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登愣~今天是世界藥師節與用藥安全日💊
到底與身為營養師的me有啥關係🤣
藥我是不懂(很有自知之明)
不過想分享的是 #保健食品跟藥不要一起吃啦!
有時候看到阿公阿嬤一把膠囊、藥錠⋯
直接全部丟嘴裡吞下去(交差了事?)
阿真的長期不能這樣搞捏~🌝🌝
🔥常見容易交互作用的組合:
🔺Statin vs 紅麴
Statin是降膽固醇藥,紅麴也可以協助膽固醇降低
功能類似,大量並用可能發生相同副作用唷😵
🔺抗凝血藥 vs 魚油、Q10
許多慢性病患有吃抗凝血藥(尤其心血管疾病)
跟魚油、Q10一起吃,可能會使藥效增強引發出血🩸
🔺抗生素 vs 益生菌、鈣片
益生菌跟抗生素一起吃是吃心酸的嗎(?)
還有鈣片會影響某些抗生素的吸收
總之,保健食品跟藥品都間隔1-2小時🕰
然後~~祝福藥師們身體健康 心想事成(好老派)
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#薯條安 #營養師 #保健食品 #藥 #藥師 #益生菌 #魚油 #紅麴 #鈣 #營養 #小知識 #procreate #dietitian
「吃降膽固醇的藥可以吃魚油嗎」的推薦目錄:
吃降膽固醇的藥可以吃魚油嗎 在 欣之美小舖 Facebook 的最佳貼文
紅熊曉熙-8的印加果油
100%秘魯原油
1-omega3 46.81%
omega6:33.75%
omega9:11.50%
omega3跟(-omega6 omega9)完美比例1:1
2-不飽和脂肪酸脂肪酸為最高含量92%
3-成份 100%印加果油 甘油 明膠 純水 維生素E(抗氧化劑)
4-符合COA國際認證(有檢測報告
5-符合SGS第三方檢測合格
380項農藥檢測合格
無重金屬檢測
無黃麴毒素
6-冷壓初榨 保有原來的營養成分
7-投保產品責任險
1.印加果油是什麼?
印加果(Sacha inchi)也稱為星星果/樹上魚油,原產於祕魯的亞馬遜河盆地,富含蛋白質(約佔30%)和脂肪(約佔50%),所搾取的油脂,即為最近很熱門的「印加果油」為一種超級食物(Super food)。
2.印加果油有什麼功效?
來自秘魯的「印加果油」因富含Omega-3、6、9不飽和脂肪酸,除了被美國FDA認定可預防心血管疾病,後續更進而被使用者發現對體重控制、減肥瘦身也有幫助。印加果油還富含維他命E,因此能滋潤肌膚,對需要減重的人而言,除了吃好油有助體內壞油脂的新陳代謝,也能同時改善膚質。
@印加果油幫助增肌減脂,減肥功能、維持體態輕盈。
@印加果油增進大腦的發育,對於提高兒童智商和防止老年癡呆症有益。
@印加果油提振心情、幫助消化、有益皮膚保養。
@印加果油降低膽固醇與減少心血管疾病發生。
@印加果油提高視網膜反射能力,防治近視。
@印加果油降低血脂,延緩衰老,具抗過敏炎症的功能。
@印加果油可以延長飽足感,減少因飢餓。
3.印加果油有副作用嗎?
「印加果油」是由天然植物印加果冷壓初榨所形成,為食品而非藥物。印加果油是美國食藥署(FDA)認可的一種公認為(GRAS)安全孕婦嬰幼兒都可食用的安全食物成分。食用印加果油後產生的副作用是非常少見的。有些人在第一次服用印加果油時,可能出現輕微腹瀉的狀況,但腸胃適應約一至兩週後便不會有此情形。
4.印加果油素食者可以吃嗎?
素食者可以吃唷。印加果油是百分百的全素食物。因為它是長在藤上的果實榨出的油,其中也沒有包含任合五辛類的成份,所以素食者就安心吃吧。
5.什麼族群適合補充印加果油?
適合各年齡層、男女老少
瘦身減肥者:想維持體態輕盈、飽足感的男女性。
孕婦和哺乳期婦女:印加果油是一種很好的產前產後補養食品,因為含有高含量的植物性Omega-3。在懷孕期,Omega-3對寶寶的發育及健康至關重要。
https://youtu.be/PqPUHpjAPQg
吃降膽固醇的藥可以吃魚油嗎 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的精選貼文
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我在說一次 這瓶真的很厲害👍🏻👍🏻
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防癌抗癌的佳品👉🏻角鯊烯具有極強的供氧能力
🔆角鯊烯是含有碳元素和氫元素(C30H50)的油液體,在極低溫下也不會凝固,不像一般動物性油脂在低溫下會凝成塊狀。
🔆經過生化科學化驗研究,在其它任何魚類的肝油中幾乎沒有角鯊烯的成分存在,只有在深海鯊魚的肝油中才含有大量的角鯊烯,因為角鯊烯的作用使其生存更具優勢。
🔆更足證明鮫鯊之所以在深海高壓缺氧的環境中可奇跡般地活躍,就是能靠著自身肝臟中角鯊烯所生成的氧氣而生存
👉🏻對抗疲勞
角鯊烯被譽為「免疫力之王」「天然氧生品」,具有消除自由基、調節免疫功能等作用。而疲勞是一種複雜的生理生化過程,它通常與代謝紊亂、自由基過多、免疫功能失調有關。當角鯊烯進入人體,迅速引起氧化作用,促使體內能量代謝旺盛,體力快速恢復,疲勞及時消除。同時,角鯊烯又可有效克服因缺氧所引起的各種疾病。
👉🏻心血管好幫手
✔️清理血管垃圾的效果,特別適用於血稠度高的人。
✔️有助於平衡三高
🔺高血壓
🔺高膽固醇
🔺高血脂
高血壓、高血脂、高血粘是心腦血管疾病的元兇,是殺人的隱形殺手。角鯊烯是「血管清道夫」,人體攝入後,可有助降壓、降脂、降粘,能促進血液循環,預防及治療因血液循環不良而引起的心臟病、高血壓、低血壓及中風等,對冠心病、心肌炎、心肌梗死等有顯著緩解作用。
👉🏻預防感染
角鯊烯具有殺菌作用,可用作殺菌劑,可預防、治療細菌引起的上呼吸道感染、皮膚病、耳鼻喉炎等,還可治療濕疹、燙傷、放射性皮膚潰瘍及口瘡。
✔️適用於煙酒過多、失眠、加班熬夜的酸性體質、支氣管炎、過敏體質。
✅適用人群:
1、提高细胞耐氧能力,促進血液氧輸送和利用。
2、經常飲酒,易宿醉頭痛、肝膽負擔的人士。
3、肝炎、脂肪肝、急慢性炎症患者、腫瘤患者,化療患者。
4、缺氧人群。
✅服用方法:每日一次,飯前3粒
❌不適合孕婦使用。
💡角鯊烯和魚油可以"同時吃"嗎?
完全可以。角鯊烯和深海魚油雖然同屬於魚油的範疇,但是,功能和作用機理不盡相同。如果說,想特別保護心血管健康,又想同時增強機體對癌症和腫瘤的抵抗力,那麼,同時服用角鯊烯和魚油也不失為一個很好的選擇。
無論是角鯊烯還是魚油,都是天然魚類中提取的,所以可以同時服用。
‼️有一點要注意的是👉🏻角鯊烯和魚油同屬油類,含有的油脂含量比較高,所以,如果膽固醇較高的人,在同時服用時,可以兩種都取建議服用量的"中間量" (例如,每種產品如果建議每天服用1-3粒,那麼,同時服用的時候,取每種各1-2粒來服用),避免攝入過高的膽固醇。
💡為什麼角鯊烯要"空腹"吃?魚油要"隨餐"吃?
角鯊烯預防及治療因機能細胞缺氧而引致的病變,促進肝臟功能與膽汁分泌,從而增進食慾,對缺氧性疾病有防治作用。因此,需飯前口服。
而魚油主要是補充脂肪酸,相當於一種食物的補充品,因此,隨餐服用就可以了。而且其中油脂含量比較高,隨餐服用可以減低對腸胃的刺激。但是就是因為魚油本身是脂肪酸補充品,其實對於服用的時間來說不會對功效造成什麼差別,如果忘記隨餐服用,或者有特別的原因不便隨餐服用,空腹時服用也完全可以。
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