小哈潑真的很自律,對於零食這一塊。
在上幼兒園之前,我們只會買給她藥局或婦嬰用品店買得到、嬰幼兒可以吃的那種餅乾,一直到進了幼兒園我們也是一樣,不可能給她吃大賣場或一般超商賣的糖果餅乾⋯ 但我們知道一味阻止應該沒有用,總是要給她個理由,我只能用「有加糖耶吃了會蛀牙很痛喔」,或是「這個太鹹了小朋友的胃會痛」、「吃巧克力的小朋友會比較調皮搗蛋喔(過動)」,「這些是大朋友、大人才能吃的,等妳國小才可以吃」等等的⋯ 至少小哈潑到現在一直都還聽得進去也很贊同我們給她的理由 🥺
所以從幼幼班開始,到現在中班了,班上小朋友只要有人生日帶糖果餅乾分享,或是學校有活動(新年、萬聖節或是聖誕節),小哈潑總是會帶很多不同的糖果餅乾回來(那些完全都是媽媽我平常愛吃的啊 😳😳😳),但她真的都是下課的時候,從書包拿出來第一句就是先問:
「媽媽妳幫我看看這個我可不可以吃?」
我說可以她就很開心要吃,我說不行她就會說那就給爸爸媽媽吃~ 無一次例外,然後我會補充原因給她知道 🥲 她會說應該是要讓他們帶回家給爸爸媽媽吃的,毫無失望感
今天班上小朋友生日,她一出校門口就急著拿給我看,我其實多希望她能吃 😅 但好可惜真的不太行,但謝謝小朋友分享喜悅 ❤️ 小哈潑好可愛的問我:
「這個我可以吃嗎?不知道,我沒吃過⋯」
「不行齁?」
然後就非常認命的拿給我 🥺 結果又有另一個餅乾,她抱著希望再問我看看,沒想到是麥芽餅⋯ 不行呀怕她會黏牙 😣 可憐的小哈潑,我就決定帶她去買雞蛋糕了 🤣
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2,880的網紅耀哥來聊-皮膚專家黃千耀,也在其Youtube影片中提到,飲食和青春痘之間的關係一直是大家關注的話題, 究竟吃巧克力、吃辣會不會長痘痘, 長期喝牛奶和吃麩質也會造成大爆痘嗎? 這集就讓我們透過一週的實測挑戰來替你解答! 0:00▶️飲食與青春痘的關係 2:48▶️戒奶和戒麩能改善痘痘? 4:14▶️喝奶/戒奶一週實測 5:56▶️吃麩/戒麩一週實測 8:...
吃巧克力 吃 藥 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的最佳解答
女孩們!這篇文章千萬不要錯過!
妳平常解決經痛的方式,可能是錯誤的哦~
來看看蔡醫師的 #經痛小叮嚀
NG1:多吃巧克力
(可以讓心情變好但並不會實際解決經痛)
NG2:請假躺整天
(建議還是要起床做些伸展運動或走動)
NG3:亂吃止痛藥
(一定要諮詢專業醫師再吃哦)
平常都會被經痛困擾的女孩們
除了一般在家舒緩經痛的方式
建議還是要從體質上去調理症狀
如果妳有經痛的問題也可以來幸福翰醫堂找 #蔡承玲醫師哦👩⚕️
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寶貝們😅😅😅
我又來了
又來翻肚了
意思就是我們開始團購巧克力
🙌🙌🙌
這次為了中秋節假期之前讓我的寶貝們趕快囤貨臨時加開的檔期
不過寶貝們
老金很誠實跟寶貝們報告
我文章裡面有分享每一次團購的寶貝們回購也好或新加入也好
大家購買的數量很驚人
上次因為這樣品牌準備的刷卡餘額都被刷爆了
但重點不是在於寶貝們買的多
而是相對也沒有感覺的朋友也有
不是每一個人百分百都很適合
📌但因為這是食品 「它不是藥 」
是幫助我們在平常的飲食裡面
比較輕鬆的調整體重管理
希望我的寶貝們都能夠理解這部分
老金不是在賣藥啦😅😅😅
但這可能會跟體質、生活習慣或是飲食有關係
有些人很快就有感覺
有些人覺得無感
這都是一定會有的狀況
像我開始吃巧克力已經1年了
從測試階段開始到現在
許多事情都是要
#持續以恆才是成功關鍵
但疫情這一段時間
老金的吃的影片、做菜的影片
大家感到很療癒又很受歡迎
因此無法停止
我就是只要寶貝們喜歡會繼續做下去的人
但說實話天天做菜天天都要吃
我家2個寶寶們 一個4歲另一個2歲根本無法幫助消耗掉媽媽做的菜
所以家裡只有2個大人
老闆跟我 要吃
天天吃這麼多
我還能維持
我還能機會再輕盈下去
我保證 📌機能性巧克力🍫
不然真的沒有找出其他原因啊
且我機會天天喝酒的人耶🤭
防疫下來我真的70天天天都有喝
啤酒、紅酒、燒酒我都不介意
有喝就好😅
6/3快閃巧克力的時候分享過
46.45公斤的體重
7/26今天早上特地去量結果
45.85公斤
我嚇到了
我不是很在乎體重的數字
所以真的一個月多沒有量體重
看到45⋯⋯⋯嚇到了
竟然我吃這麼多還可以輕盈下去
見鬼了😱😱😱
其實很擔心自己體態走樣
只是比平常嚴謹努力照吃巧克力而已
因為沒有其他能可靠的
不能去運動嘛⋯⋯ 我又不是自己會做運動的人🙄
當然寶貝們每一個人狀況不同
100個人當中若100個人都能輕下去多好但我說真心話
沒有體重數字上面表現
但一定吃過的話自己有感受
機能性巧克力🍫可以維持寶貝們的現狀,繼續吃也會像我慢慢反應有在身上
寶貝們我吃這個自己快要10個月了耶,從巧克力測試階段開始到今天
所以我吃這一段時間一開始也沒有完全沒有動靜的時候也有
但我自己有感受到
吃了它真的有容易消化
所以當作為了幫助消化而吃
現在真沒想到創下我個人體重紀錄
🍫孕婦,餵奶媽咪們可以吃
產品本身都是純天然的,但巧克力本身有和基本的咖啡因喔~ 它的劑量很少一般的黑巧克力裡面的咖啡因劑量而已
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吃巧克力 吃 藥 在 耀哥來聊-皮膚專家黃千耀 Youtube 的最讚貼文
飲食和青春痘之間的關係一直是大家關注的話題,
究竟吃巧克力、吃辣會不會長痘痘,
長期喝牛奶和吃麩質也會造成大爆痘嗎?
這集就讓我們透過一週的實測挑戰來替你解答!
0:00▶️飲食與青春痘的關係
2:48▶️戒奶和戒麩能改善痘痘?
4:14▶️喝奶/戒奶一週實測
5:56▶️吃麩/戒麩一週實測
8:02▶️一週實測結果分析
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#巧克力 #黑暗產業鍊
各節重點:
00:00 前導
01:04 「志祺七七徵企劃夥伴」廣告段落
02:05 可可起源
03:20 可可如何被傳播?
04:13 巧克力的神奇功效
05:25 被殖民者掌控的可可產業
06:44 可可農田的黑暗面
08:21 可能的補救方式有哪些?
09:13 我們的觀點
10:05 提問
10:22 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:蛋糕說話時屑屑請閉嘴
|腳本:蛋糕說話時屑屑請閉嘴
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→1巧克力零售商分潤44% 製造商25%、農人6.6%:https://bit.ly/37zNC3x
→30年後就吃不到巧克力了?不要騙我!:https://bit.ly/37Cbwv3
→可可界的OPEC是什麼? 影響朱古力命運2個西非國家:https://bit.ly/2ZCuFsv
→如果你也愛吃巧克力 就不能忽視非洲可可產量下降的問題—巧克力大品牌該如何因應?:https://bit.ly/3dzxl25
→朱古力生產實情苦澀:西非可可出口國與買家角力 最終受害者是誰:https://bit.ly/2OVP1e5
→你愛吃巧克力,但你知道巧克力的起源已改寫了嗎?:https://bit.ly/3skt9rp
→屏東可可好強!別再談福灣,來看這些巧克力如何從「棄品」變世界冠軍?:https://bit.ly/3dui4jg
→甜蜜商機燒全球!台灣一年吃掉2360頭大象重的巧克力:https://bit.ly/3pGpqmi
→A brief history of chocolate – and some of its surprising health benefits:https://bit.ly/3bpAIGp
→A brief history of chocolate – and some of its surprising health benefits:https://bit.ly/2Mb0DZF
→CHILD LABOR AND SLAVERY IN THE CHOCOLATE INDUSTRY:https://bit.ly/3dzFwM7
→Child labour is part of most of what we buy today: what can we do?:https://bit.ly/37yGXXm
→Chocolate industry drives rainforest disaster in Ivory Coast:https://bit.ly/3kaMVT7
→Chocolate Makers Fight a Melting Supply of Cocoa:https://on.wsj.com/2ZFI1nI
→Chocolate Treats Have Been a Part of Our History for at Least 5,000:https://bit.ly/3sjyjUe
→Chocolate: Origins of delicacy pushed back in time:https://bbc.in/3st0yQP
→Cocoa’s child laborers:https://wapo.st/2NOyvvO
→Ghana Faces Huge Shortfall in Cocoa Crop:https://on.wsj.com/2MiiQEU
→July 7, 1550: Europeans Discover Chocolate:https://bit.ly/2ZEiXxC
→Monday’s medical myth: chocolate is an aphrodisiac:https://bit.ly/3pEAHmP
→NOPE, CHOCOLATE ISN’T ACTUALLY AN APHRODISIAC:https://bit.ly/3qHMjGZ
→The African cocoa farmers who are taking on Big Chocolate:https://lat.ms/3qHTaQY
→The Dark History of Chocolate:https://bit.ly/3pIp4eE
→The dark side of chocolate:https://bit.ly/2ZEj648
→The Great Chocolate Migration:https://bit.ly/3sckfvZ
→The Sweet History of Chocolate:https://bit.ly/3dxnPwr
【 延伸閱讀 】
→It’s not a very merry Christmas for Fairtrade chocolate:https://bit.ly/2ZCI5EN
→Could wild mangoes solve the world’s chocolate crisis?:https://bit.ly/3pPsXyN
→有了公平貿易認證 可可農生活變好了嗎?:https://bit.ly/3bwkMSA
→【巧克力的黑暗面】 紀錄片:https://bit.ly/2P2j8Rd
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吃巧克力 吃 藥 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
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#29 孩子長不高吃轉骨方?爸媽必聽!如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】
➤ 醫學中心,小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題:小孩子長不高,小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖,可以參考:https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲:https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲:https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線),才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議:學齡前兒童牛奶,早晚250ml一杯,一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力?咖啡因?
➤ 長高迷思:拉筋就會長不高?小兒科醫師怎麼認為?
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板?需要營養還是刺激?
➤ 阻力訓練/重量訓練,早在2014已經科學證明/迷思破除,是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童:壓力的確會影響身高!很重要!(級任老師?霸凌?)
➤ 青少年精神科,身心科?
➤ Gaming Disorder,沈迷線上遊戲,你是二次元世界的人?
➤ 青春期,性早熟?影響身高?塑化劑,環境賀爾蒙絕對會影響身高?!
➤ 女生青春期8~13歲,在初經來之後的兩三年後,生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲,會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖,可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方:本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨:杜仲,黃耆,有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年,生長板骨齡成長五歲,是好或不好?!
➤ 轉骨方到底能不能喝?邱個說:不要喝!
➤ 應該關注小孩的『全身健康』,不能只關注『身高』,身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮?
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼?對身體有什麼影響?
➤ 塑化劑,環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部:『初乳的羊乳』,特別『芳香』的精油乳液!『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品,『太香的』,小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌,不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳,小朋友建議不要吃。
➤ 小女生,彩色橡皮筋,玩具,塑膠製品,皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多,小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖,就是胖!兒童第二型糖尿病,膽固醇過高,脂肪肝,病例超多。
➤ 【手搖飲,搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing,是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高,而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題,體重過重、肥胖、外傷、焦慮/抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中/過動,隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高,跟太晚睡/睡不好,有沒有關係?
➤ 腦垂體分泌身長激素,會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究,發現身高成長,並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣,不明添加物,是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充?答案:是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種 流感疫苗。
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