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會烘焙的好處就是妳想吃什麼時，可以自己做~～因為材料妳可以隨心所欲~～壞處就是~～我不會做幾個，一次都要做三四十個~～一定要找人幫忙吃，不然就是胖到自己～～呵呵！
鏘鏘鏘~～～新口味，部份醫護人員不敢吃的~～因為會讓他們又旺又忙的雙麥菠菜鳳芒酥，全部的糖僅有內餡的鳳梨餡，餅皮完全不加糖，添加了藜麥、全麥粉及菠菜粉。
內餡分素的跟葷的，素的就是鳳梨餡加芒果乾，而葷的則是加上了鹹蛋黃，我將鹹蛋黃烤過後壓碎，和鳳梨餡、芒果乾混合~～使用的芒果乾是無糖的哦！但我忘了是哪裡買的，一口咬下還有芒果乾的香氣~～
吃一個，滿足了自己想吃的慾望~～～果然還是自己做，才能滿足自己的口慾^^
#餅皮沒有蛋
#液體是用燕麥奶
#所以沒有蛋黃的內餡
#可以給吃奶素的朋友吃哦^^
＃高雄小旅行
＃Day2
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星期一早上沒課，小布躺在我旁邊等，鬧鐘響後，她開始跟我說她上完廁所、刷完牙、洗好臉，也換好衣服了，但媽媽一看時間，才6點不到，等於她5點半就起床了😑😑。
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平常上課叫不起來，今天不用上課，卻自動自發的全部準備好，帶著精神抖擻的眼睛等著鬧鐘響叫我，這是什麼神功嗎？🧐
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也正因為不用上課，早上我們反而不急著出門，結果這一不急就到來中午🤣🤣。
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原本的規劃的行程，媽媽搞錯時間，只能臨時改去別的地方，平日出來玩，有好有壞，好處就是人不多，壞處也是人不多，所以很多活動都沒有🤣。
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黃金菠蘿城堡平日只有下午2場可以DIY製作鳳梨酥，因為離開場還有點時間，我們就先找地方逛逛，然後下午再回去做鳳梨酥。
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在臺灣，3年級會給手機的家庭應該不多，但我覺得與其禁止，還不如在媽媽的關（監）心（督）下使用，小布跟美國Zoe還有家教老師都是用Skype，Skype的好處就是一個帳號可以同時登入很多設備，所以全家的設備上都會有這個帳號，一開始是為了方便小布使用，但後來發現，這樣可以知道孩子跟朋友在聊些什麼，其實也不錯。
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這幾天沒辦法玩遊戲，2人也可以純聊天，就這樣，我在逛街，她在聊天，聊了40分鐘，聊到人家睡覺時間到了🤣。
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下午4點的場次，只有我們一組，所以又是手把手，一對一的教學🤣🤣，鳳梨酥不難，難的是媽媽很懶，直接帶來花100塊做3顆，省時、省力、專業又乾淨👍。
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現做出來的鳳梨酥真的好吃，結果一張照片都沒照到就吃完了🙄。
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＃但老臺中鳳梨酥還是愛俊美😋
＃俊美勝過山丘跟佳德👍
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【三款人工香料恐致癌】（文末抽獎）
美國研究發現部分食品添加的 #人工香料恐致癌，2020/10起將全面禁用。
台灣則擬在 #2024年起禁用
這是台灣食藥署在8月初發布的新聞，黑名單分別是：
苯乙烯（Styrene）
丁香油酚甲醚（Eugenyl methyl ether）
吡啶（Pyridine）
其中丁香油酚甲醚可以模仿 #水果風味，讓食品附有鳳梨🍍、葡萄🍇、百香果、葡萄柚等口味。
聰明的各位粉絲應該猜到歐醫師要說什麼了～門診碎碎念衛教孩子的：感冒了😷，不要吃餅乾、糖果🍬喔！
但一般人在家裡，孩子哪會理你說教什麼「丁香ooxx會致癌」，搞不好小朋友連「死亡」的意義都還不懂🤔
這時候 #親子共讀 《食育天團：甜秘密》就是最好的解方！
別對孩子說教，透過趣味故事帶領孩子想像一場奇妙旅行吧！
利用繪本故事，讓他隨時注意「哪裡有糖姐姐？」
透過繪本脈絡，讓孩子明白愛吃糖的五大壞處：
蛀牙
發胖
容易生病
阻礙發育
糖上癮❗️
最後，歐醫師替大家爭取了抽獎活動～
🎁抽獎方式：
1、加入 Garlic Crush Studios 妙蒜工作室 粉絲團並截圖
2、在本篇按讚並留言您的「截圖」
3、公開分享這則貼文
9/1 晚上10點截止，歐醫師會抽出一位幸運得主，妙蒜工作室將送您一本《甜秘密》喔😉
【一魚三吃】家常菜煎、煮、蒸簡單一次學會！煮出最新鮮的滋味！台灣虱目魚需要你！
「虱目魚怎麼煎得漂亮？怎麼煮得入味？蒸的要怎麼才好吃？」
「照著步驟簡單做，保證學得會啊！」
之前鳳梨遇到外銷困難，
簡單哥自掏腰包買了約6000斤來回饋給粉絲！
沒有拿到的各位沒關係，你還有機會！
『現在，台灣虱目魚需要你！！』
在這影片你不只可以學到最熱門的料理吃法，
還可以搶好康幫助台灣漁民喔！
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🥣『香煎虱目魚』需要準備的材料🥣
👉虱目魚肚片 1片
👉檸檬椒鹽粉 適量
（替代：椒鹽粉）
👉米酒 1大匙
👉薑 7克
👉檸檬 1瓣
🥘開始簡單製作🥘
①虱目魚灑上胡椒鹽、米酒、鋪上薑片後翻面
②再灑上胡椒鹽後靜置十分鐘，吸乾水分
③熱鍋下油，魚皮朝下後上蓋（不要蓋死）
④煎至金黃色後翻面，雙面金黃即完成囉
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🥣『破布子蒸虱目魚』需要準備的材料🥣
👉破舖子 60g
👉虱目魚肚 1片
👉醬油 1.5大匙
👉香油 1.5大匙
👉胡椒 適量
👉鹽巴 適量
👉米酒 20克
👉薑 5克
👉蔥 10克
👉辣椒 3克
🥘開始簡單製作🥘
①將虱目魚灑上鹽巴、白胡椒後抹勻後加米酒
②將樹子輕捏後加入醬油、香油攪拌均勻
③鋪上蔥段、虱目魚、剛盤中的米酒
④燒水，放入虱目魚等待三分鐘淋上樹子醬汁
⑤再等待三分鐘後將蔥段拿起鋪上 蔥 薑 辣椒
⑥將香油熱到冒煙後淋上蔥、薑、辣椒上
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🥣『虱目魚湯』需要準備的材料🥣
👉虱目魚肚片 1片
👉薑 7克
👉米酒 1大匙
👉水 1000毫升
👉蔥 2克
👉胡椒 適量
👉鹽巴 適量
🥘開始簡單製作🥘
①將虱目魚切塊
②加水、薑絲、米酒待水滾加入鹽巴、白胡椒
③關小火後下虱目魚約2分鐘
④最後再加入米酒、薑絲即可美味上桌
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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3. 虱目魚里肌肉 (300g)* 1包
4. 虱目魚皮 (300g)* 2包
5. 虱目魚丸 (250g)* 2包
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1. XL級無刺虱目魚肚 (180g以上)* 5包
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李時珍在《本草綱目》中也肯定，鳳梨可以健脾胃、固元氣。餐後吃些鳳梨，能開胃順氣，解油膩，助消化。 2、木瓜. 木瓜中的木瓜酵素 ... ... <看更多>
李時珍在《本草綱目》中也肯定，鳳梨可以健脾胃、固元氣。餐後吃些鳳梨，能開胃順氣，解油膩，助消化。 2、木瓜. 木瓜中的木瓜酵素 ... ... <看更多>
吃鳳梨的壞處 在 Re: [情報] 俄belgorod訓練營疑似譁變- 看板Military 的推薦與評價
這篇基本上軍武點很低，板主認為不妥的話可以跟我說，我會把這篇砍掉。
各位在台灣看到這個譁變只是當笑話看，可是在加拿大這個文化宗教馬賽克玻璃/生菜沙拉
化的國家，這一點都不好笑。
以我任職的加拿大公司來說，這問題已經變成部門隔閡。
我身處的大部門下有6個單位，各單位主管的背景是這樣：
黑人/超級虔誠福音教派基督徒/卡加利大學博士
中國人/會把小孩送回中國去愛國教育夏令營/北京大學碩士
歐洲白人/歐洲至上無神論/約克大學學士
埃及人/超級虔誠的遜尼派穆斯林/貴夫大學碩士
加拿大白人/加拿大萬歲右派/滑鐵盧大學學士
我/普通的台灣人/美國某前30私立大學碩士
本來十年前各色人種還在混雜，在原各單位加拿大白人主管陸續退休後，在接任主管下，逐
漸純化到跟各主管同調的單位。
那我單位時啥屬性？我個人戲稱叫「弱勢人口避難中心」。那些受不了那些高純度的人，很
多自己請調到我下面。
結果我部門有波蘭人、越南人、印度人、巴基斯坦人、埃及人（穆斯林跟科普特天主教都有
）、菲律賓人（猶太教）、英國黑人、南非白人、加拿大白人、緬甸人、伊朗人
在每個PI開始前，我會要他們把休假跟宗教文化相關的日期及單日時段先給我。然後我再跟
我手邊各個宗教日期及祈禱時間重疊看看有沒有漏掉什麼，接著才開始計算可用故事點數。
如果要開會，當然儘可能挑大家都能接受的時段。只是真實世界常常是滿滿的衝突，如果能
錯開多開幾次會也沒關係。如果真的無解時，就叫大家先都來，要大家體諒一下，多少犧牲
一點湊出可以用的時段，畢竟我這邊的虔誠算比較低，所以還是可以溝通出時段。
然後平日還要多去閱讀各宗教及地區文化的相關知識，避免不小心在言談或者餐飲中踩到地
雷被部屬投訴到人事部門。
如果是在義務役或動員軍隊，因為大家都有機會拿到武器，狀況實際上會更複雜。而國家所
屬軍隊因為是會有國家至上的思維，這跟某些宗教/文化的宗教/文化至上衝突，這時候要嘛
把同調的人放在一個單位（二戰時納粹德國某些SS師就是這樣組成的），要嘛根本不要徵調
（以色列就是這樣做）。
目前只有美國在文化融合上比較好，畢竟美國國策就是火鍋而不是馬賽克，要移民的人自己
會多少先去斟酌。再加上美國目前部隊都是志願役，這對軍隊穩定運作其實有不小的幫助。
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幸福的等待
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※ 編輯: Pegasus170 (209.195.85.165 加拿大), 10/17/2022 11:54:12
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