會AFMCP受訓醫師◇台灣基因營養功能醫學會會員◇台灣耳鼻喉科醫學會專科醫師 ...

#62. 疾病，不一定靠「藥」醫：劉博仁醫師的營養療法奇蹟【增訂版】

百大良醫、教學醫院營養醫學門診第一人劉博仁醫師， ... 營養醫學的最佳入門書夏滉／台灣營養醫學推廣協會理事長推薦序5：營養醫學，追求健康的新選擇陳俊旭／台灣全民 ...

#63. 學會 - 台北市醫師公會

台灣耳鼻喉科醫學會. ‧台灣呼吸治療學會. ‧台灣周產期醫學會 ... 台灣婦產科內視鏡暨微創醫學會. ‧台灣婦產科醫學會 ... 台灣營養學會. ‧台灣醫療繼續教育推廣學會.

#64. 台灣男性學醫學會

台灣男性學醫學會（Taiwanese Association of Andrology，簡稱TAA）前身為「中華 ... 首頁> 學會出版品> 研討會/大會手冊 ... 揮別不孕：鐵營養狀態與男性生殖, 劉沁瑜 ...

#65. 檔案下載| 台灣新生兒科醫學會Taiwan Society of Neonatology

檔案下載 · 108年全區病例討論會時間表. 更新日期：2019/01/17 · 新生兒高級急救救命術NRP 課程其流程及相關規定細則 · 新生兒腸病毒臨床處置建議 · 台灣早產兒臨床營養建議 ...

#66. 積極提升營養照護品質花蓮慈院舉辦靜脈暨腸道營養醫學會

醫學會理事長倪衍玄表示，去年受疫情影響而延期，今年醫學會秋季會首次到花東地區舉主辦，主題結合外科營養及新冠病毒肺炎（COVID-19）疫情下的營養照護， ...

#67. 疾病，不一定靠「藥」醫【增訂版】：劉博仁醫師的營養療法奇蹟

內容簡介; 百大良醫、教學醫院營養醫學門診第一人劉博仁醫師， ... 台灣保健食品工程師考試及格台灣睡眠醫學會專科醫師中華針灸醫學會專科醫師台灣 ...

#68. 學術活動| 台灣消化系醫學會The Gastroenterological Society of ...

活動名稱, 台灣基因營養功能醫學學會研討會: 腸胃道功能醫學臨床實務. 活動地點, 82445 高雄市燕巢區義大路1 號財團法人義大醫療義大醫院6 樓大禮堂.

#69. 營養醫學博士劉博仁醫師 - 早安健康

現任：台北菁英診所基因營養功能醫學門診營運長、台中科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學學會理事長。著作：《誰說疾病一定會遺傳？》、《減重後，這些疾病都消失 ...

#70. 聯合招商手冊Sponsorship Prospectus - IASGO 2021

(TAES). Taiwan Association for the Study of the Liver. 國際外科學會. 中華民國總會. 台灣營養學會. 台灣內視鏡外科醫學會. 台灣肝臟研究學會 ...

#71. 【一氧化氮食物對運動員體能與高齡增肌之應用科學】Prof ...

#72. 活動不足也會成為死因！最新研究揭短時間運動就能促進健康

《美國醫學會期刊》最新研究指出，40 歲以上成年人即便只是運動10 ... 位受測者運動程度不一，如今研究人員利用美國全國性的健康與營養檢測調查，蒐集 ...

#73. 核食禁入校園全長聯籲修法 - Yahoo奇摩新聞

蔡政府開放日本福島食品引發校園營養午餐食安疑慮，蔡英文總統昨天表示 ... 國民黨立院黨團昨舉辦公聽會，台灣預防醫學會理事長陳宜民指出，既然行政 ...

#74. 健康網》長者應該多吃肉？營養師教「這樣吃」蛋白質才夠

戴岑樺在臉書粉專「叮噹營養師」發文分享，根據歐盟老年醫學會任命的一個國際研究小組（PROT-AGE Study Group）評估，為了維持65歲以上老人身體機能、肌肉 ...

#75. 吃對方式讓吸收率近100％！醫師提醒吃蛋4要點 - 新浪新聞

5 天前 — 劉博仁醫師指出，對慢性腎臟病患者來說，過多蛋白質會加重腎臟負擔，因此 ... 院長台北菁英診所功能醫學門診中心營運長台灣基因營養功能醫學會理事長

#76. 台灣健康體重管理促進會-專業醫療團隊– 減重權威蔡明憲醫師 ...

在2018年6月份，本會更與台灣消化外科醫學會合作舉辦夏季國際研討會，就肥胖與肝臟疾病等相關議題，邀請國內外嘉賓共同討論，一同提升台灣的醫療水準。

#77. 台灣每小時就有1人因肝癌死亡！醫師曝致命6症狀，出現立刻就醫

台灣肝癌醫學會秘書長暨林口長庚胃腸肝膽科副教授林成俊醫師表示。肝臟疾病一直是國人的一大健康殺手！肝癌的高風險族群是慢性肝病、肝硬化患者， ...

#78. 年紀愈大可容忍血壓愈高？小心心肌梗塞及腦中風6個非藥物降 ...

台灣高血壓學會及心臟醫學會建議量測血壓應把握基本「722原則」：1周量7天，每天量早晚2回，每回量2次（每次間隔1分鐘），若有心律不整則需每回量3次 ...

#79. 以為失智功能醫學檢查糾出原因| 台灣好新聞TaiwanHot

生活習慣不佳或壓力過大，如果又有多重危險因子，可能會加重未來失智症的發生機率，皮質醇的異常是一個警訊，透過整合門診，結合藥物、飲食調整及營養補充 ...

#80. 明金成心肌梗塞驟逝》多發生在50歲以上族群...營養師 - 信傳媒

家族有心臟血管疾病的病史者，發生心血管疾病會比一般人風險來的高。台灣心肌梗塞學會與台灣老人急重症醫學會也共同強調，目前全球新冠疫情仍持續 ...

#81. 春節後每日運動10分鐘不嫌少！研究揭不只延長壽命還有這些好處

... 哪怕每天只是十分鐘也好，如今《美國醫學會期刊》最新研. ... 抽樣，每位受測者運動程度不一，如今研究人員利用美國全國性的健康與營養檢測調查， ...

#82. 失眠正確定義原來是這樣！美軍2分鐘入眠絕招環境再吵也能睡

根據醫學界對失眠的定義，指的是反覆入睡或維持睡眠的困難，造成睡眠品質 ... 另根據最新之台灣睡眠醫學會統計，全台慢性失眠率達10.7%，且每5人中就 ...

#83. 林志玲47歲為人母，女性可生育到幾歲？3限制考驗高齡孕產

「台灣第一名模」林志玲與日本天團「EXILE」成員AKIRA結婚2年， ... 中華民國生育醫學會理事長張帆及台北長庚婦產部產科主任蕭勝文都表示，生殖科技 ...

#84. 整理包／確診者足跡暴增丹丹漢堡、雙鐵、市場都列入！全台各 ...

Heho健康文章報導基於科學根據，資料來自醫學期刊、採訪醫師、營養師等 ... 中央流行疫情指揮中心公布國內新增18 例本土個案，新增最多是南台灣的 ...

#85. 書摘精選》保養皮膚，避免過度清洗- 健康 - 中時新聞網

一、注意健康及營養：皮膚的狀況與全身健康有關。 ... 馬偕醫院整形外科主任醫師、美國紐約大學醫學院整形外科醫師、中華民國美容外科醫學會理事長。

#86. 掌握「123水動菜」口訣健康過年不發福

... 大紀元記者徐乃義台灣桃園報導）中國新年9天長假，該如何才不會發胖？ ... 陳紓涵具有家庭醫學專科、肥胖醫學會會員及體適能健身C級指導員認證， ...

#87. 台灣上班族平均「腦年齡」竟高達60歲！護腦這樣做 - 健康醫療網

而隨著年紀增加，腦部的腦源性神經營養因子(BDNF)會降低，有氧運動則會促進大腦釋放BDNF，BDNF能刺激海馬迴長出新的神經，增強神經之間的連結，有助於提升 ...

#88. 臺灣特殊營養食品協會 - TRSL

臺灣素食營養學會是由一群對素食有興趣或本身吃素的營養師，醫師等專業醫療人員，以及從事營養醫學研究者所組成的非營利組織，宗旨為促進健康素食飲食之學習，推廣，實踐， ...

#89. 高尿酸也易中風、心肌梗塞！地雷不只海鮮，醫教4招趁早改善。

高尿酸大多無症狀，但日久未改善，便會形成結晶卡在關節， ... 討論，最主要的原因就是因為和三高一樣，同為現代人常見的文明病，且就台灣而言，因多 ...

#90. 營養講座(歡迎2022年講座邀約) - 營養師有樺要說

2021年因為疫情的因素，越來越多單位會有線上營養講座邀約， ... 德國MIELE 蒸爐養生料理講座、福樂、永信藥品、台灣綠藻工業股份有限公司、懿鵬實業 ...

#91. 他們憑什麼擊敗最難醫治的惡性腫瘤，創造台灣奇蹟？

林俊甫坦言，「BNCT提供病人最後一次的搶救機會。」以治療頭頸癌為主的口腔顎面外科主任羅文良，也會將病人轉給陳一瑋。當評估可治療時， ...

#92. 明天就要開學了！孩子想哭、暴怒、吃不下？趕緊做這個動作 ...

根據一篇發表於2021年5月《美國醫學會期刊網路版（JAMA Network ... 憂鬱普篩，可提高青少年憂鬱症的發現率與就診率，建議台灣除了在大學進行也應該要 ...

#93. 《醫學大聯盟》詹惟中太矮把妹出怪招秀10公分鞋墊！營養師 ...

而在討論可以用哪些方法來增高的時，賴芊合分享奶奶在她小時侯，都會幫她熬煮看起來像墨汁的中藥給她喝，曾雅蘭則分享自己會準備羊排，或著是買有打著可以 ...

#94. 大腦營養學全書:減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經

推薦序五善用整合醫學保健大腦正統醫學首重實證,而實證醫學又以「隨機分配且有控制 ... 台灣營養精神醫學研究學會理事長/台中中國醫藥大學教授蘇冠賓序大腦的預防醫學 ...

#95. 嬰兒與母親 7月號／ 2015 第465期: 宋紀妍，「我的美麗孕事」。

孕前,良好生活管理何醫師說,就美國生殖醫學會及營養學會均指出,如果沒有不孕的因素, ... 醫學大學醫學系』愛丁堡大學幹細胞研究經歷:馬偕醫院不孕症師-台灣生殖醫學會 ...

#96. 請問長庚醫生2: 頭好體壯愛學習，學齡兒身心教養100+ - Google 圖書結果

頭好體壯愛學習,學齡兒身心教養100+ 林口長庚醫院醫學中心. 作者群簡介總策劃黃璟隆現任|林口長庚紀念醫院副院長、長庚大學醫學系教授、台灣兒科醫學會理事長等學經歷| ...

#97. 寶寶副食品營養全書: 專業營養師＋最強美食團隊，設計出158道美味又健康的0～3歲嬰幼兒食譜。

王婉如營養師. 嬰幼兒體溫調節功能尚未發展成熟,有時連穿太多衣服也會導致身體發熱。根據「台灣兒科醫學會」及「行政院衛生署國民健康局」定義發燒為:「當身體內部的 ...

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