關於 吃仙草會胖嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

在前3個月的第一孕期，老實說我經歷了一段低潮，大家都跟我說是孕婦賀爾蒙在作祟，那個真的抵不過的賀爾蒙。
一直都把每一天分成好多個時段，每一個時段不論是工作、運動、學習、社交、聚會全都安排塞到最滿的工作狂如我，而且也是每天不需要太多睡眠，只需要五六個小時也不會睡回籠覺或是午覺如我，在這三個月內第一次體會什麼叫做「昏昏沈沈睡不飽也睡不醒」，每天都覺得非常疲倦爬不起床，就算睡了很久很久，但才醒來一下下我又立刻想睡，一天要睡個三到五回，睡到我自己覺得恐怖的程度。
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但更崩潰的，是我什麼事都做不了，我沒有辦法下廚煮飯，因為我連好好醒著好好站著都沒辦法，更不要說看著手機或打開電腦想工作，一看到螢幕就是天旋地轉一陣噁心開始狂吐。
而我這個每天都想出門在家根本關不住的人，以前哪裡都不嫌遠，但這三個月內我就算想出門都走不動，一站起來就發暈想吐，到後來連想出門的念頭都被嘔吐淹沒...不要說出門，就連下樓，甚至從客廳走到浴室吐我都沒有力氣，只能每天攤在床上或攤在沙發上。
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那時的我非常非常崩潰，因為我從來沒有連著這麼長的時間不工作，我幾乎每天崩潰大哭，對著許先生說：「我覺得我好像一個廢人😭我什麼事都做不了！！我好沒有用！！」
但我的老公雞，始終陪著我，甚至怕我一個人在家太孤單情緒不穩定，在那段時間盡可能地安排在家工作陪伴我。在我難過大哭的時候對我說：「妳才不會沒有用！妳是最有用的人了！妳是很偉大的媽媽！妳現在經歷的這一切全部都很偉大！」
看著自己隆起的肚子，看著滿衣櫃全部穿不下的褲子，那股憂鬱又默默升起。
但我的老公雞不嫌我胖卻對我說：「妳的肚子好可愛啊❤️現在這樣超級可愛的❤️還有，是妳以前的褲子太小件，穿不下我們就買新的換個尺寸！」
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在香港，隨著孕期，我的孤單感莫名加重，很沉很沉的那種。每天自己一個人在家，對著窗外，我開始非常非常想念自己的家人、自己的好朋友們，想到我覺得自己好需要我的家人跟朋友們，想到又是一陣暴哭。但大家都說懷孕還沒滿三個月不能說，然而那三個月卻是我最抑鬱、最需要傾訴的時候。
老公雞對我說：「三個月不能說是指不要敲鑼打鼓地公布，但當然我們要先告訴爸爸媽媽呀🙂還有，妳多打電話視訊妳的好姐妹們，跟她們聊聊，跟她們說說話，好朋友是可以說的，妳會很需要她們，她們也一定很為妳開心，很願意多陪陪妳！不要自己一個人憋著知道嗎❤️」
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在無法下廚的那三個月，許先生每天找著好吃的外賣叫回家給我吃，或者等他週末有空也問我想吃什麼他來下廚。其他，還有好多好多，許先生aka我的老公雞支撐著我，走完難熬崩潰的那前三個月。
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進入第二孕期，雖然還是緊張地隨身帶著嘔吐袋，各種大大小小嘔出淚的乾嘔不斷，但至少我每天能快速用個手機也能偶爾用電腦了，看著螢幕只要不是太長的時間還不至於天旋地轉。
噁心感大大降低，也終於比較有精神跟體力能出門稍微走走，也能站好入廚房做些料理，畢竟三個月的外賣吃到最後覺得又油又甜又膩，想到外賣我又是一陣反胃，此刻的我只有超級思念各種台灣味，想到滷肉飯、排骨飯、很台的鐵板燒、大腸包小腸、紅燒肉跟鹹粥、魚酥羹冬粉、仙草蜜等等等，我又是一陣暴哭（這可怕的賀爾蒙....）。
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終於，鼻涕吸一吸，眼淚擦一擦，我能夠多少做點台灣味或者各種自己跟小寶寶想吃的口味。
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買了一本很可愛的日記本，要記錄 #屁屁日記 還有肚子裡小寶寶日記✏️許爸爸說妳要把狗狗跟孩子寫在同一本？！
啊不然我到底是要寫幾本😂？
這禮拜跟許先生第一次在家幫屁屁洗澡，爆笑不斷，好多有趣的事情，我現在比較有體力跟能看電腦也能修照片編輯文字了，之後再慢慢跟大家分享吧🙂❤️！

【新故連載！！！！！！】
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第一回－－我被人類俘虜了

嘟嘟嘟嘟嘟嘟…………

在火星附近的一艘球形飛船，警報聲不停響起，屏幕上不停閃爍著密密麻麻的數據，吵醒了在船倉內的黑色小身影。

【喵，這聲音……是找到星球了嗎！立即打開照明設備。】

【知道】

燈花照明下，小黑影揉了揉眼睛，舔了舔久違了的毛。

【我睡了多久了？】

【三小時零五分鐘】

【呵～～這樣久了嗎，睡得我的毛都亂成雜草了。】

小黑影在燈光下瞳孔收細，適應過後便戴起了床邊的眼鏡，一邊走，一邊的伸展著身體，那是一頭短腳小橘貓，當他步近控制台，從窗口中看到眼前的光景時，眼睛像是發光了一樣。

【這……這個藍色發亮的星球，太太太美了喵，本喵真想一把手輕輕撥弄，讓它滾來滾去！喵，這顆星球有記錄過嗎？】小橘貓興奮的發出了低吼。

【資料比對中，是沒有發現過的星體，恭喜主人成功再找到一顆新星。】船倉中的智能語音回答道。

【呵呵，喵，本喵可是最偉大的冒險家，湯姆二十八世！這是當然的，好了，要幹活了，立即比對星球的環境，重力、氣壓、溫度、空氣、有毒物質……植物……呼，有結果了喵？】

【資料分析完成，這星球與母星幾乎完全一致，濕度比母星高出十二個百分點，連加濕處理都不用。】

湯姆抓了抓耳朵，沉聲道【換句話說，這星球比母星更適合居住！？這這這……這次要揚名立萬了，要是匯報母星，這星球的所有權就是我的，以後將它發展成渡假星球，建設幾個主題樂園，父親母親一定會以我為驕傲！】

【可是從生命比對中，我們發現了極多物種，其中包括貓族，數量還極多，已經超過母星的數量，還有這星球應該是由人類控制，已經發展出二級文明。】

正在興奮舔手的湯姆驚了一驚：【什麼，二級人類文明，有貓存在……看來，這星球不簡單，這次應該能拿到更高的榮譽了，在外星發現同族可是大事，人類算得上什麼，這幾千幾萬年不就是為我們貓族服務的，本喵喵一聲，他們都要聽我的！既然一切環境也適宜生存，那我們就降落吧！】湯姆轉念一想，自己可是喵族中的大冒險家，這次必定能成為冒險故事中的主角。

他曾祖父是個冒險家，湯姆一世也是，他們曾經是喵星上最傑出的冒險家族，祖輩發現的新星球，撰寫的冒險故事傳遍貓星，而自己在三歲開始便冒險，一年光景雖然有不少冒險，但還是第一次發現如此特別的行星。

【主人要選擇哪裡作為降落點？】

【喵……就選這裡吧，這裡最光亮，應該是文明最高的地方，那閃閃發亮的光讓本喵血液沸騰了！開啟隱藏模式，不要讓任何生物發現！】

【好的，喵】

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飛鵝山上，一對情侶正在吃著便當觀看夜色。

「親愛的，夜景看好嗎？生日就是這樣簡單我便滿足了，不用跟別人迫著吃飯，靜靜的跟你二人世界就好了。」男人喝了一口可樂，感受著汽泡在胃中翻滾著。

女生抹了抹嘴說：「你的生日，你開心就好了，可是，你帶我來飛鵝山，恐怕目的並不單純呢，咦，你看，這是不是流星？」

男人看了看女生指著的方向，只看到一點小光點墜下，愈看愈是不妥，小光點時明時暗，而且墜落的速度很慢，重點是，那光點向著自己這邊飛來：「難道這是UFO！！？？」正當男人想拿出手機拍攝時，光點已經消失在附近的地方。

「老婆老婆，出大事了，我們極有可能發現UFO！快過去快過去！要是有了發現我們就發財了！」男人興奮的說。

女生白了他一眼：「都三十多歲你還信UFO，真是無聊，說不定只是無人機，你給我把東西都收拾好才過去啊！整天都沒有手尾！」

兩人將便當的垃圾收拾好到車中，然後便朝剛才那方向慢慢的摸了過去。

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【再次比對完成，星球的環境危險極低，但還是建議把防護衣穿上才步出船艙。】

【那當然，我可是謹慎的大冒險家湯姆，這種低級錯誤我不會犯的，對了，隱藏模式沒有我的命令不要中斷，也把我的防護衣開啟隱藏模式吧。】小橘貓熟練的穿上防護衣，再三檢查後便打開倉門。

【主人，在我的資料中，你還不是大冒險家，只是初級冒險者。】

【囉嗦，這顆星球的發現便足以讓我得到大冒險家的稱號了，你再吵信不信我有錢了將你這智能管家換掉！】

【主人升級器材我當然很高興，可是我這破舊智能可能會在航行中出錯，到時主人不要介意。】

【你你你……我跟你說笑，你認真什麼，你從曾祖父那一代便服務我們湯姆家，我最多把你的聲音系統升級，換掉你這冷冰冰的說話方式而已，好了，艙門能打開了嗎？】

【壓力調整完成，艙門即將打開，請在黃線後等候艙門完全打開。】

【果然是曾祖父的管家，和他的囉嗦有得比的】

打開倉門的一刻，景象讓湯姆為之激動，都是綠油油的植物，單單是其中一種新植物品種也可以讓他登上喵星植物雜誌，隨後他發現了一種既熟悉又陌生的植物……

【這……這不是讓貓失去一切活動能力，並且有極強成癮性，在八千年前便被明文禁止使用和買賣的……貓仙草嗎？】小橘貓自出娘胎便只從書本上看過這植物，書中記載當年有超過一成的同族因為這貓仙草而神暈癲倒，雖然沒有生命危險，但卻會讓成貓於十分鐘內變成跟弱智沒兩樣的廢物，然後再回復清醒，有些貓一天吸幾十次，流著口水，翻滾在地上失去控制。

在喵星上，這種貓仙草還會在黑市售賣，很多上流社會的人也會高價求仙草，過著醉生夢死的生活。

第一次看到貓仙草的湯姆，雖然懷有警惕之心，但不知為何，在本能上，他竟然全身顫抖，腳步不自覺的向仙草走去，這種在身體深深處的慾望，讓他無法自拔。

湯姆不知道這防護衣的空氣淨化功能並沒有將貓仙草納入為有害物質，味道早就從空氣中傳入保護衣。

他的鼻孔嗅著嗅著，向這既神祕又危險的植物走去，愈是走近，氣味便愈濃，眼神開始變得模糊，身體癢得很，穿著保護衣的他完全抓不到癢處，在不自覺的情況下，他已把保護衣脫光了。

兩手撥弄著仙草，然後翻滾在地上，當他一咬仙草，湯姆最後的意識是：糟了，這味太……他……喵……的……爽……喵喵……喵喵……

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小夫妻在山上閒逛著，一邊說笑一邊走。

「怎麼樣？說好的UFO呢？哎呀，不知道會不會有蛇，這種草叢弄得我腿都癢了，我不玩了，我要回去！」女生走了一陣子後便放棄了。

男人到真的也沒想過會找到什麼，只是一直待著太無聊，倒不如出來逛逛，眼看女生已經沒有耐心，他也識相的應允回去。

突然間，男人聽到奇怪的聲音：「親愛的，妳聽到嗎？好像有什麼在叫似的，你說會不會有人在……這飛鵝山果然……不如去八卦一下。」

「白痴，我才沒有興趣打擾別人啊！我真不明白自己為什麼選了你。」女生扶著額道。

「妳好像沒有送生日禮物給我吧，那我的生日願望便是希望妳陪我過去看一下，最多看一下就走。」男人竊笑道。

「色鬼……你這人真是無聊透極了，好，你生日你說的是，我聽你，但你要是被發現便要立刻走啊，我可不想看別人的好戲。」女生無奈的答應了。

兩人在附近搜著，終於找到一個方向叫聲愈來愈大，而他們終於聽清楚這不是人類的呻吟，而是貓叫。

「是貓呢，聽牠的叫聲看來是很餓了，是不是流浪貓在山上迷路了，那太可憐了。」女生開心的道。

男人也聽得出是貓，如果生日拯救一頭貓也很不錯：「太可憐？為什麼你像是高興似的。」

「什麼高興，我只是開心我們可以拯救一頭貓而已。」女生反駁道，她一直都很想養貓，可是卻沒遇上時機，如果因緣際合的遇上一頭貓，那真是一件開心的事。

兩人撥過草叢，終於看到令人震撼的一幕。

一頭戴眼鏡的短腳小橘貓正在泥土上打滾，一邊抓著貓薄荷，一邊流著口水，一邊發出像是呻吟的貓叫聲。

貓咪並沒有發現他們的出現，只是繼續的打滾著。

「你說，這會不會是一頭可憐正在等待救援的小貓呢……」男人的心顫動地說。

「可是，牠戴著眼鏡……應該是有主人的吧……看牠的毛色也不像是流浪貓……」女人心動的說道。

「你說，我們不如摸牠一下好不好？」「不行，要是牠抓你咬你怎麼辦？」「可是……可是我的手……不受控制呢……」「那……我們摸一下好了，要是牠不高興便不要再摸了……」「什麼時候變成我們呢……好吧，我先試一下……」

橘貓被摸後，發出了動人的叫聲，牠舒服極了，小情侶也沉醉在那順滑的毛、柔軟的身體、溫暖的體溫之中。

女人思考了一下：「你不如喊一下有沒有人回應，可能牠的主人在附近找牠呢……」

男人大喊了幾句：「這裡荒山野嶺有什麼人，即使有也會拿著電筒照明吧，看來牠是走失了，你看……要不要先把牠帶回家？」

女人重新審視眼前的男人，像是他從沒說過如此明智的建議一樣，她撫摸著貓咪的身體，然後問：「小貓小貓，你願不願意跟我們回家啊？我們沒有惡意，只是想幫你啊……如果……你沒有反對的話，我們就帶你回去，等你主人找你時，我們便將你交還給他好不好？」

貓咪仍然陶醉在貓薄荷的世界中，感覺到有人摸牠，牠便翻過身來讓對方摸到舒服的地方。

「看來……牠同意了……那……」

情侶對望了一下，他們作出了一個從來都沒有如此合拍，一句話也不說便達成一致決定並且行動的行為。

兩人一左一右，最後男人成功抓住了貓，女生把袋子打開，放進再拉上拉鏈，然後用九秒九的速度跑回車上，再直接駕車離開，生怕貓咪會反悔似的。

女生在副駕駛上雙手緊握：「神啊，原諒我們，我們知道擄走一頭如此可愛的貓，是罪，但牠生得如此可愛，更是罪大惡極啊！看牠的短手短腳，還有那雙大眼睛，為什麼還戴著眼鏡啊！天啊……我呼吸不了……真是讓人窒息的可愛……神啊！」

男人開始回復冷靜：「哎呀，什麼擄走，我們是救了牠，另外，牠同意了，牠在山上沒有人在附近，要是我們不救牠，牠便要流落荒野，這才是罪啊！你在網上看看貓咪群組有沒有人尋貓，如果看到牠的尋貓啟示便將牠歸回主人便好了，怎麼是罪呢……但話雖如此，說實話我也有點心虛是了。」

「如果……他真的是流浪貓就好了……我真的很想養一頭貓，不要讓我得到了，又要失去牠好不好……」女生緊張的道，幽幽的看著袋子，生怕裡面的貓走失似的。

男人嘆道：「親愛的，即使牠不是流浪貓也好，我們最終可以養牠也好，到最後我們也要和牠分離啊，帶牠回家，不單單是只有快樂，同時也附帶失落啊，要是你心理沒有準備好，那倒不如把牠安置到別家好了。」

女生哭喊的道：「我不要我不要我不要，我要養，你這壞人，爛人，我們還沒有養，你便說這些亂七八糟的事幹嗎？你這人真討厭。」隨即便緊緊的抱著袋子，感受著袋中的溫度。

「好了好了，你要養便養，我不說了，現在最重要是早點回家，餵牠吃點東西，替牠清潔一下。」男人一邊駕車一邊道。

「謝利，明天我們帶牠到寵物醫院吧，給牠好好做過檢查，要打針便打針，要吃藥便吃藥，看牠睡得那麼沉，不知道會不會生病了。」

「珍妮，好吧，你說什麼就什麼，今天我們是做了好事，也許是上天給我的生日禮物呢！」謝利捉住珍妮的手道。

回到家中，袋子都安靜得很，小橘貓睡得很沉，完全沒有掙扎，嚇得謝利和珍妮以為貓死了，只是聽到牠安穩的呼吸，才放下心頭大石。

兩人分頭行事，謝利到超市買點貓咪的生活用品，而珍妮便照顧著貓。

珍妮仔細的查看橘貓的身體，有點微胖，毛色很好，最重要的是牠是個男孩，傳聞養貓要養雄貓，養狗要養雌犬，會比較好養，用純水濕紙把橘貓抹乾淨後，毛的色澤便更好看了，珍妮真的快要樂壞了，這完全就是她一直喜歡的類型，幸福來得太突然，她開始害怕會失去牠了。

速去速回的謝利到家後，珍妮叫他不要太大聲，然後謝利攝手攝腳的走到沙發，橘貓就安安靜靜的捲著身體睡得正香，兩人蹲在地上靜靜的看著牠。

「你覺得叫他什麼名字好啊？」謝利古怪的看著珍妮道。

「你這眼神很不對，在打什麼壞主意！

不如……叫他小短腿吧，對了，他是個男生，你看看他的兩顆蛋蛋多可愛，我剛才偷偷的篤了一下，牠輕輕震了震！」珍妮用指尖摸了摸橘貓的毛髮，一臉幸福的說。

「你這變態，我沒想過你連貓都不放過，好，讓我也篤一下吧，還蠻大的呢，哈哈，看來我要下地獄了，我竟然有種想彈牠蛋蛋的想法……」謝利忍住笑說。

珍妮轉個頭對住謝利道：「你要是敢彈牠，我便替牠報仇，你彈多少，我替牠十倍奉還，你就試試，試試啊！」一臉陰沉嚇得謝利把手縮回。

「對了，你剛才不是說想叫他小短腿吧，那就叫他小短腿好了，明天一早我們便把牠帶到醫院，好好照顧小短腿，可是我跟你先說了，要是有天牠真正主人要找他，我們不能憑一己私利的佔有牠啊，牠肯定會想回家的。」謝利伸了個懶腰：「我先去洗澡，等一下看牠會不會醒來，我還是第一次見這樣會睡的貓，牠真的是流浪貓嗎？」

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湯姆做了個美夢，牠夢見自己站在喵星歷史大劇院，被授與最高的大冒險家榮譽，台下父母和爺爺也以牠為驕傲，他一身禮服是佩加喵最高級的訂製品，一出門口便有一大群母貓圍著牠，拿著牠的書要簽名。

【你們也太熱情了吧，喵，一個一個來，我大冒險家湯姆會給你們每一個也簽名的，喂，不要迫好不好，咦，誰在篤我的蛋蛋，這可不是一個淑女的行為啊喵，我都說了不要篤……喂……】

好夢轉醒，湯姆張開眼睛，這是柔和的黃光，牠心想，我不是剛剛下船嗎，對了，那貓仙草，自己迷上了，但這不對啊，剛才明明是在郊外，咦，本喵的眼鏡呢？

牠用短短的手摸向四周，也找不到自己的眼鏡，牠只個大近視，因為牠經常看書看到很夜，所以眼睛不太好，要戴眼鏡也是牠的痛處之一，因為貓的眼本來就特別好，貓族中要戴眼鏡都是被視為病患。

「謝利，牠醒了，看，牠在找什麼似的，看他的小手白白的。」
「牠醒了嗎！來了來了，噢……讓我摸摸牠的小手！」

湯姆突然被什麼抓住了手似的，嚇得牠大喵一聲，立即弓住了身，牠終於看到眼前有兩個人影，以牠的認知，那是人類，可是牠沒有眼鏡也看不清楚，只好跳了起來，找了個陰暗的地方藏了起來。

「牠躲進衣櫃了，你剛才肯定嚇怕牠，都怪你！」
「喂，我只是摸了牠的手啊，明明回來時牠也很享受的！」

湯姆在衣櫃中被衣物包圍，開始適應和平靜下來，牠思考著，自己剛才應該是貓仙草吸入過多，概嘆這東西真的要禁止，連偉大的冒險家也受不住誘惑，令自己身陷險境，看情況，牠是被這星球上的人類捉住了，還好是人類，要是被犬族或狼族抓住的話便問題大了，可是人類，沒有問題。

牠優雅地走出衣櫃，然後站起來向著兩名人類施出貓族的神技：【迷惑之瞳！】「喵喵喵喵」

所有人類，甚至其他有智種族也會被牠們的目光吸引，從而聽從自己的命令：【向本喵下跪吧人類！】「喵～～喵喵喵～～喵～～」

「嘩！！牠的眼睛……原來史力加是真的……牠這雙眼睛，我不行了，快快快，快拿相機！」

正當湯姆等待對方下跪之時，一聲咔嚓打斷了牠的施展。

「拍到了拍到了！快，我到牠的身邊你再給我拍一張！」

【你這班人類搞什麼鬼，看來你們真的不知好歹，看本喵的迷惑之瞳，三倍功力！】

「又來了又來了，你也快過來，我們自拍一張！」

咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓。

【這是什麼聲音，他們為什麼還不向本喵下跪！難道我的深近視影響了迷惑之瞳的力量……不行了，我長期施展眼睛都快乾了，好累啊，你們這兩個人類，本喵不跟你們計較，讓我先休息一下，之後再跟你們算帳！】說罷便火速奔回剛才的衣櫃角落。

「不行了，拍得我也累了……我的天啊……你說小短腿牠是不是名種的模特貓呢，還以為牠受驚了躲起來，沒想到牠特別的跑出來，優雅的站著擺了個姿勢，眼睛張得大大的讓我們拍照！」珍妮興奮的看著剛才拍的照片，真是太可愛了，準備放上網發帖了。

謝利笑笑道：「小短腿牠真是一頭友善又有禮貌又可愛的貓，我願意生生世世當牠的貓奴了。」

衣櫃中的湯姆開始不安，實在牠只是個新手冒險家，牠自小便聽曾祖父說的冒險故事，宇宙中有很多未知的危險，牠母親一直勸說牠好好的在喵星找份工作，生兒育女，不要再冒險了，但牠卻被冒險所吸引，牠的體內是流淌著冒險家的血液。

可是……湯姆的條件卻比其他冒險家差，因為牠父親是喵星中的將軍，以善戰為名，是一頭強大的豹貓，但母親卻是短手短腳的橘貓，最後牠遺傳了母親的品種，這短手短腳讓牠在學校的體育課也落得最後一名，所以牠的父母也不希望湯姆冒險，不是不肯，是兒子的條件不行啊。

此後湯姆醉心學習，牠體力不行，便用學習和知識取勝，但不知不覺間，牠成為了最年輕的貓博士，可是，也患上了深近視，離冒險家的距離再遠了一點。

在牠三歲生日的一天，牠下定決心，偷偷的開走了曾祖父的冒險飛船，展開了牠冒險故事的第一頁。

沒想到，故事的第二頁，牠……好像被人類俘虜了……

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【主人失聯超過三小時，啟動緊急求救程序】

數分鐘後，距離地球三百六十億光年的外的一艘大型飛船中，一頭豹貓正在翻閱文件，突然被一陣鈴聲打斷了牠的閱讀，牠嘆了一口氣道：【終於知錯了嗎，肯聯絡我們了】

牠整理好衣服後便打開了聯繫的大屏幕，正想狠狠的教訓一下自己那不知天高地厚的兒子時，畫面上卻沒有影像，只有冷冰冰的聲音：

【湯姆二十七世閣下，少主牠失聯了】

【什麼！！】兇狠的神情被擔心取代，他弓起了身問道：【皮特，發生什麼事，你們在哪裡，少主如何失聯的！】

智能皮特把所知的一切道來後，湯姆二十七世怒氣沖沖的跳了起來，打開了飛船的廣播系統：【這是緊急命令，喵和號全體聽命，準備好空間摺疊，所有人進入戰事狀態，得知消息在三百六十億光年外的一顆星球，有大量同族被奴役，而且我的兒子湯姆二十八世極可能也被原住民人類俘虜了！

三十分鐘後立刻開始進入摺疊空間，我要牠喵的進攻這星球，還有，準備老子的喵喵二維炮！！我要將他們都變成平面再揉成垃圾！！！】

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作者的話：

最近的氛圍太壓抑了，有好的心情才能走更遠的路，所以這次會是一個輕鬆一點的故事，希望大家會喜歡！

全故事只有15回，將會在接下來每兩天更新一回，大約晚上十點到十一點發放，星期五及星期六休息！大約連載兩星期。

已經購買《老婆最後的十二個難題》的朋友，明天將會陸續收到我的通知，會加你們進入「蔣薇故事優先群」，可優先看到下一回內容。

如果還未看《老婆最後的十二個難題》的朋友，可以由第一回開始開，連載已完成，全書正文免費！

第一回傳送門：
http://bit.ly/37UXIw5

Ps. 貓貓很可愛吧！
Ps2. 寫故想要的就是你們的支持，Like Comment and Share吧！
Ps3. 所有留言的朋友也會有更新通知！！留言啊！！！！！！！

[生活營養] 手調飲品健康喝～標示解碼_2.泡沫紅茶店篇

　　在上一篇文章中，我們認識了便利商店現煮咖啡熱量和含糖量的多寡，也學會了如何挑選合適的飲品，接著在這篇文章中，Stella要帶大家認識的是台灣常見的泡沫紅茶店手調飲品的熱量相關知識及挑選技巧，讓有喝手調飲料習慣的朋友能懂得如何選對、喝對，免於＂喝水會胖＂的煩惱^_^

▌「總糖量」~手調飲品的糖來自那裏？
　　根據台灣法規，糖包括「單醣」和「雙醣」兩種，換句話說，各種添加糖，如蔗糖(包括白砂糖、紅砂糖、黑糖和冰糖)、蜂蜜，以及牛奶和果汁中的糖都會列在其中。
因此，泡沫紅茶店中的「總糖量」中的糖，可能來自這些地方：
1.茶湯中添加的糖水。
　　一般這是可以調整的，台灣的手調茶飲一般都有「無糖」、「半糖」、「少糖」或「微糖」等不同的選項。

2.來自鮮奶及新鮮水果中的糖。
　　例如點茶拿鐵(鮮奶茶)等含鮮奶產品，或點了加有現榨果汁的飲料時，會因為牛奶所含的乳糖或水果本身的糖被算到「總糖量」中，使得這兩類產品的總糖量數值會偏高。
　　不過我們並不需要為這些伴隨牛奶或水果等天然食物而來的糖過於緊張，畢竟它們本身是營養健康的好食物，我們所要做的只是勿攝取過量就好。

3.“加料”中的糖。
　　手調飲中有很多配料都會加糖去煮，或本身就含糖，例如珍珠、QQ圓、紅豆、綠豆、芋頭或布丁等。這些食材的糖是無法去除的，所以加了這些料的產品不僅熱量高，總糖量也會居高不下。

4.特殊湯底或調味糖漿的糖。
　　例如以冬瓜茶、多多等為湯底來調飲品，或加一些風味糖漿調味時，會因為這些材料本身糖含量不低而使總糖量遽增。

　　總結來說，如果你點的飲品不含鮮奶或現榨果汁的話，飲料的「總糖量」的糖全部都來自”添加糖”，也就是不好的糖。若你需要控制血糖，或因減重而想要減少糖和熱量攝取的話，可透過點無糖茶飲(想要吃甜的話，可自己額外再加代糖)，不要加料或選擇仙草等不需加糖煮的配料來減少飲品糖的攝取量。

▌「總熱量」~為什麼手調飲品熱量非常高？
　　或許你曾看到報章雜誌或新聞媒體報導泡沫紅茶店的飲品熱量有多高，諸如喝一杯珍珠奶茶相當於吃兩、三碗飯的熱量，某某飲料相當於十幾、二十幾顆方糖等的說法…手調飲料真的熱量這麼高嗎？

　　其實，從本質來看，不管是紅茶、綠茶或烏龍茶，當用來煮茶湯時，茶葉的用量並不多，所以茶水的熱量其實很低，可能不到10大卡或只有十幾大卡(視大小杯而定)，和黑咖啡一樣幾乎可以忽視其熱量的。

　　手搖茶飲的熱量主要來自茶水中所添加的糖。一杯飲料要讓你覺得有甜味，大概會加8~10%的糖，一杯500cc的手調茶飲扣掉冰塊的話，約使用300~350cc的茶水，若以8%糖來計算的話，約有24~28公克的糖(=96~112大卡)。

　　另一個關鍵的熱量來源則是奶精。大家常喝的奶茶其香醇口感是來自奶精而非鮮奶。事實上，奶精並非奶製品，而是由植物油脂加工而成植物油粉(或稱為植脂末)，正因其富含脂肪和碳水化合物，所以熱量非常高。

　　根據衛署資料庫，奶精每百公克熱量544大卡，其中有33公克脂肪、59.5公克碳水化合物，蛋白質只有2.2公克。一杯手搖店的奶茶約會加入50~70公克奶精(視大小杯和飲品類型而異)，所以光奶精就為奶茶貢獻了270~ 380大卡。

　　最後一塊主要的熱量來源就是上述所說的：手調飲料五花八門的”加料”或”特調”。常見的配料，如珍珠、ＱＱ、布丁、仙草，或紅豆、綠豆、芋頭等食材；或其特調的基底，如冬瓜茶、多多、海尼根等。這些材料或本身就屬於碳水化合物，或本身含大量添加糖，因此手調飲品料加得越多、風味越特別，總熱量和總糖量一般就越高。

　　總結來說，若想喝手調飲品卻不想攝取入過多熱量或添加糖的話，最重要的關鍵就是減少茶湯的糖，且不要點奶茶類飲品，並少加料。例如你可以選無糖或少糖的飲品，並盡量不要點奶茶。若真的想喝奶茶的話建議選擇鮮奶茶，它不僅較營養，且熱量比較低。
　　
　　此外，要儘量少加料，特別是那些本身需加入大量糖熬煮的料，如芋頭、紅豆、粉圓等。如果真的想多一點口感的變化，仙草凍等本身不會加糖煮的配料會比較好。而若要點珍珠/粉圓(畢竟這是代表台灣的名品啊>_<)或QQ圓等會加糖煮的配料的話，可以請店員將粉圓或QQ的含糖湯汁儘量瀝乾，以減少糖的攝取，或直接選擇配料較不那麼甜的店家(有些店家的珍珠很甜或含大量濃稠糖漿，有的店家的珍珠則吃起來較不甜)。

　最後要提醒的是，我們每個人每天所能攝取的熱量是有限的(女性和銀髮族每日熱量需求約1600大卡，男性或青壯年人會高於此)，當熱量攝取過多時，這些多餘的熱量會轉變成脂肪而讓我們變胖的。只要每天多攝取250大卡，一個月就會增加一公斤的脂肪，所以如果你有喝手調飲料習慣的話，務必要了解自己所喝飲料的熱量，並學習如何透過挑選來降低飲品的熱量，以免積沙成塔，讓自己因”喝(糖)水"而變胖。

ps.現在連鎖飲料店都需要標示飲品的總熱量和總糖量，建議點飲料前先看一下店家的飲品資訊，了解自己要喝的飲品熱量和糖含量有多高，並透過本章所教的技巧來儘可能降低飲品的熱量。

#外出注意防疫此為影片庫存 #台中美食 #台中住宿
‼️‼️‼️此影片為之前的影片庫存存檔‼️‼️‼️
💡💡💡💡💡近日疫情逐漸嚴峻，
還請大家可以先收藏起來，
等疫情減緩再前往，
就算真的要外出也要注意好防疫喔！😊

影片時間軸
00:00精采預告
00:24麗池山水溫泉會館
01:47谷關的故事-阿嬌姨
02:40波波的家
04:59山上松亭露營區
05:50馬告的傳奇民宿-烤雞好吃
07:10菘畫居露營會館
08:40台中谷野會館
09:30影片結尾-菘畫居蔬菜鍋


麗池山水溫泉會館
台中市和平區東關路一段分校巷31號
https://www.li-chih.com.tw/

波波的家 (BOBOHOUSE)
台中市和平區東關路一段松鶴二巷52號
https://www.facebook.com/bobohouse.0901236935/

菘畫居露營會館
台中市和平區東關路一段裡冷巷15-7號
https://www.pine-painting.com/

山上松亭露營區
台中市和平區東關路一段360之5號
https://m.icamping.app/store/ssst214

馬告的傳奇民宿 露營區
台中市和平區東關路一段裡冷巷5-8號
https://www.facebook.com/magaocamp/

台中谷野會館
台中市和平區東關路一段裡冷巷36號
https://www.go-ya.com.tw/

其他影片⬇️

台中61愛瘋的川味現炒！250元有找的五星級露營區！靈芝只要100元！超美新社民宿開箱！
➡️https://youtu.be/P1yMKy_Xsus

吃爆5家桃園網友推薦美食！牛肉麵.地瓜球.紅豆餅就要吃這家！皮脆多汁炸半雞！
➡️https://youtu.be/wxGDor_0XGQ

台中必去水湳市場！5家美食千萬別錯過！比臉大的麵只要60元！超大碗新鮮仙草凍只要15元！客製化看舌相的青草茶？！
➡️https://youtu.be/oqsMAYMca10

台中四家排隊麵包店！終於重新開張的藏阿胖！61愛瘋的品項！超隱密的排隊名店！現在的麵包店都這麼高級嗎？
➡️https://youtu.be/61Z-hJLeAoc

台中4家肉桂捲評比！佈滿核桃和焦糖醬的肉桂捲！太罪惡啦～大人風味肉桂捲！奶油乳酪淋醬如同天使降臨！
➡️https://youtu.be/cbXRI0G3zFY

台中這些美食一輩子至少要吃過一次！史上最美味的剝皮辣椒雞肉鍋！垂涎三尺蜜蘋果雞翅！體驗台中谷關松鶴部落的勇士之路！
➡️https://youtu.be/MTwga7KwI1M

合作信箱：dandancat820123@gmail.com

#台中谷關#部落美食#松鶴部落
谷關松鶴部落相關資訊⬇️
松裡森呼吸-泰雅原音舞味
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#台灣FUNUP90秒：上次教大家認識滷肉飯，這次教大家認識冰！每次看菜單都有看沒有懂的朋友，告訴你怎麼選冰選料！少見的古早味花生冰、桂圓糖水，mix烤布蕾、鹽之花的創意剉冰都在這集，還有冬天必吃燒仙草，#Tag朋友先去做一下運動，不然會變胖！

雪人兄弟
地址：台北市大安路一段194號
電話：+886 2 2703 6563
時間：1pm～10pm / 週一公休

金雞母
地址：台北市杭州南路一段143巷36號
電話：+886 908 232108
時間：12pm～8pm / 日12pm～7pm / 週一公休

以利泡泡冰 士林總店
地址：台北市士林區中正路284號
電話：+886 2 2832 7909
時間：10:00～23:30

節目重溫：
台北巷弄 秘氏咖啡：https://youtu.be/0i2csutHiVI
信義區貨櫃市集（上篇）：https://youtu.be/oM7dFdqi0N0
信義區貨櫃市集（下篇）：https://youtu.be/eD411zYgBjc
台北最Q甜點扭蛋機：https://youtu.be/fcVI2ybZHXE
台北捷運有水游：https://youtu.be/40haCIhGwLM
文青一日 踩單車、追夕陽（上篇）：https://youtu.be/fUPiCxCilfg
台南超狂巨型扭蛋機：https://youtu.be/OOCxW6WuioY
文青一日 台北大稻埕（下篇）：https://youtu.be/XZ8xUWW89oA
深夜裡的法國手工甜點：https://youtu.be/Ji_wEFJ8kLg
北台灣最大的樹林夜市：https://youtu.be/uWB_A5o5JHM
海外首間鬆弛熊 / 拉拉熊主題茶屋：https://youtu.be/OyOk0JASpUk
閨蜜首選，台北新開幕夢幻飯店：https://youtu.be/9d4SV6Y8HWE
台南特輯1 西班牙油條：https://youtu.be/muJTSOuJbUA
台南特輯2 早晚必吃小食：https://youtu.be/-RByBTGVWYU
台南特輯3 舒芙蕾厚鬆餅：https://youtu.be/5V8FXc9BwQA
必去！古早味特色酒吧：https://youtu.be/mR1cFi5YHDM
超美視覺系甜點！抹茶控必吃：https://youtu.be/_yckyoZBdbw
創意美式彩色漢堡：https://youtu.be/dRooFj5czkA
全台獨家！必喝生蠔香檳：https://youtu.be/jcWm_YKxjFQ
台南特輯4 巷弄古早味料理：https://youtu.be/ttbQ3f9jeEA
台北市區免稅店shopping攻略：https://youtu.be/FtB10Y6rMl4
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京站新開幕，超療癒手作甜點：https://youtu.be/MFjptqS8aag
IG超人氣創意料理「她的餐酒」：https://youtu.be/hP-IsjwsQd4
古早味老店 吃冰吃鍋一次滿足：https://youtu.be/dferR9JdTcM
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曼谷紅到台灣，Nara Thai超奇妙料理：https://youtu.be/N5STsvium1A
超商特輯1 五大期間限定甜點：https://youtu.be/hvnaW34oNaE
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15分鐘帶你登象山，俯瞰台北101：https://youtu.be/MxAS8Db314k
IGable1 夢幻華麗爛醉咖啡：https://youtu.be/-vqs2d_tw5s
IGable2 超多照相位網美店：https://youtu.be/j_76WHfvrW8
IGable3 朝聖歐風泰北菜Thai J：https://youtu.be/PFvIh9BYRdQ
巷弄隱藏版輕食 複合日式老屋：https://youtu.be/5pjjiucDfHM
食尚玩家認證 你不知道的士林早餐老店：https://youtu.be/qhE2SnSTYxY
必比登推薦 特殊口味牛肉麵：https://youtu.be/61FrJ6fkm1k
台灣人喝什麼 香港沒有的四大手搖杯：https://youtu.be/ZwocYb5b7Hw
夏日特輯 市中心四家特色冰品：https://youtu.be/g_GSSLUxE64
自由 就在市中心的草原自治區：https://youtu.be/xfFY_WWo9Bs
復古格調 珍珠奶茶鬆餅：https://youtu.be/Ps2VX3seXLQ
士林夜市按摩懶人包：https://youtu.be/xJjxCHIsqok
台中特輯1 法式甜點榜首：https://youtu.be/_5qAztG184I
台中特輯2 超精緻法式甜點：https://youtu.be/o3mYltidZ6U
台中特輯3 今期最夯 打乳酪 去感傷：https://youtu.be/YBI0RZnjtLE
買彩券做公益 一起旺一： https://youtu.be/g4XXmEV5e9k
各家比一比 客運懶人包：https://youtu.be/AebouC44Vl8
松菸誠品 浪漫親手做銀戒：https://youtu.be/L3ooy3r0DfQ
香港設計師打造全新麥當勞2.0：https://youtu.be/UnobYEhXCtw
浪浪別哭 吃飯還可以幫助貓狗：https://youtu.be/tVGqIUYAAK4
周杰倫昆凌咖啡廳 寵物X電競：https://youtu.be/zvYvI05LSeo
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台北文青旅店 夾腳拖的家：https://youtu.be/85fG7JVmepU
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