香蕉5大驚人好處，營養師讚香蕉是「神補品」！👑
香蕉 有「#智慧之果」的美譽💟！究竟 #香蕉 有什麼營養？吃香蕉對健康又有什麼好處？今天就讓我們來認識這個集便利、美味於一身的水果～香蕉！🍌
📌資料來源： 營養師Stella
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吃香蕉的好處 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
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吃香蕉的好處 在 陳余落雁閉月羞花 Facebook 的精選貼文
香蕉先生 🍌 吃香蕉
因為香蕉先生不是大俠，所以就只能吃香蕉，而且，吃香蕉挺蕉農。
姑且不論吃香蕉的好處，香蕉算是水果裡面比較方便的水果，不會弄髒手。
吃香蕉，只要剝皮就好，不用削不用切，適合給想吃水果又怕麻煩的人。
(話說我的T恤怎麼這麼皺，家裡又沒有熨斗，我都想拿茶壺來燙了。)
R 你喜歡吃香蕉嗎？比起蘋果，香蕉不用削皮也不用切，適合給像你這樣整天喊我很忙的人。
✨ 吃完鳳梨🍍吃香蕉🍌。
🎬 無樂不作
https://youtu.be/iGNGYPfU6Lc
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吃香蕉的好處 在 Facebook 的最讚貼文
吃香蕉的好處很多，
香蕉含有水溶性纖維，
對於大便成形有幫助，
而且香蕉還有高鉀，
對於血管及肌肉放鬆也是有好處，
香蕉富含色氨酸一些維生素B6，
對於形成快樂腦內傳導物質血清素也是必須的，
香蕉也含有鎂，
對心情舒緩也有幫助，
但是香蕉的糖比較高，
對於腎功能不太好或者是血糖控制不良的朋友，
一天頂多半根到一根，
如果吃一根的時候，
還要分期付款吃比較好。
黃皮帶黑點的香蕉比較甜，
比較好吃，
但是偏向高升糖，
對於想減肥的人可能吃點偏綠皮的香蕉會比較好，
但是綠皮的香蕉裡面鞣酸高，
吃多了不喝水有的時候會便秘，
這點也要注意。
早安各位好朋友，
天氣涼，多加衣服。
#香蕉好處多多
剪報來源：人間福報
吃香蕉的好處 在 童話透中島 Youtube 的最讚貼文
黃金自古以來都珍貴，有什麼是用黃金來比喻的台語諺語呢？
小木偶遇到了象徵良心的蟋蟀鬼，他會接受勸告而避開危險嗎？
小木偶的鼻子說謊就會變長又是為什麼呢？
最後，由機器人Friday來跟大家說明喝牛奶跟吃香蕉的好處～
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