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【 #美濃區 】
🏀 9/27與 陳其邁 Chen Chi-Mai 市長、 登真-邱議瑩 立委、 KSD 好運發-高雄市政府運動發展局 、 美濃區公所 等市政府團隊，至 美濃國中視察未來將新建的 #美濃運動中心 基地，將在111年8月以後陸續完成整建。
🏐 未來整體運動設施規劃，包括體育館內將設置的體適能中心、韻律教室、綜合球場。戶外將建造網球場、排球場、風雨籃球場等運動空間。市長當日承諾， #運動中心建設一次到位，周邊的環場運動步道、跑道階梯看台和入口景觀廣場都會進行整體的規劃。
🎾 針對市長過去所提出的政見 #廣設10個以上國民運動中心 ，富寶也在市議會的總質詢提及，旗山、美濃、內門、六龜、杉林、甲仙等地區，相對於高雄大多地區為 #老年人口結構較高 的區域。根據長庚醫訊期刊文章統計顯示，台灣老人肌少症盛行率約3.9～7.3%，肌肉量減少及肌肉功能下降，容易有跌倒或骨折等失能情形，#因應高齡化人口 #預防勝於治療 ，鼓勵長輩們踏出戶外多運動。
🎉 感謝市府團隊的努力，讓我們大旗美地區的民眾都能有個完善的空間就近運動！
人生第一次在樹屋裡過夜🌳
這幾週擠不出時間發文，新廚房完成後，緊接著開始搭建新的攝影棚，開始測試新的拍照、攝影、打光流程，實在燒腦/燒時間又燒錢... 好多技術挑戰啊～
好不容易上週有小小的突破後，
我們決定來去鄉下兩天一夜喘口氣（暫時不想看到任何3C設備）🏕️
結果剛好發現一個都是樹屋的露營區！
樹屋有三層樓高但很迷你，很適合我這個哈比人😂
屋子裡飄著天然木頭香，配著窗外樹影輕輕搖曳，
涼涼的天氣躲在樹屋的被窩裡看書就很滿足了，
哪裡都不想去，好療癒啊<3
比較刺激的是，翻個身、重心移動一下，
整個屋子會小幅度的左右搖晃，是個很新奇的體驗。屋子內沒水沒電，為了怕半夜我要摸黑下樓尿尿（會緊張），9點後不敢喝水😅
想說在這麼原始環境過夜，原本已準備好“克難”露營心理準備，結果營區的設施比想像中齊全太多了啦～
不到50公尺外的公共廚房有各式各樣的廚具，烤箱、爐子、連我們家沒有的吐司機都有，讓早餐可以吃兩面烤成金黃色的布里歐吐司，簡直是glamping等級（奢侈到覺得莫名內疚..）
有充電區，也有非常非常乾淨的衛浴，公共娛樂間、營火區、漂漂河、排球場，很多活動可以做～
早晨爬了營區內專屬的登山路線，
是一座長滿翠綠鮮苔、充滿魔幻氛圍的森林！
整個體驗都好舒服、處處感受到營區主人的貼心
樹屋一晚$1800台幣，滿親民的！
希望有機會趕快再度回訪🏞️
📍 Kabania
#颱風天大家要小心安全喔🙏
學生重返校園，體育課成為老師最煩惱的課程。國高中體適能測驗規定男生要跑1600公尺、女生800公尺，防疫規定要求戴口罩，校方不敢躁進，先從短距離慢跑開始，讓學生自備口罩替換。
體育課還要消毒球具、保持社交距離，雲林南陽國小索性一人發一顆，籃球、足球都不用搶。
嗨！大家好～
終於來出臺中長力在成大的比賽精華下集！
因為有很多精采好球因此只好分上下集出了～
上集在這邊看👉🏻https://youtu.be/Y_SFxY3mtYs
有來現場的朋友記得留言喊聲喔！！
🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻🏫：
MVC銘排俱樂部IG👉🏻https://reurl.cc/GrQ2rA
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🏐工作、合作邀約請與我聯絡📨：mingvolley@gmail.com
🏐️推薦影片😘：
企業排球15年 對上台電男排的精華
精彩全收錄：https://youtu.be/iCqiNkBfjIM
自肥版highlight～
自肥起來：https://youtu.be/HHo9AXqR-HY
上一次的混排已經隔一年了！
海山盃混排vlog：https://youtu.be/7qBE2PNNDRg
久違的比賽Vlog～達樂友拿冠軍喔！
桃園主委盃Vlog： https://youtu.be/tbiT4JjJjqU
前排的第二時間攻擊案號都會嗎？
戰術教學： https://youtu.be/L1xO83tIuYI
哇！原來買球鞋有這麼多要注意～
亞瑟士排球鞋大評比： https://youtu.be/x2_hPyjhxFs
不會倒身？口訣輕鬆讓你會～
排球場上的護身倒法： https://youtu.be/yC1_ScIqlTo
🏐️喜歡我的影片的話，記得訂閱我的頻道並開啟小鈴鐺🛎
也可以在臉書、IG搜尋“Ming's volleylife 銘排生活”看看我的日常～
YT👉🏻 https://pse.is/LUXCG
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#企業排球聯賽 #tvl #highlight
🏐️BGM🎵：
背景音樂來自 Epidemic Sound
推薦連結： https://www.epidemicsound.com/referral/7j2rdr/
🏐備註
特別感謝：臺中長力男排全體球員
拍攝相機：Canon EOS M50
畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro X
嗨！大家好～
今天要來跟大家分享臺中長力在成大的比賽精華上集！
很多精采好球因此只好分上下集出了～
不然一集會太長，大家好像比較不愛長片😂
有來現場的朋友留言跟我說！！
🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻🏫：
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上一次的混排已經隔一年了！
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桃園主委盃Vlog： https://youtu.be/tbiT4JjJjqU
前排的第二時間攻擊案號都會嗎？
戰術教學： https://youtu.be/L1xO83tIuYI
哇！原來買球鞋有這麼多要注意～
亞瑟士排球鞋大評比： https://youtu.be/x2_hPyjhxFs
不會倒身？口訣輕鬆讓你會～
排球場上的護身倒法： https://youtu.be/yC1_ScIqlTo
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背景音樂來自 Epidemic Sound
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🏐備註
特別感謝：臺中長力男排全體球員
拍攝相機：Canon EOS M50
畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro X
嗨！大家好～
今天要來跟大家介紹的是『排球場上最常見的快攻暗號』
同時也是新開課程【戰術篇】的第一堂
在排球場上處處可見戰術
不論是攻擊搭配、接發球站位...等等一堆
我也會陸陸續續跟大家介紹這些球場上很重要的小知識～
🏐
BGM來源：youtube提供 - Wings of Spring
🏐
如果字幕有不流暢或是不妥，都可以留言跟我說喔~
If you find anything wrong with the subtitle, please leave your comment down below, thank you!
因為個人能力、時間有限，非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
字幕翻譯以英文為主，如果還能提供日文、韓文等其他語言也非常歡迎～
有興趣的話，可以寄信給我或是私訊我喔！
有翻譯的話都會在以小禮物酬謝😘
🏐
特別感謝：台大男排、帥傑
#mingsvolleylife #volleyball #skill #tutorial ＃銘排生活 ＃排球 ＃戰術 ＃教學
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使用的相機：
Canon EOS M50
影片編輯軟體：
Final Cut Pro
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5/14 (日) 1800-2200 打女網混排
地點在 國立臺灣體育運動大學(新教學大樓4F排球場)
(入口在力行路)
單次費用是170元
可站內信洽詢 或是直接FB搜尋 週日台體排球團 申請加入
https://www.facebook.com/groups/1332178983538862/
本週大缺人阿! 請大家快來救火!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1494585557.A.074.html
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