聽說吃香蕉皮抗憂鬱，但是單獨吃香蕉皮皮更憂鬱，因為太難吃啦！哈哈哈！
今日在錄大愛台（現代心素派）時來了四位營養師，其中資深健康管理師王秀美師姊教的香蕉皮吃法真是讚啊！只要先洗乾淨有機香蕉，頭尾剝皮吃，取中段連皮切薄片直接吃，哇！肉甜皮清脆，真的是簡單方便又好吃喔！
香蕉皮營養真的很豐富，還會促進代謝體內有害物質，不妨保留吃吃看吧！http://i-health.cc/banana-secrect/
吃香蕉皮抗憂鬱 在 譚艾珍 Facebook 的最佳解答