吃香蕉+喝水 減肥？
吃香蕉喝水 在 趙強營養師這樣說 Facebook 的最讚貼文
同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅Albee三寶媽 教養生活，也在其Youtube影片中提到，微減醣準備開張😁 疫情每天都在煮，在家都很認真在吃 漸漸的忘記當初飲食控制的初衷 然後～嗯～身體就告訴我們… Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎？😅 還記得當初的減醣系列拍攝了好多集 那時候的動機很簡單，希望可以調整身體 不完全是為了減肥，而是為了健康… 減醣👉少吃精緻澱粉（例如白飯，麵包，麵） ...
吃香蕉喝水 在 糰長的華麗冒險-冰抖哥 Facebook 的最讚貼文
一早五點就起床跟拔拔👱♂️一起餵🐰麻糬吃藥藥💊～
每天都上演一樣的戲碼⋯🤣
麻麻👩：🐰麻糬摸摸囉⋯
（麻麻os 想用偷抱的⋯）
（被🐰麻糬發現躲躲閃閃）
拔拔👱♂️：麻麻我要上班囉！
麻麻👩os不行要趕快⋯
一陣閃躲後⋯終於抱起麻糬⋯
麻麻👩抓拔拔👱♂️餵⋯ 🐰鵝子跟以前一樣也是拼性命的掙扎不要吃⋯經過一番坡折～終於餵完藥！💊後有補償🐰鵝子給他吃一小片木瓜乾乾⋯
每12小時要餵一次藥💊，一天兩次⋯
早上11點的時候⋯👩麻麻把🐰麻糬帶到客廳跑跑區⋯讓🐰他出來跑跑🏃♂️⋯🐰麻糬超級開心直在👩麻麻腳下跑圈圈、跳兔子舞⋯
之後12點就讓🐰麻糬回去睡覺😴⋯下午👩麻麻感冒😷忽然很不舒服要出門看醫生前發現🐰麻糬眼眶濕濕地，不知道是不是覺得👩麻麻為何一直關🐰他還蓋布都不理🐰他⋯後來👩麻麻跟🐰鵝子一段真情告白後，把臉移過去給🐰鵝子，🐰鵝子舔舔👩我的臉😚⋯瞬間覺得好欣慰☺️⋯感覺他都懂很窩心🤗⋯
到晚上6點吃完藥藥💊又給🐰麻糬出來跑跑🏃♂️⋯🐰麻糬就也是一直睡覺沒跑跑⋯
到了晚上10點吃菜菜🌱時間🐰麻糬有跟👱♂️拔拔跑圈圈一下👩麻麻拿菜菜給🐰麻糬吃⋯要拍照錄影🐰麻糬就不吃了⋯麻麻👩走掉🐰麻糬又繼續吃了⋯怎麼會忽然不愛拍照？🧐晚上還有給🐰麻糬一小塊香蕉🍌一下子就被吃掉了⋯😋
🐰麻糬今天有吃草、吃飼料、吃菜菜、吃香蕉、喝水也有便便、尿尿⋯⋯
半夜一直製造噪音抓地板咬便盆想出來跑跑⋯討摸摸、想出來、咬籠子，🥚🥚有消很多還是腫的，傷口有點紅跟脫皮的感覺其他沒問題⋯
#謝謝拔拔為麻糬做了那麼多
#麻糬又邁向前一大步
#麻糬小寶貝好勇敢
#麻糬結紮第五天
#麻糬第216天日常
#麻糬的華麗冒險
吃香蕉喝水 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳貼文
微減醣準備開張😁
疫情每天都在煮，在家都很認真在吃
漸漸的忘記當初飲食控制的初衷
然後～嗯～身體就告訴我們…
Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎？😅
還記得當初的減醣系列拍攝了好多集
那時候的動機很簡單，希望可以調整身體
不完全是為了減肥，而是為了健康…
減醣👉少吃精緻澱粉（例如白飯，麵包，麵）
👉不吃加工食品（火鍋料，香腸，熱狗）
👉不喝含糖飲料
👉多吃蔬菜，攝取好的肉類蛋白質，多喝水
其實不用特別給自己太大的壓力，滿滿的去調整
你就會發現身體會給你健康的回饋
精神和皮膚都會變好很多😊
這集謝謝德揚千張的贊助合作
提醒我～該回歸減醣系列囉😊
所以我就用千張豆皮來做各式好吃的料理
來迎接新的一集👏👏
👉早餐：千張蔬菜卷 一顆奇異果 無糖紅茶
👉午餐：蔬菜雞肉烘蛋 無糖氣泡水
👉晚餐：千張蔥肉餅，紅燒透抽，蔬菜炒蛋
蘿蔓生菜，冬瓜排骨湯
👉小朋友點心：香蕉巧克力脆皮千張
千張花生湯圓
希望大家都喜歡，一起邁向身體健康💪
一起來看影片吧🥰
#Albee三寶媽咪來上菜
#德揚食品 #德揚千張
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吃香蕉喝水 在 Haya Youtube 的最讚貼文
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本集時間軸
0:00 WFH的煩惱
0:36 芝意行然 給您最天然最放心的產品
2:03 品牌創辦理念＆品牌故事
2:45 方法一：多喝水＋Plant Nanny
3:47 方法二：Active Arcade 免費版switch健身大冒險
4:29 方法三：Nike Training Club 健身&瑜珈APP
5:20 方法四：TBC線上舞蹈課
6:41 方法五：自製健康創意料理食譜
6:52 營養花生起司火腿蛋餅
7:40 清炒芝麻雞肉義大利麵（偽墨魚義大利麵
8:21 香蕉奇異堅果醬優格杯
8:49 超好吃創意料理試吃時間
9:10 (口誤) 原料通過SGS認證 非醬料
9:59 如何免費獲得芝意行然吃瓶？
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吃香蕉喝水 在 YOYOTV Youtube 的最佳貼文
老妹寒着了
老妹 老妹
寒着了
因為半夜踢被骨
老妹 老妹
寒着了
因為寒天著太薄
愛仰結煞正好
先生講
老妹寒着了
愛多啉滾水
先生講
老妹寒着了
愛多多歇睏
老妹 老妹
寒着了
因為半夜踢被骨
老妹 老妹
寒着了
因為寒天著太薄
愛仰結煞正好
先生講
老妹寒着了
愛記得吃藥仔
先生講
老妹寒着了
愛乖乖注射
衰過个老妹
愛聽先生个話
愛多啉滾水
愛多多歇睏
恁樣正會遽遽好
華文翻譯
妹妹感冒了
妹妹 妹妹
感冒了
因為晚上踢被子
妹妹 妹妹
感冒了
因為冬天穿得太薄
要怎麼辦才好
醫生說
妹妹感冒了
要多喝開水
醫生說
妹妹感冒了
要多多休息
妹妹 妹妹
感冒了
因為晚上踢被子
妹妹 妹妹
感冒了
因為冬天穿得太薄
要怎麼辦才好
醫生說
妹妹感冒了
要記得吃藥
醫生說
妹妹感冒了
要乖乖打針
可憐的妹妹
要聽醫生的話
要多喝水
要多休息
這樣才會快快好
