【資訊分享】～ 疫情後的登山健行
今天早上看到朋友分享的，寫得很好，分享給大家看看，也補充一些自己的想法⋯⋯
1. 接種疫苗
目前病毒已經進入社區，因為很多都是無症狀感染者，即便是有症狀，在症狀出現前就有傳染力了；可說是防不勝防，即便接下來疫情有趨緩，也不能掉以輕心。
最好保護自己的方法，就是去接種疫苗，可以預防重症出現。（當然你會說現在疫苗的量還遠遠不夠，而且打完疫苗也不是就無敵了，所以就要注意接下來的幾點。）
2. 避免群聚
這個可以分很多層次：
A. 出團人數不要多，三到五人就很多了；如果實力堅強，自己獨攀也是個選擇（記得和留守人員交待行程和定時聯絡回報）。
B. 交通工具上，口罩戴好戴滿；共乘時，做好車輛環境消毒。
C. 山上勿共餐或分食，例如：煮個大鍋麵，大家一起夾；大包的肉乾，大家分著吃；一大瓶運動飲料，一群人分著喝之類的。下山也別去吃慶功宴了吧！一切從簡。
D. 找些冷門的路線爬，但需要注意冷門路線，山徑可能較沒整理，上山前評估自己的能力（如果是熱門路線，無法避免和其他人錯身而過，口罩還是要戴著。）
E. 長天數的行程，避免利用山屋，因為通風換氣的條件沒辦法控制，入住人員的總數也不是自己可以掌控的；體能許可的話，自己背頂個人帳上去吧。
3. 注意清消
手部的清潔要特別注意，尤其台灣很多山徑需要拉繩或攀樹根等等，也不知道前面爬過的人有沒有留下病毒在物體表面，很可能莫名其妙就中招。隨身帶瓶小酒精吧，如果是郊山，上下山有可以用肥皂/洗手乳溼洗手的地方，記得好好洗過再繼續前進。
＊ 最後，我自己是建議在疫情最嚴竣的這一兩週，先在家待機吧，練練肌力不要退化；還有，不要以為有體力上去爬山，就表示沒有感染新冠肺炎，想想月初聖母峰基地營才有群聚事件，都可以爬到EBC了，表示基本體能還是有的，何況前面也說過，有一部分是無症狀感染者。
另外，台灣人的熱情，在疫情之下要突然收斂，也需要時間練習，往往一停下來休息，背包就像百寶箱一樣，切好的水果、美味的行動糧，在疫情後，還是自己背自己想吃的上山吧，不要在分享熱情的同時，也分享了病毒。
希望大家登山平安，疫情下，大家都健健康康的。
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