日前報名單張懶人包的工作坊,利用一天時間打磨如何製作懶人包知識。
過去很仰賴文字進行溝通,雖然詳細但不利用吸收與傳播。
從部落格到寫書,現在需要廣泛訓練以及分享,重複性的工作更勝以往,讓我覺得需要強化快速傳達知識、讓人好吸收的能力。
這次懶人包製作的課程要領可歸納為:萃取、呈現、排版三步驟。
上午半天練習學著萃取資料,下午學習細節排版。
課程尾聲 林長揚 老師安排大家用一小時製作屬於自己的懶人包。
鑑於自己的工作內容跟反詐騙、金融相關,自然地希望傳達自己平常工作所學、所見,財富管理的轉變便是第一張單張懶人包的作品。
從非金融業進入金融業,同時自己也是客戶,這是我發現台灣財富管理正在發生的改變,現在越來越多金融機構也開始體認到這些現象,台灣正可謂從財富管理1.0進入2.0的階段。
財富管理從1.0邁入2.0有以下特徵㊙:
1、從賣單一商品轉為做全球資產配置。
單一商品已經過時,用低成本的工具做好全球多元股債配置將是趨勢。
2、從金融資訊到行為輔導。
金融市場大多都是雜訊,關注越多反而更不知所措。
我們該關注的是我們的儲蓄率、投資目標以及面對市場的行為。
買進持有、不要頻繁關注損益,追求人生幸福的最大化。
3、主動管理轉為被動管理
隨著指數基金、ETF的發展,能用更低的成本取得市場報酬,分散投資不再是遙不可及。
我們現在能用少少的幾千塊,買進全世界上萬家的上市公司。
從麥當勞到好市多,再到蘋果微軟台積電,生活中所有的公司都是你的持股。
4、交易佣金到顧問管理。
傳統金融機構因為以交易手續費為主要獲利來源,會利用大量信息刺激投資人頻繁交易、過度交易,就像賭場的聲光刺激一樣,讓你感受交易的快感。
但是頻繁交易卻有害報酬、不利於長期持有。
隨著美國交易手續費趨近於零,越來越多機構轉而增加更多加值服務,例如Vanguard的顧問服務、Schwab Advisor等,透過管理費的收費方式能大大減少頻繁交易的可能,讓機構以及從業人員能告訴客戶待在市場當中,追求資產長期累積、而非買賣時機。
5、親手操作到自動執行。
2008年以前,大多數投資人都得自己設定交易,制定策略。
但我相信總有人獨自面對市場會出現情緒困擾,明明就得去做,但心裡還是會思考該買嗎?現在會不會是高點?萬一買了就跌怎麼辦?該等等嗎?
THEO以及WealthNavi是日本最知名的兩家智能理財公司,透過自動化的方式可以達成定期投入以及自動再平衡,減少因為情緒所產生的干擾,讓自己更紀律地執行自己的策略跟計劃。
我想不管是自行投資或是委外管理,達成財務目標都是所有人做理財最初的想法,也唯有提供好的服務,降低利益衝突,這樣的才能走得長遠。
台灣菲斯特
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「人際剝削:為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權」新書介紹 專訪作者:洪培芸 心理師 內容簡介: 你所不知,但卻時時痛苦。 一種在華人文化裡,扼殺關係的最大劊子手──人際剝削。 領先全球,由洪培芸心理師首度提出,在華人文化中,總是以不公平,甚...
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最近很忙,好久沒有推薦新書了,今天我想要來好好推薦一本書:楊斯棓醫師的<人生路引>。
看家醫證號,我跟楊醫師年紀應該相差不遠。2013年,我還在臺中榮總家醫科當總醫師的時候,楊醫師已經是鼎鼎大名的醫界學長。他自費環島演講反核議題222場、寫文章、上TEDxTaipei舞台,獲得無數好評、掌聲、榮耀。
如果說,那時的我從未為把楊醫師視為偶像,那是騙人的。
我從來沒有跟楊醫師說過,在2016年上TED演講之後,2017年也想要自費辦「人生的最後期末考」校園公益演講,很大一部分受到楊醫師的啟發。記得那時要寫文案,我還去楊醫師部落格把他當年辦自費演講的文章找出來,模仿他寫「不收講師費、交通費」等字句。
後來演講大受好評,我連辦二年,跑了二十幾間學校,奠定了我大型演講能力的基礎,也促成了我的第二本書<人生的最後期末考>。
然後,我才在幾個公開場合,鼓起勇氣跟楊醫師自我介紹,不好意思地主動要求,合照了幾張。
那時才發現,楊醫師跟我很相像。上台時大鳴大放,但是在台下時卻異常低調,少言,總是靜靜靜地觀察,真的需要說話的時候,又客氣地要命。
2017年初,某一天突然收到楊醫師來信,楊醫師當時擔任台灣菲斯特顧問,希望辦一場以心理師為主的講座,邀請我也擔任講者。我當然覺得很榮幸,但更印象深刻的是,那封信是我有史以來收到最有誠意的一封演講信,明明白白告訴講者所有他需要知道的資訊,給予講者很大的尊重。
這就是楊醫師,文如其人,飽讀詩書,謙和有禮。
如今楊醫師要出書了,他挑選了28本他喜歡的書,從中萃取他的經驗與心得回饋給讀者。楊醫師從沒有跟我說過,我的<人生的最後期末考>也是28本其中一本。一直到今年8月底,我在<初心>臺中包場首映會遇到楊醫師坐我隔壁,他才跟我說這件事。實在好驚喜。
更驚喜的是,當我看到目錄,我的書和克雷頓.克里斯汀生、詹姆‧柯林斯、史蒂芬‧柯維、樊登、綠角、林明樟、謝文憲等大師放在一起,突然有種頭暈的感覺。
我相信,這應該不是上輩子有燒好香的緣故。而是在一個正確的道路與方向上不斷努力的時候,有一天就會被看見。
而楊斯棓醫師,就是這條道路上的一個路引。
<人生路引>,誠摯推薦。
#人生路引:#我從閱讀中練就的28個基本功
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本集主題:「人際剝削:為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權」新書介紹
專訪作者:洪培芸 心理師
內容簡介:
你所不知,但卻時時痛苦。
一種在華人文化裡,扼殺關係的最大劊子手──人際剝削。
領先全球,由洪培芸心理師首度提出,在華人文化中,總是以不公平,甚至是殘忍方式壓榨對方、扼殺彼此關係的「人際剝削」。
到底是從哪一個時間點或環節開始改變的呢?
對方的得寸進尺,以及無理不饒人。
婆媳:「你究竟是有沒有打算要生啊?」媳婦不斷接到婆婆的「催生」電話。
職場:「這次外派,還是你去好了。」單身的她,永遠是老闆外派的第一人選。
婚姻:「我老公三年不工作,全家都靠我養,我好累……」
情侶:「我們在一起一年多了,但他從不對外公開我們的關係……」
在強調以和為貴、為大局著想、鼓勵大家當好人,彼此界限不明的華人社會裡,我們很難拒絕被人際剝削,甚至我們更常──
自我安慰:「他都是為我好。」
自我麻痺:「我再忍一下,他就不會再氣了。」
自我催眠:「我是因為在乎對方感受。」
自我歸咎:「是我不夠乖(孝順),爸媽才會這樣對我。」
但,這些只會豢養出關係裡的怪物,讓彼此的關係更走向凌遲與傾斜。
曾經是妻子、媳婦角色,如今卸下的洪心理師,她能理解一般人面對人際剝削的難處,但她更想表達,我們每個人都有能力去處理「人際剝削」的困境。
首先,請正視你心裡的不舒服。其次,你的犧牲與隱忍,只會讓對方軟土深掘,所以學習說不,以及立下界限,才是長遠地對關係好。
最後是我們每個人身上都帶著傷,這些傷一寸寸地斲傷自我,但現在長大了的你,除了為傷口上藥,你還可以一片片地將自我尋覓回來。而在這過程裡,你會疼痛、受挫,但你也會看見越來越茁壯的自己,以及越來越喜歡,且能接納的「不完美」的自己。如此,你才能過好自己的人生。
培芸心理師:「在我人生最低潮的那一年,跟多數人一樣,有過不想活的念頭,我在心中死過無數回。
受重傷後的每個瞬間,我都有機會變成一條毒蛇,去反擊這些在關係裡剝削我、傷害我的人。可是我沒有,即使很痛,即使很難過。
不是因為我修養甚好,更不是因為我神經大條。而是因為我深切知道,剝削別人不會有更好的結果。
剝削別人,可以轉移心中的痛楚,圖得一時痛快,可是長遠下來,只是把「受害者」這個角色演得稱職又熟練,然後把悲劇活成了我的這一生。」
作者簡介:洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。現任養心心理治療所心理師、新北衛生所駐點心理師、桃園特殊教育團隊特約心理師、台灣菲斯特─心職場系列講師。
曾應邀到News98電台、台北愛樂電台及環宇廣播電台分享。目前在《今周刊》、《大人學》擔任專欄作家。文章持續受到《商業周刊》、《Cheers快樂工作人》、《業務講堂》……等媒體轉載,也是大專院校常邀請的心理學專家。如果你聽說有個人不是在西班牙,就是在前往西班牙的途中,那人就是老蝦我。
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