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和許多人交流，我發現很多人並沒有閱讀的習慣，思考事情容易落入狹隘、負面、走自己頑固的慣性，摧毀自己的生活品質。這是為什麼人要觀照的原因，至少要看到自己正在對自己做些什麼，你才有可能有「選擇權」。
今年，香港的反送中越演越烈，以及台灣總統候選人們的所做所為，今年一整年，我聽到不少人對我表達他們對台灣、香港未來的憂慮或負面。
吳寶村怎麼樣、一芳水果茶怎麼樣，都可以讓你有亡國感，但真相是你的頭腦神經元不習慣連結正面訊息，你平常並沒有鍛鍊你的頭腦神經元廣泛閱讀、獨立思考、蒐證求證的習慣。所以遇到問題，你沒有什麼資訊可以用，沒有格局可以綜觀，馬上就把路給走死了。
這純粹是個人問題，跟外在環境沒有關係，若一定要世界和平你的世界才沒有問題，這說明你的一切都倚賴外在，你的內在是一片黑暗。
當你內在沒有真正的力量和自我支持系統，環境的風吹草動，都可以來打扁你，雖然真相很殘酷，但這完全是個人選擇。你的力量和視野一直建構在完全錯誤的地方，你要能看到屬於自己的殘酷真相。
如果你有廣泛閱讀的習慣，你會知道，為了爭取獨立做主，巴基斯坦和印度花上三代人，花了90年，從爺爺爭取到孫子，最後民主降臨了。
印度和巴基斯坦，在英國統治下爭取獨立的時間是一樣的，他們是難兄難弟。
這兩個國家很有意思，貴為全球人口第二大國13億人口和～第六大國2億人口，他們視對方為敵人。比個球賽，都希望自己人可以把對方在賽場上打爆，一旦得勝，就會在街上唱歌跳舞瘋狂慶祝，我總笑我的印度朋友，你們真的很無聊欸😏
民主是代表這個國家的人民已經擁有獨立思考的習慣，他們會主動關心社會時事，而不是昏睡，等著別人使喚。
民主是要去爭取的，爭取到了，也要花時間守護。就像你想要考好成績，難道不用花時間唸書嗎？你想要擁有美好人生，難道都不用努力嗎？
緬甸和孟加拉也都經過爭取獨立的過程。
緬甸花了60年從英國手中獨立，至少兩代人；
孟加拉更艱辛，他是被拆成兩半，一半歸印度管、一半歸巴基斯坦管，花了68年才從這兩邊的手中拿回自己，真正以一個國家的形式獨立。
2010年，突尼西亞這個國家發起像香港一樣抵抗暴政的「公民不合作運動」——茉莉花革命，這個運動的名字在西方世界被叫做「阿拉伯之春」，革命影響了北非的國家例如阿爾及利亞、埃及、科威特、黎巴嫩、沙烏地阿拉伯、約旦、摩洛哥等國。
在這麼多國家加入革命中，最後只有突尼西亞順利轉型成民主國家，但他們仍然內政飄搖，是連滾帶爬的在前進。
民主很簡單嗎？
阿拉伯之春中，這麼多個國家的公民，有25萬人因此失去性命，就跟目前的香港一模一樣。很遺憾、很心疼，但這些人失去性命為了什麼？靈魂要自由。
今年我到埃及旅遊，埃及人跟我說，埃及太窮，貧富差距太大，所以他們的公民革命只能堅持18天，就必須回去工作，否則都沒飯吃、生活陷入困境，所以他們只有獨裁的軍政府。埃及人也很想要民主，但他們國民個性中庸，要改變，需要很長的時間。
香港人的反送中是堅持超過100天以上，全球排名第10的人均GDP的實力讓人開了眼界。
但無論是堅持18天還是正在進行的超過100天，大家都開始了，不是嗎？許多國家的人民都正在為了民主而奮戰，好比印度、巴基斯坦、緬甸、孟加拉，這四國人民，為了讓民主降臨，是花上60-90年在努力，四國共17億的人在為民主努力。
所以不要自我很大的覺得，只有自己比較清醒、只有自己知道民主的價值，不，謙虛一點，很多其他國家的前輩努力得比你更久，堅持的時間比你更長。
真的要打開腦、打開心去了解真相，廣泛閱讀、獨立思考，而不是活在自己的窄小池塘中，連爬數據都不會自己動手，用負面的想法創造悲慘，還以為你的想法是絕對。
那只叫做「很自我」，因為自我只有在悲慘、負面中才能存在，若你大笑和快樂，你的自我必須消失。
為什麼要修行？為了能夠不帶判斷的觀照。
為了看到你真正在對自己做些什麼。
像天空一樣萬里無雲，就只是「看」，而不是陷入有限的人格，不斷的選擇什麼是好什麼是壞，別人做了什麼你就覺得民主要滅亡了。
若你的民主這麼容易就滅亡，你並沒有真正的力量，你欠缺穩固的自我支持系統，麻煩開始深呼吸、情緒流動、打通氣脈，找回與自然天地的連結，你才能看到自己真正的潛能和力量。
而不是政府怎麼樣，你就拉青屎。集合體都是假的，只有個人是真實的，就像台灣，我們10多歲到30多歲的年輕人的政治立場都是台灣獨立，再過30年，請問還會有人攻擊台獨嗎？台灣也在世代翻轉，為了民主真正降臨，這永遠從個人做起。
一個人的言語，只要講出來，就可以知道這個人是否真正在獨立思考、做出決定並為自己的決定負責，這看出這個人是否有真正的力量。
人生在世，不玩這個，那到底來地球幹嘛的？來臥底嗎？
有些人的內在根本一片黑暗，完全沒有光，言語思考負面，他們對自己的認識都是蒐集別人的意見，完全不知道自己是誰。
請問把自己的人生活成了鬼屋，這是誰的選擇？
為什麼要修行？為了能夠如實觀照，為了知道自己是誰，為了不要政府做了什麼，你就很被影響，為了你一個人就是整個地球，你可以活成無限。
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