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關於 吃不胖的人 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在吃不胖的人這個產品中，有129篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 常聽到很多人說連呼吸都會變胖，說羨慕吃不胖的人 我的體型關係從小就是個大食怪又吃不胖，乍聽之下很令人羨慕，但背後其實有很多不為人知的壞處 1免疫功能下降 這也是我昨晚又進醫院吊點滴的原因，對病毒和細菌等病原微生物的抵抗力較弱，容易出現感冒、發燒及疲勞等症狀，且一旦生病復原時間都拉長許多 2貧血...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Eric Huang，也在其Youtube影片中提到，吃不胖的人到底是？選擇？天賦？差距如何出來？｜減肥一直復胖嗎？ 好的習慣值得花時間去建立，天底下沒有一勞永逸的方案，通常那種方案都是『空』的 都有機會打回原形，所以好的習慣與觀念非常重要 腹部訓練：https://reurl.cc/qlMKE 徒手健身在家訓練：https://goo.gl/1x...

「吃不胖的人」的推薦目錄：


吃不胖的人 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-08-10 17:51:18 有 1,280 人按讚
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常聽到很多人說連呼吸都會變胖，說羨慕吃不胖的人

我的體型關係從小就是個大食怪又吃不胖，乍聽之下很令人羨慕，但背後其實有很多不為人知的壞處

1免疫功能下降
這也是我昨晚又進醫院吊點滴的原因，對病毒和細菌等病原微生物的抵抗力較弱，容易出現感冒、發燒及疲勞等症狀，且一旦生病復原時間都拉長許多

2貧血
我從小到大昏倒的次數已經算不出來了，身體的鐵、葉酸攝取不足，也曾經看了快一年的中醫吃中藥調整體質，讓自己變胖，只胖了幾公斤，就又瘦下來了

3腎功能受損、血尿
內脂肪含量不足，導致包裹腎臟的結締組織變得鬆、肌肉減弱，無法提供腎臟可以依托的外在肌肉保護，而導致腎臟下垂而引發內部靜脈血滲出，而出現血尿，還會伴隨腰部痠痛

這次醫生叫我每天都喝一杯全糖珍奶一個月紀錄自己體重變化，大家都在積極減肥的過程中只有我在做反向操作，也做過全身健康檢查過，我並沒有腸胃不好等問題，一切正常,就是單純吃不胖😣😣😣

跟大家分享完過瘦的缺點，大家還會羨慕我嗎？

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吃不胖的人 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳貼文

VOGUE Taiwan By VOGUE Taiwan

2021-08-09 12:30:50 有 16 人按讚
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吃不胖的人，他們其實都有「事前準備」！

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吃不胖的人 在 茶里 Facebook 的最佳貼文

茶里 By 茶里

2021-07-30 19:00:09 有 6,229 人按讚
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我以前一直都覺得，有兩種人真的很可惡。

一種是怎樣也吃不胖的人，一種是怎樣也沒近視的人。

很幸運的我是後者。

但人大了卻發現，即使是視力多好的人，社畜做久了，眼睛終有一天還是會變得易累。

所以，我們一定要好好保養自己的眼睛喔～

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吃不胖的人 在 Eric Huang Youtube 的最佳貼文

Eric Huang By Eric Huang

2019-09-10 17:25:20 有 1,197 人看過 有 21 人喜歡
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吃不胖的人到底是？選擇？天賦？差距如何出來？｜減肥一直復胖嗎？

好的習慣值得花時間去建立，天底下沒有一勞永逸的方案，通常那種方案都是『空』的
都有機會打回原形，所以好的習慣與觀念非常重要

腹部訓練：https://reurl.cc/qlMKE
徒手健身在家訓練：https://goo.gl/1xki9S
8週體態改造計畫：https://goo.gl/U6r67G
粉絲專頁：https://goo.gl/kvjDFZ
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Eric Huang

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社群媒體上有些相關的討論：

吃不胖的人 在 [討論] 吃不胖的人是吃太少還是真的不會胖- 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者sec5566 (sec)
看板WomenTalk
標題[討論] 吃不胖的人是吃太少還是真的不會胖
時間Tue Mar 2 19:32:03 2021


我看說自己吃不胖的人，
都吃一點點就說吃不下了，
而且超討厭吃油炸跟甜食，
吃不胖的人是真的吃不胖嗎？
還是只是單純不愛吃而已

-----
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--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.74.96 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1614684725.A.199.html
→ love0504: 有些人就是吃不胖啊==03/02 19:32
怎麼可能==三餐炸物跟含糖手搖
外加宵夜雞排珍奶，這樣還能不胖？
※ 編輯: sec5566 (42.77.74.96 臺灣), 03/02/2021 19:34:32
推 rukawa514: 撇掉特例其實都吃不算多 03/02 19:36
推 sodahaini: 吃不胖的人都說 自己吃很多03/02 19:38
→ sodahaini: 實際上根本連一個便當都吃不完03/02 19:38
推 bread10x: 我真的有看過食量很大但異常瘦的人03/02 19:40
推 f77928: 真的吃不胖的在人群中有一定比例，但不是每個都千千美到被03/02 19:40
→ f77928: 你注意到，多數就是不胖的路人甲03/02 19:40
→ angelpeace: 有認識真的吃不胖的，吸收有問題的03/02 19:41
推 arace88: 我吃不胖喔~最喜歡吃炸雞跟泡芙，不過不愛喝飲料，啊，03/02 19:41
→ arace88: 巧克力也蠻喜歡的，不過吃太多巧克力會腹瀉XD..你可能覺03/02 19:41
→ arace88: 得這些號稱吃不胖的人矯情，可是人家能忍口腹之慾也很厲03/02 19:41
→ arace88: 害呀03/02 19:41
→ angelpeace: 一週三天炸雞、漢堡，天天飲料 然後體重還是體重太低03/02 19:43
才三天，至少天天吧
推 rukawa514: 我去年開始每天走10公里時82，走到900多公里時快89，嚇03/02 19:43
推 rukawa514: 死我03/02 19:43
→ ueyfn: 吃不胖啊..每天晚餐都是自己一杯米加肉菜，也愛喝微糖無糖03/02 19:44
→ ueyfn: 飲料。但不愛吃炸物跟甜食03/02 19:44
這樣沒人吃的胖吧
※ 編輯: sec5566 (42.77.74.96 臺灣), 03/02/2021 19:47:07
推 Selvage: 我大學一餐吃五個便當58公斤03/02 19:48
怎麼可能一餐五個
推 lululun: 都吃垃圾食物 不愛吃蔬果 每天吃公司便當 不是胖子 算吃03/02 19:48
→ lululun: 不胖嗎？03/02 19:48
公司便當吃幾個
※ 編輯: sec5566 (42.77.74.96 臺灣), 03/02/2021 19:51:05
→ Selvage: 當兵時吃飯免錢真正放心吃 一餐吃30幾根雞腿 20根香蕉 早03/02 19:50
→ Selvage: 餐吃五個饅頭 現在180/6203/02 19:50
推 cruby841031: 常拉肚子 胖不了03/02 19:50
推 lululun: 常便秘 小腹凸比較難受03/02 19:51
推 chigo520: 90%的都是吃太少剩下的就是有病 很多比起來根本先天自我03/02 19:51
→ lululun: 一餐一個便當03/02 19:52
→ chigo520: 閹割的 例如本身就吃少或者不愛吃高熱量高糖高油的東西03/02 19:52
→ Selvage: 不過我吸收可能不好 常常拉肚子03/02 19:52
→ lululun: 跟男同事上班時間吃一樣多03/02 19:52
推 soulboy330: 感覺是基因。很多大胃王很瘦但是食量並不低03/02 19:53
→ Selvage: 當兵口糧C式 一整個鋁桶沒人要吃 我一個人把他嗑完03/02 19:53
推 trylin: 真的不會胖 我就是03/02 19:53
→ trylin: 不過我真的不喝手搖就是惹03/02 19:54
→ chigo520: 之前日本大胃王很多平常根本吃不多不然就是比完馬上催吐03/02 19:54
→ Selvage: 應該是一整個鐵桶 可以自己google圖片 站哨慢慢嗑半個月 03/02 19:55
→ Selvage: 嗑完一桶 03/02 19:55
當兵有在訓練還好吧
※ 編輯: sec5566 (42.77.74.96 臺灣), 03/02/2021 19:56:36
推 ff20: 我就是不會胖 03/02 19:56
推 godallan: 有的人就是代謝的掉 03/02 19:58
推 weltschmerz: 吃不胖是假議題 一堆是小鳥胃== 03/02 19:59
推 loner: 記得看過真的有這種基因 但是因為古早時代這樣都人存活率太 03/02 20:00
→ loner: 低 所以現代才會很少有這種基因的人 03/02 20:00
推 rukawa514: Selvage這樣真的算食量很大，我服 03/02 20:00
推 lululun: 事實上有的男同事吃跟我一樣多 他就胖胖的 代表每個人代 03/02 20:00
→ lululun: 謝真的有差 也有男同事吃很多但超瘦 不過他是會拉 03/02 20:00
推 Selvage: 我是真的很容易拉肚子就是 可以說是一星期有一兩次拉出來 03/02 20:03
→ Selvage: 是稀的 03/02 20:03
→ Selvage: 而且喝超過一杯豆漿 牛奶或太濃的咖啡 馬上想拉肚子 03/02 20:05
推 shay001: 胰島素了解一下。瘦子身體和胖子不同 03/02 20:05
→ Selvage: 光泉有一款高纖燕麥豆漿 我喝了之後拉一整天 03/02 20:05
→ Selvage: 還有好市多的富果樂也是吃完就想上廁所 03/02 20:06
推 SBLsosweet: 我有同學大學真的幾乎每天吃炸物喝飲料，結果過瘦（女 03/02 20:06
→ SBLsosweet: 生170公分），現在30歲了她依然很瘦 03/02 20:06
推 sugarelene: 有少數人是真的吃不胖 我爸一天4-5餐睡前還吃泡麵 上 03/02 20:09
→ sugarelene: 年紀還是纖瘦也沒肚子 羨慕 03/02 20:09
推 wildcat5566: 有的人是消化吸收不良，腸躁症之類的 03/02 20:09
推 q2520q: 20歲以前我這樣講過，現在過25體重暴增20公斤... 03/02 20:10
推 peacesignv: 同樣吃法 25歲過後體重直接飆升.. 03/02 20:12
推 SweetLee: 我29歲前吃的是現在三倍 吃不胖 現在吃一點就胖了 03/02 20:13
推 sunalmon: 年紀還沒到 03/02 20:16
→ sunalmon: 國高中同學 那種瘦到很誇張的 現在20年後同學會 不是雙 03/02 20:17
→ sunalmon: 下巴就是肚子超大 03/02 20:17
推 willow: 誰會天天吃雞排珍奶啊 連續兩天我就膩到吐了 03/02 20:17
推 lfi: 我爸就是消化不良 從沒胖過的人 03/02 20:19
推 wtfconk: 吃不胖不代表沒贅肉,也不表示健康沒問題 03/02 20:22
推 TAMMY123: 我大學畢業前暑假有試過喔 一天兩正餐 早上餐睡過去 下 03/02 20:25
→ TAMMY123: 午兩片蛋糕加奶茶 晚上雞排 還真的胖不了 03/02 20:25
推 chloefish: 吃不胖+1 先天吸收差 03/02 20:25
→ chloefish: 三天兩頭拉肚子的怪腸胃 03/02 20:26
推 Green1216: 我男朋友真的吃不胖 以前讀大學時我們兩個天天宵夜都 03/02 20:26
→ Green1216: 魯味炸物小火鍋 結果那一年我胖8公斤他都沒胖.....出 03/02 20:26
→ Green1216: 社會後有在重訓才變正常人體重 03/02 20:26
推 glion: 我就完全不會胖，腸胃不好吃再多也無法吸收 03/02 20:37
推 iverson76ers: 我以前也吃不胖，後來透過重訓+乳清才增重的 03/02 20:43
推 mysoulisw: 認識身邊吃不胖的好像都是吸收不好 03/02 20:44
→ Ping0502: 年紀還沒到XD 03/02 20:45
→ beitou: 比較好奇真的有人呼吸都會胖嗎 03/02 20:45
推 hotecyan: 我弟三餐手搖外加宵夜點心 體重還是過瘦 讓我超級羨慕 03/02 20:46
→ kimura0701: 真的不會胖 03/02 20:46
→ master2252: 我認識的胖子都說自己吃很少 實際吃超多 03/02 20:49
推 gameking16: 年紀還沒到，超過30歲再說 03/02 20:49
推 mainsa: 你熱量赤字就吃不胖啊 我念書的時候一天吃3500大卡也不會 03/02 20:50
→ mainsa: 胖啊 一個不小心還會掉體重 180公分最多只能到64公斤 體 03/02 20:50
→ mainsa: 脂也一直維持在12%以下 出社會後運動量沒辦法維持 食慾也 03/02 20:50
→ mainsa: 降低 一天大吃不到2800大卡 結果體重也慢慢升到70 會不會 03/02 20:50
→ mainsa: 胖主要還是看消耗掉多少 只要熱量赤字一定不會胖 03/02 20:50
推 BUANG: 天生跟後天飲食，我就是 03/02 20:51
推 ygopany: 飲料炸物不離手，吃不胖體質+1～ 03/02 20:52
→ BUANG: 不是說一定吃很少，是說吃的食物不會很不健康 03/02 20:52
→ BUANG: 而且天生腸胃不好 03/02 20:52
噓 goodnight4Tw: 到底是要討論食量還食物種類 還要按你規定天天吃垃 03/02 20:53
→ goodnight4Tw: 圾食物啊？ 03/02 20:53
推 ronglcst: 我朋友還去調中藥讓食慾增加 依然吃不胖 03/02 20:53
→ ariely: 我一餐都吃四碗飯的量 宵夜也是都吃麵吃飯 就是一個正餐 03/02 20:54
→ ariely: 我是因為從小就腸胃不好 常常拉肚子 所以吃不胖 03/02 20:54
噓 hh800315: 下一篇 ：我看過胖的人都說自己有病 結果每天珍奶雞排便 03/02 20:56
→ hh800315: 當肉爆幹吃然後說自己有病瘦不了 03/02 20:56
推 xiao2chen: 吃很多不會胖 有可能是小腸絨毛問題 03/02 20:57
推 touchluck: 本魯幾年前之前在自助式KTV打工 03/02 20:57
→ touchluck: 沒客人的時候炸物,冰淇淋,炒飯炒麵,薯條,麻辣燙,中式餐 03/02 20:57
→ touchluck: 點吃到飽 03/02 20:57
→ touchluck: 冰淇淋,奶茶,咖啡機,吐司,茶類也是 03/02 20:57
→ touchluck: 沒客人就裝幾樣來吃 03/02 20:57
→ touchluck: 吃到櫃檯叫我節制一點(用監視器可以看到自助吧) 03/02 20:57
→ touchluck: 當兵的時候還是過瘦補充兵，啾咪 03/02 20:57
推 knight317: 真的有人就吃不胖啊 每天都吃麥當勞 腸胃檢查也沒問題 03/02 20:58
→ knight317: 也不常運動 不會胖就是不會胖 03/02 20:58
推 xvn12301: 我老公每天手搖飲、一天四餐 今天量50kg 03/02 21:00
→ xvn12301: 是因為小腸絨毛的問題 真的吃不胖 03/02 21:00
噓 soranosakana: 反而好奇說喝水就會胖的人都吃多少 你們少吃一口說 03/02 21:00
→ soranosakana: 不定就沒有饑荒了 03/02 21:00
噓 dbalruke: 說個笑話，當兵有在訓練 03/02 21:01
推 xd878787: 腸胃問題 03/02 21:04
推 yamacha: 年紀到了吃一口胖一公斤 03/02 21:05
推 dai26: 營養消化不好，我不覺得有什麼好羨慕的 03/02 21:05
推 jennifer4551: 學長食量超大還是很瘦，全家人都這樣，應該跟基因有 03/02 21:07
→ jennifer4551: 關吧 03/02 21:07
推 myth725: 發現很多吃不胖的通常都很有節制 但就是天生不喜歡吃太多 03/02 21:09
→ myth725: 或剛好他們不喜歡吃的東西都是會讓人發胖的 算是幸運吧 03/02 21:09
推 Patricia1314: 真的,有些人感覺都不會胖 03/02 21:11
推 kof2000a: 我朋友女生大胃王 麥當勞一次點20個套餐的 逛夜市一次吃 03/02 21:12
→ kof2000a: 5000元 他確是全班最瘦的 才4x公斤 沒親眼看到我也不相 03/02 21:12
→ kof2000a: 信 03/02 21:12
推 zeus7668: 我以前真的吃不胖阿 晚餐都能吃三把麵or兩個便當的食量 03/02 21:14
→ zeus7668: 後來是看中醫調身體才變胖 現在算正常體態 03/02 21:15
推 ritaatirrita: 我認識有愛吃甜食愛喝飲料吃不胖的朋友，但是他每天 03/02 21:17
→ ritaatirrita: 上下班都慢跑五公里以上... 03/02 21:17
推 bio2133: 真的吃不胖的人都是身體有問題的 03/02 21:18
推 headheadgood: 我是吸收不好型的吃不胖 每天兩杯珍奶 但食量確實 03/02 21:20
→ headheadgood: 很小 白天一顆御飯糰就飽 吃完馬上就大出來 03/02 21:20
推 jealoushare: 有常吃炸物(每週三次以上)，甜食(每天)，含糖飲料(每 03/02 21:21
→ jealoushare: 週兩次以上)，另外三餐正常飲食的瘦子嗎 03/02 21:21
推 lily08320: 真的有吃不胖的 跟體質有關係 03/02 21:22
→ lily08320: 強者我朋友天天三餐珍奶+正餐 03/02 21:22
→ lily08320: 宵夜雞排叫ubereat 03/02 21:22
→ lily08320: 有天他跟我說他胖了 快50公斤了 03/02 21:22
→ lily08320: 本來不到40....... 03/02 21:22
→ lily08320: 同意樓上 他身體確實有其他問題 03/02 21:23
推 MTBF: 後來才知道是腸躁症，不然我食量很大，食物都不忌口每天喝飲 03/02 21:24
→ MTBF: 料，就是胖不了，導致增肌也練的很辛苦 03/02 21:24
推 lorowen: 我是欸 而且不會吸收不好 03/02 21:24
推 omhhsib0719: 男友愛喝麥香紅茶愛吃宵夜泡麵不運動，幾年來一公斤 03/02 21:25
→ MTBF: 缺點是一天需要大號三到四次，基本上出門前一定要先上廁所 03/02 21:25
→ omhhsib0719: 也沒變胖，反觀我... 03/02 21:25
推 jay5522bts: 我就吃不胖，腸胃不好吸收有問題，怎麼吃都真的不會胖 03/02 21:29
→ Alwen: 30歲後如果還是吃不胖，腸胃100%有問題XD 03/02 21:34
推 SZQK: 結論就是不胖。你管人家吃多少 能瘦也是本事 03/02 21:36
→ SZQK: 我對於吃不胖的定義：能隨時吃想吃的還是不會胖 03/02 21:36
推 sukinoneko: 我家侄子除三餐外 點心是珍奶 蛋糕 宵夜鹽酥雞 一天6 03/02 21:36
→ sukinoneko: 餐 只有吃完東西有肚子，就是個瘦子；他弟弟喝水都會03/02 21:36
→ sukinoneko: 胖，明明食量比哥哥小很多QQ03/02 21:36
推 soccer103: 撇開腸胃吸收能力03/02 21:39
→ soccer103: 就是這些人其實肌肉量比較多03/02 21:39
→ soccer103: 基礎代謝率高03/02 21:39
→ soccer103: 基代高就算可以吃的熱量就多03/02 21:40
→ soccer103: 和他們一起大吃大喝03/02 21:40
→ soccer103: 他們可能小胖一點或外表看不出來03/02 21:40
→ soccer103: 我們可能胖好幾公斤了QQ03/02 21:40
推 etiennechiu: 不會胖，這輩子愛吃多少都沒胖過，但我也不會瘦骨如03/02 21:42
→ etiennechiu: 材，身材剛剛好03/02 21:42
推 lemel820: 基因問題我181 62kg 每一餐吃到撐也胖不上去03/02 21:43
對啊發現吃不胖的人大多一百八以上，
因為吃的都拿來長高吧，
正常人是長橫的
推 octangus07: 都有03/02 21:46
→ a2945874624: 脂肪跟肌肉細胞的“數量”比平常人少03/02 21:49
噓 EdenEden: 你自己怎麼吃都胖吧03/02 21:50
※ 編輯: sec5566 (36.224.87.23 臺灣), 03/02/2021 21:54:05
推 rhcp1352: 認識蠻多的啊，等年紀到了代謝變慢就胖了啦03/02 21:52
噓 martin32637: 每天宵夜吃雞排，一個月還瘦五公斤跟你參考...03/02 21:57
三餐有正常吃嗎？還剩你一天只吃一塊雞排
※ 編輯: sec5566 (36.224.87.23 臺灣), 03/02/2021 21:58:19
推 whoismama: 我最近吃不胖 03/02 21:59
推 whoismama: 不過我一天吃2餐（大份量），不愛喝飲料 03/02 22:01
推 nope030: 挑食 03/02 22:04
→ RGTsupply: 曾經一個禮拜都吃雞排珍奶還有一堆垃圾食物 體重多沒 03/02 22:05
→ RGTsupply: 多少 臉上的痘痘倒是長了很多 03/02 22:05
推 sumarai: 03/02 22:05
推 dcshoecousa: 真的吃不胖，我家體質就是這樣，我在親戚間外號叫蝗 03/02 22:05
→ dcshoecousa: 蟲過境 03/02 22:05
→ sumarai: 你說吃不胖的是左邊那種基礎代謝高的，但是他們增肌也比 03/02 22:06
→ sumarai: 較難 03/02 22:06
→ sumarai: 右邊就是增肌快增肥也快的 03/02 22:06
推 SvenLin: 吃不胖，正餐量大不愛喝飲料也不喜甜食 03/02 22:08
→ SvenLin: 每天早餐後一定會很快的上廁所 03/02 22:08
→ SvenLin: 有時候會吃宵夜，大腸麵線或科學麵 03/02 22:08
→ SvenLin: 零食喜歡鹹的海苔米果蝦味先鱈魚香絲類 03/02 22:09
噓 martin32637: 回你，正常吃，不吃消夜反而不正常了... 03/02 22:09
→ martin32637: *正常XD 03/02 22:10
推 gentleman317: 小時候太瘦 被中醫調體質隨便吃隨便胖.. 03/02 22:10
推 Ggmic: 我183/60，體脂12，不是吃不胖，而是吃雞排珍奶這種東西熱 03/02 22:28
→ Ggmic: 量不夠，狂吃東西也是很累的 03/02 22:28
推 bergson: 真的吃不胖，想吃什麼就吃什麼，想什麼時候吃就什麼時候 03/02 22:35
→ bergson: 吃，雖然不喜歡吃的吃很少，但喜歡吃就會吃一堆，每天喝 03/02 22:35
→ bergson: 兩罐含糖飲料以上 03/02 22:35
推 edavivi: 我同事，隨時想吃就吃還吃超多卻過瘦 03/02 22:46
→ chungrew: 代謝比較快 或者常運動吧 另一種就是有病 03/02 22:48
推 yohiko: 吃不胖的人通常不愛吃吧 03/02 22:48
推 sleepdesign: 代謝很快 不會胖 03/02 22:52
推 Gilt1234: 大胃王都很瘦啊 03/02 22:58
→ jajoy: 我以前吃不胖的朋友現在都比我胖了 早晚還回去 03/02 23:01
推 CHRISTINAYEN: 基因 我婆婆一家都瘦 超過50還很瘦真的是基因 03/02 23:14
→ pilikapilila: 我跟朋友以前也覺得自己吃不胖，後來嘗試長期增加進 03/02 23:14
→ pilikapilila: 食的量，才發現不是吃不胖，而是吃得不夠多XD不過 03/02 23:15
→ pilikapilila: 我現在正常吃+每天兩杯飲料體重完全沒變，身邊的人 03/02 23:15
→ pilikapilila: 都以為我吃不胖 03/02 23:15
推 jrfish: 沒儍了，很多吃不胖只是年紀未到，我年輕時20幾歲，很會吃 03/02 23:18
→ jrfish: 但體重都沒什麼變化，現在就.... 03/02 23:18
推 fuok: 我吃超多 但是吃不胖 03/02 23:19
→ fuok: 因為腸胃不好 03/02 23:19
→ fuok: 太油膩就拉 03/02 23:19
→ fuok: 你看那些超瘦大胃王也是一樣 03/02 23:19
→ fuok: 吃很多但是不胖 03/02 23:19
推 hippopig: 真的不會胖（羨慕 03/02 23:24
推 gigi2440824: 認識真的吃不胖，一餐可以吃2公斤食物 03/02 23:27
→ k5545332: 認識幾個吃不胖的都是竹竿人 03/02 23:29
推 poppyseed: 真的吃不胖 身體檢查出代謝能力比一般人快很多 03/02 23:32
推 sc211: 瘦到一定程度就會胃變小吃不下（正常而言）至少我是這樣 以 03/02 23:37
→ sc211: 前胖的時候吃超多 03/02 23:37
推 dooshbag: 大學同學真的吃不胖 飲料炸雞零食沒在省的 瘦到免役 03/02 23:37
推 nimo0806: 腸胃不好 每天吃5千卡也不會胖 想增肌已經增重半年了 03/02 23:37
→ nimo0806: 幾天沒吃多就瘦回來 到現在還沒達標 03/02 23:38
→ nimo0806: 很多人吃不胖都跟我一樣腸躁症吧 03/02 23:39
噓 bring777: ？ 03/02 23:41
推 KDCI: 我前同事女生瘦小大胃王，每天吃3餐+宵夜(炸物)，現在說年記 03/02 23:46
→ KDCI: 大了(40up)，原本宵夜吃7天，改吃5天,還便秘，問題是她家有 03/02 23:46
→ KDCI: 糖尿病基因，媽媽已經發病，勸過她不要吃高油炸物，但她就是 03/02 23:46
→ KDCI: 忍不住 03/02 23:46
推 dinotea: 連吃都管不住還能管理什麼 03/03 00:16
推 shangxin9: 我還真的遇過每天都吃6餐，份量都很多的女生不會胖== 03/03 00:18
→ shangxin9: 另外遇過一個男生是因為身體怎樣的原因怎樣吃都不胖 03/03 00:18
→ marinsky: 我肚子變大惹QQ 03/03 00:33
推 tsaijin: 我就是吃不胖的人 因為消化不良常常脹氣 但還是一直吃 03/03 00:46
→ tsaijin: 曾經有消化不良又吃太多直接急性腸胃炎…… 03/03 00:46
推 ikuiku1919: 身體沒毛病就是年紀還沒到啦，代謝開始變低也沒在運 03/03 00:56
→ ikuiku1919: 動就開始變胖了 03/03 00:56
推 jrss287: 年紀還沒到 03/03 00:56
推 q09701023: 體質 03/03 01:12
噓 GentleGiant: 年紀還沒到 代謝率還太高當然不會胖 03/03 01:14
推 chinsh: 我們家都吃不太胖 我弟去小火鍋店必吃3-5碗飯 49公斤 03/03 01:16
→ chinsh: 我雖然沒有到很瘦 160/50 03/03 01:16
→ chinsh: 但我也是吃不太胖 宵夜珍奶甜點都沒在忌 每天必喝半糖飲料 03/03 01:16
→ chinsh: 噢炸物我也吃 反正不忌口 03/03 01:16
→ lolicat: 很容易拉肚子那種就會啊 例如有乳糖不耐或是腸躁症加上過 03/03 01:22
→ lolicat: 敏 就算吃很多也會拉光 03/03 01:22
推 ahaha777: 我27以前也是大胃王等級還不會胖阿 那時候一餐都是三人 03/03 01:24
→ ahaha777: 份起跳 03/03 01:24
推 vansucker: 前任 150/38 不運動怎麼吃都吃不胖超神奇 03/03 01:35
→ prettiestmrs: 以前國中有個同學吸收很不好真的三餐油炸飲料還是過 03/03 01:59
→ prettiestmrs: 瘦 03/03 01:59
推 katanakiller: 年輕時我也以為吃不胖 直到我30後 03/03 02:09
→ zucca: 基因，家裡老老少少食量都很大，沒一個胖的，除了嫂嫂 03/03 02:18
推 wow12578: 還真的吃不胖，每天宵夜狂吃，結果整年只胖2公斤… 03/03 02:24
→ ShiningRuby: 我親眼看過吃不胖的.吃的是我的兩倍,但我比他胖.他也 03/03 02:49
→ ShiningRuby: 很想增胖才這麼用力吃,但吃的東西都不知道到哪去了 03/03 02:50
→ ii9: 真 體質 不過後來20幾歲後 就變正常惹 還是瘦但不骨感 03/03 03:11
推 slimc0527: 我是吃不胖 但也要顧健康啊 基本上吃飯兩大碗起跳就是 03/03 03:56
→ slimc0527: 了 03/03 03:56
推 j1932041: 說吃什麼垃圾食物根本不準啦 03/03 03:56
→ j1932041: 一天吃4000大卡還吃不胖再來跟我講 03/03 03:56
推 ivyhoney: 應該說消化代謝比較快 因為我真的是隨時都很餓都在吃 一 03/03 04:08
→ ivyhoney: 個月還要吃好幾次吃到飽才滿足 但已經很久衝不過50了 03/03 04:08
推 IfIcouldfly: 我真的吃很多也不胖，因為消化吸收都很差，有腸躁症 03/03 04:33
→ IfIcouldfly: ，吃什麼拉什麼；換個角度想，這樣很浪費食物... 03/03 04:33
推 Yamamy: 主要是飲食習慣 03/03 05:05
推 un94su3: 如果真的吃不胖就是消化問題 剩下的人就是唬爛 03/03 05:16
噓 aegisWIsL: 我學長一人吃的可以比我們一桌還多但就是BMI20左右 03/03 05:33
推 cindywu50: 腸胃消化不良的人 03/03 05:36
噓 wei19: 腸胃不好的人真的吃不胖啊==吃進去又不好吸收 03/03 05:45
推 oceanman: 不要吃甜食就不會胖 03/03 06:09
推 howgi: 吸收不良/新陳代謝高/生病/少食 都有可能 03/03 07:08
→ howgi: 討論這個沒有意義，每個人情況不同 03/03 07:10
推 anklebreaker: 腸胃有問題沒辦法吸收 03/03 07:17
推 cvxzsl: 有個朋友每天一杯手搖，還常吃宵夜，泡麵炸物甜食都很愛， 03/03 07:19
→ cvxzsl: 之前看她說量體重嚇到還以為她終於胖了，結果她說體重又掉 03/03 07:19
→ cvxzsl: 了 03/03 07:19
→ miruw: 30歲以後就見真章啦 03/03 07:44
推 imtaku: 有一種是運動量大，基礎代謝率高 03/03 07:50
推 summerlittle: 生小孩之前吃不胖，我是熱愛含糖飲料的人，覺得應該 03/03 08:10
→ summerlittle: 是代謝的關係，只要吃東西身體就會發熱，去吃吃到飽 03/03 08:10
→ summerlittle: 整個晚上都會熱到睡不好 03/03 08:10
推 kyanhi: 我從來沒有在乎過食物熱量 熱愛甜食炸物各種美味 也愛喝手 03/03 08:25
→ kyanhi: 搖飲 最近才有開始運動以前也從不運動 但我跟我妹都吃不胖 03/03 08:25
→ kyanhi: 身高160 人生巔峰還是不到50公斤 平均體重都在45上下 但 03/03 08:25
→ kyanhi: 我很會拉肚子 吃什麼拉什麼完全沒吸收 我爸也是這樣的體質 03/03 08:25
→ kyanhi: 啊 所以真的吃不胖 03/03 08:25
→ kyanhi: 而且我跟我妹都過30歲了。 03/03 08:26
推 vordandi: 我媽是前一種，每天吃少少的，據她本人說人生體重顛覆在 03/03 08:36
→ vordandi: 懷孕時達52公斤，之後都是維持在43～48公斤。我之前某同 03/03 08:36
→ vordandi: 事(身高165，體重大概43)是後一種，她真的很奇妙，我們 03/03 08:36
→ vordandi: 辦公室吃不完的便當都她吃的，聚餐也是她在撿菜尾，但是 03/03 08:36
→ vordandi: 就是很瘦，全公司都知道她很會吃。 03/03 08:36
推 jack455161: 同意前幾樓說的，有些人吃多是吃兩個便當，有些人覺得 03/03 08:37
→ jack455161: 吃完一個便當就是吃多了... 03/03 08:37
→ GEoilo: 基因啊~~當人很受歡迎，當家畜換肉率不足會被淘汰 03/03 08:42
推 gamer: 你這種定義沒人是吃不胖啦，一般說的吃不胖是說沒特別控制 03/03 08:51
→ gamer: 熱量也不會胖 03/03 08:51
推 dcqip: 30歲分水嶺 03/03 08:51
→ gamer: 說什麼三餐飲食兩個便當加大杯全糖珍奶根本不是一般人會做 03/03 08:52
→ gamer: 的飲食 03/03 08:52
推 valsechopin: 吃的東西有差 03/03 09:02
推 Nongem417: 25歲以後的吃不胖才是真的吃不胖 03/03 09:35
推 t81511270: 25歲一個分水嶺 30歲一個分水嶺 03/03 09:55
推 fafaone: 我34歲兩個小孩一天4餐,中西醫都看了體重不到40,就是體質 03/03 09:58
推 ling7777777: 不是吃什麼 是吃的量 還有吸收不好 03/03 10:01
推 a2945874624: 竹竿人也是會高血壓跟心血管疾病糖尿病 03/03 10:04
→ Shimotsukin: 拎杯營養師啦，大多都是吃太少然後在那邊無病呻吟 03/03 10:05
推 r40491101: 很多人真的吃不胖，遇過珍珠奶茶雙北甜，喝了25年，還 03/03 10:06
→ r40491101: 是瘦的跟孫悟空一樣zZ 03/03 10:06
→ r40491101: 倍 03/03 10:06
推 qazxc312: 不要看他當下吃什麼東西，要去看他整天攝取的熱量，不是 03/03 10:10
→ qazxc312: 吃不胖是吃太少，也沒有喝水就胖的，是整天攝取的熱量 03/03 10:10
→ qazxc312: 太多 03/03 10:10
推 guenhwyvar: 遇過一個自稱吃不胖，結果根本沒在吃東西... 03/03 10:14
→ GAGA1: 認識的瘦子 大多飲食不正常 常常一時吃很少 餓又可以狂吃 03/03 10:14
→ GAGA1: 但總值絕對不高 因為瘦的人胃也不大 03/03 10:15
推 gj93jo3: 味道普通的就份量普通 好吃的愛吃的就會吃多啊 就剛好對 03/03 10:20
→ gj93jo3: 甜食無感 很少喝手搖 討厭零食 不喜歡肉 覺得如果食物沒 03/03 10:20
→ gj93jo3: 特別好吃的 吃多會有噁心感 03/03 10:20
→ gj93jo3: 給我頂級火鍋 壽司天天吃 應該也會胖 但不愛吃到飽 因為 03/03 10:22
→ gj93jo3: 有些食材都很爛 03/03 10:22
推 cuteVictor: 10%可能真的基因強大 但過30歲代謝變差 03/03 10:24
推 hehahe: 可能是吸收不好吧？ 03/03 10:31
推 BIGT: 吸收問題居多 03/03 10:36
推 ganhua: 我自己吃不少，但猜是吸收不好，現在55左右 03/03 11:28
→ bbbing: 一天攝取建議攝取量的熱量叫做吃太少嗎 03/03 11:49
推 xxxTING: 腸胃不好、吸收不好，不然就是代謝異於常人吧 03/03 11:56
噓 rechin0917: 我早餐吃六人份 午餐吃三人份 晚餐吃兩人份 宵夜三個 03/03 11:58
→ rechin0917: 腿排兩隻棒棒腿三隻雞翅 我188/75給妳參考參考 03/03 11:58
→ rechin0917: 沒有什麼不可能 熬夜熬到身體壞掉後我身體代謝消化異 03/03 12:00
→ rechin0917: 常就變這樣了 要吃很多才能勉強維持體重 不然就會爆瘦 03/03 12:00
→ rechin0917: 變的很恐怖 03/03 12:00
推 jumplikethis: 我朋友真的很瘦 吃正常量偏多 腸胃道吸收有問題 真 03/03 12:20
→ jumplikethis: 的沒辦法 03/03 12:20
推 Annis812: 那種人通常食量正常或偏少，但不吃垃圾食物 03/03 12:31
→ bnn: 你的大腦是人體最大耗能器官 它只消耗葡萄糖和氧氣 03/03 12:42
→ sssgodkill: 我到大學沒控制過飲食，沒胖過。老了就不好說嗚嗚 03/03 13:03
推 sxn1000: Yt千千就是 03/03 14:08
→ nuga: 體質真的有差，我沒刻意節食但也沒胖到哪去 03/03 14:16
→ bbbing: "沒刻意節食"的個體差異超暴幹大的啦XD 03/03 14:28
→ bbbing: 有的人不刻意節食就是五碗飯三塊豬排六顆蛋這樣的 03/03 14:29
→ bbbing: 所以控制體重最精確有效的就是計算飲食量 03/03 14:30
噓 rtyu2836: 自己見識少又拼命反駁笑死人 03/03 14:32
推 shotacat: 我吃不胖，就算一直吃炸物喝飲料，以前我都喝全糖。但是 03/03 14:59
→ shotacat: 我很容易長痘痘，一直吃炸的，一直喝飲料就一直長... 03/03 14:59
推 oyefoz: 真的有 03/03 15:23
推 knightshow: 真的有吃不胖的 但通常是腸胃有問題 03/03 18:37
推 kayxs: 時間還沒到而已辣！ 03/03 19:04
→ lunanightcat: 我三十後就開始胖了 03/03 21:30
推 fatrzb86332: 吃不胖 兩天要吃一餐400鹽酥雞 飲料就跟老闆買炸過 03/04 02:18
→ fatrzb86332: 的油喝 偶爾清淡喝珍奶多糖 03/04 02:18
推 Nox532: 容易拉肚子和吃完就大便還是會胖，像我QQ 03/04 07:48
推 ass812882: 吃不胖就表示吸收很差啊 03/04 09:40
推 o22117417tw: 我認識的說自己吃不胖的人其實一天吃的總量根本不多 03/04 10:30
→ o22117417tw: ，因爲他們都是餓的時候才會吃比較多。舉例來說，他 03/04 10:30
→ o22117417tw: 們早餐可能自己點了200塊也全吃光光，但是他們可能一 03/04 10:30
→ o22117417tw: 直到晚上才會餓。 03/04 10:30
→ o22117417tw: 但是貨真價實的胖子是早餐200塊、中餐300塊、晚餐300 03/04 10:30
→ o22117417tw: 塊、宵夜200塊。 03/04 10:30
→ o22117417tw: 我不信這樣吃還不會胖... 03/04 10:30
推 x20081266: 吃很多但不吃垃圾食物 03/04 11:51
噓 sopzip: 腸胃不好只能怪父母，就真的吸收不良 03/04 16:19
推 bnd0327: 如果是瘦到皮包骨我就相信吃不胖 03/04 18:00
推 XDdong: 腸胃不好+吃飯慢 03/05 00:24
推 wws22322: 天生體質 代謝快 腸胃吸收不好 冷底 03/05 01:48
推 Aiden333: 我吃得滿多的不太忌口也喝手搖愛甜食，身體是健康的， 03/05 01:55
→ Aiden333: 但這輩子就是沒超過過44kg喔(161cm)，我媽也是 03/05 01:55
噓 g987669: 我每天吃3000大卡還是50公斤 03/05 08:09
推 abcyting: 大部分都是年紀還沒到 03/05 10:38
→ ChildX: 吃不胖就是吃完即拉阿 有一種腸胃特質 03/05 21:25
推 zardmih: 應該是看個人基因體質的消化跟代謝..羨慕那些吃不胖的人 03/05 22:36
→ zardmih: QQ 03/05 22:36
推 wish4ever: 我覺得很大部分是基因決定，消化很快、代謝也算好，每 03/06 19:33
→ wish4ever: 天都固定排便，吃的比我老公多一點，但很快就餓了，生 03/06 19:33
→ wish4ever: 了2個沒運動也都自己瘦回來，還比孕前瘦 03/06 19:33
→ bbbing: 瘦子所謂的吃很多，不一定比胖子所謂的吃很少來的多喔-w- 03/08 17:19






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減肥一直都是大多數女生的苦惱，你是不是很好奇為什麼女藝人、網紅都吃不胖？難道他們真的都只吃仙女餐？拒絕所有罪惡美食？長相甜美，擁有姣好身材的 ...

#16. 用「大拇指」就可以判斷易瘦體質？！長時間瘦不下來要注意

吃也胖、不吃也胖，你也常常覺得自己是天生胖嗎？其實「易胖體質」除了天生身體素質的原因，例如代謝...等之外，後天的生活習慣也可能是肥胖的原因， ...

#17. 我也可以成為“吃不胖”的人嗎？ - Garmin Blog

其實，每個人都有機會變成一個吃不胖的人。 當然這裡指的是在健康的狀況下，不包括那些吸收不良、腸胃疾病、甲狀腺激素分泌亢進、嚴重營養不良的病人 ...

#18. 吃不胖怎麼辦？瘦子這樣吃肯定能【增胖】！一日六餐？！

增肥#计划#瘦子 吃不胖 對瘦子來說是件很痛苦的事啊～～讓BrocoLee來教你如何增 ...

#19. 吃不胖也是困擾！營養無法被身體吸收，營養師教你該如何調理

健康增胖完全指南Step 1：胖不了，問題出在哪裡？ · 胖不了的原因1：食量太小，吃不多， · 胖不了的原因2：吃得夠多，但吸收不了， · 胖不了的原因3：吃得夠 ...

#20. 決定你體型的原因究竟是什麼？如何解決長不胖/易胖的問題 ...

大家一定有這樣的疑惑，為什麼有的人吃得再多都不長胖，為什麼有的人又隨隨便便吃點什麼都會長胖呢？你是哪一種？這一期我就來解答大家這方面的疑惑， ...

#21. 網紅解析易瘦體質真相直呼：世界上沒有狂吃不胖的人- 美妝

近日阿雪分析了為何有些號稱擁有「易瘦體質」的人大吃大喝卻不會胖，他要大家想想「身邊有沒有一種人：吃得比你多、動得比你少、整天懶得跟豬一樣，奶茶、 ...

#22. 傳說中的吃不胖體質，其實是真有其事而且在台灣，大概每兩人 ...

傳說中的吃不胖體質，其實是真有其事而且在台灣，大概每兩人就有一人是！ 研究發現，有某種基因變異的人血糖會比較難轉變成#脂肪也就不容易把自己吃胖這種在#DOK5基因 ...

#23. “吃不胖”的体质，是天生的幸运吗？医生：是身体不好 - 网易

吃不胖 并不是健康的体质，而是身体对吃进去的食物进行分解吸收的功能存在障碍，导致身体所能从食物中吸收的物质少于常人，脂肪吸收少惹人羡慕，但别忘记， ...

#24. 吃都吃不胖？營養師教你如何正確增重！ - ĒSEN

不過，有的人飲食習慣本來就不愛吃高碳水高熱量的食物，在這樣的情況下，雖然吃的多，但是血糖沒有上升的很厲害，也就不會囤積過多脂肪。 甲狀腺機能亢進 ...

#25. 揭露吃不胖的秘密：這10件事絕對不要做 - Cosmopolitan

96%接受調查的人說她們早上一定會吃早餐，而其中更有一半的人要求早餐一定要包含一些蔬菜和水果。 Fried egg, Food, Dishware, Meal, Ingredient, Dish, ...

#26. 吃不胖真的很痛苦啊！就算「不擇手段」也要變胖的10個方法

你身邊也有吃不胖的朋友嗎？當大家都在討論自己是「胖之呼吸」，連呼吸都會胖的時候，總會有一種人跳出來說自己煩惱卻是吃不胖，飽受大家一頓白眼。

#27. 调查10个“光吃不胖”的人4周后，发现了他们保持身材的秘密……

难道他们就是传说中的怎么也吃不胖的“瘦子体质”？ 一、真有人是吃不胖的吗？ BBC 有个纪录片《瘦人为什么不发胖》，找来了10 个号称吃（招）不（人） ...

#28. 吃不胖真的是好事嗎？營養師曝隱憂！想要健康增肌增重 - 美醫誌

穠纖合度的身材是許多人追求的理想，當大部份的人正小心翼翼計算吃進去的食物熱量，深怕多吃一口就會胖一公斤時，卻有人也總是因為過瘦的紙片人身形 ...

#29. 怎么吃都吃不胖是什么原因? - 知乎

吃不胖的人 一般和身体中的遗传因素有很大关系，因为在身体中有一种特殊的分泌物叫做瘦素，可以控制身体的能量进食，同时也可以控制人体的体重，人体之所以容易发胖主要是 ...

#30. 明明都吃一樣的東西，有些人怎麼吃不胖？

這是因為吃不胖的人懂得「怎麼吃」。 確定要加班、來不及吃晚餐，請「先吃點心」！ 忙碌的上班族有時候加班加到很晚， ...

#31. 練不壯吃不胖？瘦子難增肌？看這篇就對了！

是否覺得自己練不太壯？本身是瘦子很難增肌又吃不胖？那今天這篇文章要跟大家討論就是易瘦或是難增肌練不壯的人需要注意的事情。

#32. 想吃不胖的人，流行飲食法真的有用？ - 台灣癌症基金會

文/方偉業羅東博愛醫院運動營養師. 現今社會充斥著不同的飲食方法，常常聽到別人問我間歇性斷食(168斷食法)、低醣飲食(低碳水化合物飲食) 或生酮飲食(Ketogenic Diet) ...

#33. 日本人吃不胖的秘訣 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

日本人吃不胖的秘訣. 走在日本超市，可以看到各式各樣誘人的美食及零食，照理日本人應該是吃的胖胖，事實上，日本人卻是瘦子多，主要原因跟「日式料理」有關。

#34. 上海辟谣-为什么有人“干吃不胖”有人却“喝水都胖”？夏天想减肥

即使我们不吃不喝，躺在床上休息，也会消耗能量。 易瘦体质一般都是基础代谢率高的人，他们“天生吃不胖”。而易胖体质则往往是基础 ...

#35. 為什麼你一吃就胖，而有的人怎麼吃都不會胖？

由此，擁有胖人基因的人很容易就會飲食過量，導致發胖。 影響人的體重和食慾的激素被稱為「瘦素」，這種激素是由脂肪細胞所分泌的。脂肪細胞 ...

#36. 为什么瘦子们就是吃不胖？告诉你「易瘦体质」的真相 - 丁香医生

BBC 还真的做过这样一个实验：把十个声称「吃不胖」的瘦人聚集在了一起，每天勒令他们吃很多食物还不许运动，看他们的身体会发生什么变化。 为了科普，也为了解恨，丁香 ...

#37. 為什麼有些人吃不胖

胡吃海喝卻苗條依舊，讓人恨不得把他送去檢查一下身體，看看他吃下去的東西都去哪裡了。. 巧了，BBC 還真做過這樣一個實驗：把十個聲稱「吃不胖」的瘦人 ...

#38. 博客來-吃不胖的秘密

減肥成功的人，不是得靠減肥藥，就是小時候是個大瘦子，所以我一直堅信：小時候胖就是胖，別再唬我這個大胖子！ 第一次遇 ...

#39. [討論] 吃不胖的人是吃太少還是真的不會胖- 看板WomenTalk

我看說自己吃不胖的人， 都吃一點點就說吃不下了， 而且超討厭吃油炸跟甜食， 吃不胖的人是真的吃不胖嗎？ 還是只是單純不愛吃而已.

#40. 突然不羨慕天生吃不胖的人了 - 心情板 - Dcard

突然不羨慕天生吃不胖的人了 ... 補充保健食品（鐵質類的）、b群、多吃營養的食物4.留意一下是不是血糖太低的問題5.身上隨身帶糖果或熱量高的飲品 ...

#41. 不易胖體質怎養成？營養師親授3大絕招，吃貨不需靠節食照樣瘦

營養師為什麼都吃不胖？很多人是不是直覺就會認為他們吃得都很健康、常吃水煮清淡的食物？其實營養師也是人，大家愛吃的食物，他們也是會吃！

#42. 瘦子心事誰人知？「吃不胖的人」才懂的煩惱大公開 - Bella儂儂

儘管高矮胖瘦不重要，健康就好，但不少人仍然羨慕可以擁有纖細的身材，為此努力運動減肥。不過世界上就是有這麼一群人，別人是喝水都會胖， ...

#43. 纖瘦美女天生吃不胖！被老闆下令增重5公斤一天6頓「吃」盡苦頭

【即時中心／綜合報導】減重、體重控制是現代人普遍性的煩惱，不過中國一名美女直播主，一輩子體重都在35公斤以下，還被老闆要求增重5公斤上鏡才好看 ...

#44. 吃不胖

吃得多但是始终吃不胖和肠道功能有很大的关系，肠胃吸收消化好的话，吃得多就容易长胖， ... 先别急着打丁香医生，瘦人不胖的秘密，真的有一部分来自「命运的安排」。

#45. 為何有人能狂吃又不胖？BBC實驗之中體會「你胖」的三種原因

我們身邊還有一小撮這樣的人…他們每天吃著漢堡薯條，喝著奶茶可樂，卻怎麼都吃！不！胖！讓那些喝涼水都長胖的孩子們無比的羨慕和困惑，為什麼他們就 ...

#46. 日本人愛吃澱粉、飲食偏鹹！卻是最瘦國家之一？ 4個吃不胖的 ...

台灣人喜歡吃飯，不少專家直指，正餐常常搭配「澱粉」，是肥胖人口比例越來越高的元凶！ 但有網友分享，日本人也很愛吃澱粉，卻還是全球排名最瘦的 ...

#47. 怎麼吃都吃不胖，林可彤的「養瘦小秘訣」大揭密！ - 美麗佳人

但人的消化系統是每分每秒在運作的，所以應該將均衡飲食的要求縮小範圍到每一餐，而不是每一天，這樣餐餐都均衡攝取營養才能穩定影響身體胖瘦最大的關鍵──「血糖」，也 ...

#48. [健康]吃不胖不見得是好事@ 自由亭－存在未來

多人都討厭我說：「我想吃胖點」這句話。想瘦下來的人都以為吃不胖是很幸福的事情，是有口福等等的，因此會心生羨慕或忌妒。 可是吃不胖的人也是有吃 ...

#49. 不會胖是天生的！瘦子的基因祕密已揭開 - TechNews 科技新報

每個人都在研究肥胖症和肥胖症的遺傳學，我們決定反其道而行，研究瘦子。 Josef Penninger 補充，其實大家對吃不胖的人很熟悉，約100 人就會有一個這種人 ...

#50. 就是吃不胖8大減肥好食物 - Hami書城。快讀

減肥時期可多吃專家推薦吃的八種吃不胖好食物。 ... 含有醣，但吃飯可讓人產生飽足感，很多人不吃飯，卻反而從其他飲食中攝取更多醣，怎樣也瘦不來。

#51. [討論] 吃不胖的人都有什麼特質? - WomenTalk板 - Disp BBS

天氣冷又到了食慾大增的季節了平均不增胖個三公斤枉費過冬突然想到有些人號稱怎麼吃都不胖這些人都有哪些特質啊為什麼別人一吃就胖體重無限增加他們越 ...

#52. 吃不胖不見得是好事醫師：消化功能差易致癌

游志勤指出，長期消化不良的人普遍體型較瘦，多吃也不容易胖，加上太多食物積滯於腸胃，除了需要更多能量去消化食物，還會形成廢物和毒素傷害身體。症狀輕者感覺胸悶、胃脹 ...

#53. 男生吃不胖

在很多人眼裡應該都很羨慕那種吃不胖的人...而我就是那一個... 每次跟朋友聊天聊到體重的問題.我真的都很想扯開..每次聊這個就是會被投以''羨慕的眼光''.... 我的身高178 ...

#54. 9天年假｜吃不胖秘訣｜營養師的無油煙年菜 - Nuli App

農曆春節是全家人開心團圓的日子，而「吃」在台灣飲食文化中是維繫情感的重要方式，在心情放鬆的同時，人們對於食物挑選的戒心也會跟著降低。

#55. 【試閱】憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖？：1500位營養師推薦

第1章「吃不胖」是有原因的. 工作表現好的最大關鍵，就是清醒的頭腦與操不累的身體。 要達成這些條件就少不了「飲食」，但有不少人對飲食多所誤解。

#56. “吃不胖”的人，如何进行增肌训练，增肌3个月，肌肉能增长多少

原创内容，擅自搬运者必究！瘦子跟胖子的烦恼不同，瘦子的烦恼是如何让身材壮起来。很多吃不胖的人，体重增长本身就是个难题。有..._新浪网.

#57. 為啥有人吃不胖，原因有哪些？

飲食變好之后，人們的身體也開始出現問題，以為吃得好對身體好，卻不知也給身體帶來麻煩。比較讓人煩惱的問題就是肥胖，體重上升速度太快。飲食吃得過于好， ...

#58. 節食不如「擇食」！5大瘦身飲食，輕鬆吃不胖

這些代謝廢物排出體外會帶走體內大量水分，因而出現「變瘦」的錯覺，其實身體脂肪依然存在。 究竟想瘦身的人，一天應該吃進多少熱量才好？平均而言，女生 ...

#59. 吃不胖體質

对于这种很多人都知道，不良的生活习惯和饮食习惯会导致易胖体质的形成，但其实，人体内血糖水平不稳定更容易让脂肪堆积，导致肥胖形成易胖体质。 胰岛素 ...

#60. 如何吃不胖

所以一般胖的人，孩子也容易胖。 如何拥有吃不胖的体质？ 向瘦子学习啊！就酱除了这样“吃不胖基因”以外，另一个实验也显示 ...

#61. 10大飽足感食物！減肥不餓肚子、瘦身燃脂就靠它

想要減肥，多數人會選擇少吃或吃低熱量、低醣、低脂的食物，但是減少或抑制食慾，常常容易有反效果，因為越忍越想吃，到底該怎麼做才能吃得飽又不易胖呢？

#62. 減肥三餐怎麼吃才會瘦？營養師親授5大「不挨餓、不復胖」三 ...

原來晚餐的「進食順序」超級重要！ ... 現代人為了減肥經常習慣性的節食，但減肥的成效往往不如預期，反而因為不正常飲食而把健康給弄丟了。究竟三餐該怎麼 ...

#63. 法國人都吃不胖？飲食文化及習慣是關鍵 - 食力

雖然法國人比其他西方國家花更多時間在食物和吃東西上，卻不胖；他們的肥胖比例是歐洲最低。此外還有所謂的法國悖論——雖然大家都知道法國人大啖乾酪和鮮 ...

#64. 吃不胖的秘密| 誠品線上

吃不胖 的秘密：正確的飲食是減重的成敗關鍵，很多人不相信不必挨餓也能輕輕鬆鬆瘦下來，但這是事實，只要學會正確的飲食方法，或改變進食順序，假以時日你將會發現， ...

#65. 調查10個“吃不胖”的人4周後，發現了他們保持身材的祕密……

難道他們就是傳說中的怎麼也吃不胖的“瘦子體質”？ 一、真有人是吃不胖的嗎？ BBC 有個紀錄片《瘦人為什麼不發胖》，找來了10 個號稱吃（招）不（人）胖（恨）的志願者 ...

#66. 永远吃不胖可能是病！需要这样增重_运动 - 搜狐

记者刘婧超 · 当你正在为肥胖发愁的时候，有些人却因为太瘦，想让自己吃胖一点。 · 想吃胖的人，如何才能健康增重？ · 健康增重脂肪和肌肉量都要增加 · 周燕 ...

#67. 吃不胖怎麼辦

特别是一些日常爱吃各种各样垃圾食品，而不进食主食的人，在调理身体的过程当中，想要恢复正常的体重，就应该挑选常见的米饭，面条，馒头等饱腹感比较强， ...

#68. 瘦=美？過瘦恐短命！健康增胖靠這5招 - World Gym Blog

紙片人，真的好嗎？其實太瘦，對身體也是負擔，過瘦甚至可能招致短命。只是對於有增胖需求的紙片人來說，「吃不胖」其實是種困擾，要如何增胖？

#69. 少吃卻變胖？因為代謝差！5關鍵「提升基礎代謝率」 - 食醫行

你是否常聽人說，明明東西就吃很少了，但根本瘦不下來反而還變胖！沒吃什麼東西，卻好像連喝水、呼吸都會胖…為什麼會這樣呢？營養師林俐岑指出， ...

#70. 「BMI標準卻體脂過高」泡芙人5大隱性肥胖徵兆

即便體重沒有超過BMI值，體脂太高、肌肉量太低，都是造成泡芙人的主要原因！本篇WH就要來介紹泡 ... 明明不胖想減肥還會被身邊的人說:「已經很瘦了！

#71. 光吃不胖的人真的存在嗎？英國這部紀錄片，戳穿一個減肥的真相

光吃不胖的人真的存在嗎？英國這部紀錄片，. 對於減肥人士而言，最大仇敵並不是內三層外三層的脂肪，而是看到那些總在吃吃吃，但卻沒有胖過的瘦子， ...

#72. 【健康減脂】再也吃不胖！打造易瘦體質 - 健談

想要打造易瘦體質、想要吃不胖，最主要的就是提升肌肉量、降低體脂率，洪凌婉教練表示其實人一天最大的代謝量並不是額外的運動，而是基礎代謝，隨著 ...

#73. Cell：吃不胖是天生的，科學家發現“瘦基因” - 生醫觀點BioMed

在你我身邊應該有那麼一些人，他們想吃什麼就吃什麼、幾乎也不運動，但就是永遠不會變胖。到底是他天生就這麼幸運嗎？現在，發表於《Cell》雜誌上的一 ...

#74. 为什么有些人怎吃都不胖？ - 健康

基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。 原因三. 当你在找吃不胖的原因时，你的 ...

#75. 必知「吃太少8大缺點」更難瘦！營養師親製「吃不胖餐盤」大 ...

減肥時總是被食慾折磨，餓得前胸貼後背，站上體重計卻毫無變化，反而更加打擊信心，自暴自棄導致暴飲暴食。以上情節或許嘗試過減肥的人都很熟悉。

#76. 【網路溫度計】別再羨慕瘦子了！只有「吃不胖的人」才懂的十 ...

儘管高矮胖瘦不重要，健康就好，但不少人仍然羨慕可以擁有纖細的身材，為此努力運動減肥。不過世界上就是有這麼一群人，別人是喝水都會胖， ...

#77. 如何变成一个怎么吃都吃不胖的人？ - 福州大学化学学院

你身边有没有那种似乎永远不会发胖的人，他们从来都不会亏待自己，也不会只啃一个水果代替晚饭。更让人眼红的是，他们似乎总是想吃就吃，吃之前也不会去看这个食物有 ...

#78. 為什麼有些人怎麼吃都不胖？原來奧妙在這裡 - 每日頭條

有些人怎麼吃都不胖，最大的生理原因可能是胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排泄掉，自然胖不起來。

#79. 專家整理3大飲食要點，讓你跟天生吃不胖的人一樣養出瘦身基因

是否常常聽到身邊的人吶喊：我喝水也會胖，我呼吸也會胖。然而有些人三餐都吃飽還吃下午茶又喝飲料身材卻還是那麼苗條，真讓人羨慕。其實，身材的胖與 ...

#80. 韓國人氣網紅勁減48磅靠6個飲食好習慣輕鬆養成吃不胖體質

大家還可以想一想減重的辛苦，盡力節制甜食、鹹食、湯料理和油炸食物的攝取量。 2. 吃飯時細細咀嚼以取代計算卡路里. 不少人都提倡邊吃邊計算卡路里，可以 ...

#81. 易胖、吃不胖體質中西醫聯手調理- 台視樂活

有的人卻怎麼減肥也減不了，這跟體質也脫不了關係，如何透過體質調理，讓想胖的可以多點肉，想瘦的可以少點肉？肥胖，雖然跟先天基因有關係，但後天的飲食、生活作息更 ...

#82. [討論] 吃不胖的人是吃太少還是真的不會胖- womentalk

我看說自己吃不胖的人， 都吃一點點就說吃不下了， 而且超討厭吃油炸跟甜食， 吃 ... 8 F →angelpeace: 有認識真的吃不胖的，吸收有問題的03/02 19:41.

#83. 打造吃不胖體質，教你提升基礎代謝率！ - 減重觀念 - JoiiUp

據統計發現，30歲之後隨著年齡增長基礎代謝率也會隨之遞減，平均每十年會下降5-10%，當熱量消耗減少，體重自然也逐漸增加，這也是許多人中年發福的 ...

#84. 为什么有些人总是吃不胖？而另外一些人喝水都长肉？ - 续航教育

国内吃的是煎饼油条麻辣烫，来美国留学后，吃的是汉堡热狗甜甜圈，这些动辄四五百卡甚至上千卡的高热量食物让你想不胖都难。肥胖问题已经严重困扰了很多人 ...

#85. 吃不胖的原因是得了什麼病 - 健康猴

有的人因為身形消瘦，於是尋求各種各樣的方法以求能夠長得更加的健壯，可是現實卻總是這麼不給力，想要長胖的人怎麼吃都吃不胖。這究竟是為什麼呢？ 先天體質導致吃不 ...

#86. 想要擁有吃不胖的體質，請學會「這四個」神奇數字！越減越肥 ...

你是否嘗試了好多不同的減肥方式，卻還是瘦不下來，甚至還愈減愈肥？如果你覺得自己已經吃得夠少了，但體重還是居高不下，我想大部分的人心裡，一定都認為是 ...

#87. “想瘦”不容易如何才能做到吃不胖？-新华网

生活中也许大家会经常注意到有这样一群人，无论他们怎么吃，吃多少都不会长胖。一部分人可能是因为脾胃不合从而影响消化吸收，导致代谢功能差造成的, ...

#88. 瘦子吃不胖都有這些共通點！日專家歸納出3大飲食要點

有些人吃了三餐還吃下午茶，身材怎麼還是這麼苗條？ 難道老天爺也這麼不公平，有些人就是天生瘦嗎？ 確實，身材的胖與瘦確實基因會有影響，但「體質」 ...

#89. 一個人如果經常吃不胖，是體質上的優勢，還是飲食比較講究？

如果這個人平時的飲食大都是脂肪、糖分、熱量比較高的食物，那麼出現肥胖的幾率就會更大，反之，就可以保持苗條的身材。由此可以看出，經常吃炸雞、薯條、 ...

#90. 天生吃不胖研究：基因幫的忙| 科室新聞 - 中國醫藥大學附設醫院

人體內負責分解碳水化合物的一種蛋白質稱為澱粉酵素，唾液腺及胰腺都會分泌澱粉酵素，分別在口腔及小腸中，進行分解碳水化合物的工作；而負責「製造」 ...

#91. 就怕身體走鐘？名醫教「吃不胖3招」順序最重要-健康

春節期間暴飲暴食，就怕身體走鐘？名醫教「吃不胖3招」順序最重要 ... 再過不久就要迎來春節連假了，民眾每到過年總會吃各種美食，像是佛跳牆、火鍋、零食等 ...

#92. 圍爐火鍋這樣吃不胖！營養師推私房「鮮魚豆腐時蔬鍋」食譜

鮮魚豆腐時蔬圍爐火鍋（6人份） ... 一、熱量：1845大卡、蛋白質：226公克、脂質：61公克、碳水化合物：98公克。 二、材料：盒裝豆腐2盒、鯛魚2片、鳥蛋20顆 ...

#93. 過年不怕胖，年後瘦回來！營養師教前、中、後這樣做控體重。

這也是常見為何許多人常不自覺吃得太撐的主要原因。 健康、不易胖的零食： 過年大家也常吃零食，種類選擇相當重要，若以下都以一碗白飯形容熱量 ...

#94. 就怕身體走鐘？名醫教「吃不胖3招」順序最重要 - 蕃新聞

再過不久就要迎來春節連假了，民眾每到過年總會吃各種美食，像是佛跳牆、火鍋、零食等等，但邊吃邊罪惡感爆發，害怕吃完體重會暴增！

#95. 为什么有的人怎么吃都不胖？跟“基因”有关系吗？#叫板卡路里 ...

为什么有的人怎么吃都不胖？跟“基因”有关系吗？#叫板卡路里#减肥#身材管理#胖子#瘦子#涨知识- 悠儿聊科普于20230102发布在抖音，已经收获了126.7万个 ...

#96. 吃不胖體質怎麼變胖

現在專家們找到可能的原因了，可能是這些人的身體其中一種肥胖基因產生變異，導致吃進體內的血糖不容易轉換為脂肪細胞儲存，也就不容易變胖。. 很多健身 ...